މިޓްރޯފަނޯފް ޕްރޮސީޖަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަޞައްވުރުވެސް ނުކުރެވޭ ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދުމަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން މުގުރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މި ވާހަކަ އަޑުއަހަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

މިޓްރޯފަނޯފް ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ މުގުރު އިން ފެށިގެން ބަނޑުގެ ފަރާތަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފަދަ ޗެނަލެއް އުފެއްދުމެވެ. އެއީ ތިމާގެ މުގުރު ތެރެއަށް އާ ދޮރެއް އުފެއްދުމެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. މި ޗެނަލް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ސާޖަން ބޭނުންކުރަނީ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ކަމަށްވާ އެޕެންޑިކްސް އެވެ .

ދެން، ބަނޑުގައި ހުންނަ މި ކުޑަ ހުޅުގަނޑަށް (ކިޔަނީ ސްޓޯމާ ) ކެތެޓަރ ކިޔާ ޚާއްޞަ ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން މުގުރު ހުސްކުރެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ކެތެޓަރ ވައްދައިގެން އުޅުމަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ފަސޭހަ އަދި ތަދު ކުޑަ ކަމެކެވެ.

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަކީ ފިލްޓަރ ނިޒާމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

• ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރކޮށް، ކުނި ވަކިކޮށް، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އުފައްދައެވެ.
• މި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދެން ޔޫރެޓަރސް ކިޔާ ކުދި ދެ ހޮޅިއެއްގެ ތިރިއަށް ގޮސް މުގުރުގައި ޖަމާވެއެވެ .
• މުގުރަލަކީ ބެލޫނެއް ފަދައިން ފޮޅިފައިވާ މަސްތަކުން ހަދާފައިވާ ގުނަވަނެކެވެ. ފުރިފައި ހުންނައިރު ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އަހަރެމެން ކުޑަކަމުދާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން ހަށިގަނޑުގެ ބޭރަށް ދަތުރުކުރަނީ ޔޫރެތުރާ ކިޔާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.

ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް ނުހިނގައެވެ. އެއީ މިޓްރޯފަނޯފް ފަދަ ގޮތެއް ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ.

އެހެންވީމާ އެޕެންޑިކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެޕެންޑިކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައިގައި ގުޅިފައިވާ ކުޑަ އިނގިއްޔެއް ފަދަ ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައެވެ.

އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެނީ އެއީ ކުރާ އެހެން ކޮން ފަންކްޝަނެއް ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެޕެންޑިކްސް އެއް ނެތި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ކަމެވެ. އެޕެންޑިސައިޓިސް ޖެހުމުން ނަގަން ޖެހޭ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ.

މިޓްރޯފަނޯފް ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރުން އެޕެންޑިކްސް ނަގައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހޭނެތިގެން ދިއުމަށް އާ ޕޭސަޖެއް އުފައްދައެވެ. މީހެއްގެ އެޕެންޑިކްސް ކުރިން ނަގާފައިވާނަމަ، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަންއަށް މި ޕެސޭޖްވޭ އުފެއްދިދާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކުރަންޖެހޭ ސާޖަރީއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ހާލަތްތައް ފަޅާއަރުވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތާއި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

ސާޖަރީގެ ކުރިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ގޮހޮރު މުޅިން ހުސްކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހޭނެއެވެ. މާނައަކީ ރޯދަ ހިފުމާއި ގޮހޮރު ސާފުކުރުން.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. މީގެ މާނައަކީ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ނިދާފައި އޮންނާނެ. ސާޖަން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.

1. ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު ކަނޑައިގެން (ވަދެ) އެޕެންޑިކްސް ބޮޑު ގޮހޮރާ ވަކިކުރުން.

2. އިލިއޮސްޓޮމީ ހޮޅީގެ އެއްކޮޅު މުގުރާއި އަނެއްކޮޅު ގުޅިފައިވަނީ ބަނޑުގައި ހަދާފައިވާ ކުޑަ ހުޅުވުމަކާ (ސްޓޯމާ) އެވެ.

3. ބްލެޑަރ އާއި ގުޅުން ހަދާފައިވަނީ ބްލެޑަރ ފުރިގެން ދިއުމުން އޮޓޮމެޓިކުން ބަންދުވާ ވަލްވެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

4. ސާޖަރީއަށްފަހު ވަގުތީ ހޮޅިއެއް (ސުޕްރަޕިއުބިކް ޓިއުބް) ޖަހައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރު ރަނގަޅުވާންދެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.

5. އެންމެ ފަހުން ސާޖިކަލް ސައިޓް ބަންދުކުރަނީ ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސްޓިޗްތަކުންނެވެ.

ސާޖަރީއަށް ފަހު އެވެ

ހޮސްޕިޓަލުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް، ފަހަރެއްގައި ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދޭނީ ހަމައެކަނި ސެލައިން (އައިވީ ފްލޫޑްސް) އެވެ.
• ފުރަތަމަ 4-6 ހަފްތާއަށް އަލަށް އުފެއްދި ޕެސޭޖްވޭ (މިޓްރޯފަނޮފް ޓަނަލް) ގެ ތެރޭގައި ކެތެޓަރެއް ބަހައްޓަނީ އެތަން ބަންދު ނުކުރެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ފަހުން ކެތެޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން އަމިއްލައަށް މުގުރު ހުސްކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ރިސްކްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަލުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުފެދިފައިވާ މަގު ހަނިވެ (ސްޓެނޯސިސް) ނުވަތަ ބަލިކަށިވެ، މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
• މީޔުކަސް އުފެއްދުން: އެޕެންޑިކްސް އަލުން ބޭނުން ކުރިޔަސް މީޔުކަސް އުފެއްދުން ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޕެސޭޖް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެނީ ސެލައިން ފަދަ ސޮލިއުޝަނަކުން ގަވާއިދުން ފެންދީގެންނެވެ.
• އެހެނިހެން ނުރައްކާތައް: މުގުރުގައި ހިލަ އުފެދުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)، އަދި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު އަންގަވައި، ބޭނުންވާ ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން .

• މުގުރު މުޅިން ހުސް ނުކުރެވޭނަމައެވެ.
• މާގިނައިން ލޭއައުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
• ގަދަ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް އޮތްނަމައެވެ.
• އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، ސްޓޯމާ އިން ވަސް ދުވާ ލޭ ބޭރުވުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް.