ދަރިފުޅަށް އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރަކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑާ (އޭޑީއެޗްޑީ) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި މެތައިލްފެނިޑޭޓް ކިޔާ ދައުރުވާ ބޭހެއް ލިޔެދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ބޭހުގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި "މިއީ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އަދި "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟" އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެހެންވެ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ސާފުކޮށް، އަދި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތައިލްފެނިޑޭޓަކީ ސްޓިމިއުލަންޓެކެވެ. ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރުތަކުގެ ހަރަކާތް ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކުއްޖާ އެއް ކަމަކަށް ފޯކަސްކޮށް ، އަވަސް އަވަހަށް ނިންމާ ނިންމުންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ . އެއީ ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އައިނު އަޅައިގެން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ބޭހަކީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއަށް އެކުއްޖާގެ ސުލޫކާއި ސަމާލުކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް . ދަރިފުޅު މި ބޭސް ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ . މި މައުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް: ހާސްކަން، ޕެނިކް އެޓޭކް، އެހެން ނަފްސާނީ ބަލިތައް، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން ނުވަތަ މަރުވާން މަސައްކަތް ކުރުން.
- ހިތުގެ ބަލިތައް: ހިތުގެ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ބައްޔެއް، އުފަންވުމުން ހިތުގެ އުނިކަންތައްތައް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުން ނުވަތަ ބޯވުން.
- ލޭދައުރުވުމުގެ މައްސަލަތައް: އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ލޭދައުރުވުމަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ ބައްޔެކެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ބައްޔެކެވެ.
- ނާރުތަކުގެ އެހެން ބަލިތައް: ސިޒޭރިއަން، މޮޓޯ ޓިކްސް، ނުވަތަ އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ޓޫރެޓްސް ސިންޑްރޯމް ހުރިކަން.
- މާޒީގެ މައްސަލަތައް: މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ، ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ.
- ތައިރޮއިޑް ބަލި: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ޖެހޭ ކޮންމެ ބައްޔެއް.
- އެލާޖީ: މެތައިލްފެނިޑޭޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
މިކަންތައްތައް ފޮރުވައިގެން ނޫނީ ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުއްޖާއަށް ދޭންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒްގައެވެ.
1. ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުން: ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ހޫރާލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބޭހުގެ ޒައްރާތައް ފުޅީގެ ތިރީގައި ޖަމާވެދާނެއެވެ.
2. ޞައްޙަ މިންކުރުން: ބޭހާއި އެކު އަންނަ ޚާއްޞަ ޕްލާސްޓިކް ސަމުސާ ނުވަތަ ތަށި މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރުން. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރައްވާ , އެއީ ޞައްޙަ އެއްޗެއް ނޫން ކަމުން.
3. ވަގުތު: މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ހެނދުނު ހެނދުނާ ކަމުގައި ވާތީ، ރޭގަނޑު ކުއްޖާގެ ނިދުމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެތީ އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގަޑިއަށް ދޭށެވެ.
4. ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް: މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމެވެ.
5. ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
6. ޑަބަލް ޑޯޒް ނުކުރުން: ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ދޭން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ދޭށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން ޑޯޒް ދޭން ހަމަޖެހިފައިވާ ގަޑިއަށް ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުދޭށެވެ.
7. އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ: ދަރިފުޅަށް ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ދީފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަށް (އީޓީޔޫ) ގެންދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅަށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ ގާނޫނާ ހިލާފު އަދި ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ގަވާއިދުން ޗެކަޕްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ދަރިފުޅު ކްލިނިކަށް ގެންދިއުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.
- ކާހިތްވުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުން ދަރިފުޅަށް ކުޑަކޮށް ކާހިތްވުން ކުޑަވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއްފަހަރާ ބޮޑެތި ކެއުންތައް ކާންދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ކުދިކުދި ކާނާ ކާންދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ފިރިހެން ކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް: ފިރިހެން ކުއްޖަކު ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ތަދުވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑު 4 ގަޑިއިރަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ޙާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އިނގިލީގެ ބަދަލުތައް:އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ކުއްލިއަކަށް ރިއްސުން، ފިނިވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ފަނޑު، ކަޅު، ނުވަތަ ރަތް) ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ބޭހުގެ އަސަރު: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޭހުގެ އަސަރު ގެއްލިގެންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒް ދަރިފުޅަށް ނުފުދޭ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ހީވާ ގޮތަށް ބޭހުގެ ޑޯޒަށް ބަދަލެއް ނުގެންނާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިންތިކުރުން | |
|---|---|
| 🚨 ސައިޑް އިފެކްޓްސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ބޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުން ބަދަލުވުން. |
| ސުލޫކާއި މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އިންތިހާއަށް ހާސްވުމާއި، ހަލަބޮލިވުމާއި، ހޭލޫސިނޭޝަންތަކާއި، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، އިންތިހާއަށް ރުޅިވެރިވުމެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | 4 ގަޑިއިރަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑު ތެދުވުން، ރޭނޯޑްގެ ޙާދިސާ (ފަނޑު، ކަޅު، ރަތް އިނގިލިތައް)، ސްޓްރޯކްގެ އަލާމާތްތައް (މޫނާއި، އަތް، ފައި ކުއްލިއަކަށް ފިނިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން) . |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| ކުދިކުދި އުނދަގުލެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ނިދި ނުލިބުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބަރުދަން ލުއިވުން، ކުޑަކޮށް ފެނުން ފޮރުވުން، ކުޑަކޮށް ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްވުން. |
މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ އެހެން ބޭސްތައް
ދަރިފުޅު އެހެން ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އަންގަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މެތައިލްފެނިޑޭޓް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
- އެމްއޭއޯއައި އަކީ އެންޓިޑިޕްރެޝަން ފަރުވާ (އެބަހީ ކާބެކްސް، އެލްޑެޕްރިލް، މާޕްލަން) އެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
- މީރުވަސްދުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން) އެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ވާފަރިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
- ހުން އައުމާއި އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް.
- ކެފެއިން ހިމެނޭ ބުއިންތަކާއި ބޭސްތައް.
- އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެޓޮމޮކްސެޓިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ގޯނާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ބޭހެއް ކަމުން ވަރަށް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާއި ދުރުގައި ބެހެއްޓުން: އެންމެ ރަނގަޅީ ތަޅުލާފައި، ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ދުރުގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
- ވައްކަމުން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭސް ވަގަށް ނަގައި ނުދަންނަ މީހުންނަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ނައްތާލުން: ހަމައެކަނި ބާކީ ހުރި ބޭސް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮންޓެއިނަރެއް ނުވަތަ ކޮތަޅަކަށް އަޅާފައި އެއްލާލާށެވެ. މިއީ މީހަކު ނުވަތަ ޖަނަވާރަކަށް އެ އެއްޗެއް ނަގައިގެން ކެއުމަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމެކެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެތައިލްފެނިޑޭޓަކީ އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށާއި ކުއްޖާގެ ސަމާލުކަމާއި ސުލޫކު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާއާއި އާއިލާގެ ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް، ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ބޭސް ދޭށެވެ. ގޭގައި ސައިސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް (ހިތުގެ ދުވެލި، މާ ބޮޑަށް ރުޅިގަދަވުން، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ކާހިތްވުން ފަދަ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އާންމު ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ނުބެހެއްޓުން. ވަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ