ނޭފަތުން ނޭވާލާން ވެސް އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ!

ގިނަ ފަހަރަށް ނޭފަތުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުވަތަ ނިދާއިރު ހަމައެކަނި ނޭފަތް ތަތްވެފައިވާ ކަހަލަ އިޙްސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް އަކީ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ނޭފަތުގެ ވަލްވް ހަނިވާ ހާލަތެކެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލާއިރު ނޭފަތުގެ ވަލްވް އަކީ އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ވައި ފިލްޓަރކޮށް ސާފުކޮށްދޭ ގޭޓެއް ފަދައިން ނޭފަތުގެ މެދުން ފެށިގެން ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ތިރިއަށް ދިގުވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ވަލްވް ފުނޑުފުނޑުވެގެން ދާއިރު، އެއީ ހަނިވެއްޖެނަމަ، ނޭފަތުން ވައި ރަނގަޅަށް ނުފެތޭނެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނޭފަތުގައި ހުންނަ ވަލްވް ހަނިވެފައި ހުރުމުން ނޭފަތް ތަންކޮޅެއް ތުނިކޮށް ނުވަތަ އޭގެ ތެރެއަށް ފީނައިގެން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަބަދު ބޭރުން ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމުގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ވަލްވް އެކުލެވިގެންވަނީ ދެ ބަޔަކަށް: އެތެރޭގެ ނޭފަތުގެ ވަލްވް އާއި ބޭރު ނޭފަތުގެ ވަލްވް އެވެ. މި ދެތަން ހުންނައިރު އެދެތަންތަން ސަޕޯޓްކުރާ ސްޓްރަކްޗަރތައް ތަފާތެވެ.

• ނޭފަތުގެ އެތެރޭގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މި އެތެރޭގެ ނޭފަތުގެ ވަލްވް ހުންނަނީ ނޭފަތުގެ މެދުގައި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައެވެ.
• ބޭރު ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް: މިއީ ނޭފަތުގެ ތިރީގައި، ނޭފަތުގެ ވަޅުގަނޑު ކައިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ބާވަތަކީ އާންމު ކަމެއް މަދު ނަމަވެސް ފެންނަން ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެއީ ނޭފަތުން ނޭވާލާއިރު އެއް ނޭފަތް ނުވަތަ ދެ ނޭފަތް ވެސް ފުނޑުފުނޑުވާހެން ހީވެދާނެތީ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމަކީ ނޭފަތް ހުއްޓުވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ. ނޭފަތް ހުއްޓުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން (އޮޓޮލަރިންގޮލޮޖިސްޓުން - އީއެންޓީ ސްޕެޝަލިސްޓުން) ފަރުވާ ހޯދާ ހާލަތެކެވެ. ނޭފަތް ހުއްޓިފައި ހުންނަނީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ވައި ދައުރުވުން ހަނިވާ ގޮތަށް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ތަތްވެފައި ހުރުމުންނެވެ.

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ނޭފަތުގެ އެއް ނުވަތަ ދެ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ނުވަތަ އޮށޯވެގެން އުޅޭއިރު ނުބައި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ދުވެފައި ނުވަތަ ސިޑިން އަރަމުންދާއިރު ނޭފަތުން ނޭވާލުމުގެ ބަދަލުގައި އަނގައިން ނޭވާލާން ޖެހިއްޖެނަމަ މިއީ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ދުވާލު އަނގައިން ނޭވާލުމާއި ރޭގަނޑު ހޮޑުލުން: ނޭފަތުން ރަނގަޅަށް ނޭވާ ނުލެވޭތީ، ނޭނގި ނަމަވެސް އަނގައިން ނޭވާލާން އާދަވެދާނެއެވެ. ރޭގަނޑު ހޮޑުލުމަކީ ވެސް މިކަމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ.
• ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން:ހަމައެކަނި އަހަރެންނަށް އަބަދުވެސް ހީވަނީ އަހަރެން ރޫޓެއްގައި ތާށިވެފައި ހުރިހެންނެވެ.

ބޭރު ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓިފައިވާނަމަ ނޭފަތް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ، ބައެއް ތަންތަނުގައި ތުނިކޮށް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ ދެފަރާތުން ސިމެޓްރިކަލް ގޮތަކަށް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް ޖެހެނީ ނޭފަތުގެ ވަލްވް އަށް ތާއީދުކުރާ ޓިޝޫ، ޚާއްޞަކޮށް ކާޓިލޭޖް ބަލިކަށިވުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިވެއެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެނަޓޮމިކަލް ޑިފެރެންސް: ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު ނޭފަތުގެ މަޤާމުގައި ވަކި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.
• ސާޖަރީ: މީގެ ކުރިން ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް (ރައިނޯޕްލާސްޓީ ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ވަޒީފާ) ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަނިޔާ: ނޭފަތަށް ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިގެން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް: ގިނަ ފަހަރަށް ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް ހުންނަ މީހުންގެ ނޭފަތުގެ މެދުގައި ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް (ކާޓިލޭޖް އަދި ކަށީގެ ތުނި ބެންޑެއް) ހުންނާނެއެވެ. މި ސެޕްޓަމް އެއްކިބާވުމުން ސެޕްޓަމް އެއްވަރު ނުވާ ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައި ވެއެވެ. މި ނުހައްގު ސްޓްރަކްޗަރގެ ސަބަބުން އެއްފަރާތް ނުވަތަ ދެފަރާތް ވެސް ވެއްޓިދާނެ އެވެ.
• އުފަންވުމުން ނޭފަތުގެ ސްޓްރަކްޗަރ: އުފަންވުމުން ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ސިފަތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސެޕްޓަމް ޑިވިއޭޓް ވުމާއި، ނޭފަތް ހަނިވުމާއި، ނޭފަތުގެ މެދުގައި ފުޅާ ސަރަހައްދެއް (ކޮލޫމެލާ) ނުވަތަ މާ ބޮޑަށް ޕްރޮޖެކްޓް ވެފައިވާ ނޭފަތް ހުރުމަކީ ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރައިނޯޕްލާސްޓީ: ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން މި ހާލަތު ރައިނޯޕްލާސްޓީ އަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފުނޑުފުނޑުކޮށްލުމުގެ ބަދަލުގައި ކުޑަކޮށް ހަނިވުމެވެ.

މުހިއްމު: ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• މުސްކުޅިވުން: އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ނޭފަތުގެ ވަލްވް އަށް ތާއީދުކުރާ ޓިޝޫތަކުގެ ބާރު ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• އަނިޔާ: ނޭފަތުގެ ތެރޭގައިވާ ކަށިތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން އެތަކެތީގެ ސަޕޯޓިންގ ސްޓްރެންތް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތު (Nasal Valve Collapse) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އަދި ނޭސަލް އޮބްސްޓްރަކްޝަން ސިމްޕްޓޮމް އިވެލުއޭޝަން (NOSE) ސުވާލު ފޮތުން ފަދަ އެއްޗަކުން ސުވާލު ކޮށްފާނެއެވެ . ނޯސް ސުވާލު ފޮތުގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކަމުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަށް ރޭޓް ކުރެވެއެވެ. އެ ސުވާލުތަކުން ކަނޑައަޅަނީ ނޭވާލުމާއި ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ މިންވަރެވެ.

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނޭފަތާއި ކަރުތެރެ ބަލާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް

• (އެންޑޯސްކޯޕީ): ނޭފަތުގެ އެންޑޯސްކޯޕީ އަކީ ނޭފަތުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް އެންޑޯސްކޯޕް (ކެމެރާ އާއި އަލި ހުންނަ ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް) ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
• ކޮޓްލް މެނިއުވަރ: މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކޯތާފަތް އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަނެ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ގޮތް ފުޅާކުރަން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ނުވަތަ ކޮޓަން ސްވާބެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ނޭފަތް ފުޅާކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ބްލޮކޭޖް ހުރި ތަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓިފައިވާ ތަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރުމަށް ސާޖިކަލް ނޫން ގޮތްތައް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމުގެ އޮޕަރޭޝަން

ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ. ގިނަ ސާޖަރީތައް ހެދެނީ އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން ކަމަށާއި މާނައަކީ ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް:

• ގްރާފްޓިން: މިއީ ކަންފަތް ނުވަތަ ރިބް ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުން ކާޓިލޭޖް ނުވަތަ ކަށި ނަގައި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެންނެވެ. މި އިތުރު ޓިޝޫ ބޭނުންކުރަނީ ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމް ފުޅާކުރުމަށެވެ. ގްރާފްޓިންގ ގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު އެއް ވައްތަރަކީ އަލާރ ބެޓެން ގްރާފްޓެވެ.
• އިމްޕްލާންޓްސް: ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓް ކުރަނީ ވެއްޓިފައިވާ ކާޓިލޭޖް އަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޓައިޓެނިއަމް ބަޓަރފްލައިގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ޑިވައިސްއަކާއި ލެޓެރާ® ކިޔާ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އިމްޕްލާންޓެއް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ސުޗުއަރ ސަސްޕެންޝަން: މިއީ ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމް ޓިޝޫ ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫ އާއި ގުޅުވުމަށް ސުޗުއަރ ބޭނުން ކުރުމެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އިން ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމް މައްޗަށް ދަމައިގަނެ ބޭރަށް ދަމައިގަނެ، ޖާގަ ފުޅާކޮށްދެއެވެ.

އަދި ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމް ވެއްޓުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސެޕްޓޯޕްލާސްޓީ: ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.
• ޓަރބިނޭޓް ރިޑަކްޝަން: ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑުގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކެއް ކަމަށްވާ ޓަރބިނޭޓްތަކުގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން.

ސާޖަރީއެއް ނެތި ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން

• ނޭވާލާ ސްޓްރިޕްސް: މިއީ ނޭފަތުގެ ބޭރުގައި ބަހައްޓާ ސްޓްރިޕްތަކެކެވެ. އެމީހުން ހަން އުފުލާ ނޭފަތް ހުޅުވާލައެވެ. އެއީ ރޭގަނޑު ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އިންޓަރނަލް ނޭސަލް ޑިލޭޓަރސް: މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ އާލާތްތަކެކެވެ. އެއީ ކާޓިލޭޖް ބޭރަށް ކޮއްޕާލާފައި ނޭފަތުގެ މަގުތައް ފުޅާކޮށްލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނޭވާލާ ހޮޅިތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

(ނޭފަތުގެ ވަލްވް ކޮލަޕްސް) ހާލަތު ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއީ އަބަދު ވާކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ވެދާނެ އެވެ. ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުމަކީ ނޭފަތުގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކަށް ތާއީދުކުރާ ސްޓްރަކްޗަރތައް ބަލިކަށިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، ބަލިކަށިވެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ފަރުވާ ނުދީ، އެތަންތަން ހަރުދަނާ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، މި ސްޓްރަކްޗަރތައް އިތުރަށް ވެއްޓިދާނެ.

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ލިބޭ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ބުނަނީ ނޭފަތުގެ ވަލްވެއް ވެއްޓިފައިވާ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމަށްފަހު އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެފައިވާ ކަމަށެވެ. ކޮލަޕްސް ރަނގަޅުވުމުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ ނިދި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• ކްރެޝް ކިހާ ދެރަ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އަހަރެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ސާޖަރީތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީ ރޭޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުރުމުން ދިގުދެމިގެންދާ، ރަނގަޅު ނުވާ، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓިފައިވާ ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރަލް ޑިފެކްޓަކާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ވެއްޓުމަކީ މާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫން ނަމަ، އެ އުނދަގޫ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ނޭފަތުގެ ތެރެއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަކަށް ވައި ލިބޭތޯ ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާޖަރީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

ނޭފަތުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް އެކަން ނޭނގި ވެސް ވެދާނެ ނަމަވެސް ރޭގަނޑު ނިދުމަށް އުނދަގޫވެ ދުވާލު ވަގުތު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ދިމާވަނީ ނޭފަތުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. (ނޭސަލް ވެލްވް ކޮލަޕްސް) ކިޔާ ހާލަތަކަށް މިހާރު ވަނީ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ލިބިފައެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ފަސޭހައިން ނޭވާލެވޭނެ!

` ނޭފަތުގެ ވަލްވް ވެއްޓުން، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާހިއްލުން، ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން، ޑިވިއޭޓެޑް ސެޕްޓަމް، އީއެންޓީ