ބައެއް ފަހަރު ބައްޔަކަށް ބޭސް ނަގާއިރު، ހާއްސަކޮށް ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދޭން ފެށުމުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމުން ސަލާމަތްވާން ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. މި ހާލަތު ބައެއް ސާޖަރީތަކަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޑޮކްޓަރުން ދޭ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން، މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދިނުމަށް. މިއަށް ކިޔަނީ އޮންޑަންސެޓްރޯން އެވެ.
އޮންޑަންސެޓްރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮންޑަންސެޓްރޯން އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން މެދުވެރިވާ ކެމިކަލްތަކުގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ. މިއީ އެންޓިއެމެޓިކްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، "އަހަރެން މިހާރު ހޮޑުލާނަން" ކަމަށް ބުނާ ސިކުނޑިއަށް ދޭ ސިގްނަލް ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
މި އިންޖެކްޝަން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ:
- ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ ދިނުމުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން .
- ސާޖަރީއަށްފަހު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުން.
މި ބޭސް ރާއްޖޭގައި ޒޮފްރާން ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ލިބެން ހުންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި އޮންޑަންސެޓްރޯން އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުހިނގާނަމަ | އޮންޑަންސެޓްރޯން އަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިތްމަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ | މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ސާފުކުރަނީ ފުރަމޭއިންނެވެ. ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު މަދުނަމައެވެ | މި މަޢުދަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ. މި ހާލަތަކީ އޮންޑަންސެޓްރޯން އާއި އެކު ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| އޮންޑަންސެޓްރޯން، ގްރެނިސެޓްރޯން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ކާނާ ފަދަ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމައެވެ | އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވަނީ ކުއްޖާއަށް ކޮށްފާނެ އަސަރެއް ވިސްނައި، ފަރުވާގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ވަޒަންކޮށް، ނިންމުމެއް ނިންމުމަށެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ތިބާއަށް ދެނީ ލޮނުގަނޑެއް (އިންފިއުޝަން) މެދުވެރިކޮށް ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންނެވެ. މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މި ބޭސް ނުދެވޭނެއެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ނުވަތަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. އަދި ބޭނުން ނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބައެއް ބޭސްތަކުން އޮންޑަންސެޓްރޯން އާއި ގުޅިގެން ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
- އެޕޯމޯރފިން (ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބޭހެއް)
- ޓްރެމަޑޯލް (ތަދު ފިލުވާ ބޭހެއް)
- ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފްލޫކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް)
- ޑިޕްރެޝަނާއި ހާސްކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ
- ހިތުގެ ރިތްމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (ކިއުޓީ އިންޓަވަލް ދިގުކޮށްދޭ ބޭސްތައް)
- އެންޓިކޮންވަލްސަންޓް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފެނިޓޮއިން)
- ރިފަމްޕިސިން , އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދޭ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ލިސްޓެއް ދިނުމެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އޮންޑަންސެޓްރޯން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް ތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ މަޑުމައިތިރި ކަންކަމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އަލާމާތްތައް |
|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރ/ނަރުހަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، މޫނު ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތައް: ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| ސެރޮޓޮނިން ސިންޑްރޯމް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ހަލަބޮލިވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހޫނުގަދަވުން، ހޮޑުލުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މިއީ ވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ގޮހޮރު ބަންދުވުން: ބަނޑުގައި ރިހުން، ފާޚާނާ ނުވަތަ ގޭސް ފާސް ނުކުރެވުން، ކާހިތްވުން، ހޮޑުލުން. |
| އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަ ބުނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮވެއެވެ |
| ބޮލުގައިރިހުން |
| ބަނޑުހަރުވުން |
| ބޭރަށް ހިންގުން |
| ވަރުބަލިކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮންޑަންސެޓްރޯން އަކީ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި އިންޖެކްޝަނެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ޚާއްޞަކޮށް ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާއި، އެލާޖީ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ދެނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް، ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment