ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ސަބަބެއް ހޯދިފައި ނުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `އިޑިއޯޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް (އައިޕީއެފް)` ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސް `ނިންޓެޑަނިބް` (ގިނައިން ދަންނަނީ `އޮފެވް` ގެ ބްރޭންޑް ނަމުން) ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަންދީގެން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ސާދާކޮށް، އެކުވެރި ގޮތެއްގައި.
ނިންތެޑަނިބް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިންޓެޑަނިބް އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވައި ލަސްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
- އިޑިއޮޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް (IPF): މިއީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި މަޑުމަޑުން ފުއްޕާމޭ ހަރުވެ، ރިއްސުން ފަދަ ބައްޔެކެވެ.
- ކްރޮނިކް ޕްރޮގްރެސިވް ފައިބްރޯސިންގ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް: މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ފުއްޕާމޭގައި ޕްރޮގްރެސިވް ސްކާރ ކުރާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށެވެ.
- ސިސްޓަމިކް ސްކްލޮރޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި އިންޓަސްޓިޝަނަލް ފުއްޕާމޭގެ ބަލި: މި ބޭހަކީ `ސިސްޓަމިކް ސްކްލޮރޯސިސް` ބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭހަކީ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލި ކުރިއެރުން މަޑުޖައްސާލާ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ނިންޓެޑަނިބް ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ އާދަ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް ނުވަތަ އެފަދަ ކަމެއްގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް ހުރުން | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތާރީޚެއް ހުރުން | ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމާއި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަން ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ ގިނަގިނައިން ޗެކްކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުރުން | ކިޑްނީއަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ދާދިފަހުން ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައި ހުރުމުންނެވެ | ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ސިނގިރޭޓް ބުއިމެވެ | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ގޮހޮރު ކަރުނަ އެޅުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން | އެއީ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާއާއި، ކުލަތަކަށް އެލާޖީވުން | މިއީ މި ބޭހަށް ވެސް އެލާޖިކް ވާނެތޯ ކަނޑައެޅުމަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ބޭސް އަނގައިން ބޯން ޖެހޭނީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާ އެކުގައެވެ .
- އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމާއެކު ބޭސް ކެއުމެވެ . މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ފަޅާނުލާ، ކޮށާފައި ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
- ކެޕްސޫލްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބޭސް ޕައުޑަރު އަތަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ވަގުތުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ އެ ޑޯޒެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ދެ ގިތެޔޮ ނުބޯށެވެ. ހަމައެކަނި ގަވާއިދުން ގަޑިއަށް ދެން ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް ނިންޓެޑަނިބް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެސްޕިރިން އާއި އެފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން، އެޕިކްސަބަން، ރިވަރޮކްސަބަން )
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ އެރިތްރޮމައިސިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން )
- ސިޒޭރިއަން އަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޯއިން )
- ކެޓޯކޮނަޒޯލް (އެންޓިފަންގަލް އެއް)
- ރިފަމްޕިން (ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ބޭހެއް)
- ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް (ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ބޭނުންކުރާ ގަސްގަހާގެހި)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
ނިންޓެޑަނިބް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ނިންޓެޑަނިބް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވާނެއެވެ. ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސްދުވަހު އިތުބާރުހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ.
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ހެދުން: ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ހާލަތު ހުރި ގޮތް ބެލުމަށެވެ. އަދި ތިބާގެ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ލޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
- ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށްހިންގުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، ބޭރަށް ހިންގުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. If this happens , ގިނައިން ފެން ބޯން، ފެނާއި ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ބޯށެވެ. މާގިނައިން ފެން ގެއްލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ:މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން (އެބަހީ، ދަތްދޮޅި، ނޭފަތުން) ނުވަތަ ބިހި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ނިންމިޔަސް، ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭއައުން | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން، ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން. |
| ލޭ އޮހޮރުވުން | ފައިގައި ރިހުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ހޫނުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން. |
| ހާޓް އެޓޭކް | މޭމަތީގައި، ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ތަތްވުން/ތަދުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފިނިކަން އިހުސާސްވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ސްޓްރޯކް | ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން/ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ބަނޑު/ ގޮހޮރުގެ ކަރުނަ | ހުމުގެ އަސަރު، ބަނޑުގައި ރިހުން، ގޮހޮރުތަކަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| މާބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން | ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން. |
އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
މިކަންކަން އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބޮލުގައިރިހުން
- ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން
- މޭނުބައިކުރުން (ބަނޑަށް ބަލިވެ އިޙްސާސްވުން) .
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތަކުން ސަލާމަތްވުން. މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައެއްގައި އެމީހުން ބޭސް އަނބުރާ ގެންދިއުމުގެ ޕްރޮގްރާމަކަށް ގެންދިއުމަށް އެދުމެވެ. މިކަން ނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިންޓެޑަނިބް އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ބަލި ރަނގަޅު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން މަޑުޖައްސާލައެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ވަރަށް މުހިއްމު: ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން. އެއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ތުއްތު ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެކެވެ.
- ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން، ލޭއައުން، ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ޝައްކުވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ