ކުއްލިއަކަށް ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ލޮލަށް ލާން ކުޑަ ހޮޅިއެއް (އޮއިންޓްމަންޓް) ދީފާނެއެވެ. އެއީ ކިޔަން އުނދަގޫ ދިގު ނަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟ މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ގިތެޔޮ ގުޅައެއްގައި މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ބޭސް ހުރެއެވެ.
1. ތިން ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، އަދި ބެސިޓްރަސިން އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް މަރާލާ ތިން ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
2. ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެއް: ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން އަކީ ލޮލުގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހިރުވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަޑު ސްޓިރޯއިޑެކެވެ.
މާނައަކީ މި ބޭސް އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ޖަރާސީމުތައް މަރާލާއިރު، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ރިހުން، ދުޅަވުން، އަދި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިއީ އަވަހަށް ލުއިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ޑޮކްޓަރު މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނެތީއެވެ.
- އެހެން އެއްވެސް އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް: ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.
- ގްލޯކޮމާ: ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ސްޓިރޯއިޑްގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ދާދިފަހުން ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރާނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
- މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ބެސިޓްރަސިން، ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން , ނުވަތަ އެހެން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑަކަށް ، ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ.
އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މިކަންކަން ފޮރުވައިގެން ނޫނީ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި އުނގުޅުން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެހެން އެއްވެސް ކަމަކަށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބޭނީ އެ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
1.ފުރަތަމަ އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ލޮލުގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމު ވަދެ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުން ހުއްޓުވާނެ ކަމެކެވެ.
2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
3. ބޭސް އުނގުޅުން: މިހާރު، ބޭސް ހޮޅީގެ އަނގައިން ލޮލުގައި، އިނގިލިތަކުގައި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ނުޖެހޭތޯ ބަލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ. ދެން، ހޮޅި ރަނގަޅަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު، ހެދިފައިވާ ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ އެތެރޭ ފަރާތުގައި އުނގުޅާ ތުނި ރޮނގެއް އުނގުޅާށެވެ.
4. ފެތުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ މަރާލުމަށްފަހު މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެން ދިއުން. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ.
5. ހަމައެކަނި އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.
6. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަށް ބޭސް ދިނުމުގެ މުޅި ކޯސް ނިންމާށެވެ . އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދޭއިރު؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެކްސިޑެންޓެއްގައި މި ބޭސް މާގިނައިން ލޮލަށް އަޅާނަމަ ނުވަތަ މީހަކު ނިވާކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ހާލަތު ރަނގަޅުނުވާނަމަ: ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ދެދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅުކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ މި ބޭސް މެދުނުކެނޑި 10 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެ ލެންސް ބޭނުންކުރެވޭނެތޯއާއި، އަލުން އަޅަން ފަށަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
- އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް:ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ލޮލުގައި އެއްވެސް އަނދާ ނުވަތަ ވަޅިއެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އަދި އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ ބޭހަށް އެލާޖީއަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: އެހެން މީހުންނަށް ނުވަތަ އަނެއް ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތުވާލި، ރުމާ ނުވަތަ ބޭސް ހޮޅި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން. ބޭހުގެ ކޯސް ނިމުމުން ބާކީ ހުރި ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުފެނެއެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރަތްވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުމުން، އާންމު ގޮތަކަށް ފެންނަން ހުންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. |
| ލޮލަށް މާބޮޑަށް ފެންޖެހުން | ހުއްޓުމެއްނެތި އަހަރެންގެ ލޮލުން ކަރުނަ އޮހެމުން ދިޔައެވެ. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ) | |
| ލޮލުގެ ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެކެވެ | އެ ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުޑަކޮށް އަނދާ، ރަތްވުން، ނުވަތަ ވަޅި ހަރާލުން. |
| ވަގުތީ ގޮތުން ފޮރުވުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވުން. |
މިތަނުގައި ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ބޭސްތައް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ފިނިހޫނުމިން: ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު: މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ހޮޅީގައި އުކާލާށެވެ. ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ ބެކްޓީރިއަލް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުމާއި ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ހަތަރު ބޭހެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ އެހެން ބައްޔެއް، އެލާޖީ، އަދި ބަލިވެ އިންނަކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހޮޅީގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި ނުވަތަ އިނގިލީގައި އަތް ނުލާށެވެ. އަބަދުވެސް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެލާށެވެ.
- ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނިންމާލާށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދެދުވަސް ފަހުން އެއްވެސް ރަނގަޅުވުމެއް ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ތިމާގެ ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ