ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ހަމުގެ ދަށުން މެތޮޓްރެކްސޭޓް އިންޖެކްޝަނެއް ދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ސޮރިއަސިސް ފަދަ ހަމުގެ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ބޭހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ ސާދާ ގޮތަކަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
މެތޮޓްރެކްސޭޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތޮޓްރެކްސޭޓަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު ހުޅުތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވެ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ޝިންގަލްސް އަށް ވެސް ދިމާވަނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ.
އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މި ނޭދެވޭ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން , ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ތިބާގެ ހުޅުތަކަށް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ .
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން އެކަން އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. (މިއީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެއް)
- ބަނޑު ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފެން ފުރިފައިވާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ
- ގަވާއިދުން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމައެވެ
- އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ
- ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ
- ލޭގެ ރަތްސެލް، ވައިޓް ބްލަޑްސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދުނަމައެވެ
- ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާނަމަ
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އުދަނގޫ ކޮލައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ
- މެތޮޓްރެކްސޭޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވެކްސިން ދެނީ ހަމުގެ ދަށުން އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ހޮސްޕިޓަލުން ނުވަތަ ކްލިނިކުން ގޭގައި ދޭނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމެއް: މި ބޭސް ދޭންވާނީ ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު އެކަންޏެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ނުބޯށެވެ! ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހާއި ސީދާ އެވަގުތު ވެކްސިން ދޭށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ހުރެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އޮޅިގެން މި ބޭސް މާގިނައިން ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ވެކްސިން ޖަހަން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޝެޑިއުލް ޑޯޒް ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ވެކްސިން ރަނގަޅަށް ލިބުނުތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ، އެހެން ޑޯޒެއް ނުޖަހާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މި ބޭހާއި ނުގުޅޭ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
މެތޮޓްރެކްސޭޓަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތެވެ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ހަމުގެ ބައެއް ބަލިތަކަށް ބޭސް | އެސިޓްރެޓިން އެވެ |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން އެވެ |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ޕެނިސިލިން، ޓެޓްރަސައިކްލިން، ޓްރައިމެތޯޕްރިމް/ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް އެވެ |
| ގޭސްޓްރައިޓިސް (ޕީޕީއައި) އަށް ދޭ ބޭސްތައް | އެސޯމެޕްރަޒޯލް، އޮމެޕްރަޒޯލް، ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް އެވެ |
| ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކެވެ | މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދިރިހުރި ވެކްސިން ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ހައިޑްރޮކްސީކްލޮރޯކުއިން، ސަލްފާސަލަޒިން، ތިއޮފިލިން، ފެނިޓޮއިން އެވެ |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ބަނގުރަލާއި އިރުގެ އަލި
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އިރުގެ އަލިން ހަންގަނޑު ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަވިއަށް ދިއުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަނަމަ ރަނގަޅު ސަންބްލޮކެއް އުނގުޅައިގެން ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ.
އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން
މެތޮޓްރެކްސޭޓް އަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން،
- ހުމުގެ ރޯގާ، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ހުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ދަތް އުނގުޅާއިރު ފްލޮސް ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން އަދި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ދަތުގެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ހޯދަމުންދާނަމަ، މި ބޭސް ބޯކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
ބަލިވެ އިނުމާއި ދަރިން ލިބުމެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އަންހެނެއްނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވާނެއެވެ . ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު މަދުވެގެން 6 މަސްދުވަހު ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ޕްލޭން ނުކުރުން. ފިރިހެނެއްނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސް ދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
އަދި މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ކުލައެއްގެ ފާޚާނާ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅު ރީނދޫ ކުލަ، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން |
| ފުއްޕާމޭއާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެވެ | ނޭނގޭ ހިކި ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ނޭނގި ނަމަވެސް ހަންގަނޑު ކަޅުވެ، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން |
| ކިޑްނީއަށް އަނިޔާވުމެވެ | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބޯއެނބުރުން، އަނގައިގައި ރިއްސުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެތޮޓްރެކްސޭޓް ދޭންވާނީ ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު އެކަންޏެވެ . ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ބޭނުން ކުރަމުންދާ ވިޓަމިންތަކާއި، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭހާ ދުވަހަކު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް (ހުމުގެ އަސަރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން) ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ބަނގުރަލުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާއި ލަފާތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ