ކުޑަކުއްޖާއަށް ބައެއް ފަހަރު ނޭނގި ބަނޑުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެމީހުންގެ ފާޚާނާގައި ލޭ ފެނުމުން މަރުވާވަރަށް ބިރުގަނެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަމާ ވަރަށް ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުގައި ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު އެކަމުގެ ވާހަކައެއް އަޑުއަހާފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އެވެ. ނަން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަމެއް.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފާރުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ކުޑަ ޕައުޗެއް ނުވަތަ ޖީބެކެވެ. ހެދުމެއްގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ އުފަންވުމުގައި ހުންނަ އުނިކަމެއް. އެކަމަކު "ޑިސްއޯޑަރ" މި ލަފުޒުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ 100 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 2 ނުވަތަ 3 ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ހުންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓް) ގައި ޑައިވަރޓިކިއުލާ އުފެދިދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުފެދެއެވެ. އެކަމަކު މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އެހެނީ އެ އުފެދެނީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި އޮއްވައެވެ.
މިކަމުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު މި ކުޑަކުޑަ ނިކުމެފައިވާ ތަނުގެ ތެރޭގައި އެތަނަށް ނިސްބަތް ނުވާ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޓިޝޫ ބާކީ ހުރެދާނެ ކަމެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެކްޓޮޕިކް ޓިޝޫ' އެވެ. އެއީ، އެއްތަނެއްގައި ހުންނަންޖެހޭ ވައްތަރެއްގެ ޓިޝޫއެއް ބޮޑުވަނީ، އެ އެއްޗެއް ނިސްބަތް ނުވާ ތަނެއްގައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ކުޑަކުޑަ ނިކުމެފައިވާ ތަނުގެ ތެރޭގައި އެސިޑް އުފައްދާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ޓިޝޫގެ ބައެއް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑުގައި އެސިޑް އަށް ކެތްކުރެވޭ ހާއްސަ ކޯޓިންގއެއް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ގޮހޮރުގައި އެފަދަ ކޯޓިންގއެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އެ ނިކުމެފައިވާ ތަނުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވެފައިވާ ބަނޑުގެ ޓިޝޫއިން އެސިޑް ދޫކުރަން ފެށުމުން އެ އެސިޑުން ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފާރަށް ގެއްލުންދީ އުދަނގޫ އުފެދެން ފަށައެވެ. އެއީ މައްސަލަތައް އުފެދޭ ވަގުތެވެ.
މިއީ ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހަ ކަމެއް: "2 ގެ ގަވާއިދު" އެވެ.
މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމްއާ ބެހޭ ބައެއް އަސާސީ ހަގީގަތްތައް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ "ރޫލް އޮފް 2ސް" އެވެ.
- އާބާދީ: އާބާދީގެ %2 އެއްހާ މީހުންނަށް މިބަލި ހުރެއެވެ.
- އުދަނގޫތައް: މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން އަލާމާތްތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތައް ފެންނަނީ އެންމެ %2 މީހުންނަށެވެ. މާނައަކީ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 98 މީހުން މުޅި ދިރިއުޅުން އުޅެނީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އެކަން އޮތްކަން ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ.
- އުމުރު: އާންމުކޮށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.
- ޖިންސް: ފިރިހެން ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އަންހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ދެގުނަ އިތުރުވެއެވެ.
- ތަން: މި ޕްރޮޓްރޫޝަން އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތިރީ ކޮޅުން ގާތްގަނޑަކަށް 2 ފޫޓު މަތީގައި އެވެ.
- ޓިޝޫ ވައްތަރުތައް: މިކަމުގެ ތެރޭގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ އެކްޓޮޕިކް ޓިޝޫ ހުރެއެވެ(ބަނޑުގެ ޓިޝޫ ނުވަތަ ޕެންކްރިއޭޓިކް ޓިޝޫ) ހުރެދާނެއެވެ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ދިމާވުމަކީ މުޅިން ވެސް ވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މުޅި އުމުރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އުޅެވޭނެ ކަމީ މުޅިން ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދިގެންނެވެ. މި އުދަނގޫތައް ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރު ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ އެއް އަހަރާއި ބައިގެ ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ސަބަބެއް ނެތި ރޯން ފަށަނީ، ބަނޑުގައި ހިފަހައްޓައިގެންނެވެ. އޭނާ އެއްވެސް ކިރެއްވެސް ނުބޮވޭނެއެވެ. އޭނާގެ ޑައިޕަރ ބަދަލު ކުރާއިރު ފެންނަނީ އެ ޑައިޕަރުގައި ގަދަ ރަތް ލޭތަކެއް ޖަހާފައި ހުރިތަނެވެ. އެއީ ކޮންމެ މަންމައަކަށްވެސް ބިރުގަންނަ މަންޒަރެކެވެ. މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ޑޮކްޓަރަކަށް މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ކިޔާ ހާލަތެއް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި އެކަމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | އަލާމާތްތަކާއި ބަޔާންކުރުން |
|---|---|
| ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ބްލީޑިންގ | މިއީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބަނޑުގެ ފަށަލައިން ދޫކުރާ އެސިޑްގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ އުފެދި ލޭއައުން މެދުވެރިވެއެވެ. ޚާއްޞަ ކަމަކީ މި ލޭއައުން ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ނުވާ ކަމެވެ . ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ލޭ ފާއިތުވަނީ ފާޚާނާއާއެކު ގަދަ ރަތް ކުލައެއްގައެވެ . ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ފާޚާނާ ކަޅުވެފައި ހުންނަނީ ތާރު ފަދައިންނެވެ . ލޭއައުން ކުރިއަށްދާނަމަ ލޭމަދުވުން (ލޭގެ އަދަދު މަދުވުން) އަދި ފަނޑުވުމާއި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް އެވެ | މަދުން ނަމަވެސް މި ޕައުޗަށް ބެކްޓީރިއާ ޖެހި، ދުޅަވެ، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މި ރިހުން ޚާއްޞަކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޭފަތުގެ ވަށައިގެންނެވެ . ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެޕެންޑިސައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ރިހުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ. |
| ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން | މިއީވެސް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ޕްރޮޓްރޫޝަންގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި ކާނާގެ މަގު މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޕްރޮޓްރޫޝަން އެތެރެއަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ގޮހޮރުގެ އެއް ބައި އަނެއް ބައިގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އިންޓޫސަސްސެޕްޝަން އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ . |
މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ސީރިއަސް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ސީރިއަސް ވުމުގެ ކުރިންނެވެ. މިސާލަކަށް ޒަޚަމެއްގައި ލޭ އޮހޮރެމުންދާނަމަ ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ލޭ ގެއްލި ޝޮކެއްގެ ތެރެއަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަދި ގޮހޮރުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު އުފެދި، ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް) ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ވާހަކައެއް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑު ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭނަމެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ ކުރީކޮޅު ކާނާ ލިބެނީ ޔޯލްކް ސެކް ކިޔާ އެއްޗަކުންނެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގޮހޮރާ ގުޅިފައިވަނީ ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ވައިޓެލައިން ޑަކްޓް) މެދުވެރިކޮށެވެ. ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ކާނާ ލިބެން ފަށައެވެ. އެ ހިސާބުން ޔޯލްކް ސެކް އާއި އެއާ ގުޅިފައިވާ ހޮޅި މިހާރު ބޭނުން ނުވެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ހޮޅިއާއި ކޮތަޅު މުޅިން ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަންނަން ޖެހެއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ހޮޅީގެ ކުޑަ ބައެއް ބާކީ ހުރެއެވެ. އެ ބާކީ އޮތް ބައި އުފެދެނީ މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ކިޔާ ޕްރޮޓްރޫޝަނެކެވެ. ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް މިހެން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގެއެވެ.
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން އެނގިގެން ދަނީ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ބަނޑުގެ ސްކޭން ފަދަ އެއްޗެއް ހެދުމުން އެހެން ސަބަބަކާހުރެ އެކަން ހޯދިގެންދާ ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެނގޭނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުންނެވެ. ހާއްސަކޮށް 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުއްޖަކު ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ތަދެއް ނެތި ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުން ޝައްކު ކުރާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުންނަ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- މެކެލްސް ސްކޭން: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެވެ. ކުޑަ، ގެއްލުމެއް ނެތް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ނާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގެ ޓިޝޫއެއް ހުރިނަމަ އެ ޓިޝޫ އެ މާއްދާ ޖަހައިގަނެއެވެ. ދެން ހާއްސަ ކެމެރާއަކުން (ގާމާ ކެމެރާ) ބަލާލުމުން އެ ސަރަހައްދު ރީތިކޮށް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ.
- މެސެންޓަރިކް އާޓިރިއޮގްރަފީ (އެންޖިއޯގްރާމް): މިއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ކުލައެއް ޖަހައި އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ. މި ޓެސްޓުން ގޮހޮރަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކުން ލޭއައުން އެކްޓިވް ސައިޓެއް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- އެންޑޯސްކޯޕީ:މިއީ އަނގައިން ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްގެން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ޖަހައިގެން ގޮހޮރު ބެލުމެވެ. އަނެއް ގޮތަކީ ކުޑަ ގުޅައެއް ފަދަ ކެމެރާއެއް (ކެޕްސޫލް އެންޑޯސްކޯޕީ) ނިވާކުރުމެވެ. މި ކެމެރާ ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ. ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މި ކެޕްސޫލް ހޭނައްތާލުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ވެސް ބަހައްޓާލެވިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އިން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއަކުން އެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ނައްތާލުމެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ 'ކުޑަ ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން' އެވެ. މިއީ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ހުންނަ ގޮހޮރުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ކަނޑާލުމަށްފަހު ގޮހޮރުގެ ބާކީ ހުރި ދެ ބައި އަލުން ގުޅުވައިލުމެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ މީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ސާޖަރީ ހަދަނީ ހަމައެކަނި އަލާމާތްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުންނަ މީހުންނަށެވެ.
ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، މި ނިކުމެފައިވާ ތަނުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުއްޖެއްގެ ބަނޑުގެ ޓިޝޫ ހުރިކަން ސްކޭނަކުން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ލެޕަރޮސްކޯޕިކަލް ގޮތަކަށެވެ. އެއީ، ބަނޑުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުދިކުދި ދެތިން ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް، ކެމެރާއަކާއި އާލާތްތައް ޖަހާ ސާޖަރީ ހެދުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ލަކުނުތައް މަދުވެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތަކީ އާންމުކޮށް ކުރު މުއްދަތެކެވެ. ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއެއް ހަދައިފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ކޮށްފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ހަފްތާ އާއި އަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު އިންފެކްޝަން ފަދަ ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ގާތްގަނޑަކަށް %5 އަށް އަރައެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވުމުން މި މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް މައްސަލަ ދެން ދުވަހަކުވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫ ނުކުރާނެއެވެ.
އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ މިކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ގިނަ މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް މިކަމުގައި މައްސަލައެއް ނެތެވެ. ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވާނީ އެންމެ %2 މީހުންނަށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ނޭނގި ރިއްސާނަމަ، ކާހިތްވުން ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައި ނުވާނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެކެލްގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އަކީ އާންމުކޮށް، ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުމެއް ނެތް، އުފަންވުމުގައި ދިމާވާ އުނިކަމެއް.
- ގިނަ މީހުން މުޅި އުމުރު ދަނީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި މިކަން އޮތްކަން ވެސް ނޭނގިއެވެ.
- އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަދުންނެވެ. މިއީ 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ފާޚާނާގައި ތަދުނުވާ ލޭ ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
- މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ސާޖަރީ ކޮށްގެން މި ހާލަތަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ އެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.