ދަރިފުޅު ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ޝަކުވާ ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، ވާހަކަ ދައްކަން މާ ޒުވާން ނަމަ، އާދަޔާ ހިލާފަށް އުނދަގޫ ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރަނީ، ކާން ދެކޮޅު ހަދާ، ނުވަތަ ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުން ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކުއްޖާ ތަދުވާތަން ފެނުމަކީ ހިތްދަތި ކަމެކެވެ. މިއަދު ނިރޯގީ ލަންކާގައި މި ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ރިހުމެކެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ އެކި ކަންކަމުން އުފެދި، ތަފާތު ފެންވަރުގެ ބާރުގަދަކަމާއެކު ހުށަހަޅައިދޭ ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޮލުގައި ރިއްސުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާއިރު އަނެއްބައި ބޮލުގައި ރިއްސުން މާ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ ނުތަނަވަސްކަމަކާއި ސިއްހީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެއް ވަކިކުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ.
އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެކަންކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއްތޯއެވެ؟
ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އަސާސީ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި މައިގްރެއިން .
ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގެ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ މާ ޓެންޝަން ނުވަތަ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް، ފަހަތަށް ނުވަތަ ބޮލުގެ ދެފަރާތުގައި އެއްޗެއް ފިއްތާލާފަދަ އިހުސާސެއް.
- މަޑުމައިތިރި، ތެޅިފޮޅިފައި ނުވާ ތަދެއް.
- ދިގުދެމިގެންދާ، ފޫހި ރިހުމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިން ސިފަކުރާ އިހުސާސެއް ބޮލުގައި ބާރަށް ބެންޑެއް ޖަހާފައި ހުރުމެވެ.
ސްކޫލުގައި ގިނަ މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު ނުވަތަ އިމްތިހާނުތަކާ ކައިރިވާއިރު ފަދަ ދަރިފުޅު ސްޓްރެސް ވެދާނެ ވަގުތުތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
އަދި މައިގްރެއިން އެއް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ އާންމު ކަމެއް ވެސް މަދު ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވުމުން ފުދޭވަރަކަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. މައިގްރެއިން އެއްގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތުގައި ވެސް ގަދަ، ތެޅެމުންދާ ނުވަތަ ތަޅައިގަތުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
- ބޯއެނބުރުން .
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
- ހޮޑުލުން އަދި/ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން .
- ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގައި އަޅައިގަންނަ ލައިޓްތައް ނުވަތަ ކުދިކުދި ތަންތަން ފެނިދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އޯރާ އެވެ .
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މައިގްރެއިން 30 މިނެޓުން ފެށިގެން އެތައް ގަޑިއިރަކާއި ހަމައަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދެތިން ދުވަހު ވެސް ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ކުއްޖާ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާއިރު، ގަދަ އަލިކަމުގައި، ގަދަ ވަސް ދުވާ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ އަޑުގަދަ މާހައުލުތަކުގައި ހުންނައިރު ތަދު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައިގްރެއިން ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅަށް ރާޅު ރޮނގުތަކެއް ނުވަތަ ވިދާ އަލިތަކެއް ފެނިދާނެ- މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އޯރާ އެވެ .
ކުޑަކުއްޖަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސާ ވަގުތު، ތަދުވާ ތަން ސީދާ ކަނޑައެޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އެމީހުން ފެންނަނީ ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ކާންދޭން ދެކޮޅު ހަދާ، ކާހިތްނުވުން، އާދައިގެ މަތިން ކުޅެން ނުކުޅެ، ނުވަތަ ގިނައިން ރޮމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ހޮޑުލެވުން ނުވަތަ މޫނުމަތި ރަތްވުން ނުވަތަ ފަނޑުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ބޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ބޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވަނީ ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ކެމިކަލްތަކަށް، ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ފަށައި، އޭގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
ބޮލުގައި ރިހުން ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައިވަނީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމާއެވެ.
- އިންފެކްޝަންސް: ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަން، ވައިރަލް ބަލިތައް (ފްލޫ ނުވަތަ ހުން ފަދަ)، ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން (އެބަހީ، ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ), މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް , ނުވަތަ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން .
- ބޮލަށް އަނިޔާވުން: ކުދިކުދި ވެއްޓުމެއް ނުވަތަ ބޮލުގައި ޖެހުމުން ވެސް.
- ވަކި ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ނިދި މަދުވުން ނުވަތަ ނިދުމުގެ އުސޫލަށް ކުއްލި ބަދަލުތަކެއް އައުން.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން: މުޅި ދުވަހު ދަރިފުޅު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ބޭނުން ނުކުރާނަމައެވެ.
- ސްޓްރެސްގެ މިންވަރު މަތިވުން : ސްކޫލް މަސައްކަތް، އިމްތިޙާނު، ނުވަތަ އާއިލީ މައްސަލަތައް.
- އެލާޖީ: ހޭ ފީވަރ ފަދަ ތަކެތި .
- މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން (ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ އަންހެން ކުދިންގެ ކިބައިން).
- ކެއުން ދޫކޮށްލުން.
- ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީން ކުރިމަތީގައި ނުވަތަ ޓީވީ ބަލަން މާބޮޑަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުން .
- ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- ކާރެއްގައި ނުވަތަ ބަހެއްގައި ދިގު ދަތުރުތަކެވެ.
- މަތީ ވޮލިއުމްތަކުގައި މިއުޒިކް އަޑުއެހުމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ވެސް ޓްރިގަރެކެވެ).
- ވަރުގަދަ ވަސްތައް: ސެންޓު، ދުން، އާ ކާރުތަކުގެ ވަސް، ނުވަތަ އާ ކާޕެޓްތަކުގެ ވަސް.
- މާގިނައިން ކެފެއިން ބޭނުންކުރުން: އެނާޖީ ޑްރިންކްތަކާއި، ވަކި ސޯޑާތަކާއި، ކޮފީއާއި، ސައިއާއި، ޗޮކްލެޓްގައި ހިމެނެއެވެ.
- ވަކި ކާނާއެއް: ބަނގުރާ، ޗީޒް، ނަޓްސް، ޕިއްޒާ، ޗޮކްލެޓް، އައިސްކްރީމް، ތެޔޮ ކާނާ، ސޮސެޖް، ހޮޓް ޑޮގް، ޔޯގަޓް، އެސްޕާޓޭމް (އާޓިފިޝަލް ފޮނި އެއްޗެއް)، ނުވަތަ އެމްއެސްޖީ (މޮނޮސޯޑިއަމް ގްލޫޓާމޭޓް) .
އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މައިގްރެއިން , ޚާއްޞަކޮށް، ގިނައިން ހިނގަނީ އާއިލާތަކުގައެވެ. މައިންބަފައިންނަށް ނުވަތަ ކާފައާއި މާމައަށް އެކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުއްޖާއަށްވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ކުރުމަކީ ބޮޑު ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިންނަކީ ހަމައެކަނި ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތަކަށް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ނާޒުކު ކުދިންނެވެ.
ބޮލުގައި ރިއްސާ މީހަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ބޮލުގައި ރިއްސާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ކުއްޖާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.
- ރިހުން ކިހާ ގަދަ ކަމާއި ކިހާ ގިނައިން ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟
- މިކަން ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- އެ ތަދު އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް ކަމާއި، އެ ތަދު ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
- ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އުސޫލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- އެހެން އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން)
- ފަހަކަށް އައިސް ބޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވޭތޯ؟
- އެނގޭ ޓްރިގަރސްތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅުގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ރޫޓިންތަކާއި، ނިދުމުގެ އުސޫލުތަކާއި، ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ގޯސްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ދަރިފުޅަށް ނަފްސާނީ އެއްވެސް ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވަމުންދާ ހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅުގެ އެއްވެސް ތާރީހެއްގައި މުހިންމު ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
- އެލާޖީއެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ގިނަގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟
ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންގެ ކިބައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަށް އެދިދާނެއެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިފައި އޮންނަންވާނީ؛
- ކޮންމެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއްގެ ތަފްސީލެވެ.
- ދިމާވާ ވަގުތެވެ.
- ތަދުވާ މުއްދަތެވެ.
- ޝައްކުކުރެވޭ ޓްރިގަރސްތަކާ ބެހޭ ކުރު ނޯޓެއް.
މިސާލަކަށް ކޮންމެ ހޮނިހިރު ދުވަހެއްގެ ހެނދުނު ދަރިފުޅު ބޮލުގައި ރިއްސާ ކަމަށް ޝަކުވާ ކުރާނަމަ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމުން ކޮންމެ ހުކުރު ދުވަހެއްގެ ރޭ ޓީވީ ބަލަން ލަސްވެގެން ހުންނަކަން އެނގިގެންދާއިރު، މިއީ ނިދުމުގެ އުސޫލުތަކާ ގުޅުން ހުރި އުސޫލެއް ކަމަށް ދައްކަ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެއް ވެސް ކުރާނެއެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ފެނުމާއި، ރިފްލެކްސްތަކާއި، ކޯޑިނޭޝަން ޓެސްޓްކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ވަކި ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ކެޓް ސްކޭން ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ.
ބޮލުގައި ރިއްސުމަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ މައްޗަށެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ އާންމު ބޮލުގައި ރިއްސުން ގޭގައި ވެސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ހިތްވަރު ދޭނީ:
- ފިނި، އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި އޮށޯވެލާށެވެ.
- އެމީހުންގެ ނިތްކުރިމަތީގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ މައްޗަށް ފިނި ތެތް ފޮތިގަނޑެއް އަޅާށެވެ.
- ހަމަޖެހިލުން.
- މަޑުމަޑުން ފުންކޮށް ނޭވާލުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ.
ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޓްވެ ކާނާ ލިބިފައި ހުންނަކަން ޔަގީންކުރުން. މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ ކުދިން ގިނަ ފަހަރަށް ނިދުމަށް އިސްކަންދޭއިރު، މިއީ ހޭލެވުމުން ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގްރެއިން މެނޭޖްކުރުމުގެ ބޮޑު ބަޔަކީ ވަކި ޓްރިގަރސްތަކެއް ދެނެގަނެ އެކަމުން ދުރުހެލިވުމެވެ، މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އެސިޓަމިނޯފެން (އެބަހީ، ޕެނަޑޯލް) ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން (އެބަހީ، ބްރޫފެން) ފަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތައް ކައުންޓަރުން ގަނެގެން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަބަދުވެސް ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔައިގެން ރަނގަޅު ޑޯޒް ދޭނީ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައިކަން ޔަގީން ކުރުމަށެވެ. ޑޯޒާ މެދު ޔަގީން ނުވާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 2 އަހަރުން ދަށުގެ މީހެއްނަމަ ނުވަތަ އޭގެ އަސްލުގައި ހުރި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ތަދު ފިލުވާލުމުގެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. އެއީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ލަފާދީ، ދަރިފުޅުގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް ބަލައިގެން ރަނގަޅު ޑޯޒް ކަނޑައަޅާނެ އެވެ.
އިންޒާރު: ޑޮކްޓަރަކު ވަކިން އަންގަވައިގެން ނޫނީ ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ. އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރުމަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ރެއި ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ.
ދަރިފުޅަށް ގިނައިން މައިގްރެއިން ކުރިމަތިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ ޕްރިވެންޓިވް ބޭސް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން ބޯންޖެހޭ ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބޭސްވެރި ނޫން ގޮތްތައް ވެސް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ރިލެކްޝަން ކަސްރަތުތަކެވެ
- ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމުގެ އުކުޅުތައް
- ދެނެގަނެވޭ ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން
އަހަންނަށް އިތުރަށް އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ބޮޑު ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވާއިރު ކަންބޮޑުވުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ ކަންކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގަދަ ވެއެވެ .
- ސްޓޭންޑަރޑް ކެއަރ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވެއެވެ .
- ތަދު އިންތިހާއަށް ބޮޑެވެ.
- އެއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުއްޖާ ނިދުމުން ހޭލައްވާލާ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ދަރިފުޅާއެކު ފެންނަ އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ދަރިފުޅަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން:
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭލުންތެރިކަމަށް ބަދަލު އައުން.
- ހޮޑުލުން.
- ބޮލަށް އަނިޔާވުމުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ބޮލުގައި ރިއްސުން.
- ސިޒޭރިއަން.
- ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ.
- ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިއްސުން.
- ބަލިކަން.
- ކުޅަދާނަކަން ނުވަތަ ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން.
- ހިނގުމަށް ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނަން އުނދަގޫވުން.
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ.
- ކަރުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަރުވުން.
- ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އެނޫންވެސް އަލާމާތްތަކެވެ.
- ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުން.
- މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން.
- ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ސްކޫލަށް ދިއުމަށް ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ނިރޯގީ ލަންކާ)
ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.
- ހުރިހާ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން: ކުޑައިރުގެ ގިނަ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ އާންމު އަދި މެނޭޖް ކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަވެސް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ޓްރިގަރސް ދެނެގަތުން: ދަރިފުޅުގެ ކެއުމާއި، ނިދުމުގެ އުސޫލާއި، ސްޓްރެސް ލެވެލްއަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއަކީ ވަރަށް އެހީތެރި ވަސީލަތެކެވެ.
- ގޭގައި ފަރުވާ: އަރާމުކުރުމާއި، ހަމަހިމޭން މާހައުލެއް، ފިނި ކޮމްޕްރެސްތަކާއި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހައިޑްރޭޝަން ލިބުމަކީ ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަން: ޑޯޒާ ގުޅޭގޮތުން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ.
- އިންޒާރުދޭ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން: ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން ނުވަތަ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން.
- ޝައްކު އުފެދޭ ވަގުތު އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ: ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާ މެދު ކަންބޮޑުވެ ނުވަތަ ޔަގީން ނުވާނަމަ އަބަދުވެސް ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ފަރާތެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި މުސްތަގުބަލެއް!
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، މިއީ ޑީހައިޑްރޭޝަން، ނިދި ނުލިބުމާއި، ސްކްރީން ޓައިމް (ފޯނު/ޓީވީ) ގިނަވުމުން ލޮލަށް ބުރަވުމާއި، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފެނުމުގެ އަސްލު މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
💬 ކުއްޖާގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން މައިންބަފައިންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު ނިދުމުން ހޭލައި، ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލެވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެ، ނުވަތަ ބޮޑު ހާސްކަމެއްގެ ސަބަބުން ހެނދުނު ވަޒީފާ އަދާކުރަން ނުވަތަ ތެދުވެވޭ ގޮތް ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
💬 ކުޑަކުދިންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ގޭގައި ޕެރަސިޓަމޯލް ދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އާންމުކޮށް ޕެރަސެޓަމޯލް ދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާނަމަ، ދަރިފުޅުގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް އެކަށީގެންވާ ޑޯޒަށް އަމަލުކޮށްފިނަމައެވެ. ނަމަވެސް ޖެހިޖެހިގެން އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ބޭނުން ނުކުރުން؛ ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ރަނގަޅު އިވެލުއޭޝަނެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
ނިރޯގީ ލަންކާ : ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިހުން، މައިގްރެއިން، ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަރުވާ، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންނަށް މައިގްރެއިން، ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، މެޑިކަލް އާޓިކަލް
