މައިގްރެއިން އަށް ހައްލެއް: ރައިމެޖެޕެންޓް (NURTEC ODT) އޯރަލް ޓެބްލެޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ވެސް ވަރުބަލިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއްފަރާތުން ފަޅައިގެންދާ ފަދައިން ބޮލުގައި ރިއްސާތީ، އަލިކަމަށް ނުބަލާ، އަޑެއް އިވުމުން ވެސް ރުޅި އަންނަނީ އެވެ. މި ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ކުރިން ބައެއް މީހުންނަށް ފެންނަނީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ލައިޓްތައް ފެނުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް މައިގްރެއިން އަކީ ދިރިއުޅުން ވަރަށް އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ރިމޭގޭޕަންޓެވެ.

ރިމެގޭޕަންޓަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިމެޖެޕަންޓަކީ މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ހާއްސަ ކަމަކަށް ވާތީ، މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ބައެއް މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް އެކުލެވޭ ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. 'އޯރާ' އަކީ، ބޮލުގައި ރިއްސަން ފެށުމުގެ ކުރިން ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުދިކުދި އަލިތަކެއް ފެނުމާއި، ޒިގްޒެގް ލައިންތަކެއް ފެނުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނުގައި ހޭނެތިފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކުރާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'އޯރާ' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މީގެއިތުރުން، މީހަކަށް ގިނައިން މައިގްރެއިން ޖެހޭނަމަ، މި ބޭސްވެސް ބޭނުންކުރަނީ އެކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ. ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގައިވެސް މި ބޭސް ގިނަ ފަހަރަށް ލިބެން ހުންނަނީ NURTEC ODT ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ. އޯޑީޓީގެ މާނައަކީ އޯރަލީ ޑިސްސޮލްވިންގ ޓެބްލެޓް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ އެއީ އަނގައިގައި ގިރާވާ ޓެބްލެޓެކެވެ. އެހެންކަމުން ފެން ބުއިމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ޞައްޙަކޮށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކޮށްލަން ޖެހެއެވެ.
• އެލާޖީ: ރިމެޖެޕެންޓް، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ޑައި އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މިކަންތައްތައް ފޮރުވުމެއް ނެތި ކިޔައިދިނުމުން، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި ދޭންވީ ގޮތް ސީދާ ނިންމޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އޮރެލީ ޑިސްސޮލްވިން ޓެބްލެޓް (އޯޑީޓީ) އަކަށް ވާތީ، މި ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. ހަމަ މިގޮތަށް ކުރާށެވެ.

1. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ގިތެޔޮ ގިރާލުމުގެ ކުރިން އަތް ތެމިފައި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

2.ބްލިސްޓަރ ޕެކް ހުޅުވާ: ޓެބްލެޓް ހުންނަނީ ބަންދުކޮށްފައިވާ ބްލިސްޓަރ ޕެކެއްގައެވެ. ޓެބްލެޓް ބޯން ތައްޔާރު ނުވާހާ ހިނދަކު ބްލިސްޓަރ ޕެކް ނުހުޅުވާށެވެ. ޓެބްލެޓް ނަގަން ތައްޔާރުވުމުން ޕެކްގައި ހުރި ފޮއިލް މަޑުމަޑުން ފަހަތަށް ފޮޅާލުމަށްފަހު ޓެބްލެޓް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފޮއިލް ތެރެއިން ޓެބްލެޓް ކޮއްޕާލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޓެބްލެޓް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

3. ގުޅަ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ: ގޯސްކޮށް ގިތެޔޮ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ނުވަތަ ފުނޑުފުނޑުވެއްޖެނަމަ އެއްލާލާފައި އާ ގުޅައެއް ހޯދާށެވެ.

4. އަނގައިގައި ބެހެއްޓުން: ޓެބްލެޓް ދުލުގެ މައްޗަށް ނުވަތަ ދުލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގިރާލާނެއެވެ. ދެން ނިވާކޮށްލާށެވެ.

5. ފެން ބޭނުން ނުވުން: މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ފެން ނަގަން ފެން ބޭނުން ނުވުމެވެ. މިއީ މައިގްރެއިން ޖެހިގެން ހޮޑުލަން އުޅޭ ވަގުތު ފަދަ އުނދަގޫ ވަގުތުތަކެއްގައި ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

6. ކައްކާ ނުލާ، ކޮށާ ނުލާށެވެ: މި ޓެބްލެޓް ދުވަހަކުވެސް ކައްކާ، ފަޅާ، ނުވަތަ ކޮށާ ނުލާށެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ހީވާތީ ބޮލުގައި ރިއްސާ ރައްޓެއްސަކަށް މި ބޭސް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކި ބޭސްތައް އެކި މީހުންނަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ބޭސްތައް ރިމެޖެޕަންޓާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފްލޫކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް)
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ރިފަމްޕިން' ފަދަ ބޭސްތަކެވެ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭހެއްގެ އިތުރުން، ބޭނުންކުރާ އެހެން ވިޓަމިންތަކާއި، ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރިމެޖެޕެންޓުން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިކަންކަމުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ރައްކާކުރުން: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް: ބޭސް ޕެކޭޖުގައި މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ.
• ނައްތާލާނެ ގޮތް: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޕްރޮގްރާމަކަށް ހަދިޔާ ކުރުމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ، ބޭސް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ބަލާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ބޭސް ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާނަމަ، ކޮންޓެއިނަރުން ގިތެޔޮ ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކަށް އަޅައި ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ފާޚާނާއިން ބޭސްތައް ފޮހެ ނުލާށެވެ.

މައިގްރެއިންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.