އޮރޮޕޮޗް ވައިރަސް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރެއް ނުގަނޭ ވާހަކަ ދައްކަން!

އައު ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިދުވަސްވަރު ``އޮރޮޕޮޗް`` ކިޔާ އާދަޔާ ހިލާފު ވައިރަހެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ފެތުރެމުންދާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް ކުޑަކޮށް ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހާސްކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މި ވާހަކައަކީ ކޮން ވާހަކައެއްތޯ، އަދި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ މެދު ހަގީގަތުގައި ކަންބޮޑުވާންވީ ކިހާވަރަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯރޯފަރިންޖިއަލް ޑިޒީޒް އަކީ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހީވަނީ ހުން ނުވަތަ ފްލޫއެއްހެންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެތުރެނީ ގްނެޓްސް (ކުޑަ މަދިރިގެ ވައްތަރެއް، "ނޯ-ސީ-އެމްސް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އާއި ވަކި ވައްތަރެއްގެ މަދިރި ދަތްއެޅުމުންނެވެ.

މިބަލި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާއިން ޚާއްޞަކޮށް އެމެޒޯން ފަޅުގެ ވަށައިގެންވާ ޤައުމުތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް 2024 ވަނަ އަހަރު ކިއުބާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ވެސް ފެތުރެމުންދާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެ އެވެ. ދުނިޔޭގެ ސަމާލުކަން މި ދިމާލަށް އަމާޒުވެފައި ވަނީ އެހެންވެއެވެ.

އާންމުކޮށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް މާބޮޑަށް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މާބަނޑު މަންމައަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.

އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަސް އެންމެ ފުރަތަމަ ފެނިފައިވަނީ 1955 ވަނަ އަހަރު ކަމަށްވާއިރު، އޭގެ ފަހުން ގާތްގަނޑަކަށް 500،000 ކޭސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދުނިޔޭގައި ހުރި އެހެން ބައެއް ވައިރަލް ބަލިތަކާ އަޅާބަލާއިރު މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަކަށް ނިސްބަތްކޮށް ފެތުރެމުންދާ ކަމެކެވެ.

އޮރޯޕޫޗް ވައިރަސް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެ އެވެ.

• އަހަރެންނަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ .
• ހަށިގަނޑުގައި ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ (ޗިލްސް).
• އަހަރެންގެ ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާ .
• މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން (އާތުރަލްޖިއާ) .
• ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި , މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ބޯއެނބުރުން .
• އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވާ (`ފޮޓޯފޯބިއާ`) ނުވަތަ ލޮލުގައި ރިއްސުން ހުރުމެވެ.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ހާލަތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ހާސްވެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން .
• ކަރު ހަރުވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .

މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ޑެންގީ ފަދަ ބަލިތަކާ އެއްގޮތް ވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ރޯގާ ޖެހުމުން އަމިއްލައަށް ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް ބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިބަލި ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އޭގެ ސައިންޓިފިކް ނަމަކީ އޮރޮއުޗް އޮރތޯބުނިއާވައިރަސް ކަމަށާއި، މިއީ އޯއާރުއޯވީގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ވައިރަސް އެވެ. މި ވައިރަސް އެކުލެވިގެންވަނީ ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލްގެ ވަރަށް ކުޑަ ކޮޅަކާއި (މި ހާލަތުގައި އާރްއެންއޭ) އާއި ރައްކާތެރި ކޯޓެއްގެ މައްޗަށެވެ.

މި ވައިރަސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މިޑްޖްސް (ވަކި ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ `Culicoides paraensis`) އާއި ވަކި ވައްތަރެއްގެ މަދިރި ދަތްއެޅުމުގެ ތެރެއިންނެވެ. މާނައަކީ މިބަލި ޖެހެނީ މި ޖަނަވާރުތައް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ދަތްއެޅުމަށްފަހު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހަކު ދަތްއެޅުމުންނެވެ.

އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް އަކީ ފަތުރުވެރި ވައިރަސް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަހަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . މާނައަކީ ބަލިވެ އުޅޭ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން، އަތް ޖައްސާލައިގެން، ނުވަތަ އެމީހަކު ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތަށި ނުވަތަ ތަށިގަނޑެއްގައި އަތްލުމުން ނުލިބޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބަނޑުބޮޑުނަމަ މި ވައިރަސް ދަރިފުޅަށް ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މާބަނޑު މައިން މިކަމަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.

އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް ބަލީގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ބަލި ރަނގަޅުވަނީ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތިއެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ސިކުނޑި ދުޅަވުން ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ނިވާކަންތައްތައް ހުރެދާނެއެވެ . މިކަމަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ `(އެންސެފަލައިޓިސް)` (ސިކުނޑި ދުޅަވުން) ނުވަތަ `(މެނިންޖައިޓިސް)` (ސިކުނޑީގެ ނިވާކަންތައްތައް ދުޅަވުން) އެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• މާބަނޑު މަންމައަކަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ނުރައްކާތައް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• މަރުވެފައިވާ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް ވެދާނެ .
• ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ކުޑަ ބޮލެއް (މައިކްރޯސެފަލީ) ނުވަތަ އުފަންވުމުން ދިމާވާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ .

އެހެންކަމުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހުމުގެ ރޯގާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އޯރޯފަރިންޖިއަލް ޑިޒީޒް ދެނެގަންނަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ވައިރަސް ގެންގުޅޭ ސޫފިއެއް ދަތްއެޅިދާނެތޯ ބެލުމަށެވެ. މިސާލަކަށް ފަހަކަށް އައިސް ބަލި އާންމު ގައުމަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ އެއީ މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.

އަލާމާތްތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ނުވަތަ ކަކުލުގެ ޕަންޗާއެއް ހަދައިގެން ވައިރަސްގެ އަލާމާތްތައް ބަލާފާނެ އެވެ.

އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް ބައްޔަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު އޮރޮޕޯޗް ވައިރަހަށް ހާއްސަ އެންޓިވައިރަލް ބޭހެއް ނެތެވެ. އެއީ، ވައިރަސް މަރާލުމަށް ދެވިދާނެ ވަކި ބޭހެއް ނެތެވެ.

ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ ރިހުން ފިލުވައިދޭ ޕެރަސިޓަމޯލް (ބްރޭންޑް ނަން ޓައިލެނޯލް®) ފަދަ ބޭސްތައް ގޭގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް:ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނޫނީ އެސްޕިރިން ނުވަތަ އެހެން އެންއެސްއޭއައިޑީ (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން) ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޑެންގީ ހުމުގެ ހާލަތްތަކާއި ޑެންގީ ހުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކުގެ ހާލަތްތަކުގައި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެތަކެތި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯރޯފަރިންޖިއަލް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ސީރިއަސް ބަލި ނުވެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް ދަށްވެ، އޭގެ ފަހުން ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އެ އަލާމާތްތައް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުން ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ.

އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މަރުވާން މެދުވެރިވަނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މަރުވާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. 1955 ވަނަ އަހަރު މި ވައިރަސް ފެނުނު ދުވަހުން ފެށިގެން 2024 ވަނަ އަހަރާ ހަމައަށް މިބަލީގައި މަރުވި މީހަކު ގާތްގަނޑަކަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައި ނުވި ނަމަވެސް 2024 ވަނަ އަހަރު ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން އެތައް ބަޔަކު މަރުވި ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް ދަށް އިންސައްތައެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އޯރޯފަރިންޖިއަލް ވައިރަސް އާންމު ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ނުވަތަ އެތަނަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ، އަދި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު މީހެއްނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ލަފާއާއި ފަރުވާ ދެއްވޭނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

`(މެނިންޖައިޓިސް)` (ސިކުނޑީގެ ނިވާކަން ދުޅަވުން) ނުވަތަ `(އެންސެފަލައިޓިސް)` (ސިކުނޑި ދުޅަވުން) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލުއި ގޮތަކަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ގަދަ ރިހުން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލެވުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ހާލަތެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ހާލަތަށް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބަދަލެއް އައުން.
• ކަރު ހަރުވުން ނުވަތަ ކަރާއި ބޯ އެނބުރުވޭ ގޮތް ނުވުން.

މިއީ ކުޅޭކުޅޭ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯރޯފަރިންޖިއަލް ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ނުވަތަ ކަށަވަރުވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ގޭގައި ހުރެދާނެ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކާ މެދު ހެއްޔެވެ؟
• އަނެއްކާވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެތަ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާއަށް މިކަން ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގޭ މިކަމުގެ ޖަވާބަކީ "ނޫން" ކަމަށް، އެކަމަކު ޔަގީން ކުރަން ރަނގަޅު).

އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރެވޭނެ! އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސޫފި ދުރުކުރާ މާއްދާތައް ބޭނުންކުރުން. ޑީއީޓީ ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ އީޕީއޭގައި ރަޖިސްޓްރީކޮށްފައިވާ ރިޕެލެންޓްސް ހޮވާށެވެ. މިއީ މަދިރިއާއި ޓިކްސް ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ބޭރުގައި އުޅޭއިރު، ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު (ސޫފި އެންމެ ގިނައިން ދަތްއަޅާ ވަގުތު) ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ދިގު ފަޓުލޫނާއި އަތްދިގު ގަމީސް އަދި ސޮކްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ފެން ޖަމާވެދާނެ އެއްވެސް ސަރަހައްދެއް ނައްތާލުން. ބާލިދީތަކާއި، ފީފާތަކާއި، ދޫނި ފާޚާނާތަކާއި، މުސްކުޅި ޓައިރުތަކުން ފެން އެއްކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ގޯތިތެރޭގައި ފެން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެދާނެ އެއްވެސް ފޮތިގަނޑެއް ފުރާލާށެވެ. މިއީ މަދިރި އާލާވާ ތަންތަނެވެ.
• ގޭގެ ކުޑަދޮރުތަކުގައި ސްކްރީން ހުރިނަމަ ލޯވަޅު ހުރިތޯ ބަލައި މަރާމާތު ކުރާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކުޑަދޮރާއި ދޮރު ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. ކުޑަދޮރު ސްކްރީންތައް ހުންނަންވާނީ `ފައިން މެޝް` އެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރެއިން ކުދިކުދި ލޯވަޅުތައް ހުންނަނީ ކުދިކުދި ވެސް ނުވަދެވޭނެ ކަމަށެވެ.
• އޮރޮމިއުކޯސަލް ވައިރަސް އާންމު ސަރަހައްދެއްގައި ހުރިނަމަ ރޭގަނޑު ނިދާ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ފައިން މެޝް ނެޓިން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• މާބަނޑުނަމަ ވީހާވެސް ގިނައިން އޯރޯފަރިންޖިއަލް ވައިރަސް ފެތުރިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އާ ވައިރަހެއްގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އެމެރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް އުފެދިފައިވާތާ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވެއްޖެ އެވެ. ގިނަ މީހުން އެކަމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ނުފެންނަ ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުން ބޮޑު ޚަބަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް މާބަނޑު ނުވަތަ އާ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އޯރޯފަރިންޖިއަލް ހަރޕީސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ އިރުޝާދު ދެއްވާނެއެވެ. އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، އަމިއްލައަށް ބޭސް ކުރުމަށްވުރެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

` އޮރޮޕޯޗް ވައިރަސް، ހުމުގެ އަސަރު، މަދިރި، އުނދުން، އަލާމާތްތައް، ރައްކާތެރިވުން