ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ބާރުއެޅުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ފާޚާނާއަށް ލޭއައުން ފަދަ `އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް` ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް `މެސަލަމިން` ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ `ޑެލްޒިކޯލް`، `އަސާކޯލް`، `ޕެންޓަސާ` ފަދަ ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
މެސަލަމިން ކިޔާ މި ބޭހަށް ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `މެސަލަމިން` އަކީ `އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް` އަށް ފަރުވާދޭ ބޭހެކެވެ. މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރޭ ފާރު (ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު) ދުޅަވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުމާ އެއްފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއެވެ. އެއީ ހަމުގެ ޒަޚަމެއް ފަދައިން، ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.
އެހެންކަމުން، މި `މެސަލަމިން` ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުޑަކުރުމެވެ . އެއީ `ސެލިސިލެޓްސް` ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބަލި ސާފުވުމަށްފަހު ފްލޭއާ އަޕްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މެސަލަމިން ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމަ އޭނާއަށް އެކަން ޔަގީންކޮށްދިނުން.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | އެހެނީ މެސަލަމިންގެ އަސަރު ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީއަށް ވެސް ކޮށްފާނެތީ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ގޮހޮރު ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ޕައިލޮރިކް ސްޓެނޯސިސް އެވެ | ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިނަމަ ބޭސް ބްލޮކްވެދާނެ އެވެ. |
| މެސަލަމިން، އެސްޕިރިން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް/ކާނާތަކަށް އެލާޖީވުން | އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދިނުން | ބޭހުގެ ބައިތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކުރުން: މި ބޭސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ . ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން: ވީހާވެސް ގިނައިން ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބޭހުގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު؟: މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި އުދަގޫ ނުވަތަ ހިތްދަތިކަން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ.
- ހުއްޓާނުލާ: ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވިޔަސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފަރުވާގެ ކޯސް ފުރިހަމަ ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް: މި ބޭސް 5 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
އިންޒާރު: ކުއްލިއަކަށް މި ބޭހުގެ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ބޭނުންތަކަށް، އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާ ބޭހެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް
- އެހެން ބޭސްތައް: ތަދުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެންއެސްއޭއައިޑީ (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) ނުވަތަ އަޒާތިއޯޕްރިން ނުވަތަ މާކެޕްޓޯޕިއުރިން ފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިއީ މެސަލަމިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިންތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
- މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތުތަކުގައި އެމީހުންގެ ގާތަށް ދާށެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ލޭގެ މަސައްކަތް ވެސް އަމުރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ބްރޭންޑް ބަދަލުކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ބޯ މެސަލަމިންގެ ބްރޭންޑް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ ހުރިހާ ބްރޭންޑަކަށް ވެސް ޑޯޒް އެއްގޮތެއް ނުވާތީ އެވެ.
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަ ނަމަ އަތްދިގު ހެދުމެއް ލައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ފާޚާނާ އާއި އެކު ޓެބްލެޓް ކޮތަޅު: މެސަލަމިންގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ޓެބްލެޓްގެ ބޭރު ކޮތަޅު ގިރާ ނުވެ ފާޚާނާއާއެކު ފާސްވެދާނެއެވެ. މިއީ އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ދިމާވެއްޖެނަމަ އޯކޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަން ގިނައިން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދީ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިން: ދުވާލަކު ކިތައް ބިއްލޫރި ފެން ބޯންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މެސަލަމިންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން `މެސަލަމިން` އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ފައިގެ ކަކުލާއި އަތާއި ފައި ދުޅަވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިއްސުން، ކާހިތްވުން، ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައަށް އައުން. |
| މަޔޯކާޑިޓިސް އެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިވުމެވެ. |
| މެސަލަމިން އިންޓޮލަރެންސް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ލޭ އޮހޮރުވާ ބޭރަށްހިންގުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، މަސްތަކުގައި ރިހުން. |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ) އެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބޭރަށް ހިންގުން |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޯއެނބުރުން |
| ކަރުގައި ރިއްސުން | ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ |
ބޭސް ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބޭސްތައް ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެސަލަމިން އަކީ އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް މުޅިން ފެނުން ނިވާކޮށްލާށެވެ ، ފަޅައިގެން ނުގޮސް، ކޮށާ ނުލައި، ނުވަތަ ކައްކާށެވެ .
- If you have kidney, liver disease, or other allergys , ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް (ބަނޑުގައި ބޮޑަށް ރިހުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ފަދަ) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 މެސަލަމިން (Mesalamine / Asacol, Lialda) ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބައްޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދުނިޔޭގައި ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ލޭ އޮހޮރުވާ ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް (އަލްސެރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް) އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ އެންމެ ފައިދާހުރި (5-އެމިނޯސެލިސިލިކް އެސިޑް / 5-އޭއެސްއޭ) ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެކެވެ! އެއީ ވަގުތުން ބޮޑެތި ދުޅަހެޔޮކަން ފިލުވައިދީ ބަލިމީހާ އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމެވެ.
💬 މި ގިތެޔޮ (މެސަލަމިން) އިން ގޮހޮރުގެ ބޮޑެތި އުދަނގޫ/އުނދަގޫތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގޮހޮރުގައި ރިއްސުން/ދުޅަވުން ކުރިމަތިވަނީ ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ 'ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް/ލިއުކޯޓްރިއެންސް' ކިޔާ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ގިތެޔޮ ގިރާގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ ބަނޑަށް ވަދެގެން ވެސް ހަށިގަނޑުން ޖަހައި ނުގަނެ، ސީދާ ބޮޑު ގޮހޮރު (ކޮލޮން) ގައި ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ (ޓޮޕިކަލް އެކްޝަން). ގޮހޮރަށް ވަންނައިރު، އަލްސަރ އުފައްދާ ހުރިހާ ކެމިކަލް ފެކްޓްރީއެއް (COX/LOX) މުޅިން ބްލޮކް/ބަންދުކޮށްލައެވެ. ދެން ދުޅަވުމާއި ލޭއައުން ހުއްޓޭނީ ހަމަ އެތަނުންނެވެ.
💬 މި ގޮހޮރުގެ ބޭސް (މެސަލަމިން) ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް 'މެސަލަމިން އިންޑައުސްޑް އެކިއުޓް އިންޓޮލަރެންސް ސިންޑްރޯމް' ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ލޭއައުން، އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ! މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެސްޕިރިން/ސެލިސިލެޓް އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެސްޕިރިން އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ