ތިބާގެ ހިތްވެސް ބާރަށް ތެޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ މަލްޓިފޯކަލް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ (MAT) ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މޮޔައެއް ފަދައިން ހިތް ތެޅެމުންދާހެން ބައެއް ފަހަރު އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މޭގައި ބަރުކަމެއް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބިރު ނުގަންނަވާ، މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ހީކުރަން މާ އަވަސް ނުވާށެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ ދައްކާ މަލްޓިފޯކަލް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ (MAT) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މަލްޓިފޯކަލް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ (MAT) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މަލްޓިފޯކަލް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ (MAT) އަކީ ހިތުގެ މަތީ ދެ ކޮޓަރި ކަމަށްވާ އެޓްރިއާ އިން އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ހަލަބޮލި ގޮތަކަށް، އެކި ތަންތަނުން އުފެދުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ހިތުގެ މި މަތީ ކޮޓަރިތަކުގައި ހުންނަ އެތައް ކުދިކުދި "އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖް ސެންޓަރުތަކެއް" އެއްފަހަރާ މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތް ވަރަށް ބާރަށް އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެއެވެ . އާންމުކޮށް ހިތުގެ ދުވެލި މިނިޓަކަށް 100 އަށް ވުރެ މައްޗަށް ދިޔަ ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މެޓްގައި މިނިޓަކަށް 150 ތެޅުން ވެސް ދާނެ އެވެ. އަދި ޗެއޮޓިކް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ ވެސް ކިޔައެވެ، ​​އޭގެ މާނައަކީ "ޗެއޮޓިކް އެޓްރިއަލް ޓެކިކާޑިއާ" އެވެ.

މެޓް އާއި އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ހާލަތަކީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރި ކަމަށްވާ އެޓްރިއާ ގައި ދިމާވާ އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ރިތްމްތަކެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ބައެއް ފަހަރު މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އޮޅިގެން އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް މިދެކަމުގެ ތަފާތު ދެނެގަނެވޭނީ އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެމީހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ އީކޭޖީގައި ހުންނަ 'ޕީ ވޭވްސް' އަށް ކަމަށާއި އެ ރާޅުތައް ރެކޯޑް ކުރެވެނީ ހިތުގެ އެޓްރިއާ ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުންނެވެ. މިދެމީހުން ތަފާތުވަނީ އެދެމީހުންގެ އުޞޫލުންނެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ފަހުން އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ނުވަތަ އެޓްރިއަލް ފްލަޓަރ ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މެޓް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ކިބައިން، އާންމުކޮށް އުމުރުން 70 އަހަރު ތެރޭގައެވެ . ނަމަވެސް ކުޑަކުދީންނަށްވެސް ދިމާވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަކީ އެވަގުތު ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނެވެ. މާނައަކީ ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް މެޓް ޖެހިއްޖެނަމަ ވުރެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ގޯސްވުމުގެ ސަބަބުން މެޓް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ . މެޓް ފެންނަނީ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (އެރިތްމިއާސް) ގެ %1 އަށްވުރެ މަދު ބަހުންނެވެ.

މެޓް އިން ހަށިގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތަށް ފެން ޕަމްޕެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރަނީ ރަނގަޅު ސްޕީޑާއި ރިތްމްގައި ތަޅައިފިނަމައެވެ.

ނަމަވެސް މެޓް ފަދަ ހާލަތެއްގައި ހިތް ތެޅެނީ ވަރަށް ބާރަށެވެ.، ހިތުގެ ހަތަރު ކޮޓަރިއަށް ލޭ ފުރާވަރަށް ވަގުތު ނުލިބެއެވެ. އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ ހިތުގެ ތެރެއިން ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކޮށް، އޮކްސިޖަން ނަގައި، ދެން އެނބުރި ހިތަށް ގޮސް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ކުރެއެވެ. މިހިތުގެ ތެޅުމުގެ ދެމެދުގައި ހޭދަވާ ވަގުތު އެހާ ކުރުވާތީ، އެއްފަހަރާ ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކަށް ލޭ ފުރާ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ މަދުވެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ ހިތުގެ ތެޅުންގަނޑަކާއެކު ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ދާ ލޭގެ މިންވަރު ވެސް މަދުވުމެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބިދާނެ އެވެ.

މެޓްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މެޓްގެ ސަބަބުން ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް މެޓް ޖެހިދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މެޓް ޖެހުމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން
• ޕެލްޕިޓޭޝަންސް (ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުން)
• ނޭވާ ކުރުވުން
• ހޭނެތިގެން، ހޭނެތިގެން ދިއުން

މެޓް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް (%60 އާއި %85 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެއް) ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ހުރެއެވެ . މީގެ ތެރެއިން ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) އަކީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި، ހީހީފައި، އަދި އެކަހަލަ ކަންތައްތައް ދިމާވެއެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކަށް ވެސް ކިޔާލެވިދާނެ އެވެ.

• ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން
• ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް އެވެ
• ހިތް ފެއިލްވުން
• ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމް، މެގްނީޒިއަމް ނުވަތަ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން
• ކެންސަރު
• ހަކުރުބަލި (ހަކުރުބަލި)
• ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަމުންނެވެ
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް)
• ހިތުގެ ވަލްވް ޑިޒީޒް (މިއީ ވެސް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑު ޕްރެޝަރާއި ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވާ ކޮންމެ ސީރިއަސް ބައްޔަކީ މެޓް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ބައްޔެކެވެ.

އަހަރެންގެ ގައިގައި މެޓް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މެޓް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ޓެސްޓުންނެވެ. ތިބާގެ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރާ އެ ކުދިކުދި ސްޓިކާތައް ތިބާގެ މޭމައްޗާއި އަތްތިލައަށް ފެނިފައި ވާނެއެވެ. އެއީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ ގޮތެވެ. އީކޭޖީގައި ހުންނަ ޕެޓަރން އަކީ މެޓް އަށް ޚާއްޞަ ޕެޓަރނެކެވެ.

މެޓް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ އިތުރު ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޓް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އީކޭޖީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ފުދެއެވެ .

ނަމަވެސް މެޓް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އެކަން ދިމާވި އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތު ހޯދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް - މިސާލަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ލޮނުގަނޑުގެ މިންވަރު ބެލުމާއި އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް، އެއީ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް .

މެޓް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެނީ މެޓް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށެވެ . މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހި، މެޓް ޖެހިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ އެ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް މެޓް އަމިއްލައަށް ހައްލުވާނެ އެވެ.

މެޓް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި މިހާރުވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެ ހާލަތަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރުން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މެޓޯޕްރޮލޯލް (ލޮޕްރެސަރ® ނުވަތަ ޓޮޕްރޮލް®އެކްސްއެލް) ފަދަ ބީޓާ ބްލޮކަރސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ.
• މެގްނީޒިއަމް އާއި ޕޮޓޭސިއަމް ލޮނު ހަށިގަނޑުގައި މަދުވެއްޖެނަމަ ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް , ވެރަޕަމިލް (Verelan® ނުވަތަ Calan®) ނުވަތަ ޑިލްޓިއަޒެމް (Diltzac® ނުވަތަ Cardizem®) ފަދަ ތަކެތި ވެސް ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ އެހެން ފަރުވާތަކުން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، އޭވީ ނޯޑް އެބްލޭޝަން (ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް މަގުގެ ބައެއް ނުކުޅެދުންތެރިކުރުން) އަދި ޕޭސްމޭކަރ (ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން ބެހެއްޓުމަށް އިންޕްލާންޓްކުރާ ޑިވައިސް) ފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މެޓް އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ބޯއެނބުރުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ބަނޑުގައި އުނދަގޫވުން (Upset stomach)
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ބަނޑުހަރުވުން

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އޭނާއަށް ޑޯޒް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ތަފާތު ބޭހެއް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.

މެޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޓް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާއި ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ގޯސްވުމެވެ. ސޯ، ތިބާގެ މިހާރު ހުރި ފުއްޕާމޭގެ ބަލި (ސީއޯޕީޑީ، އެސްފީނާ ފަދަ) ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނަމަ , އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސްތައް ވަގުތުން ނަގައި ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކޮށްފިނަމަ، މެޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މުސްތަޤްބަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދެވޭނީ މެޓް އަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ޚުދު އެ ހާލަތު ކަމަށްވާ މެޓް ވެސް އާންމުކޮށް ހައްލުވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ނަމަވެސް މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ކަނޑައެޅެނީ ޚުދު މެޓް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް އޭގެ އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންގެ ސީރިއަސް ކަމުންނެވެ.އެހެނީ މެޓް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތްތައް (ފުއްޕާމޭ ފެއިލްވުން، ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ) ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެތީ، މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %30 އާއި %60 އާއި ދެމެދުގެ މީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭ ދުވަސްވަރު މަރުވެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި މަރުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ޚުދު މެޓްގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިކަން މެދުވެރިވި އަސްލު، ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޓް ޖެހި، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ، ދުވަސްކޮޅަކު ބީޓާ ބްލޮކަރސް ނުވަތަ ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ދިމާވަނީ މެޓް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %25 މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ރަނގަޅަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޓް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވި ހާލަތަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއްނަމަ (މިސާލަކަށް ސީއޯޕީޑީ) ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަންނަށް ލިޔެދިން މި ބޭސް އަހަރެން ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުންވީ؟"
• "އަހަރެންގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު އަހަންނަށް މުސްތަގުބަލުގައި ވާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ކިޔައިދެވިދާނެތަ؟"
• "އަނެއްކާވެސް މި މެޓް ކޮންޑިޝަން ލިބިދާނެތަ؟"

މެޓް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމުން އެމީހުންނަށް މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމީ ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ޚިލާފަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް (ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް) ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ނުވިސްނޭ ކަމެއް ހުރިނަމަ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތު ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ވެސް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ.

• މެޓް އަކީ ހިތުގެ މަތީ ބައިތަކުން އަންނަ ހަލަބޮލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތް ހަލުވިކަމާއި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅޭ ހާލަތެކެވެ.
• މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އެހެން ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް (ސީއޯޕީޑީ ފަދަ) މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.
• ގިނަ މީހުންނަށް މެޓްގެ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އޭގެ އަސްލު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
• މެޓް ޞަރީޙަކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ އީކޭޖީ މެދުވެރިކޮށެވެ.
• މި ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ މެޓް ޖެހުނު އަސްލު ބައްޔަށެވެ. އޭރުން މެޓް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވާނެ.
• ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް (ބީޓާ-ބްލޮކަރސް، ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް) ދީފާނެއެވެ.
• މެޓް ޖެހުމުގެ ބާރުމިން ކަނޑައެޅެނީ އެ ބަލި ޖެހުނު ބަލީގެ މައްޗަށެވެ.
• ސިއްހީ ލަފާތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ ޝެޑިއުލް ޓެސްޓްތަކަށް ދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މިކަހަލަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

` ހިތުގެ ތެޅުން، ހިތުގެ ބަލި، ޓެކިކާޑިއާ، މެޓް، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، އީކޭޖީ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން