ބޭނުން ނުވާ ބަލިވެ އިނުމުން މިނިވަންވެ މިނިވަންވާން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ ދެން ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފެމިލީ ޕްލޭނިން މެތޯޑަކާ މެދު ވިސްނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދާ ގޮތަށް ތިބާއަށް ފަސޭހައެއް ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ގިތެޔޮ ބޯން ހަނދާން ނެތިދާނެ، ނުވަތަ ހޯރމޯން އުސޫލުތަކުން ތިމާއަށް ފައިދާ ނުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ތިބާއަށް ވިސްނޭނެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ކޮޕަރ `އައިޔޫޑީ` އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ، އެއީ ކިހިނެއް ކުރާ ކަމެއްތޯ، އަދި އޭގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮޕަރ `އައިޔޫޑީ` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `އައިޔޫޑީ (އިންޓްރައުޓަރިން ޑިވައިސް)` އަކީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ، ޓީ ޝޭޕްގެ ޕްލާސްޓިކް ޑިވައިސްއެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ އެއްޗެކެވެ. ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟ ނޭދެވޭ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި . މިހާރު `އައިޔޫޑީ` ގެ ދެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. އެއް ކަމަކީ `ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ` އެވެ. މި އެއްޗެއްގައި ހިމެނެނީ `ޕްރޮޖެސްޓިން` ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ `ކޮޕާ އައިޔޫޑީ` އެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މި އެއްޗެއްގައި ކޮޕަރ ހިމެނޭއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ކޮޕަރ އެވެ. އެއީ އެއްވެސް ހޯރމޯނެއް ނުހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ .

ޑޮކްޓަރަކު ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ނަގައެވެ. އެ ޕްރޮސީޖަރަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. އެއްފަހަރު ވައްދާލުމުން ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ . ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބައެއް މީހުންނަށް މިއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު 10 އަހަރު ވަންދެން ބެހެއްޓޭނެ އެއްވެސް އުސޫލެއް ނެތެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ ތަފާތު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތޯޑަކަށް ބަދަލުވާން ބޭނުންވިޔަސް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. ވަރަށް ފަސޭހަ ދޯ؟

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި `ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ` ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ޕްލާސްޓިކް 'ޓީ' ބައްޓަމަށް ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އޭގެ ވަށައިގެން ކޮޕާ ވަޔަރެއް އޮޅާލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، ސްޕަރމް އަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ކޮޕަރ ކަމުނުދާކަމެވެ . އެހެންކަމުން ރަހިމުގެ ތެރޭގައި މި `އައިޔޫޑީ` ހުންނައިރު، ސްޕަރމް އެގޮތަށް ނުއަންނަ، އެއީ މަގުތައް ހުރަސްކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ސްޕަރމް އެއް ބިސްއަކާ ބައްދަލު ނުކުރެވޭނެއެވެ. ސްޕަރމް އަކަށް ބިސް ނުލިބިއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނދެވޭކަށް ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ކޮޕަރ ގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ލައިނިންގ އާއި ސާވިކަލް މީޔުކަސް އަށް ބަދަލު އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސްޕަރމް ދިރިއުޅެން ޢަދާވާތްތެރި މާޙައުލަކަށް ވެގެންދާއިރު، އެއީ ސްޕަރމް ދިރިއުޅެން އުނދަގޫ ތަނަކަށް ވެގެންދެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މި ``ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ`` އަކީ ކުއްލި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް (``އެމަޖެންސީ ކޮންޓްރެސެޕްޝަން``) ގެ ގޮތުގައި ލަފާދެއެވެ. އެއީ، ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ފަސް ދުވަސް (120 ގަޑިއިރު) ތެރޭގައި ވައްދާނަމަ، އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކިހާ އަގުހުރި ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

`ޕެރަގާޑް®` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ދުނިޔޭގެ އެކި ގައުމުތަކުން އެކި ނަންނަމުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. ޕެރަގާޑް® އަކީ އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެކެވެ . މީގެ އިތުރުން ކެނެޑާ އާއި އިނގިރޭސިވިލާތް ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ކޮޕާ އައިޔޫޑީގެ އެހެން ބައެއް ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އަދި ރާއްޖޭގައި މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް އަހާލެވިދާނެ އެވެ.

ކޮޕާ އައިޔޫޑީ މަސައްކަތް ފެށުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގައި ރަނގަޅު އަނެއް ކަމަކީ ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ވައްދާތާ ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމެވެ. މާނައަކީ މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ . އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ފާހަގަކުރިން، އެމަޖެންސީ ކޮންޓްރެސެޕްޝަންގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމަށް، އަދި އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް. އެއީ އަވަސް ރައްކާތެރިކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ އަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ އަކީ %99 އަށް ވުރެ ގިނައިން ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ . ހަގީގަތުގައި ވެސް އެހާ ފައިދާހުރި އިތުރު ދެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ހޯރމޯން އައިޔޫޑީ އާއި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް އިމްޕްލާންޓް އެވެ. އެހެން ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، މިއީ ކިހާ ފައިދާހުރި ގޮތްތަކެއް (ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާއިރު) އެވެ.

• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ޝޮޓް (`ޑެޕޯ-ޕްރޮވެރާ®` ފަދައިން): 96%.
• ގިތެޔޮ، ޕެޗް، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އަނގޮޓި: %93.
• ކޮންޑަމް: 86%.

އައިޔޫޑީ އެހާ ކާމިޔާބުވާ އެއް ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހެދޭނެ ގޯސްތައް މަދުވުމެވެ . ވިސްނާލަބަލަ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ގުޅައެއް ބޯން ޖެހުމުން ބައެއް ފަހަރު ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އައިޔޫޑީ ޖެހުމުން ހާއްސަ ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހޭ، ހަމައެކަނި މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދެ އެވެ.

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނަމަވެސް އެހެން ހުރިހާ ކަމެއް ފަދައިން ހާއްސަކޮށް ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ޖެހުމުގެ ކުރީކޮޅު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ޕީރިއަޑް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ގިނައިން ލޭއައުން .
• ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ .
• ޕީރިއަޑްތަކުގެ މެދުގައި ސްޕޮޓިންގ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ދިމާވެދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި އަލާމާތްތައް ގިނައިން ފިލައިގެން ނުވަތަ މަދުވާނީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މަހާއި ހަ މަސް ފަހުންނެވެ . އެކަމަކު މި ބާވަތުގެ ބޮޑެތި ރިހުންތަކާއި ލޭއައުން ކުރިއަށްދާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އެކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ކޮޕާ އައިޔޫޑީގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލަކީ ކޮޕާ އައިޔޫޑީގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުވާނެތޯ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ ސަބަބުން ސީދާ ބަރުދަން އިތުރު ނުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ އިން މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ އިން ޕީރިއަޑް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ އޭގައި ހޯރމޯން ނުހިމެނޭތީއެވެ. ނަމަވެސް ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ހެދުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ބައެއް މީހުން ވަނީ ރިޕޯޓްކޮށްފައެވެ. ނަމަވެސް ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ޕީރިއަޑް މުޅިން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު މި `ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ` ގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ދުވާލަކު ގިތެޔޮ ބޯން ޖެހޭ، ނުވަތަ ފަސޭހައިން ހަނދާން ނައްތާލެވޭ އެހެން ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، `އައިޔޫޑީ` އަކީ `ޕުޓް އިން ނުވަތަ ހަނދާން ނައްތާލާ` އެއްޗެކެވެ.މިކަހަލަ އުސޫލެކެވެ. އެއީ، އެއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެއް، ކޮންމެ ދުވަހަކު ނުވަތަ ކޮންމެ މަހަކު އެކަމާ ވިސްނާކަށް ނުޖެހޭނެ. ރަހިމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ބެހެއްޓުމަށްފަހު ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ އެހެން ފައިދާތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ، ​​މިސާލަކަށް:

• ހޯރމޯން ނުހިމެނޭ: ބައެއް މީހުންނަށް ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ހޯރމޯން ނުކެވޭ، ނުވަތަ ބައެއް މީހުންނަށް ހޯރމޯން ބޭނުން ކުރަން ބޭނުން ނުވާތީއެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އަކީ ފުރިހަމަ ހައްލެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ހޯރމޯންތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރާ ކަމެކެވެ.
• ރިވަރސިބަލް: ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ ނަގައިފިނަމަ ބަލިވެ އިނުމުން ލިބޭ ރައްކާތެރިކަން ނިމުމަކަށް އައެވެ. މާނައަކީ ޕްލޭންތަކަށް ބަދަލު އައިސް ދަރިއަކު ހޯދަން ބޭނުން ނަމަ، ނުވަތަ ތަފާތު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތޯޑަކަށް ބަދަލުވާން ބޭނުން ނަމަ އެއީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ތިބާގެ ދަރިމައިވުން ވަރަށް އަވަހަށް އަނބުރާ އަންނާނެއެވެ.
• ވަރަށް ފައިދާހުރި: ކުރިންވެސް ބުނިހެން އައިޔޫޑީ އަކީ %99 އަށް ވުރެ ގިނައިން ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ. އެމަޖެންސީ ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާއިރުވެސް. އެއީ ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ކޮޕަރ އައިޔޫޑީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ބައެއް ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުރި. އެކަމަކު ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގޮތެކެވެ. ޕެރަގާޑް® (ނުވަތަ އެހެން ކޮޕަރ އައިޔޫޑީއެއް) ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނުރައްކާތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ރަހިމުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު އެޅުން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 1،000 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހަކަށް , ޑޮކްޓަރަކަށް އައިޔޫޑީ ވައްދާ ނުވަތަ ނަގާއިރު ރަހިމުގެ ފާރުގައި އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ލޯވަޅު އަޅައިފާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ކޮޕާ އައިޔޫޑީގައި ނޫން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ އައިޔޫޑީއަކުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭރުކުރުން: އައިޔޫޑީ ރަހިމުން ބޭރަށް ފޭބިދާނެއެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ނޭނގިދާނެ ކަމަށާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އާ އެއްޗެއް ޖައްސަން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• އިންފެކްޝަން: އައިޔޫޑީ ޖަހައިގެން ނުވަތަ ނަގައިފިނަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ 20 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޕެލްވިކް އިންފެކްޝަން (ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް - ޕީއައިޑީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: އައިޔޫޑީ ޖަހައިގެން ބަލިވެ އިނުމަކީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އައިޔޫޑީ ހަދައިގެން އުޅޭއިރު މާބަނޑު ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އައިޔޫޑީ އިން ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ، އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ (ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ބަލިވެ އިނުން) ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު! އައިޔޫޑީ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ނުވަތަ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެސްޓީއައި އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް އެކަށީގެން ނުވާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ.އެކަމަކު ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީ ހުންނަކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތޯޑެއްތޯ ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގައި ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ނުދެވިދާނެއެވެ:

• މިވަގުތު ޕެލްވިކް، ވެޖިނަލް ނުވަތަ ރަހިމުގެ އިންފެކްޝަން (ޖިންސީ ގޮތުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް - އެސްޓީއައި) ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރު ހުރިނަމަ , ޚާއްޞަކޮށް އެއީ ރަހިމުގެ ހޮޅިގެ ބައްޓަން ބަދަލުވާނަމަ.
• ސާވިކަލް ކެންސަރު ނުވަތަ ރަހިމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޝައްކުކުރެވޭނަމަ .
• ކޮޕަރ އަށް އެލާޖީ ނުވަތަ އިންޓޮލަރެންސް ހުންނަނަމަ (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
• ވިލްސަންސް ބަލި ފަދަ ކޮޕާ މެޓަބޮލިޒަމް އާއި ގުޅުން ހުރި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނެވެ.
• ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމަ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރަކު އައިޔޫޑީ ނުޖަހާނެ ކަމެވެ. އައިޔޫޑީ ޖެހުމުގެ ކުރިން ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭއިރު އެ ޓެސްޓު ނެގެޓިވް ވާންޖެހޭނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި ކަންކަމުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، ކޮޕަރ އައިޔޫޑީއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ (އެބަހީ، ޕެރަގާޑް®) އަކީ ފަސޭހަ، ދިގުދެމިގެންދާ، އިތުބާރު ކުރެވޭ، "އަޅާލާފައި ހަނދާން ނައްތާލާ" ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އުސޫލެކެވެ . ހާއްސަކޮށް ހޯރމޯން ބޭނުން ކުރަން ބޭނުން ނުވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.
• މިއީ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމުގައި %99 އަށްވުރެ ގިނަ ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ .
• ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ހުރިހާ ގޮތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން، މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި ލޭއައުން އަދި ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި ރިހުން) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ގޮތެއް ނިންމުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ހަނދާން ކުރާތި، އައިޔޫޑީ ޖެއްސުމާއި ނައްތާލުމުގައި ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ . ކޮޕާ އައިޔޫޑީއެއް ހުރެގެން އެއީ ތިމާއަށް ފައިދާ ނުކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެ އައިޔޫޑީ ނަގައި އެހެން ގޮތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެ އެވެ.
• އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ އައިޔޫޑީ އިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތަކުން (އެސްޓީއައި) ރައްކާތެރި ނުވުމެވެ . އެކަމަށް ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ!

` ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް، ޕެރަގާޑް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ރަހިމު، ހޯރމޯން ފްރީ، އައިޔޫޑީ