ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މެރޯޕެނެމް ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މި ނަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ވަރަށް މުހިންމު އަދި ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި މެރޯޕެނެމް ބޭހާއި، އޭގެ އަމަލާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކަ، ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލާނަމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެރޯޕެނެމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މެރޯޕެނެމް އަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ ކާބަޕެނެމް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ބަލިޖެހިގެންދާ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބައެއް ބެކްޓީރިއާތައް ނައްތާލުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކިއްލާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަ، ބައެއް ބެކްޓީރިއާ އަކީ އެ ކިއްލާއަށް ވަދެ ނުރައްކާތެރި ދުޝްމަނުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މެރޯޕެނެމް އަކީ އެ ދުޝްމަނުން ދުރަށް ދުއްވާލާ ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ލަޝްކަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: މެރޯޕެނެމް އަށް އާންމު ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ފައިދާއެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މެރޯޕެނެމް އަކީ ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަފްސީލު ޑޮކްޓަރަށް އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ ? |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | މެރޯޕެނެމް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހުން | މި ބޭހުން ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑި ޖެހުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.ހާލަތްތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ބޭސް ނުވަތަ ކާނާ އަށް އެލާޖީ ޖެހުން | މެރޯޕެނެމް ނުވަތަ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (ޚާއްޞަކޮށް ޕެނިސިލިން) އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކާ މެދު ޑޮކްޓަރު ނިންމަން ޖެހެ އެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. |
މި ބޭސް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މެރޯޕެނެމް އަކީ ލޭނާރުތަކަށް (IV) ދޭ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ ގުޅައެއް ފަދައިން ނިވާ ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ގޭގައި އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޓް ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެކަން ކުރާނެ ގޮތާއި ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތުގެ އެކަށީގެންވާ ތަމްރީނު ދެވޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗަކުން ބޭރުން އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، އެވަގުތު އަދި އޭނާ ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޯށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިންޖެކްޝަންތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގޭގައި ބޭސް ބޯނަމަ ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖު ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާނުލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ލިބިދާނެއެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
- އޯވަރޑޯޒް: ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ގޭގައި ބޭސް ބޯނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް (ޑަބަލް ޑޯޒް) ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ހަމުގެ ސީރިއަސް އެލާޖީތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މެރޯޕެނެމް ބޭނުންކުރާއިރު، ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން:
- ހުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން (ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް) އެވެ.
- މި ރޯގާ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ދެން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދާން ފަށައެވެ.
- މޫނުގައި، ތުންފަތުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައި ހުންނަ ރަތްކުލައިގެ ރޯގާއެއް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
ބޭރަށް ހިންގުން
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށް ހިންގުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭރަށްހިންގުން ގަދަވެ ދެދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ނުނަގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ނަފްސާނީ ފޯކަސް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
މި ބޭހުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެރޯޕެނެމް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަންކަން ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| • އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު/ތުންފަތް/ދުލުން ދުޅަވުން) . | • ސިޒޭރިއަން |
| • ލޭ އޮހޮރުވާ ނުވަތަ ފެން ހުންނަ ގަދަ ބޭރަށްހިންގުން | • ހަމުގެ ފޮތިގަނޑު، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ) |
| • ހުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން | • އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން |
| • އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން | • ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ އެހެން ކަންތައްތައް: | |
| • ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން | • މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން |
| • ބަނޑުގައި ރިއްސުން | • ބަނޑުހަރުވުން |
| • އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ވަސްދުވުން | |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެރޯޕެނެމް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކާއި އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް (ފެހި، ފޮތިގަނޑު)، ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ މުޅި ކޯސް، ދުވަހެއް ވެސް ދޫކޮށްނުލާ ފުރިހަމަ ކުރާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ