މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބައެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ވައިރަސްއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް ނުވަތަ ކުރުކޮށް `ސީއެމްވީ` އެވެ. މި ނަމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހަޔާތުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މި ވައިރަސް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
`ސީއެމްވީ` `(ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ސީއެމްވީ` ކިޔާ މި ވައިރަހަކީ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހޭ ވައިރަސްގެ އިތުރުން `މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް` (މޮނޯ) އަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަހާ ވެސް ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ވައިރަހެކެވެ. މި `ސީއެމްވީ` އިންފެކްޝަން އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ލިބޭނީ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުންނެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ސީއެމްވީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ. ނުވަތަ އެކަން ކުރާނަމަ، އެމީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަނީ މަދު އަލާމާތްތަކެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކަށް ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުނަސް، ސީރިއަސް ވާނީ މަދުންނެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އެއީ ވަރަށް މަޑު އަލާމާތެއް ކަމަށާއި ދުވަސްކޮޅަކުން ރަނގަޅުވާ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި ކުޑަ ރިސްކެއް އެބައޮތެވެ. ޚާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް މި ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް ސީއެމްވީ އަކީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ރަހިމުގައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ސީއެމްވީ ޖެހިއްޖެނަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާރު މައިމީހާއަށް ރަހިމުގައި ސީއެމްވީ ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ އުފަންވުމުން ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތްތައް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިގޮތަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިން ވިހެއުމަށްފަހު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ވަގުތުން އުފަންވެދާނެ އެވެ.
- އުފަންވާއިރު އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑަވެ، ސައިޒު ކުޑަވެދާނެއެވެ.
- ޖަންގަލީގެ ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.
- ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
- ބޯ އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ކުޑަވެދާނެ (މައިކްރޯސެފަލީ) އެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ނުވަތަ ކާއިރު ކާންދިނުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
މި ތުއްތު ކުދިންނަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި، ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކުދިންނެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނެތް ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް އުފަންވުމުން އަޑުއިވުން ދަށްވުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ. ހަގީގަތުގައި އުފަންވާއިރު ޖެނެޓިކް ނޫން އަޑުއިވުން ދަށްވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ސީއެމްވީ އެވެ.
ތުއްތު އިރު ކުދިންނަށް ސީއެމްވީ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަލަށް ވިހެއުމަށްފަހު ކުޑަކުދިންނަށް ސީއެމްވީ ޖެހިއްޖެނަމަ، އާންމުކޮށް އެކަމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ނިއުމޯނިއާ، ހެޕަޓައިޓިސް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ``މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް`` (ނުވަތަ ``މޮނޯ``) ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ވަރުބަލިވުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ދުޅަވުން ހިމެނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށެވެ.
ސީއެމްވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، މި 'ސީއެމްވީ' އަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ. ޚާއްސަކޮށް:
- ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް.
- އެއިޑްސް ނުވަތަ އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން ނުވަތަ ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ހޯދާ މީހުން ފަދަ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނެވެ.
މި މީހުންނަށް ސީއެމްވީ ޖެހިއްޖެނަމަ ފުއްޕާމޭ، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓް، އަދި ލޮލަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަނެއް ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ސީއެމްވީ އިން އަބަދުވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތްތައް ދެމިގެންދާ މުއްދަތަކީ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ގޮތާއި، އެމީހެއްގެ އުމުރާއި، އެމީހެއްގެ އާންމު ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
ވިހެއުމުގެ ކުރިން ސީއެމްވީގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ މުޅި އުމުރަށް ތަރައްގީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެ، ދިގުމުއްދަތަކަށް މައްސަލައެއް ނުޖެހެ އެވެ.
މިތަނުގައި މުހިންމު އެހެން ނުކުތާއެއް އެބައޮތެވެ. މީހަކަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު، ވައިރަސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނަމަވެސް ނިދާ ޙާލަތެއްގައި (`ނިދާފައި`) މާނައަކީ އެއީ ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ވައިރަސްއެކެވެ. އެކަމަކު ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ``ރީއެކްޓިވޭޓް`` ވެދާނެ، މާނައަކީ އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންގެ (މިސާލަކަށް، ``އެއިޑްސް`` ޖެހިފައިވާ މީހުން، ނުވަތަ ``ކީމޯތެރަޕީ`` ނަގާ މީހުން) ގައި، ވައިރަސް އަލުން ހަރަކާތްތެރިވެއްޖެނަމަ، ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް ``ސީއެމްވީ`` ގެ އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ނުފެނެއެވެ.
ސީއެމްވީ ފަތުރުވެރި ހެއްޔެވެ؟ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ސީއެމްވީ އަކީ ކަނޑައެޅިގެން ފަތުރުވެރި އެއްޗެކެވެ. ފެތުރިދާނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ސީއެމްވީ ހުންނަ މީހެއްގެ އަލާމާތްތައް ހުއްޓަސް ނުފެނުނަސް އެހެން މީހަކަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަން އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ގާތް ގުޅުމަކުންނެވެ . މި ވައިރަސް ފެތުރެނީ ލޭހޮޅި، އުރަމަތީގެ ކިރު، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފެން، މަނި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، އަދި ފާޚާނާ މެދުވެރިކޮށެވެ.
މިހާރު ވިސްނާލަމާތޯ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި ކުޑަ އިންސައްތަ ކުދިންނަށް މި ވައިރަސް ޖެހެނީ ވިހެއުމުގެ ކުރިންނެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ފުރަތަމަ ސީއެމްވީ ޖެހޭތީ، ނުވަތަ ކުރިން ޖެހިފައިވާ އިންފެކްޝަނެއް އަލުން އެކްޓިވޭޓް ވުމުންނެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ މަންމައަކަށް ވިހެއުމުގެ ކުރިން، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެއެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ވައިރަސް:
- ކުޑަކުދިން ބަލަހައްޓާ މަރުކަޒުތަކުގައި ނުވަތަ ޕްރީސްކޫލް ސެޓިންގްސްތަކުގައި ފެތުރިދާނެ އެވެ. ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކުޅޭ އެއްޗެހި ނުވަތަ ސީދާ ކޮންޓެކްޓް މެދުވެރިކޮށް ކުޑަކުދިންގެ މެދުގައި ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- އެއީ ލޭގެ އުފެއްދުންތަކާއި ހަދިޔާކުރާ ގުނަވަންތަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. ލޭ އެޅުމަށްފަހު ނުވަތަ ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބޭ މީހުންނަށް ޕްރިވެންޓިވް ތެރަޕީތައް ހުރިއިރު، ލޭގެ އުފެއްދުންތަކުގެ ތެރެއިން ސީއެމްވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ލޭގެ ބޭންކުތަކުން ފިޔަވަޅުތައް އަޅާފައިވެ އެވެ.
ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ދެނެގަންނަނީ މީހެއްގެ ކަރު، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ލޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޓިޝޫ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފެނުގެ ސާމްޕަލެއް ބަލައި ފާސްކޮށްގެންނެވެ. އަދި ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަނަކަށް ރައްދުދީ ދިފާއީ ނިޒާމުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތައް ހޯދުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން ޓެސްޓުތައް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަނަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކަށް ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަކި ފަރުވާއެއް ލަފާދީފައެއް ނުވެއެވެ.
ނަމަވެސް މި އިންފެކްޝަނަކީ މި މީހުންނަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ:
- އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ވިހެއުމުގެ ކުރިން ބަލިޖެހިފައިވާ ކުދިންނެވެ.
- ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ ބަލިމީހުންނެވެ.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުން.
- އެއިޑްސް ފަދަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ދަތިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ހުންނަ ކުދިންނެވެ.
މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ލޭނާރުތަކަށް (IV) އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ދީގެންނެވެ. އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ވުމުން ގޭގައި ވެސް އޯރަލް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދީފާނެ އެވެ. މި އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ވަރަށް ސަމާލުކަމާއެކުގައެވެ.
ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV) ދޭ އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ގަންސިކްލޯވިރަކީ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ބަލިމީހުންނަށް ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މަދުން ނަމަވެސް މީހަކަށް ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމުގެ ކުރިން ސީއެމްވީ-އިމިއުން ގްލޯބިއުލިން ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މިވަގުތު އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް އަދި ގިނަ ފަހަރަށް އަތްދޮވުމަކީ ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް:
- މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ތިބި މީހުންނަށް.
- ޑޭކެއާ ސެންޓަރުތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ފަރާތްތަކަށް (`ޗައިލްޑްކެއާ ވޯކަރުން`).
- ކުޑަކުދިންނާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް.
އަނެއް ކަމަކީ ކުޑަކުދިންނާ ކެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނު ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް ބާއްވައިގެން ދުރުހެލިވުމެވެ.
މަންމައަކަށް ސީއެމްވީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލައިގެން ނުވާނެއެވެ. ބެލެވޭ ގޮތުގައި ގާތުން ކިރުދިނުމުން ލިބޭ ފައިދާ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސީއެމްވީ ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކަލަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އިންފެކްޝަން ޖެހުނަސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
އޯކޭ، އެހެންވީމާ ސީއެމްވީއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން `ސީއެމްވީ` `(ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް)` އާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ކުރުކޮށް ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ސީއެމްވީ އަކީ ވަރަށް އާންމު ވައިރަހެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުނަސް މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
- ނަމަވެސް މާބަނޑު މައިންގެ ބަނޑުގައި ތިބޭ ތުއްތު ކުދިންނާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ ކުދިންނަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ސީއެމްވީ އަކީ އުފަންވުމުން އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ކުރިމަތިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
- މި ވައިރަސް ފެތުރެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭތަކާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ފަދަ ތަކެތި ގާތުން ގުޅިގެންނެވެ.
- ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމަކީ މިވަގުތު ލިބެން ހުރި އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެވެ. މާބަނޑު މައިންނާއި ކުޑަކުދިން ތިބި މީހުން މިކަމަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ސީއެމްވީ ޖެހިފައިވާ މަންމައަކު ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލަން ނުޖެހެއެވެ.
- ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ޑޮކްޓަރުން އެހީތެރިވެދޭނެ.
` ސީއެމްވީ، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ނިއޯނޭޓަލް އިންފެކްޝަންސް، އަޑުއިވުމުގެ ދަތިކަން، އިމިއުނިޓީ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ