ދަރިފުޅު ބަލިތަ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޗައިލްޑް މެޑިކަލް ކެއާ ގައިޑް)

މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާއަށް އެންމެ ބޮޑު އެއް ކަންބޮޑުވުމަކީ ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ބަލިވެ، ހުމުގެ އަސަރު، ހުން އައުމުން، ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ. ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ގޭގައި ބެލެހެއްޓޭނެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެއްތޯ ވެސް ވިސްނާކަށް ނުކެރެ އެވެ. ކޮން ޑޮކްޓަރަކަށް ދާންވީ؟ ބޮޑު ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާންވީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިޔަ ރަށުގައި ޑޮކްޓަރެއް އެބަހުރިތަ؟ މިކަހަލަ މިލިއަން ސުވާލު ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީއެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ބައެއް ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އޭރުން ބިރުނުގަނެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމޭނެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް (1990 ވަނަ އަހަރު ފަދައިން) ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާ ހިނގާ ހަގީގީ ކުއްލި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އެންމެ ސިކުންތެއްވެސް ލަސްނުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ 1990 (ރާއްޖޭގައި) ފަދަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް ގުޅުމެވެ. ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟ އެހެނީ އޭރުން ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނާއެކު އެމްބިއުލާންސް އެގެއަށް ނުވަތަ ކުއްޖާގެ ތަނަށް އައިސް ކުއްޖާ ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދަންދެން ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ އަސާސީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. މިއީ އަގުހުރި ވަގުތު ސަލާމަތް ކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެކުއްޖާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާ ކާރަށް ލައިގެން ހޮސްޕިޓަލަށް ދުއްވައިގަތުމަށްވުރެ އެމްބިއުލާންސްގައި ސިއްހީ ވަސީލަތްތައް ހިފައިގެން ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމަކީ ކިހާ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ވިސްނާލައްވާށެވެ.

މިފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅަންވީ:

• ދަރިފުޅު ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ އަދި މޫނާއި ތުންފަތް ކަޅުކުލައިގެ ގޮތަކަށް ފެންނަނަމަ .
• އުސްމިނަކުން ވެއްޓިފައިވާނަމަ ބޮލުގައި ޖެހި ހޭނެތިގެން ދާނަމަ , ނުވަތަ ކޯލްތަކަށް ޖަވާބު ނުދޭނަމައެވެ.
• If you are having a seizure , އޭގެ މާނައަކީ ކުއްލިއަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރުމެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ . މިސާލަކަށް އެއްޗެއް ކައިގެން، ބޭހެއް ބޯނަމަ، ނުވަތަ ސޫފިއެއް ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ، ކުއްލިއަކަށް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހައިވް އުފެދި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ.
• އަތް ނުވަތަ ފައި ފަދަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ހަންގަނޑުން ނިކުމެފައި އޮތްނަމަ .
• ކުއްޖާއަށް އެނގިހުރެ ނުވަތަ ނޭނގި ނަމަވެސް ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ނުވަތަ ގިތެޔޮ މާގިނައިން ބޭނުންކޮށް، ކުއްޖާ ހޭލައްވާލެވޭ ވަރަށް ނިދި އައިސްފިނަމަ، އެމީހުން ތިބީ ހޭނެތިފައިވާ ހާލަތެއްގައި ކަމަށް ފެނެއެވެ .
• ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ .
• ބޮޑު ޒަޚަމަކުން ނުވަތަ ކަނޑާފައި ހުރުމުން ލޭއައުން ހުއްޓާނުލެވޭނަމަ .

މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ބިރުގަނެގެން އެކަނި ކަންކަން ކުރަން އުޅުމަށްވުރެ އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީއާރު) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓެއް، ނުވަތަ ``އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް - އީޑީ''، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ``އީއާރު''، ``އިމަޖެންސީ ރޫމް'' އަކީ ވަރަށް ބޮޑެތި ބަލިތަކާއި އެކްސިޑެންޓްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ތައްޔާރަށް ހުންނަ ތަނެކެވެ. އެތަނުން ދުވާލަކު ނުވަތަ ދުވާލު 24 ގަޑިއިރު ހިދުމަތް ލިބޭނެ އެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އަވަސް ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ މާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅުމަކީ އަވަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅު ``އީއާރު'' އަކަށް ގެންދިއުމެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު އީއާރް އަށް ގެންދިއުން:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ (މިސާލަކަށް ހީނލާނަމަ، މޭމަތި ތަތްވާ ކަމަށް ބުނާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖެއްގެ މޭމަތިން ނޭވާލާއިރު ހޮޅި އަޑުތައް އުފެދޭހެން ހީވާނަމަ) އެވެ.
• ކުއްޖާ އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އަންނަނަމަ ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެނަމަ . އެއީ، އެކުއްޖާއަކީ ދިރުމެއް ނެތް ކުއްޖެއްހެން ހީވެ، ބުނާ އެއްޗެއް ނުވިސްނޭނަމައެވެ.
• ކަރު ހަރުވުމާއެކު ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަނަމަ (މިއީ ނުރައްކާތެރި ބައެއް ބަލިތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.
• ހުއްޓުމެއްނެތި ހިތް ހަލުވިކަމާއެކު ތެޅެމުންދާނަމަ ، ނުވަތަ ކުއްޖާ ބުނަނީ މޭމަތީގައި މާބޮޑަށް ތެޅެމުންދާ ކަމަށް ވާނަމައެވެ.
• ކުއްޖާ ވިހައެއް، ނޭނގޭ ބޭހެއް، ކެމިކަލެއް، ނުވަތަ ނޭނގޭ އެހެން އެއްޗެއް ކެއުމަށް (ބޮއި، ކެއި، ނުވަތަ ނޭވާލާފައިވާ) ނަމަ .
• ބޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެ ހޮޑުލުން ކުރިއަށް ގެންދާނަމަ ނުވަތަ ހޭވެރިކަމަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާނަމައެވެ.
• ލޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ (އެބަހީ، ލޮލުގައި އެއްޗެއް ޖެހި، ވަޅި ހަރާފައި، ނުވަތަ ލޮލަށް ކެމިކަލެއް އުނގުޅިއްޖެނަމަ) އެވެ.
• ސީރިއަސްކޮށް ފިހިފައިވާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ސަރަހައްދެއް ނިވާވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ ފުންކޮށް ހުންނަނަމަ) އެވެ.

އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ކުދިންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ދިމާވާ އާންމު ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ދަރިފުޅަށް އާންމު ބައްޔެއް، ނުވަތަ އަވަސް ނޫން ސިއްހީ މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުރަތަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި، ދަރިފުޅަށް ގަވާއިދުން ބަލާ އަދި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި އެލާޖީއަށް އަހުލުވެރި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދެން ހަދަންވީ ގޮތް، ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް އޮތްތޯ ނުވަތަ އޭނާ ބަލަން އަންނަން ޖެހޭތޯ ބުނެދެވިދާނެ އެވެ.

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• ހުމުގެ އަސަރު : ކުޑަ ހުމުގެ ރޯގާ ބައެއް ފަހަރު ގޭގައި ކުޑަކުރެވޭނީ ކުޑަކުޑަ ޕެރަސިޓަމޯލް ދިނުމާއި ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ހަށިގަނޑު ފޮހެލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަނުވާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއިފިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން : ކުޑަކުއްޖަކު ކަންފަތުގައި ރިއްސުމުގެ ޝަކުވާ ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖަކު ކަންފަތުގައި އުނގުޅަމުން ރޮއިފިނަމައެވެ.
• ކަރުތެރެ ރިއްސުން : ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ: އެއީ އާދައިގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއްތޯ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތޯ ބަލާށެވެ. އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ ހޮޑުލެވުމާއެކު ދިމާވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
• ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން : މިކަން ކުރިއަށްދާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖާ ކާން ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ނުހުއްޓޭ ބޮލުގައި ރިއްސާ .
• ``ޕޮސިބިލް ޑީހައިޑްރޭޝަން`` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ އަނގަ ހިކި، ލޯ ފުންވެފައި ހުރިހެން ހީވެ، ކުއްޖާއަށް ދިރުން ނެތްހެން ހީވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު މަދުވެ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ ކުލައެއް ހުއްޓެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެއް .
• ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑު އިވޭނަމަ (Wheezing) .
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން , ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު ގޯސްވާ ކެއްސުން.

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ދަރިފުޅަށް ގަވާއިދުން ބަލާ، ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ މައުލޫމާތު ރަނގަޅަށް އެނގޭ، ހަމަ އެ ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާ ލިބުމުން، އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކިޔަނީ 'ކޮންޓިނިއުޓީ އޮފް ކެއާ' އެވެ . މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ކުރީގެ ބަލިތަކާއި، ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީގެ ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭތީ، ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދެވޭނެއެވެ. މިގުޅުން އުފެދެނީ އަލަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދިއުމުން ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން ދަރިފުޅުގެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އާޖެންޓް ކެއާ ސެންޓަރަކަށް ދެވޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ނުދެވޭނެ، އެމީހުންގެ އޮފީސް ބަންދުވެފައި، ނުވަތަ ރޭގަނޑު ދަންވަރު ނުވަތަ ހަފްތާ ބަންދުގައި ވަގުތު ޖެހުމުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ދަރިފުޅަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވި ނަމަވެސް އީއާރް އަށް ދާން ސީރިއަސް ނުވެއްޖެނަމަ އަވަސް ފަރުވާދޭ މަރުކަޒަކަށް ދެވޭނެ އެވެ. މިއީ 'ޗެނަލް ސެންޓަރު' ގެ އިތުރުން ނުވަތަ ބައެއް ބޭސްފިހާރަތަކާ ގުޅިފައި ހުންނަ ތަންތަން ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ތަންތަނެވެ.

މި މަރުކަޒުތަކުން އާއިލީ ޑޮކްޓަރުގެ ފަރާތުން ލިބޭ ގިނަ ހިދުމަތްތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ `އީއާރު` އެއް ފަދަ ވަސީލަތްތައް ހުރި ތަންތަނެއް ނޫނެވެ.

މިސާލަކަށް އެކްސްރޭ ނެގުމާއި، ކުދިކުދި ޒަޚަމްތައް ތަތްކުރުމާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އަތްތިލަ ސްޕްލިންޓް ކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް މިތަންތަނުގައި ކުރެއެވެ.

މިފަދަ އެހެން ކަންތައްތައް ވެސް ``އާޖެންޓް ކެއާ ސެންޓަރެއްގައި`` ބެލެހެއްޓިދާނެއެވެ:

• ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނޫން، ސާދާ ފްރެކްޗަރސް .
• ކުދިކުދި އަނދާ ހުލިވުން .
• އާންމުކޮށް ކަނޑާ އެއްޗެހި .
• ނިޑަލް އަދި ބިއްލޫރި ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ ތަކެތި ތާށިވެފައި ހުންނައިރު ނައްތާލުން .
• ސްޕްރެއިންސް އާއި ކުޅިވަރާ ގުޅުން ހުރި އެހެން ކުދިކުދި އަނިޔާތަކެވެ.
• ޖަނަވާރުތަކުން ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތަކާއި ކުދިކުދި ދަތްއެޅުން (އެކަމަކު ބުޅަލެއް ދަތްއަޅައިގެން ބޮޑު އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އީއާރް އަށް ދިއުމެވެ).
• ހުން .
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން .
• ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން (ޑީހައިޑްރޭޓް ވެފައި ނުވާނަމަ) އެވެ.

ޓެލެހެލްތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުމާއެކު ކުޑަކުދިންނަށް ލިބޭ ކުދިކުދި އަނިޔާތަކާއި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަ އަދި ފަސޭހަ އެހެން ގޮތެއް އެބައޮތެވެ.ޓެލެހެލްތު ނުވަތަ ޓެލެމެޑިސިން އަކީ ފޯނު ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރު މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް އަމިއްލަ ގޭގައި ތިބެގެން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެކެވެ. ފޯނުގައި ހާއްސަ އެޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޑޮކްޓަރަކާ ފޭސް ޓު ފޭސްކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލެވޭއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅާ ބައްދަލުކޮށް ސުވާލު ކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ހޮސްޕިޓަލް ނިޒާމުން މި ``ޓެލެމެޑިސިން`` ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. އެމީހުން ޗެކްކޮށްލައްވާށެވެ. މިކަމުގެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން ބޭރަށް ނުކުންނަން ނުޖެހޭނެ، ޓްރެފިކްގައި އިށީނދެގެން ތިބެން ނުޖެހޭނެ، އަދި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ގޮސް އިތުރު ބަލިތައް ފެތުރެން ނުޖެހޭނެ.

މިފަދަ ކުދިކުދި، ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތްތަކުގައި `(ޓެލެހެލްތު)` އަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ:

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ( ޑޮކްޓަރަށް ލަފާ ހޯދުމަށް ފޮޓޯއެއް ދައްކާލެވިދާނެއެވެ).
• ކުދިކުދި ކަނޑާލުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން .
• ލޮލުގެ ބަލި , އޭގެ މާނައަކީ ލޯ ރަތްވުން، ހީވާގިވުން (Pinkeye / Conjunctivitis) ފަދައިންނެވެ.
• ހުން، ފްލޫ ފަދަ ބަލިތައް، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ބަލިތައް .
• ހުމުގެ އަސަރު (އެކަމަކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އޭނާގެ ލަފާ ނެގުމަށްފަހު، އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެން ނޫނީ) އެވެ.
• މަޑު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް .
• ހޮޑުލުން (ބޮޑެތި ގޮތަކަށް ނޫނީ).
• ބޭރަށްހިންގުން (ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި ނޫނީ) އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ``ޓެލެހެލްތު`` އަކީ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ގާތުން ޗެކްކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަށް ފެންނަ ނަމަ، ދަރިފުޅު ދެއްކުމަށް ދަރިފުޅު ގެނައުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

މިހާރު ދަރިފުޅަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ކޮންތަނެއްގައިކަން އެނގިއްޖެއެވެ. އެކަމަކު މިހުރިހާ ކަމަކަށްވުރެ މުހިއްމު ކަމެއް އެބައޮތެވެ.

އެއީ، ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ދިނީ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) ގައި ވިޔަސް، އަވަސް ފަރުވާދޭ މަރުކަޒެއްގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ޓެލެމެޑިސިން މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް، ކަނޑައެޅިގެން ތިމާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް، ދަރިފުޅަށް ގަވާއިދުން ބަލާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ .

މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފޮލޯއަޕް ކެއާ' އެވެ .

އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

• މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ހާލަތާ ބެހޭ އެންމެ ފަހުގެ މައުލޫމާތާއި ލިބިފައިވާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލު އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ލިބޭނެ ކަމެވެ.
• ދެން އޭނާއަށް އިތުރު ފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ، ނުވަތަ ކުއްޖާގެ ރަނގަޅުވުން ރަނގަޅަށް ކުރިއަށްދާތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، ކުއްލި ފަރުވާއަށްފަހު އިތުރު ކަންތައްތަކެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަންކަން ކުރެވޭނީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރު މެދުވެރިކޮށެވެ.
• މިއީ ވެސް ކުރިން ދެންނެވި 'ކޮންޓިނިއުޓީ އޮފް ކެއާ' ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައިގެން، ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ، ބިރު ނުގަނެ، ސީދާ ކޮންކަމެއް ކުރަންވީ ކަމެއް ސާފުވެގެންދާނެ ކަމަށް. އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ދަރިފުޅުގެ ބަލިމަޑުކަމާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ އަގުބޮޑު އެއްޗެއް!

` ކުޑަކުދިންނަށް މެޑިކަލް ކެއާ، އެމަޖެންސީ، ޕީޑިއޭޓްރިކްސް، ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ، ޓެލެހެލްތު، އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް، އަރޖެންޓް ކެއާ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު