ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ވެސް ކެއްސުން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ކެއްސުން) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކެއްސުމަކީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ނިޒާމެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ކެއްސުމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމު، އެއީ ކަރުތެރެއާއި މޭމަތީގައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިއީ މީޔުކަސް އާއި ދޮސް ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަންތައްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު، އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުއްޖާ ކެއްސުން ޖެހުމުން މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވަރަށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންގެ ކެއްސުން ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ކެއްސުން ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެ އެހެން ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ކެއްސުމަށް ސަމާލުވާންވީ ގޮތާއި، ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެއްސުން ޖެހުމުން ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖާ ކެއްސަން ފެށުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ސާދާ ކަންކަމަކީ ލުއިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ.

އެއީ "ބާކިޔާ ބުޅަލެއް" ކެއްސުމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކްރޫޕް ކެއްސުމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ކުޑަ ކުދިންނަށް ކުއްލިއަކަށް ބުޅަލެއް ކިނބިހި އަޅާ އަޑު ފަދަ އަޑުގަދަ، ނޭވާހިއްލާ ކެއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކްރޫޕީ ކެއްސުން . މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން ހޫނުގަދަ ފާޚާނާއެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިނެޓް ވަންދެން ހުރެވޭނެ އެވެ. ފާޚާނާގެ ދޮރު ލައްޕާލުމަށްފަހު ހޫނު ފެނުގެ ޓޭޕް ޖައްސައިގެން ސްޓީމް ފުރާލާށެވެ. މި ހޫނު ނޭވާލާއިރު ތަތްވެފައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ތަންކޮޅެއް ހުޅުވި، ކެއްސުމަށް ލުއި ލިބެއެވެ.

ގިނައިން ފްލޫޑް ދޭށެވެ

ކެއްސުން ޖެހުމުން ކަރު ހިކިފައި ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ފެން ދޭށެވެ .

• އަދިވެސް ދަރިފުޅަށް ހަމައެކަނި ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ގިނަގިނައިން ގާތުން ކިރުދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ފޯމިއުލާ ބޯނަމަ އެކަން ވެސް ދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުނަމަ ފިނިފެނާއި ތާޒާ މޭވާގެ ޖޫސް (އާޓިފިޝަލް ސްވީޓެނަރސް ނުހިމެނޭ) ފަދަ އެއްޗެހި ދީފާނެއެވެ.
• But remember , ސޯޑާ ފަދަ ކާބޮނެޓެޑް ބުއިންތައް، ނުވަތަ ލުނބޯ އަދި އޮރެންޖް ފަދަ ސައިޓްރަސް ބުއިންތައް ނުދޭށެވެ. މިއީ މިހާރުވެސް ފިނިހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން ރިއްސާފައިވާ ކަރުތެރެ އިތުރަށް ރުޅިއަރުވާލާ ކަންކަމެވެ.

ކޮޓަރީގައި ތެތްކަން ހުރެއެވެ.

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ދަރިފުޅުގެ ކޮޓަރީގައި ފިނި މިސްޓް ހޫޑިފައިއަރ އެއް ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ކޮޓަރީގެ ވައިގެ ތެރޭގައި ހޫނުކަން އިތުރުވެ، ހިކި ކެއްސުމާއި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި މެޝިން ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް، އެހެން ނޫނީ މި މެޝިނުން ބަލިތައް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ނޭފަތް ތަތްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކެއްސުމާއެކު ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭ ބައެއް ލޮނު ނޭފަތް ތިކިތައް ނޭފަތުގައި އަޅައިގެން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ މީޔުކަސް ލުއިކޮށް، ބޭރަށް ނުކުންނަން ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އިންތިހާއަށް މުހިންމު!

ހަ (6) އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކެއްސުމަށް ނުވަތަ ހުން އައުމުގެ ބޭސް ނުދިނުން. ހަމައެހެންމެ، ކެއްސުމަށް ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ތިކި ނުދިނުން. އެއީ ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ!

ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ކެއްސުމަށް ލުއި ނުލިބޭނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ .

• ކެއްސުން ގަދަވެއްޖެނަމަ، ހުއްޓުވޭ ވަރަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ (ބޮޑަށް ކެއްސުން ސްޕަސްމްސް ނުވަތަ އެޓޭކްވުން) އެވެ.
• ނޭވާލާއިރު ވަރަށް އުސް، ވިސްލް އަޑެއް އިވޭނަމަ މިއަށް ކިޔަނީ ސްޓްރިޑޯރ އެވެ. މާނައަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރުމެވެ.
• ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން 'ހޫޝް...ހޫޝް...' އަޑެއް އިވިއްޖެނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ހީނލުމެވެ. މިއީ އެސްފީނާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކެއްސުން ކުރިއަށްދާތާ ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ , ނުވަތަ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
• If you get a cough at the same time every year , ނުވަތަ ވަކި އެއްޗަކަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު ކެއްސާހެން ހީވާނަމަ، ޕޮލެން، ޑަސްޓް، ނުވަތަ ޕެޓް ޑެންޑަރ (މިއީ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.
• ކެއްސުމާއެކު ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.
• ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 3 މަސް ނުވެ ހުން އައިސްފިނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ކުދިން ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ވަރަށް ބާރަށް ނޭވާލާނަމަ (Rapid breathing) , ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ (ބަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، މޭމަތި ވަދެގެންދާހެން ހީވާނަމަ - ނޭވާލާން ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކުރުން).
• ކެއްސުމަށްފަހު ނުވަތަ ކެއްސުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތާއި މޫނާއި ނުވަތަ ދުލުގެ ކުލަ ކަޅުވެ ނުވަތަ ވަރަށް ފަނޑުވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭކަމެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ސައިނޯސިސް އެވެ. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެއް!

މި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ކެއްސުން މަދުކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

"ބައްޔެއް އުފެދުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު" ކަމަށް ބުނާ ބަސްފުޅެކެވެ. އެހެންވީމާ، ކެއްސުން ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ އެލާޖީ ޖެހުމުން ސަމާލުވާށެވެ:ދަރިފުޅަށް މިހާރުވެސް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދޮސް، ޕޮލެން، ނުވަތަ ވަކި ކާނާ ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދެއްވާފައިވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ކެއްސުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނާއި ހުން ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުން: ސިނގިރޭޓް ދުންފަތުން ކުޑަކުދިން މުޅިން ރައްކާތެރިކުރުން. އަދި ހުން އައުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަ މީހުންގެ ކައިރިއަށް ކުޑަކުދިން ގެންދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ރަނގަޅު ވެކްސިންތައް ދިނުން: އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިންނަށް ރަނގަޅު ވެކްސިންތައް ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ވެކްސިންތަކަކީ ނިއުމޯނިއާ އަދި ހޫޕިން ކެއްސުން ފަދަ ގަދަ ކެއްސުން މެދުވެރިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ.
• ކެއްސުމާއި ހޮޑުލުމުގެ އަދަބު ރަނގަޅު ދަސްކޮށްދިނުން: ކުޑަކުދިންނަށް ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އުނަގަނޑުގެ ކްރޫކް އިން އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާކުރަން ދަސްކޮށްދިނުން. އެމީހުންގެ އަތުން ނޫނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖަރާސީމު ފެތުރުން މަދުވާނެއެވެ.
• ގަވާއިދުން އަތްދޮވުން: ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ކިހާ މުހިއްމުކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ދަރިންނަށްވެސް މި އާދަ ދަސްކޮށްދޭށެވެ. ހިނގާ ހަމަ އެގޮތަށް.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އަހަރެންގެ އެކުވެރިޔާ، އަހަރެންނަށް ހީވަނީ މިހާރު ކެއްސުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވިސްނޭހެން. ހަނދާން ކުރާތި، ކެއްސުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.

ގޭގައި އާދައިގެ ފަރުވާތަކުން ލުއި ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން އަޅުގަނޑު ދެންނެވި އިންޒާރުގެ އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ލަސްނުކުރާށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހުރިހާ ބޭފުޅުންނަށް ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެދެން!

ކެއްސުން، ކުޑަކުދިންގެ ކެއްސުން، ކްރޫޕް، ސްޓްރައިޑޯރ، ހީހީފައި، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކުޑަކުދިންގެ ކެއްސުން، ކްރޫޕް، ސްޓްރައިޑޯރ، ހީނލުން