އަދި އޯރަލް ހަރޕީސް ބްލިސްޓަރސް ވެސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދުވަހަކުވެސް ތުންފަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ވަށައިގެން ކުދިކުދި ފޮޅިތަކެއް ހުރެފައި ފަހުން ހިކިގެން ގޮސް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް ރަނގަޅުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އަދި ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ހުމުގެ ފުއްޕާމޭ' އެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތް ކަމަށްވާ 'އޯރަލް ހަރޕީސް' އެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ 'ހަރުޕީސް' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ގިނަ މީހުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީއައި) ވިސްނޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތް ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އެކަމަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ އަނގައާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް އަސަރުކުރާ ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (އެޗްއެސްވީ) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ތުންފަތާއި ވަށައިގެން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ކޯތާފަތާއި ބުރަކަށި އަދި ނޭފަތުގައި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑު (ފިނި ރިހުން ވެސް ކިޔާ) އުފެދުމެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތައް ފެނުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އައުޓްބްރޭކް އެވެ.

ވައިރަސް ޖެހުނުތާ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރަތަމަ ބަލިމަޑުކަން ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ފުއްޕާމޭ ފެނުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ދުވަސްކޮޅަކު ވެސް ނޭނގި ނަމަވެސް އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ 'ހަރުފަ' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން އަނގައިން ހަރޕީސް ފެތުރިދާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ފެތުރެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ނޫން ގޮތަކަށެވެ . މިސާލަކަށް ފިނިފެންމަލެއް ހުންނަ ބޮޑެތި މީހަކު ބޮސްދީފިނަމަ ކުޑަކުއްޖަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އަކީ ވަރަށް އާންމު އަދި ފަސޭހައިން ފެތުރޭ ކަމެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން އޯރަލް ހަރޕީސް، ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް، ނުވަތަ އެހެން އެސްޓީއައި އެއް ހުރި ނަމަވެސް، ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ޕްރައިވެސީއަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމަށެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `އޯރަލް-ފޭޝަލް ހަރޕީސް`
• `ހަރޕީސް ލެބިއަލިސް`

އޯރަލް ހަރޕީސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ތުންފަތުގައި ފިނި ރިއްސުމަކީ އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ . މިފުޅިތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ތުންފަތުގެ މަތީގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން، ޚާއްޞަކޮށް ތުންފަތް ހަންގަނޑާ ދިމާވާ ބޭރު ފަރާތުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކޯތާފަތުގައި، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް (މިއަށް ކިޔަނީ ޕްރައިމަރީ އިންފެކްޝަން) ޖެހުމުން އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުން
• ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން (ގްލޯމަސް) .
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• ކަރުތެރެ ރަތްވެ ދުޅަވުން
• ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ރިއްސުން
• އަނގައިގެ އެތެރެއާއި، ދަތްދޮޅީގައި، ދުލާއި، ތާފަނާގައި ރިއްސާ ރިއްސުންތައް ހުރެއެވެ

ބައެއް މީހުންނަށް ވައިރަސް ޖެހިފައިވީނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ (މިކަމަށް ކިޔަނީ `އަލާމާތްތައް`). އެހެންކަމުން، ދުވަސްކޮޅަކު ހަށިގަނޑުގައި `އެޗްއެސްވީ` ވައިރަސް ގެންގުޅެ، ފުރަތަމަ `ފިނި ރިހުން` ފެންނަންދެން އެކަން ނޭނގިދާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން (އަލާމާތްތައް ހުރި ނުވަތަ ނުފެންނަ) ފާއިތުވުމަށްފަހު، އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް ނިދާފައި އޮންނަނީ ބޮލުގެ ނާރު ސެލްތަކުގައެވެ. އެތަނުން ވައިރަސްގެ އިހުސާސެއްވެސް ނުކުރެވެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބުނަނީ ވައިރަހަކީ "ނިދާފައި" ވައިރަހެއް ކަމަށެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ގިނަ ދުވަހު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ އެވެ. ނަމަވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ވައިރަސް "ހޭލަނީ" އެވެ. އެއީ އެ ފިނި ރިއްސުންތައް އަނބުރާ އަންނަ ވަގުތެވެ.

އާންމުކޮށް ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ފެށެނީ ކުރިން އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ސަރަހައްދެއްގައި ކުދިކުދި ފުޅިތަކުގެ ގުރޫޕަކުންނެވެ. ފިނި ރިހުން ފެނުމުގެ ކުރިން ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ރިއްސުން، ތޫނުވުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޕްރޮޑްރޯމަލް (ޕްރޯ-ޑްރޯ-މަލް) ސްޓޭޖް އެވެ . މި ޕްރޮޑްރޯމަލް މަރުހަލާއަކީ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާން އުޅޭ ކަމުގެ އިންޒާރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް ފަރާތްތަކުގައި އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރުން މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އަދި އަނގަ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާ ރިއްސުންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރޭ ވަގުތު މޫނުގައި އާންމުކޮށް ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ކައިރީގައި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކެއް ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތައް ފެންނަނީ ކުދިކުދި ބިހިތަކެއް ފަދައިން ކަމަށާއި، ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި ފޮތިގަނޑުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ސާފު ނުވަތަ ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައިގެ ފެންގަނޑެއް ދޫވެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓި، ރިއްސުމުގެ މައްޗަށް ރަންކުލައިގެ ފަށަލައެއް އުފެދެއެވެ. މި ފަށަލަ ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ލޭ އަޅާފައި ހުރެދާނެއެވެ. ކޮވިޑް-19 ފެތުރެން ފަށާތާ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފަށަލަތައް ވެއްޓިގެން ދެއެވެ. އޭގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ފަނޑު ފިޔާތޮށި ނުވަތަ ރަތްކުލައިން ފެނިދާނެ، މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެންނެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެކަމަށް ޒިންމާވާ ވަކި ވައިރަހަކީ `ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (އެޗްއެސްވީ)` އެވެ. `އެޗްއެސްވީ` ވައިރަސްގެ ދެ ވައްތަރެއް (`އެޗްއެސްވީ-1` އަދި `އެޗްއެސްވީ-2`) ހުރެއެވެ. މި ދެ ބާވަތުން ވެސް އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވި ނަމަވެސް، `އެޗްއެސްވީ-1` އަކީ އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމުގެ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހަންގަނޑާ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިގެން (އެމީހުންނަށް ފެންނަ އަލާމާތެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ނެތް ނަމަވެސް) ނުވަތަ ދެމީހުންގެ މެދުގައި ހިއްސާކޮށްފައިވާ ތަކެތި ހިއްސާކޮށްގެން އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• ފިނިފެންމަލެއް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލައިފިނަމައެވެ.
• ފިނި ރިއްސުމެއް ހުންނަ މީހަކާ ތަށި، ސަމުސާ/ފޯކެއް، ނުވަތަ ލިޕް ބާމް ފަދަ އެއްޗެއް ހިއްސާ ކުރާނަމައެވެ.
• ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް (ޖެނިޓަލް އެޗްއެސްވީ އިންފެކްޝަން) ޖެހިފައިވާ މީހަކު އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ (ދެން ޖެނިޓަލް ސަރަހައްދުން އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް އަނގައަށް ވަދެދާނެ) އެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރުގައެވެ .. ސަބަބަކީ އޯރަލް ހަރޕީސް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ކުޑަކުދިންނަށް ފެތުރޭތީ އެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުއްޖަކު ބޮނޑިކޮށްލުމުން ނުވަތަ އެއް ތަށިން ބުއިން ދިނުމުން، ބޮޑެތި މީހުންގެ އަނގައިގައި ހުންނަ ހަރުފަ ވައިރަސް އެކުއްޖާއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މިކަން ގިނައިން ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ. މިސާލަކަށް ނިލަންތީ އައްކާގެ އަންހެން ދަރިފުޅު ވެސް ކުޑައިރު ތުންފަތުގައި ފުޅިތަކެއް ހުރި ކަމަށާއި، އެއީ އޯރަލް ހަރޕީސް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވީ ފަހުން އެކަންޏެވެ. އެދުވަސްވަރު ދޮންބައްޕަ އޭނާގެ އަންހެން ދަރިފުޅު ނަގައިގެން ކިރުދޭއިރު، އެއީ އޭނާގެ ފަރާތުން ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ބުންޏެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ވަރަށް ފަތުރާ ބައްޔެކެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ، އެ ވައިރަސް، ``އެޗްއެސްވީ''، ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރެމުންދާތީ އެވެ.

މި ހާލަތުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމުން ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ލޮލުގައި އެޗްއެސްވީ އިންފެކްޝަން (އޮކިއުލަރ ހަރޕީސް) ޖެހުމެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކުގައި އިންފެކްޝަންތައް (އެޗްއެސްވީ އެންސެފަލައިޓިސް، މެނިންޖައިޓިސް، ނުވަތަ މެނިންޖޯއެންސެފަލައިޓިސް) . މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެކެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި، މިސާލަކަށް އިނގިލިތަކުގައި ހަމުގެ އިންފެކްޝަން (`ހަރޕެޓިކް ވިޓްލޯ`) .

`އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް` (ހަންގަނޑު ހިކި، ހީވާގިވާ ހާލަތެއް، ބައެއް މީހުން ކިޔާ ގޮތުގައި `ހަންގަނޑުގައި އެސްފީނާ`) ޖެހިފައިވާނަމަ، އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ `އެކްޒީމާ ހަރޕެޓިކަމް` ކިޔާ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އަނގައިން (ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ އަނގައިން) ވައިރަސް ފެތުރިގެން ގޮސް ހަމުގެ ސަރަހައްދުގައި `އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް` ޖެހިފައިވާ ހިސާބަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ރެނދުލާތީ، `އެޗްއެސްވީ` ވައިރަސް ވަދެ ފެތުރިގެން ދިއުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

މި މައްސަލަތައް ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ދިމާވެދާނެ، ނުވަތަ ފަހުން އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓް ވުމުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން އޯރަލް ހަރޕީސް އިންފެކްޝަންތައް ދެނެގަންނަނީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއްގެ ތެރެއިންނާއި، ބޭނުން ނަމަ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަނގައިގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެއެވެ. ފިނި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނގައިގެ ހަރުފަ ޖެހުމުގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަނގައިގެ ހަރުފަ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

އަދި ފިނިހޫނުމިނުގައި ހުންނަ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އެޗްއެސްވީ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެފައިވާ ޓެސްޓެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިވަގުތު ބަލިމަޑުކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް އެޗްއެސްވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގެން ބޭނުންނަމަ އެޗްއެސްވީ-1 ނުވަތަ އެޗްއެސްވީ-2 އަށް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ރައްކާތެރި މާއްދާތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވައިރަސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވުމުން އުފައްދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ލޭގައި އެންޓިބޮޑީސް ހުރުމުގެ މާނައަކީ ކުރިން އެޗްއެސްވީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމާއި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓް ވެދާނެ ކަމެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯރަލް ހަރޕީސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުން ވައިރަސް މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތް ކަމެވެ. ނަމަވެސް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ފަރުވާ އެވެ.

މި `އެންޓިވައިރަލް` ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މިއީ ބައެއް ގޮތްތަކެވެ.

• ޓޮޕިކަލް ބޭސް : މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި އުނގުޅާ ކްރީމްތަކެކެވެ. ބައެއް ތަކެތި ކައުންޓަރުން ލިބެން ހުންނައިރު އަނެއް ބަޔަކު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
• އަނގައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސް : މިއީ އަނގައިން ނަގާ ގިތެޔޮ ގިރާތަކެކެވެ. މިކަންކަމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ބޭސް ސިޓީއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ބަލިމަޑުކަމަށް ޑޮކްޓަރު އޯރަލް އެންޓިވައިރަލްސް ލިޔެފާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޕިސޯޑިކް ތެރަޕީ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކޮވިޑް-19 ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ނުވަތަ އެ ބަލިތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑައެއް ނުވެއެވެ.
• އެކަމަކު ގިނައިން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރެމުންދާނަމަ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯން އެންޓިވައިރަލްސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކްރޮނިކް ސަޕްރެސިވް ތެރަޕީ އެވެ . މި ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާއަކީ އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރުމުގެ އަދަދު މަދުކޮށް، އެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ފަރުވާއެކެވެ.

އެންޓިވައިރަލްސްގެ އިތުރުން ބޭސް ސިޓީއެއް ނެތި ގަނެވޭނެ ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކްސް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި އުނގުޅާ ކްރީމް ނުވަތަ ޖެލް އެވެ. އެމީހުން ހަންގަނޑު ނިދިއަޅާލައެވެ. އެއީ ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމުން އަވަސް، ވަގުތީ ލުޔެއް ލިބިދޭ އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ބަލި ފެތުރުމުގެ ބާރުމިނަށް ނުވަތަ މުއްދަތަކަށް އެކަމުގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ބޭސްތައް އެންމެ ފައިދާހުރިނީ ފިނިހޫނުމިނުގެ ރިއްސުމެއް އުފެދި ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންނަމައެވެ . ކުރިން ދެންނެވި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކަމަށްވާ ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފިނިފެންމަލުގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުކުރެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ގިނަގިނައިން ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ފެތުރިގެންދާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބަލި ފެތުރުން މަދުވެއެވެ . އެހެންނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ފެތުރިގެންދާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެ - މިސާލަކަށް ބަލިވެ އުޅޭއިރު ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ތިބި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އަދި އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކުގެ ވާހަކަ ވެސް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީ، ރިސްކް މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް މީހުންގެ މެދުގައި އެހާ ފަސޭހައިން ފެތުރޭތީ، އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަކީ އަބަދުވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކޮށްގެން ތިމާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

• އެހެން މީހެއްގެ އަނގައިގައި އަތްލާ އެއްވެސް އެއްޗެއް (ބަދިގެ ސާމާނު، ކަޓަރީ، ލިޕް ބާމް ފަދަ) ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މީހަކަށް ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރިއްސާފައި ހުއްޓަސް ނުޖެހުނަސް މުހިންމެއް ނޫން، މިއީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ . ގިނަ ޖަރާސީމުތައް ލޭހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ފެތުރި، ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.
• އޯރަލް ހަރޕީސް އައުޓްބްރޭކް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް އައުޓްބްރޭކް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ އަނގައިން ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ކޮންޓެކްޓް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ އެހެން ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ޖިންސީ ގުނަވަން ހަރުފަ ނުވަތަ އެހެން އެޗްއެސްވީ އިންފެކްޝަންތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް ހަރޕީސް އައުޓްބްރޭކް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތެދެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• މިއީ ތިބާގެ ފުރަތަމަ ބަލިމަޑުކަން ނަމަ .
• ފިނިފެންމަލުގެ އިތުރުން އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އެންޓިވައިރަލް ފަރުވާ ދޭން ތައްޔާރަށް ހުރިނަމަ.
• އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް (އެބަހީ އެޗްއައިވީ) ހުރިނަމަ ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމައެވެ.
• `އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް` (ހަންގަނޑު ހިކި، ހީވާގިވާ ބައްޔެއް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ލޮލުގެ ސަރަހައްދު ފެންނަ ގޮތަށް ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (މިއީ އޮކިއުލަރ ހަރޕީސްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
• ކޮވިޑް-19 ފެތުރޭނަމަ، ނުވަތަ ގިނައިން ބަލި ފެތުރެމުންދާހެން ހީވާނަމަ.

އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ހަރޕީސް ފެތުރިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ހަރޕީސް (`ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް`) އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ދެގޮތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ:

1. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ޖެހިފައިވާ މީހަކާ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހިދާނެއެވެ . `އެޗްއެސްވީ` ވައިރަސް ބައިވެރިޔާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުން އަނގައަށް ފެތުރި، އަނގައިން ހަރުފަ ޖެހިދާނެ އެވެ.

2. ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރިއްސާ މީހަކާ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ޖެހިދާނެއެވެ . އެއީ، އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ވެސް ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

ބައިވެރިޔާއަށް ފިނި ރިއްސުމެއް ހުރިނަމަ، މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން އަނގައިގެ ސަރަހައްދާއި ގުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ހަރުފަ ޖެހިފައިވާނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދާއި ގުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ކޮންޑަމް އާއި ޑެންޓަލް ޑޭމް ފަދަ ބެރިއާ މެތެޑްތަކުގެ ސަބަބުން އެޗްއެސްވީ ވައިރަސް ފެތުރުމަށް ދަތިވި ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ އަނގައިގެ ހަރޕީސް އިންފެކްޝަންތަކުން މުޅިން ރައްކާތެރި ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އެހެން ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެއް (އެސްޓީޑީ/އެސްޓީއައި) ހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން އަނގައިގެ ހަރުފަ ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް ހުންނަ މީހަކާ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ އޯރަލް ހަރޕީސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އޯރަލް ހަރޕީސް ފެތުރެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

އޯރަލް ހަރޕީސް އަކީ އާންމުކޮށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ތައްޔާރުކުރަނީ ތިމާގެ ފަރުދީ ބޭނުންތަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި އޯރަލް ހަރޕީސް އައުޓްބްރޭކް އަށް ކެތްކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ބަލިމަޑުކަމެއް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފެތުރޭ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާއި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް އިތުރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ގެއަށް ގެންދާ މެސެޖެވެ

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އޯރަލް ހަރޕީސްގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• މިއީ `ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (އެޗްއެސްވީ)` ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ .
• މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ތުންފަތާއި އަނގައިގެ ވަށައިގެން ތަދުވާ ފޮތިގަނޑު (ފިނި ރިހުން) އުފެދުމެވެ .
• It can be spread very easily , ސީދާ ގުޅުން މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ހިއްސާކުރެވޭ ތަކެތި ހިއްސާކޮށްގެން.
• ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލި ފެތުރުން މަދުކުރެވޭނެއެވެ .
• ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގި ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ފެތުރެނީ ޖިންސީ ނޫން ގޮތްގޮތުންނެވެ . އެހެންކަމުން އެކަމާ ކޮންމެހެން ލަދުވެތި ނުވަތަ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އޯރަލް ހަރޕީސް، އޯރަލް ހަރޕީސް، ހަރޕީސް ވައިރަސް، އެޗްއެސްވީ، ހުމުގެ ފޮތިގަނޑު، ތުންފަތުގައި ފޮޅި، ހަރޕީސްގެ އަލާމާތްތައް، ހަރޕީސް ފަރުވާ، ހަރޕީސް އިންފެކްޝަން