އަންހެނެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ އޯވަރީ އަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއް ގުނަވަނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އެމީހުންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވީނަމަވެސް އެމީހުންގެ ވާހަކަ މާގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ޖަވާހިރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މަހުން މަހަށް މައްސަރު ކަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުން ފެށިގެން އާ ދިރިއުޅުމެއް ވިހެއުމާ ހަމައަށް މި ދެ ކުދިކުދި ގުނަވަނުން އަދާކުރާ ދައުރުތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދައުރެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ، ރަޙްމަތްތެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާނަންތޯ؟
އޯވަރީތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯވަރީ އަކީ ރަހިމުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ބެލް ބީދައިން ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑް އެވެ. އެއީ އަންހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު އެއް ބައެވެ. ކުޑަ ޚަޒާނާ ސިންކު ފަދައިން ހަށިގަނޑުގެ ބިސްގަނޑު (ބިސް) މި ބިސްގަނޑުގެ ތެރޭގައި ރައްކާކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
އަދި މި އޯވަރީތަކުން ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު ދެ ހޯރމޯން ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އުފައްދައެވެ. މި ދެ ހޯރމޯންގެ އެހީގައި މައްސަރު ކަންތައް ވަގުތުން ދަމަހައްޓައި، ބަލިވެ އިނުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އޯވިލޭޝަން އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މަހުން މަހަށް މައްސަރު ކަންތައް ކުރާ ދުވަސްވަރު، އާންމުކޮށް މެދުތެރޭގައި، އެއް ބިސްގަނޑުން ފުރިހަމަ ބިސް ދޫކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޯވިލޭޝަން އެވެ . ދޫކުރާ ބިސް ސްޕަރމް (ފަރޓިލައިޒްޑް) އާއި ބައްދަލުވެއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނދެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޯވަރީއަކުން އެއް ބިހަށް ވުރެ ގިނަ ބިސް ބޭރުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޓްވިންސް (މަލްޓިޕަލް ޕްރެގްނެންސީ) ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ވަގުތުތަކުގައެވެ.
ފުރާވަރަށް އަންނަ ދުވަހުން ފެށިގެން މެނޮޕޮޒް އާއި ހަމައަށް، މައްސަރު ކަންތައް މުޅިން ހުއްޓޭ ވަގުތު، ބިސް ދޫކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މަހަކު ވެސް ހިނގައެވެ.
ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ދެކުދިކުދި ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައި ރައްކާކުރެވިފައިވަނީ އެތައް ހާސް ބިސްތަކެއް، އާ ޖީލެއް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ ހަމަ އެތަކެތި. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟
ބިސްގަނޑު ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮންކަހަލަ އެއްޗެހި ކަމާއި ކިހާ ބޮޑު ބައެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ބިސްގަނޑު ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ދެފަރާތުގައި ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައެވެ. އެއް ކަނާތްފަރާތުގައި އަދި އަނެއް ކަނާތްފަރާތުގައި. އެއީ ރަހިމާއި ގުޅިފައި ހުރި އެއްޗެހި ނަމަވެސް ސީދާ ގުޅިފައި ހުންނަ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. އެއީ ޚާއްޞަ ބައެއް ލިގަމެންޓްތަކުން ތަނުގައި ހިފަހައްޓާފައިވާ ތަންތަނެވެ.
ސިފައާއި ސައިޒު:
އާންމުކޮށް ބިސްގަނޑު ހުންނަނީ ބެލްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަރު، އަދި ކުޑަކޮށް ގަދަ ފަށަލައެއް ހުންނަ ތަނެކެވެ. އެމީހުންގެ ކުލަ ފަނޑު އަޅިކުލައިން ފެށިގެން ހުދުކުލައާއި ހަމައަށް ހުރެދާނެއެވެ.
އެމީހުންގެ ސައިޒު ތިބާގެ އުމުރާއެކު ބަދަލުވެއެވެ.
- މެނޮޕޮޒްވުމުގެ ކުރިން:އޯވަރީއަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 ސެންޓިމީޓަރުގެ ކިވީ މޭވާއެއް ފަދަ ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެވްރެޖް ސައިޒަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 4 ސެންޓިމީޓަރެވެ.
- މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބިސްގަނޑު މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ ކުޑަވަމުން ދެއެވެ. މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ބިހެއް ފަދަ ކުދިކުދި، ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް 2 ސެންޓިމީޓަރު ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 30 އަހަރުވުމަށްފަހު ކޮންމެ ދިހަ އަހަރަކާއެކު ބިސްގަނޑުގެ ސައިޒު މަޑުމަޑުން ދަށްވެއެވެ.
ބިސްގަނޑުގައި ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކާއި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެހެން އެއްވެސް ގުނަވަނެއް ފަދައިން ބިސްގަނޑުގައި ވެސް ސިއްހީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އޭރުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދިދާނެއެވެ.
| މައްސަލަ/އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ޕެލްވިކް ރިއްސުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން | ސަބަބެއް ނެތި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން، ރިއްސުން، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭގެ އިހުސާސް ކުރެވުން. |
| ބަނޑުގައި ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ތަތްވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން | ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތަށް ފިތާލުމުން ރިހުން އިހުސާސްވުން ނުވަތަ ހަމައެކަނި ބަނޑުގެ އެތެރެއިން ޕްރެޝަރުގެ އިހުސާސް ކުރެވުން. |
| މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން | ހޮޑުލެވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
| ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން | ކުއްލިއަކަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކުލަޖެހުން އެހެން ދުވަސްތަކުގައި، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ނޫނެވެ. |
| ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން | ކުލަ ތަފާތު، އެއްގޮތަކަށް ބޯ ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ނުބައި ވަހެއް ހުންނަ ޑިސްޗާޖް. |
| ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުން | މަސްތަކެއް ވަންދެން ޕީރިއަޑް ނުވުން، ނުވަތަ މަހަކު މަދު ފަހަރަކު ޕީރިއަޑް ވުން ފަދަ ގަވާއިދާ ހިލާފު އުސޫލެކެވެ. |
| އޯވަރީސް އާއި ގުޅުންހުރި އާންމު ހާލަތްތައް | |
| އޯވަރިއަން ސިސްޓްސް | ބިސްގަނޑުގެ މަތީގައި ނުވަތަ އެތެރޭގައި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅު ފަދަ ތަންތަން އުފެދުމެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް ކަންކަމަކީ ތަދު މެދުވެރިވާ ކަންކަމެވެ. |
| ޕީސީއޯއެސް (ޕޮލިސިސްޓިކް އޮވަރީ ސިންޑްރޯމް) | މިއީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެއްގެ ސަބަބުން އޯވަރީގައި ކުދިކުދި ގިނަ ސިސްޓްތައް އުފެދި، މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިނގައި ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. |
| އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އެވެ | ރަހިމުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވާން ޖެހޭ ޓިޝޫ ބޮޑުވަނީ ރަހިމުގެ ބޭރުން، ބިސްގަނޑު ފަދައިންނެވެ. މިއީ އިންތިހާއަށް ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ. |
| އޯވަރީ ކެންސަރެވެ | މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެތީ، މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން މުހިންމެވެ. |
އޯވަރީގައި ރިއްސުން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ތަދު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ތޫނު ރިހުމެއް ފަދައިން، ތޫނު ވަޅިއެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ އައިސް ދާ ފޫހި ރިހުމެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ޕްރެޝަރެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބައެއް އަންހެނުންނަށް އެއްފަރާތުގައި ފޫހި ރިއްސުމެއް ކުރިމަތިވާއިރު، ހާއްސަކޮށް އޯވިލޭޝަން ވަގުތު ވަށައިގެން ކަމަށްވާއިރު، އެއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މެދުތެރޭގަ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ އެއީ އޯވަރީގެ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލުމެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ.
މިބާވަތުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހާނެ ކަމަށާއި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނު: ޑޮކްޓަރަކު މެނުއަލްކޮށް ކުރެވޭ އިމްތިޙާނެކެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އޯވަރީ އާއި ރަހިމުގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ނަގައި ސިސްޓް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ހޯރމޯންގެ މިންވަރާއި ކެންސަރުގެ މާކެރސް ފަދަ ކަންކަން ޗެކްކުރުން.
- އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: ބޭނުން ނަމަ މިކަންކަން ހަދަނީ ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށްޓަކައެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: އާންމު ތަދު ފިލުވުމަށް ޕެރަސިޓަމޯލް (Acetaminophen) އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް.
- ހޯރމޯން ތެރަޕީ: ޕީސީއޯއެސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ނުވަތަ އެހެނިހެން ހޯރމޯން ބޭސްތައް.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކަށް.
- ސާޖަރީ: ލެޕަރޮސްކޯޕީ ފަދަ އޮޕަރޭޝަންތަކުން ބޮޑެތި ސިސްޓްތައް ނުވަތަ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ނައްތާލުން. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޚުދު ބިސްގަނޑު ނަގަން (އޯފޯރެކްޓޮމީ) ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ: އޯވަރީ ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
އާންމު ބައެއް ސުވާލުތައް ކޮންމެ މީހެއްގެ ހިތުގައިވެސް އެބަހުއްޓެވެ
އޯވަރީ ނެތި ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ދެ އޯވަރީ ވެސް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގާފައިވާނަމަ ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަލިވެ އިނދެވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ބިސް އުފެދެނީ ބިސްގަނޑުގައި ކަމަށްވާތީއެވެ. ނަމަވެސް ރަހިމު ދުޅަހެޔޮ ނަމަ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުންތަކުގެ އެހީގައި ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އައިވީއެފް (އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން) ޓެކްނޮލޮޖީ، އެއީ އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން މެދުވެރިކޮށް އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނަގާ ބިސް (ޑޯނަރ އެގް) ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިވެ އިނދެވޭނެއެވެ.
ބިސްގަނޑު ނަގަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޯވަރީ ނަގަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އޯވަރީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މީގެ އިތުރުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ނުވަތަ އޯވަރީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ވިރާސީ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ .އޯވަރީ ސިސްޓް ހުންނަ އަންހެނުންގެ އޯވަރީ ވެސް ނައްތާލަނީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުންނެވެ. އަދި އެހެން ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި އޯވަރީ ނަގާ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޯވަރީ އަކީ ތިބާގެ ނަސްލީ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަރަށް މުހިންމު ގުނަވަނެކެވެ.
- ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުމާއި، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ޕީރިއަޑް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވާނަމަ، އެކަން އާދައިގެ ގޮތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސިސް ހޯދުމަކީ ބޮޑެތި އެތައް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވުމުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހަށިގަނޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެއިން ލިބޭ ސިގްނަލްތައް ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެއީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment