ހިތުގައި ޓިއުމަރެއް (މައިކްސޯމާ) ޖެހިދާނެތީ ކަންބޮޑުވުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން އެނގޭށެވެ!

ނޭވާ ކުރުވުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ތިމާ ވިސްނާވެސް ނުލާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ހިތަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކާޑިއަކް މައިކްސޯމާ އެވެ. އެ ނަން ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، ތިބާއަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް އެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މައިކްސޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހިތުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިކްސޯމާ އަކީ ހިތުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެއީ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެއް ކަމެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ނުފެތުރޭ ކަމެވެ. މައިކްސޯމާ އަކީ ހިތުން ފެށޭ އެންމެ އާންމު ޕްރައިމަރީ ނޮންކެންސަރަސް ޓިއުމަރެވެ.

މި ޓިއުމަރުތައް ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސެންޓިމީޓަރެއްހާ ކުދި އެއްޗެހި ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ތަކެތި 15 ސެންޓިމީޓަރާއި ހަމައަށް ވެސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހާ ބޮޑު އެއްޗަކުން ތިބާގެ ހިތަށް ކުރާނެ އަސަރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް (ގާތްގަނޑަކަށް %74) މި މައިކްސޯމާތައް އުފެދެނީ ހިތުގެ ކަނާތު އެޓްރިއަމް ކަމަށްވާ ހިތުގެ ކަނާތު މަތީ ކޮޓަރީގައެވެ. ދެން ގާތްގަނޑަކަށް %18 އުފެދެނީ ކަނާތު އެޓްރިއަމް ގައި ކަމަށްވާއިރު ، މިއީ ކަނާތު މަތީ ކޮޓަރިއެވެ. ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކުގައި އުފެދޭތީ، އެޓްރިއަލް މައިކްސޯމާސް ވެސް ކިޔައެވެ. ބާކީ ހުރި ކުޑަ އަދަދު (ގާތްގަނޑަކަށް 8%) ވެސް ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ , ވެންޓްރިކަލްސް .

މައިކްސޯމާސް އާންމުކޮށް އުފެދެނީ ހިތުގެ ކަނާތް އަދި ވާތު ކޮޓަރި ވަކިކުރާ ފާރު ކަމަށްވާ އެޓްރިއަލް ސެޕްޓަމް އިންނެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މި ފާރުގައި ޓިއުމަރު ގުޅިފައިވަނީ ޕެޑިކަލް ކިޔާ ދަނޑިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ . މި ދަނޑިގަނޑުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ ހިތުގެ ތެރޭގައި އުދުހެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަރަކާތްތެރިވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތުގެ ވަލްވްއެއްގައި ޓިއުމަރު ޖަމާވެ ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެތީ މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. މައިކްސޯމާ ހުންނަ މީހުން އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ. މިކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މައިކްސޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މައިކްސޯމާ އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އުމުރުން 30 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ .

ނަމަވެސް މިއީ ކާނީސް ކޮމްޕްލެކްސް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ. މި ކާނީގެ ކޮމްޕްލެކްސްގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ހިތުގައި ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ވެސް މަލްޓިޕަލް މައިކްސޯމާ އުފެދިދާނެ އެވެ. މައިކްސޯމާސް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މިމީހުންގެ އުމުރުން 20 އަހަރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. ހަމައެހެންމެ، އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މި ޙާލަތު ގިނައެވެ.

މައިކްސޯމާ އަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ވުރެ މަދުންނެވެ. މި ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތަކުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ޓިއުމަރުތަކަށް ކިޔަނީ މައިކްސޯމާސް އެވެ. އެހެންވީމާ، މި ޙާލަތަކީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މައިކްސޯމާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިކްސޯމާގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑާއި ހިތުގެ ތެރޭގައި ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ދެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ވެއެވެ.

1. އެމްބޮލިޒަމް:

މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވުމެވެ. ބައެއް މައިކްސޯމާސް އަކީ ފްރައިބަލް އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ އެމީހުން ފަސޭހައިން ބްރޭކް އޮފް ކުރެވޭނެއެވެ. ޓިއުމަރުގެ ކޮޅެއް ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، މައިކްސޯމާގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި، ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ތާށިވެދާނެ އެވެ.

މި ފޮތިކޮޅުގެ ކޮޅެއް ސިކުނޑިއަށް ދާ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެއް ! އެހެންވީމަ މިއީ ލުއިފަސޭހަކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކާޑިއަކް މައިކްސޯމާގެ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ މި އެމްބޮލިޒަމް އެވެ.

2. ވަލްވް އޮބްސްޓްރަކްޝަން:

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މައިކްސޯމާސް ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައި ހުންނަނީ ދަނޑިގަނޑެއްގައި ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ހިތުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ވަރަކަށް ކުރިއަށް ފަހަތަށް އުދުހެމުންދާ ކަމަށެވެ. އެމީހުން ސްވިންގް ކުރާއިރު ހިތުގެ ވަލްވް ހުޅުވުމުން ޓިއުމަރު ވެއްޓިއްޖެނަމަ އެ ވަލްވް މެދުވެރިކޮށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކަނާތު އެޓްރިއަމް އާއި ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ މައިޓްރަލް ވޯލްވް އަށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަލްވް ބަންދުވެ ހުޅުވިގެންދާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑަށް ލޭ އޮމާންކަމާއެކު ޕަމްޕްކުރުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.

މައިކްސޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިކްސޯމާގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހިތުގައި ހުންނަ ތަނާއި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ:

• ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން .
• ލެޓަރޖީ، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ.
• ރޭނޯޑްގެ ޙާދިސާ: މިއީ ފިނިހޫނުމިނުގައި އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ފަނޑު، ކަޅު، ދެން ރަތްވެ، ފިނިހޫނުމިނުގައި ފިނިވެގެން ދިއުމެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތުގައި ނޭވާ ކުރުވުން.
• ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން. އެއީ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރު މައިޓްރަލް ވަލްވް އަށް ދަމައިގަނެ، ވަގުތީ ގޮތުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވާތީ އެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ހުރުމުން މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހިތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.

މައިކްސޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މައިކްސޯމާ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސާފު ސަބަބެއް ނުފެނެއެވެ.ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %10 ކޭސްތައް ޖެހެނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ކާނީސް ކޮމްޕްލެކްސް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ކާނީސް ކޮމްޕްލެކްސް ހުރިނަމަ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މައިކްސޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މައިކްސޯމާ ދެނެގަންނަނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނަކާއި އެކި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. އަދި އޭގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވާތީ ބައެއް ފަހަރު ބަލި ދެނެގަތުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ސްޓެތޯސްކޯޕް ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާނެއެވެ . މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ "ޓިއުމަރ ޕްލޮޕް" ކިޔާ ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް އިވިދާނެ އެވެ. މިއީ މައިކްސޯމާ ވަގުތީ ގޮތުން މައިޓްރަލް ވަލްވް ބްލޮކް ކުރުމުން ކުރާ އަޑެވެ.

އަދި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާއަށް އަންނަމުންދާ އެއްވެސް ބަދަލެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. މައިކްސޯމާ ނުވަތަ ހިތުގެ އެހެން ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެތައް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ .

މައިކްސޯމާ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިކްސޯމާ ދެނެގަތުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ޑޮކްޓަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. މޭމަތީ ހުރަސްކޮށް ކުރާ ޓްރާންސްތޮރެސިކް އެކޯ އިން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މައިކްސޯމާ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުދި ޓިއުމަރުތައް ހޯދުމަށް ނުވަތަ ހިތުގައި ޓިއުމަރު ގުޅިފައި ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުމަށް ޓްރާންސްއެސޯފޭޖިއަލް އެކޯ (ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ވައްދާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް) ހެދިދާނެ އެވެ.
• ކާޑިއަކް އެމްއާރުއައި: ހިތުގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭނެކެވެ.
• ކާޑިއަކް ސީޓީ ސްކޭން: ހިތުގެ ސީޓީ ސްކޭން.

މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓުން މައިކްސޯމާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުން ( ލޭމަދުވުން ).
• ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން ( ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ).
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުން (މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ).

ނަމަވެސް މި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުން އެކަނި މައިކްސޯމާ ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އަދި އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކާއި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުގެ ހޯދުންތަކާ ގުޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މައިކްސޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށާއި ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް ވެސް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށެވެ.

މައިކްސޯމާއެއް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ނައްތާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.އެހެނީ މައިކްސޯމާގައި އެމްބޮލިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށާއި، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މައިކްސޯމާ ހުންނަ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތު އާންމުކޮށް ރަނގަޅެވެ. އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމުން މައިކްސޯމާ މުޅިން ނައްތާލައި، ތަކުރާރުވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު 10-15 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް %1 އާއި %2 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަށް އާ މައިކްސޯމާއެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ކާނީސް ކޮމްޕްލެކްސް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ރިކަރެންސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

މިއީ ކީއްވެގެންތޯ، މައިކްސޯމާގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ގަވާއިދުން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް , ޚާއްޞަކޮށް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އާ މައިކްސޯމާތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭތީ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެޓްރިއަލް އެރިތްމިއާސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ , މިއީ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކުގައި ހުންނަ ރިތްމް މައްސަލަތަކެކެވެ. މި ނުރައްކަލާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މައިކްސޯމާގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ މައިކްސޯމާއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ހިތުގެ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހިތުގެ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވުމުގެ ކުރިން އަވަހަށް ޓެސްޓުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މައިކްސޯމާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތަކަށް އެނބުރި އައުމަށް ނަގާނެ ވަގުތާއި ސާޖަރީ ހަދަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

މައިކްސޯމާއެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައިގްނޯސިސް އާއި ކުރިއަށް އޮތް ޕްލޭންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މައިކްސޯމާ އަކީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
• މައިކްސޯމާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހިތަށް އަސަރުކޮށްފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަތުގައި އެއް ނަޓަށްވުރެ ގިނަ ނަޓް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންވޭތޯ؟
• ރީ ޓެސްޓް ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓް ހެދުމަށް ކިހާ ގިނައިން އަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން އެނގުމުން ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މައިކްސޯމާ އަކީ އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ކޮށްގެން މުޅިން ނައްތާލެވޭ ބައްޔެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %98 މީހުންނަށް ދެން ދުވަހަކުވެސް އެކަންކަން ނުފެނެއެވެ.

If you have Carney's complex , އަނެއްކާވެސް އެބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމުން، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން އާ ހެދިބޮޑުވުންތައް ހިފެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އުއްމީދު ކުރަންވީ ކަންކަމާއި ރަނގަޅުވާން ނަގާނެ ވަގުތާއި ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (އެރިތްމިއާސް) ނުވަތަ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ދިމާވާ އެހެން މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށްފަހު މި މައްސަލަތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކައި ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމެއް ގެނެސްދޭށެވެ.

` މައިކްސޯމާ، ކާޑިއަކް ޓިއުމަރސް، ހިތުގެ ބަލި، އެމްބޮލިޒަމް، ވެލްވް އޮބްސްޓްރަކްޝަން، ހިތުގެ ސާޖަރީ، ކާނީސް ކޮމްޕްލެކްސް