ތިބާ ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކު ތިބާގެ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނަގަން ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވޭތޯ، ނުވަތަ ހާޓް ބައިޕާސް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވޭތޯ؟ އެކަން ދިމާވުމުން، ކަނޑައިގެން ނަގާފައިވާ ދެބައި އަލުން ގުޅުވާލާނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި 'އެނަސްޓޮމޯސިސް' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ސާޖަރީތަކުގައި މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ވީމާ މިއަދު ސާދާ ގޮތަކަށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ދެ މަގެއް ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ދެ ކޯރު ދިމާވާ ތަނެއް، ނުވަތަ މަގެއްގެ ދަށުގައި ހުންނަ ދެ ފެންހޮޅި ގުޅިފައިވާ ތަނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ގިނަ ގުޅުންތަކެއް ނުވަތަ ގުދުރަތީ އެނަސްޓޮމޯސްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ (ލޭހޮޅިތައް) އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިފައިވާ ނެޓްވޯކާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު - އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ބަނޑާ ގުޅޭ ގޮތް، އަދި ބަނޑު ގޮހޮރާ ގުޅޭ ގޮތް - މިއީ ހުރިހާ ގުދުރަތީ އެނަސްޓޮމޯސްތަކެކެވެ.
އެކަމަކު ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީގެ ތެރެއިން އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި އުފެދޭ ގުޅުމަކަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަން އަށް ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތަފާތު ލޭހޮޅިތައް ގުޅުވާލުމަށެވެ.
ސާޖަރީގައި އެނަސްޓޮމޮސިސް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް (ގޮހޮރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިއެއް ފަދަ) ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ޖެހެނީ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގަން. ދެން އެމީހުން ޖެހޭނީ ބާކީ ހުރި ދުޅަހެޔޮ ދެކޮޅު އަލުން ގުޅުވާލަން، އެހެން ނޫންނަމަ އެ ހޮޅި ތެރެއިން އެއްޗެހި (ކާނާ ނުވަތަ ލޭ) ދައުރުވުން ހުއްޓިގެން ދާނެއެވެ. އެއީ އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ކުރާ ކަމެކެވެ.
އެހެން ވަގުތުތަކުގައި ހޮޅިއެއްގައި އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ، އެއީ ބްލޮކޭޖެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެ ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސް ކުރުމަށްޓަކައި އާ މަގެއް އުފައްދަން ޖެހެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބައިޕާސް ކުރުމެވެ. އެ ހާލަތުގައި ވެސް ބްލޮކޭޖްގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ހޮޅީގެ ދެ ބައިގެ މެދުގައި އާ ގުޅުމެއް، އެނަސްޓޮމޮސިސް ކިޔާ އެއްޗެއް އުފެދެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މަގެއް މަރާމާތުކޮށް، ސާޖަރީއަށް ފަހު ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކުގެ މަސައްކަތް އަލުން އާލާކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މިބާވަތުގެ ގުޅުންތައް ކުރާ މައިގަނޑު ސާޖަރީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ތަފާތު ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ އާންމު ބައެއް މިސާލުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ފަސޭހައިން ވާގޮތެވެ |
|---|---|
| ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން ހެދުން | ކެންސަރު ނުވަތަ އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނަގައިފިނަމަ، ބާކީ ހުރި ދުޅަހެޔޮ ދެކޮޅު އަލުން ގުޅުވައިގެން ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު އަލުން އާލާވެއެވެ. |
| ބައިޕާސް ސާޖަރީ (އާޓިރިއަލް ބައިޕާސް ސާޖަރީ) | ހިތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ، އެ ބަންދުވުން ބައިޕާސް ކުރުމަށް އާ މަގެއް އުފައްދައެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއިން ނަގާފައިވާ ނާރުކޮޅެއް ބޭނުންކޮށްގެން، އެ ނާރު ތަތްވެފައިވާ ސަރަހައްދާއި، އިދިކޮޅު ފަރާތުގައި ވެސް އަދި އިދިކޮޅު ފަރާތުގައި ވެސް ގުޅުވާލުމެވެ. |
| ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން (ގޭސްޓްރިކް ބައިޕާސް) | ބަނޑުގެ ބައެއް ބައިޕާސްކޮށް ސީދާ ގޮހޮރުގެ ތިރީ ބަޔަށް ކާނާ ފޮނުވުމަށް އާ ގުޅުމެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ކާނާ ޖަހައިގަތުން މަދުކޮށްދީ، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީ ބަލިމީހުންނަށް ޑައިލިސިސް އެކްސެސް ލިބޭނެ ގޮތް | ކިޑްނީ ފެއިލްވެފައިވާ މީހެއްގެ މައްޗަށް ހީމޯޑައިލިސިސް ހެދުމަށްޓަކައި، ޑައިލިސިސް މެޝިން ފަސޭހައިން ގުޅާލެވޭ ގޮތަށް އާޓާރީއަކާއި އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ މެދުގައި އާޓިރިއޯވެނަސް ފިސްޓިއުލާއެއް އުފައްދައެވެ. މިއީ ވެސް އެނަސްޓޮމޮސިސްއެކެވެ. |
| ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން | ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭ ފަދަ އާ ގުނަވަނެއް ހަށިގަނޑަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާއިރު، އެ ގުނަވަނަކަށް ލޭ ގެންދާ ހުރިހާ ލޭހޮޅިތަކާއި އެހެނިހެން ގުޅުންތައް އަލުން ގާއިމް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިތަނުގައި އެނަސްޓޮމޮސިސްގެ ބައެއް ސާޖަރީތައް ކުރެވެއެވެ. |
އެނަސްޓޮމޮސިސް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސާޖަން މި ގުޅުންތައް އުފައްދަނީ މައިގަނޑު ތިން ގޮތަކަށެވެ. އެއީ ހޮޅި ޖޯޑުކުރާ ތަފާތު ގޮތްތަކެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
- އެންޑް ޓު އެންޑް އެނަސްޓޮމޮސިސް: މިއީ ދެ ހޮޅީގެ ހުޅުވިފައިވާ ކޮޅުތައް އެއްކޮށް، އެކަކު އަނެކަކާ ދިމާއަށް ގުޅުވައިގެން، އެއް ހޮޅިއެއް އުފެއްދުމެވެ. މިގޮތަކީ ގޮހޮރު ގުޅުވާއިރު އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ.
- ސައިޑް ޓު ސައިޑް އެނަސްޓޮމޮސިސް:މިތަނުގައި ކުރާ ކަމަކީ ދެ ހޮޅި އެއްފަރާތަކަށް ބަހައްޓައިގެން ދެފަރާތުގައި ލޯވަޅު ހަދައިގެން އެއްކޮށް ގުޅުވާލުމެވެ. ހޮޅިތަކުގެ ދެކޮޅު ބަންދުވެފައި ހުރެއެވެ.
- އެންޑް ޓު ސައިޑް އެނަސްޓޮމޮސިސް: މި އުސޫލުގައި އެއް ހޮޅީގެ ހުޅުވިފައިވާ ކޮޅު އަނެއް ހޮޅީގެ އެއްފަރާތަށް ގެނެސް ގުޅުވައިދެއެވެ.
އެނަސްޓޮމޮސިސް ހެދުން އެކަށީގެން ނުވާ ހާލަތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ކުރާއިރު މި ގުޅުން ހެދުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ގޮހޮރުގެ ސާޖަރީގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ގުޅާލާ ޓިޝޫ ބައިތައް ދުޅަވެ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ، އެވަގުތު އެނަސްޓޮމޮސިސްއެއް ހެދިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވެ ފަހުން ލީކުވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ޓިޝޫތަކަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތު ދިނުމަށްފަހު ވަގުތީ ގޮތުން 'އޮސްޓޮމީ' އެއް އުފައްދައެވެ. މާނައަކީ ގޮހޮރުގެ އެއްކޮޅު ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ބޭރަށް ނެރެ، ފާޚާނާ އެއްކުރުމަށް ކޮތަޅެއް ހަރުކޮށްފައި ހުރުމެވެ. ފަހުން ޓިޝޫތައް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އޮސްޓޮމީ ނަގައި އެތެރެއިން ދެ ގޮހޮރު ގުޅުވާލައެވެ (އެނަސްޓޮމޮސިސް).
މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން، ލޭއައުން، ލޭހޮޅިތައް، އަދި އިންފެކްޝަން ފަދަ އާންމު ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ އިތުރުން އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކަށް ޚާއްޞަ ބޮޑެތި ދެ ކޮމްޕްލިކޭޝަން ވެސް ހުރެއެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެކަމުން ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ |
|---|---|
| ގުޅުން ހަނިވުން (އެނަސްޓޮމޮޓިކް ސްޓްރިކްޗަރ / ސްޓެނޯސިސް) | ގުޅުން ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުފެދޭ ސްކާރ ޓިޝޫއަކީ ޕެސޭޖްވޭ ހަނިކޮށް، ކާނާ ނުވަތަ ލޭ ފާއިތުވުމަށް ދަތިވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން އިސްލާހު ކުރެވޭނީ ސާޖަރީއެއް ނެތި ބެލޫން ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ޕެސޭޖްވޭއަށް ވައްދައިގެން ފުޅާކޮށްގެންނެވެ. |
| އެނަސްޓޮމޮޓިކް ލީކް | މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. ހޮޅީގެ ދެކޮޅު ރަނގަޅަށް ނުގުޅިއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތަކެތި (އެބަހީ، ގޮހޮރުން ފާޚާނާ) ހަށިގަނޑުގެ ހޮޅިއަށް ލީކުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ. އަދި އިތުރު ސާޖަރީއެއް ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ސާޖަރީގެ ދުނިޔޭގައި ވަރަށް މުހިންމު އަދި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އުކުޅެކެވެ. މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން ގިނަ ސާޖަރީތައް ކާމިޔާބުވެ، ބަލިމީހުންނަށް އަލުން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭ ގޮތް ވެއެވެ. މިކަންކަން ކާމިޔާބު ކުރުމަށާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ މެނޭޖްކުރުމަށް ސާޖަން ތަފާތު އުކުޅުތަކާއި ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ ސާޖަރީތަކަކީ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނެތި ކާމިޔާބު ސާޖަރީތަކެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެނަސްޓޮމޮސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ހޮޅިތަކުގެ ދެބައި (ގޮހޮރު، ލޭހޮޅި ފަދަ ތަކެތި) ސާޖިކަލް ކޮށްގެން އަލުން ގުޅުވައިލުމެވެ.
- މިއީ ގޮހޮރު ނައްތާލުމާއި، ބައިޕާސް ސާޖަރީއާއި، ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން ފަދަ ގިނަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މި ސާޖަރީތައް ގިނަ ފަހަރަށް ކާމިޔާބު ނަމަވެސް، ކަނެކްޝަން ސައިޓްގައި ލީކުވުން ނުވަތަ ސްޓްރިކްޗާސް ފަދަ ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
- މިބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަމުންދާނަމަ، ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވާ ހުމުގެ އަސަރު، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment