ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ވަރަށް ބޮޑު ބިރުވެރިކަމާއި ޝޮކެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ހޯދަމުން ދަނިކޮށް ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައިވާކަން އެނގުމަކީ އެއަށްވުރެ ވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގައި ހުންނަ ކެންސަރު ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުންނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `ސްޕައިނަލް މެޓާސްޓޭސިސް` އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕައިނަލް މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މީހަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ނުވަތަ އެހެން ކެންސަރެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް (އަހަރެމެން ބުރަކަށީގެ ނަން ކިޔާ ބައި) ފޯރާ، އެތަނުގައި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `ސްޕައިނަލް މެޓާސްޓޭސިސް` ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ސެކަންޑަރީ ކެންސަރެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ބުރަކަށީގައި އުފެދިފައިވާ އާ ކެންސަރެއް ނޫން ކަމެވެ. މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ އަސްލު ކެންސަރުން (މިސާލަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު) ސެލްތައް ވެސް ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ދޭއިރު އެ ފަރުވާ ގުޅިފައިވަނީ އެ އަސްލު ކެންސަރާއެވެ.
މި ހާލަތަކީ ކެންސަރު ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރެނީ ބުރަކަށީގެ މެދު ބައި (ތޮރަސިކް ސްޕައިން) އާއި ބުރަކަށީގެ ތިރީބައި (ލަމްބަރ ސްޕައިން) ގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިގޮތަށް ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ވެސް ކެންސަރު ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބުރަކަށީގައި ފެތުރޭ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ކެންސަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި (އެބަހީ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި) ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ކިހިނެއް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސުން | މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފޫހި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ތަދު ރޭގަނޑު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. |
| ބުރަކަށީގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލު | ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ގުދުރަތީ ބައްޓަން ބަދަލުވެ، ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ހޮންޗް އޯވަރ ނުވަތަ އާރކް ވެދާނެ އެވެ. |
| ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ | ކެންސަރު ބުރަކަށީގައި ފިއްތާލުމުން އަތާއި ފައިގެ ތެރެއަށް ދުއްވާ ނާރުތަކަށް ފިއްތާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައިގައި ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މޭމަތީގައި ޕިން-އެންޑް-ނީޑްލްސް ވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން | އަހަރެމެންގެ މުގުރާއި ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ބުރަކަށީގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ޓިއުމަރެއް ބުރަކަށީގައި ފިއްތާލައިފިނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން ނުވަތަ ނަޖިސް ނުހިފެހެއްޓުން ވެސް ނޭނގި ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ޕެރަލައިސިސް | މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ސިކުނޑިން ފޮނުވާ މެސެޖުތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުފޯރައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތަކުގެ އިޙްސާސް ގެއްލި، ޕެރެލައިޒް ވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮން ކެންސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ އަސްލު ކެންސަރުގެ ސެލްތައް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފޯރާ ވަގުތެވެ. ކޮންމެ ކެންސަރެއްވެސް މިގޮތަށް ފެތުރިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރުތަކާއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތަކެވެ.
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ
- ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
- ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރެވެ
- ކިޑްނީ ކެންސަރެވެ
- ކުލަރެކްޓަލް އަދި އެހެނިހެން ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ކެންސަރުތަކެވެ
- ތައިރޮއިޑް ކެންސަރެވެ
މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ކޮނޑު ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބެލުމެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ބެލެންސް އާއި ތިބާގެ އަތާއި ފައިގެ ވަރުގަދަކަން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. އެ ވޭނުގެ ވާހަކަ އެމީހުން އަހާނެއެވެ. އެއީ، އެއީ ކޮންކަހަލަ ވޭނެއްތޯ، ކޮން އިރަކު އަންނަނީ، އަދި އެއީ ކޮންސްޓަންޓް ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއެވެ.
ދެން، އެމީހުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، މި ހާލަތު ޔަގީން ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެ ކަށިތަކުން ކެލްސިއަމް އާއި އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް ފަދަ ކެމިކަލްތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ލޭގައި މިތަކެތި މާގިނައިންތޯ ބަލާށެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެމްއާރްއައި ސްކޭނުން ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި ނާރުތަކާއި ބުރަކަށި ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ. ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން ބުރަކަށީގެ (ވަރޓެބްރޭ) ކަށިތަކުގައި ހުރި މައްސަލަތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ އިން ވެސް ބުރަކަށީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑުވުންތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ބޯން ސްކޭން: މިއީ ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ތަނަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- ފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަން / ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު، ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއްގެ ވަރަށް ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ނަގައެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރިފައިވަނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމަކީ ސްޕައިނަލް މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ ކެންސަރުގެ ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާއެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު ދޭ ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ރިހުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ވީހާވެސް ގިނައިން ބުރަކަށީގެ މަސައްކަތް ދެމެހެއްޓުމާއި، ކެންސަރު ބޮޑުވުން މަޑުޖައްސާލުމެވެ.
ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
- އަސްލު ކެންސަރުގެ ބާވަތް: މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ބުރަކަށީގައި ވެސް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ދެއެވެ.
- ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު: ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ހަމައެކަނި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް (ސިކުނޑި ނުވަތަ ފުރަމޭ ފަދަ) ވެސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނިންމުމުގައި ރިއާޔަތް ކުރާނެ އެވެ.
- ކެންސަރު ހުންނަ ތަން: ކެންސަރު ހުންނަނީ ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގައިތޯ ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ؛
- ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ހަށިގަނޑަށް ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ. މިއީ ގިތެޔޮ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބޭސްތައް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކުރާތީ، ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ހައި އެނާޖީ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުކޮށް ނުވަތަ ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ. މިއީ ވޭނުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދޭ ކަމެކެވެ.
- ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ:މިއީ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ބީމް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވަރަށް ސީދާ، އަމާޒުކޮށްގެން ގެންގުޅޭ ގޮތެކެވެ. އެއީ ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމެއް ވަރަށް މަދު އެއްޗެކެވެ.
- ސާޖަރީ: އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ކުރެވެނީ އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކޮމްޕްރެޝަން ފްރެކްޗަރސް ހުރިނަމަ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ރިހުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި `ވަރޓެބްރޯޕްލާސްޓީ` ނުވަތަ `ކައިފޯޕްލާސްޓީ` ފަދަ ކުދިކުދި ސާޖަރީތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ: މިއީ ފަރުވާގެ ވަރަށް މުހިންމު ދާއިރާއެކެވެ. މިކަމުގެ އަސާސީ މަޤްޞަދަކީ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމެވެ. އެއީ ތަދު ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމާއި، އެ ހާލަތާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކޮންމެ ފަރުވާއެއް ފަދައިން، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރުބަލިވުމާއި، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންތައްތައް އާންމުވެއެވެ.
- ސްޓިރިއޯޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީގެ ތެރޭގައި: މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކައިފޯޕްލާސްޓީ ނުވަތަ ވަރޓެބްރޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީތަކުގެ ތެރޭގައި: އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ލޭއައުން، ރިހުން އިތުރުވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުން ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ވެސް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދަތި އުނދަގޫ ދުވަސްވަރު ފަރުވާ ހޯދުމުގެ އިތުރުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅަށް ކެއުން: ކެންސަރާއި އޭގެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ހޯދުމަށް ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކެއުމަށް ދަތިވާނަމަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވިސްނާށެވެ: މި ބާވަތުގެ ހާލަތަކާއެކު ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ކުރިމަތިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން: މެޑިޓޭޝަން އަދި ނޭވާލާ ކަސްރަތު ފަދަ ކަންކަމަކީ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
- ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން: ތިމާގެ ހާލަތާއި، ފަރުވާއާއި، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ރިހުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ބިރެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތަކާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
| ފުރުޞަތު | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ތަދު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ. | ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް، ތޫނު، ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ކޮނޑު ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސާނަމަ (މިއީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ). | ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. |
| ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ! | |
| ފައިތިލައާއި ބަނޑު ހޭނެތިފައިވާހެން ހީވާނަމައެވެ. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
| ފައި ހަރަކާތްތެރި ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ، ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދިއްޖެ ނަމައެވެ. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
މިފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމުން ބިރުގަނެ، ރުޅިގަދަވެ، މުސްތަގުބަލާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ހުރިހާ އިޙްސާސްތަކެއް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް ވިސްނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ޚިޔާލާއި ކަންބޮޑުވުންތައް އެމީހުންނާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ. އެމީހުން އަބަދުވެސް ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޕައިނަލް މެޓާސްޓޭސިސް އަކީ އާ ކެންސަރެއް ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުން ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ކެންސަރު ފެތުރުމެވެ.
- ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަރުގައި އާދަޔާ ހިލާފު، ބޮޑެތި ރިހުންތައް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ތަދު މެނޭޖްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފައި ފިނިވުން ނުވަތަ މުގުރު/ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ނުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
- ތިމާގެ ހާލަތާއި، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި، ތިމާގެ ބިރުވެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ