ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ހެލްތު ޑިސްޕެރިޓީސް)

ކިހާ ދުރަކަށް ދަތުރުކުރަން ޖެހޭ، ބަހުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު، މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ކްލިނިކަކަށް ގެންދިއުމަށް ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ، ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ސިޓީއަކަށް ދަތުރުކުރަން ޖެހޭނީ ކިތައް ކިލޯމީޓަރު ދުރުގައި ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރު ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަނީ ހަމައެކަނި އެ ބަލި އުފެދޭ ގޮތާއި އަޅުގަނޑުމެން ނަގަންޖެހޭ ބޭހާއި މެދުގައެވެ. އެހެންނަމަވެސް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އަޅުގަނޑުމެން ދިރިއުޅޭ މާހައުލުން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރަށާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިޓީއާއި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިފައިވާ ވަސީލަތްތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ .

ތިބާގެ ޖީންތަކަށްވުރެ ތިބާގެ ޕޯސްޓްކޯޑް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިވާހަކަ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. އުނދަގޫ ރަށެއްގައި އުޅޭ އުމުރުން ދުވަސްވީ މަންމައެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަކުރުބަލީގެ އިތުރުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ވެސް ޖެހިފައިވެ އެވެ. މަހަކު އެއްފަހަރު ކްލިނިކަށް ދާން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު، ރަށުން ރަށުގެ ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ދުވަސް ނަގައެވެ. ބަހެއް ނެތެވެ. ތިން ފުރޮޅުލީ އުޅަނދެއްގައި ދާން ފައިސާއެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން، ބައެއް މަސްދުވަހު އޭނަ ކްލިނިކަށްވެސް ނުދެއެވެ. އޭނަގެ ބޭސްވެސް ރަނގަޅަށް ނުލިބެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭނާގެ ސިއްހީ ހާލަތު މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދެއެވެ.

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކައިރީގައި ހުރިހާ ވަސީލަތްތަކެއް ހުރި ސިޓީއެއްގައި އުޅޭ މީހަކު. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި އެތަނަށް ދެވިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ބޭސްފިހާރައަކަށް ގޮސް ބޭސް ލިބޭނެއެވެ. މި ދެ މީހުންގެ ސިއްހީ ހާލަތު ކިހާ ތަފާތު ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ހުރަސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ މާހައުލެއްގެ މުހިންމުކަމެވެ

"ހިނގާލެވޭ" ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ، ސަރަހައްދެއްގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ މިންވަރަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ސައިޑްވޯކްތަކާއި، މަގުގެ ދެފަރާތުގައި ގަސްގަހާގެހި، ރަނގަޅު އަލިކަން، އަދި ރައްކާތެރިކަން ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ.

ތިބާގެ ސަރަހައްދުގައި ހިނގާލަން ރަނގަޅު މަގެއް ނުވަތަ ޕާކެއް ނެތް ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހުރިހާ ތަނެއްގައި ކުނި އުފުރާ، މަގުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ރޭގަނޑު އަނދިރި ވެފައި ހުރެއެވެ. މިފަދަ މާހައުލެއްގައި ކަސްރަތު ކުރަން ބޭނުންވާނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ފަލަވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ , މިއީ އަނެއްކާވެސް ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ފަތުރުވެރި ނޫން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އަނެއްކޮޅުން ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި ތާޒާ ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ގަންނަން ކިލޯމީޓަރު ހިނގާފައި ދާން ޖެހެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ރަށުގެ ފިހާރައިން ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ ދަޅުމަހާއި ނޫޑްލްސް އާއި ބިސްކޯދު ފަދަ ތަކެތި ހޭނިގެންދެއެވެ. "ހަކުރު އެކުލެވޭ މޭވާގެ ޖޫހުގެ ބަދަލުގައި ލޮނު މަދު ދަޅު ތަރުކާރީ ހޮވުން" ފަދަ ތާޒާ ތަރުކާރީ ލިބޭނެ ގޮތެއް ނެތް މީހަކަށް ޑޮކްޓަރަކު ވެސް ނަސޭހަތްތެރިވާނެ އެވެ.

މިގޮތަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދިމާވާ ދަތިތަކުގެ އިތުރުން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ހުރި ހުރަސްތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރެއެވެ. ބިޒީ، ވަސީލަތްތައް މަދު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރަކަށް އެއް ބަލިމީހަކަށް ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދުވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) ފަދަ އަސާސީ ޓެސްޓްތައް ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މިއީ ޖީލުން ޖީލަށް ދަތުރުކުރާ ދައުރެކެވެ.

މި މައްސަލަ ތަޢުލީމީ ދާއިރާގައި އިތުރަށް ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. އާމްދަނީ ދަށް، ދުރު ސަރަހައްދުތަކުގެ ސްކޫލްތަކުގައި ވަސީލަތްތައް މަދު. ރަނގަޅު ޓީޗަރުންނާއި ލެބޯޓްރީ ފެސިލިޓީތަކުގެ ދަތިކަން އެބައޮތެވެ.

އެފަދަ ސްކޫލެއްގައި ކިޔަވަމުންދާ ކުއްޖަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅު ތަޢުލީމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އޯލެވެލް ފާސްވެ، ޔުނިވަރސިޓީއަށް ދިއުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ލިބިދާނެ ވަޒީފާއަށާއި އާމްދަނީއަށް ސީދާ އަސަރު ކުރެއެވެ.

މިގޮތަށް ސިއްޙީ މައްސަލަތަކާއި އިޤްތިޞާދީ ދަތިތައް ގުޅި، ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ދައުރަކަށް ވެގެންދެއެވެ. މިއީ ފަރުދަކަށް ބަދަލުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް މުޖުތަމަޢެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނައި، އެކަމަށް ހައްލު ހޯދަންޖެހޭ ކަމެއް. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރަށްރަށުގައި އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަރަޙައްދުތަކުގައި ސިއްޙީ ވަސީލަތްތަކާއި އިންފްރާސްޓްރަކްޗަރ ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެކުގައި އަޑު އުފުލަން އެބަޖެހޭ. އެހެނީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ހައްގު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލިބެންޖެހޭނެ އެވެ.