އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި، ކުރިމަތީ ދެ ދަތުގެ ފަހަތުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ލޮނުގަނޑެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިއީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މިއީ ކޮން އެއްޗެއް (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއަށް ކިޔަނީ ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް އެވެ . "ސިސްޓް" އަކީ ފެން ފުރިފައިވާ ކުޑަ ކޮތަޅެކެވެ. ފެން ބެލޫނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ މަތީ ދަތްދޮޅި، މަތީ ދަތްތައް ހުންނަ ސަރަހައްދު (މެކްސިލާ) ގައި އުފެދެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، އެއީ ދަތްތައް އެކުލެވޭ ޓިޝޫއިން އުފެދިގެން އަންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ނޮނޮޑޮންޓޯޖެނިކް' އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ދަތްތަކާ އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތް ވަކިން ލިކުއިޑް ޓިއުމަރެކެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ، މިފަދަ ގިނަ ސިސްޓްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ސިސްޓް (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) އަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސިސްޓްއެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ.
އެކަމަކު، މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. އެހެނީ އެކަން ކޮށްފިނަމަ ބޮޑުވުމުގެ ކުރިން ނަގައި ދަތްތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާތީ އެވެ. ހަމައެކަނި ގޭގައި ހުރެގެން އެކަން ނުކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި ސިސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ދަތްތަކުގެ އެކްސްރޭ އިން ފަދައިން އިއްތިފާގުން ހޯދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ނަމަވެސް މި (ނަސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) ގެ ސަބަބުން ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި، ކުރިމަތީ ދެ ދަތުގެ ފަހަތުން ދުޅައެއް ފަދަ ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފެނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްޗެއް ކެއުމުން ދުލުން އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި އަތްލާފައި ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދައިން ތާށިވެގެން ދާނެއެވެ. ނުވަތަ ލޯގަނޑުން ބަލާލުމުން ފެންނާނެއެވެ.
- އެއީ ދުޅަވެފައިވާ ތަނުން ފެށިގެން ނޭފަތުގެ ބިންގަލާއި ހަމައަށް ރިއްސުމާއި އެކު އަނދާފައިވާ ތަދުވުމެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުތަނަވަސް ކަމެކެވެ.
- ނޭފަތުގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ފަރާތެއް ތަތްވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
- ފަހަރެއްގައި އެތަނުން ޕަސް ފަދަ އެއްޗެއް ސަލާމަތްވެދާނެއެވެ. ކުޑަކޮށް ލޮނު ރަހަ ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު: ގިނަ ފަހަރަށް ޒަޚަމްގައި ރިއްސުމާއި ފެން ދޫވުމަކީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދާއިރު މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
މިއީ (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި މިއީ (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް އިތުރަށް ވިސްނާލެވޭ އެއްކަމަކީ ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓްގެ ބާކީ ހުރި ޓިޝޫތަކުން އުފެދޭ އެއްޗެއް ކަމެވެ. އެ ނަން ލިބުނީ އެހެންވެއެވެ.
މިހާރު މި ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ އުފަންވުމުގެ ކުރިން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އޮނިގަނޑެކެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި ޑަކްޓް އާންމުކޮށް ނެތިގެންދެއެވެ.
މި ޑަކްޓް ކުރިން ހުރި ތަން ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، ދުލުން އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި، ކުރިމަތީ ދެ ދަތުގެ ފަހަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ. އެކަމަކު ދަތްތަކުގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެއީ ކުރިން ތިބާގެ ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ހުރި ތަނެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއީ އަނގައިގެ ފުރާޅާއި ނޭފަތުގެ ހޮޅިތައް ބައްދަލުވާ ތަނެވެ.
އެހެންކަމުން، ބައެއް ފަހަރު، ކުރިން ހުރި ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓްގައި ކުޑަކުޑަ ޓިޝޫއެއް ބާކީ ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ، މި ސިސްޓްތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ އެ ބާކީ ހުންނަ ޓިޝޫ އެވެ. ވިސްނޭތަ؟
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެންމެ ގިނައިން ފާހަގަކުރެވޭ ގްރޫޕަކީ (ނަސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) އުމުރުން 40 އަހަރުގެ ފިރިހެނުންނެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ އެހެން މީހުންނަށް އެކަން ތަރައްޤީ ނުކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސިސްޓް އުފެދެނީ މިފަދަ ހާދިސާތަކަށް ފަހުގައެވެ.
- ދަތުގެ ފަރުވާތަކަށްފަހު (މިސާލަކަށް ދަތް އިންޕްލާންޓް ކުރުން).
- އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު (މިސާލަކަށް ހުން ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހުމަށްފަހު) އެވެ.
- އަނގައަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަނިޔާއެއް ލިބުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
މި ހާލަތުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) ބައެއް ފަހަރު ބޮޑުވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ދަތްތައް ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ ކަށިތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްތައް ލުއިވެ ނުވަތަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.
އެހެންވެ، މި މައްސަލަ ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި ފްލޫޑް ނައްތާލުމަކީ ދަތްތަކަށް ދިމާވާ އިތުރު ގިނަ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ވެސް އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރުމަށް ފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަނގަ ބަލާނެ އެވެ. އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި އުފެދިދާނެ ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއްގެ ސިސްޓްތަކާއި ޓިއުމަރުތައް ހުރުމުން، ހަގީގަތުގައި ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ:
- އެކްސްރޭ ބެލުން `(އެކްސްރޭ)`
- ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮމްޕް ގިނައިން ހުންނަނީ ފްލޫޑް (ސިސްޓެއް) ނުވަތަ ސޮލިޑް (ޓިއުމަރެއް)ތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި އެ ތޮށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ވެސް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ އެވެ. ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓްތައް ގިނައިން ފެންނަނީ ވަށައިގެންވާ، އޯވަލް، ޕެއާ ބީދައިން ނުވަތަ ހިތުގެ ބައްޓަމަށް ކަމަށް އިމޭޖިންގ އިން ދައްކައެވެ. އާންމުކޮށް އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 1.5 ސެންޓިމީޓަރު (ބައި އިންޗިއަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު) ދިގުމިނުގެ ދޫނިތަކެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބަޔޮޕްސީ ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ބެލުމަށްފަހު އޭގައި ހުންނަ ތަކެތި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމެވެ.
މި (ނަސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ސިސްޓް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ. އެކަން ނައްތާލުމަށް އޯރަލް އަދި މެކްސިލޯފޭޝަލް ސާޖަން ފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ސިސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު، އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި އެ ސިސްޓްގައި ހަރުކޮށްފައި ހުރި ކަށިގަނޑު އާންމުކޮށް އަލުން ބޮޑުވެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ޓިއުމަރު ހުރި ވަޅުގަނޑުގައި ފައިބްރިން ފަދަ ރައްކާތެރި މާއްދާއެއް ފުރާލުމުން ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެދާނެ އެވެ. ފައިބްރިން އަކީ ލޭއައުން ހުއްޓުވައި ޓިޝޫތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ.
އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސިސްޓް ނަގަން އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހު އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ. ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނިޝާންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމެވެ
- ޕުސް ނުކުންނަނީއެވެ
- ސާޖިކަލް ކުރާ ތަނުގައި ރަތްވެ ހޫނުވުން
އަދި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ހަމަ އެ ސަރަހައްދުގައި އާ ލޮމްޕެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތައް އަލުން އުފެދުމަކީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް ކިޔާ މި ހާލަތަށް ސާޖަރީ ކޮށްގެން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސިސްޓްތައް އަލުން އުފެދިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބެނިން ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓެއް ކެންސަރަށް ބަދަލުވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނާ ނަމަވެސް އެއީ އެއަށްވުރެ މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
އާންމުކޮށް މި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓް ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމުން މައްސަލަ ނިމޭނީ އެތަނުންނެވެ.
ކުރިމަތީ ދަތްތަކުގެ ފަހަތުގައި ޕްރެޝަރު އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި "އަމް... ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ" ކަމަށް ހީވާނަމަ، ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ނުބަލާށެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އޭ (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ތިބާގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އުނދަގޫ އަދި ބުރޫއަރާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި ފިލައިގެން ނުދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ މައިގަނޑު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި، ކުރިމަތީ ދެ ދަތުގެ ފަހަތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ފޮތިގަނޑެއް، ދުޅައެއް ނުވަތަ ތަދުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މިއީ (ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް) ކެންސަރެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- އެހެންނަމަވެސް ޗެކަޕް ހެދުމަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ބޮޑުވެ ދަތްތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން ނަގައިލެވޭނެ އެވެ.
- ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ނައްތާލުމެވެ. އެއަށްފަހު މުޅިން ޝިފާ ލިބެއެވެ.
- ގޭގައި މިކަމަށް ފަރުވާދޭން މަސައްކަތް ނުކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އެހެންކަމުން، މިކަހަލަ ކަމަކާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭރުން އެއްވެސް އުނދަގުލަކާއި ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި އަނެއްކާވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް އުޅެވޭނެއެވެ.
` ނޭސޯޕެލަޓިން ޑަކްޓް ސިސްޓް، އޯރަލް ސިސްޓް، ޕެލެޓް ސިސްޓް، އަނގައިގެ ސިއްހަތު، ދަތުގެ ސާޖަރީ، ސިސްޓް، ބެނިން ސިސްޓް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ