ދަރިފުޅަށްވެސް އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ (އެކަނިކަން) މިކަމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާތޯ؟

ކޮންމެ ކުއްޖަކުވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އެކަނިވެރިކަމާއި އެކަހެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު، މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް މި އެކަނިވެރިކަމާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ މުހިންމު ބައެއް ހުނަރުތައް ދަސްކޮށްދީ، އެހެން މީހުންނާ ގުޅިގެން އުޅެވޭނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުމުގެ ހުނަރެވެ . މިއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަންކަމެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ދަރިފުޅަށް މި އިޖުތިމާޢީ ހުނަރުތައް ބިނާކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ތިން ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އޭގެ ނަތީޖާ ވަރަށް މަތި.

1. ފުރަތަމަ ދަރިފުޅާ ރަނގަޅަށް ގުޅިލާށެވެ!

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު، މަދުވެގެން މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެކުއްޖާއާއެކު ހޭދަކުރާނެ ވަގުތު ހޯދާށެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ސްކޫލުގައި އުނދަގޫ ދުވަހެއް ހޭދަކޮށްގެން ގެއަށް އަންނަ ކުއްޖަކު ތިބާގެ ކިބައިން ކުޑަ ލޯތްބާއި ސަމާލުކަމެއް އުންމީދު ކުރަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟

• އެއީ ކުދިކުދި ވާހަކަތަކަކަށް ވެދާނެ: "މިއަދު ސްކޫލް ކިހިނެއްތޯ ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅު؟" "މިއަދު ހާއްސަވީ ކޮންކަމެއް؟" "މިއަދު ތި އެންމެ ގާތް އެކުވެރިއަކީ ކާކު؟"
• ދަރިފުޅު ބުނާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ: ފޯނަށް ބަލާލުމުގެ ބަދަލުގައި ނުވަތަ ޓީވީ ބަލާލުމުގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅަށް ބަލާލާފައި އޭނާ ބުނާ އެއްޗެއް ފުރިހަމަ ސަމާލުކަމާއެކު އަޑުއަހާށެވެ . ކުޑަ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ކަހަލައެވެ.
• ލޮލަށް ބަލާ، ހިނިތުންވެ، ބައްދާލުން: މި ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖަކަށް ވަރަށް އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ހޫނު ބައްދާލުމަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހިތުގައިވާ އެތައް ހިތާމައެއް ފޮހެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެމީހުންނަށް ތިބާ އަބަދުވެސް އެމީހުންގެ ގާތުގައި ހުރިކަން އިހުސާސްކޮށްދޭށެވެ: ދަރިފުޅަށް "ކޮންމެ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް މަންމައާއި ބައްޕަ ތިބާއާއެކު ތިބޭ" ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރާށެވެ. އޭރުން އެމީހުން އެކަނި މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުގެ ބަދަލުގައި ތިބާއާ ގާތަށް އަންނާނެއެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކަނިވެރިކަމާ ކުރިމަތިލާން އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތަކީ ކުރިން އެނގޭ މީހަކާ މެދު ވިސްނުމެވެ، އޭގެ މާނައަކީ ތިމާއާ މެދު ވިސްނާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް ރައްކާތެރި ތަނެއް ކަމުގައި ހީވާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުވާލަކު 15 މިނެޓް ކަނޑައަޅައި، ދަރިފުޅާއެކު އިށީނދެ، އެއްވެސް މެދުކެނޑުމެއް ނެތި، ދަރިފުޅު ދައްކާ ވާހަކަ އަޑުއަހާނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ދެމެދުގައި ކިހާވަރެއްގެ ގުޅުމެއް އުފެދިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެކުއްޖާ އެދުވަހު ކުރިމަތިވި ކުޑަކުޑަ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އުފަލެއް ތިބާއާއި ހިއްސާކޮށްފާނެއެވެ. އެއީ އޭނާގެ ސިކުނޑި މިނިވަންވެ، ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރެއް އުފެދިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ އެކުވެރިކަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދިރިއުޅުމުގައި އެކުވެރިންގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ރަނގަޅު ރައްޓެހިން ތިބުމަކީ އެކަނިވެރިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު، ދުޅަހެޔޮ އެކުވެރިކަން ބިނާކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ .

• ރައްޓެހިންނާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކާ: "ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅުގެ އެންމެ ގަޔާވާ އެކުވެރިޔާއަކީ ކާކުތޯ" ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ. "ކީއްވެތަ އޭނާ/އޭނާ އެހާ ކަމުދަނީ؟" "އޭނާއާ މެދު ކަމުދަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އަދި ދަރިފުޅުގެ އެތެރޭގެ ރައްޓެހިންނާއި އެ އެކުވެރިކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ރައްޓެހިން ހޯދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދީ:
• އޯގާތެރިވެ، އިންސާފުވެރިވާށެވެ: އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތާއި، ކުޅޭ އެއްޗެހި ހިއްސާކުރާނެ ގޮތާއި، އެންމެންނާ މެދު ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ކަންތައް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ގޭމްގައި އެހެން މީހުން ހިމަނާށެވެ: އެކަނި މީހަކު ފެނިއްޖެނަމަ، ތިބާގެ ކުޅިވަރުގައި ބައިވެރިވުމަށް ދައުވަތު ދޭށެވެ.
• ބަދަލުވުން: ކުޅެން އުޅޭއިރު އަދި ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެންމެންނަށް ފުރުސަތު ދިނުމާއި، ބަދަލު އަންނަންދެން ކެތްތެރިވުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ: ރައްޓެއްސަކު ވާހަކަ ދައްކާއިރު ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާ، އެކަންކަން ވިސްނައިދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅު ކުޅިވަރު: މޮޅުވިޔަސް ބަލިވިޔަސް، އުފަލާއެކު އެކަން ގަބޫލުކޮށް، އެހެން މީހުންނަށް ތަހުނިޔާ ކިޔަން ދަސްކޮށްދީ، ރުޅިއައިސްގެން އަލުން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ވާހަކަ ދައްކަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ: މީހަކު ގޯސްކޮށް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ނުހައްގުން ކަންތައް ކުރަމުންދާނަމަ އެކަމާ ދެކޮޅަށް ވާހަކަ ދައްކަން ދަސްކޮށްދީ، އެހެން މީހަކާ މެދު ނުހައްގުން ކަންތައް ކުރާތަން ފެނިއްޖެނަމަ އެމީހަކަށް ތެދުވާން ދަސްކޮށްދޭށެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ބޮޑުވާނެ ކަމެކެވެ .

ކުދިންނަކީ އާއިލާއެއްގެ ބައެއް، ރައްޓެހިންގެ ގްރޫޕެއް، ނުވަތަ މުޖުތަމަޢެއްގެ ބައެއް ކަމުގައި ހީވާ ވަގުތު، އެކަނިވެރިކަން ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ "އަހަރެން އެކަނި ނޫން، އަހަންނަށް އަޅާލާ އަދި އަހަރެންދެކެ ލޯބިވާ މީހުން އެބަތިބި" ކަމަށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކުވެރިޔަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދުނިޔެއަށް ވަންނަ އެހެން ކުޑަދޮރެއް ފަދަ މީހެކެވެ. އެ ކުޑަދޮރުން އެމީހުންނަށް އާ ކަންތައްތަކެއް ފެނި، ދަސްވެ، އުފާވެރިކަން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން އެ ކުޑަދޮރު ސާފުކޮށް ރީތިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ.

3. ދަރިފުޅަށް އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވެ، ހިތްހެޔޮކަން ދައްކައި، ޝުކުރުވެރިވުން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމާއި، އޯގާތެރިވުމާއި، ކުދިކުދި ކަންކަމަށް ވެސް ޝުކުރުވެރިވުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އުފަލަކާއި ހިތްހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތައް ބަދަހިވެ، އެކަނިވެރިކަން ވެސް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

• ކުދިންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތް ދައްކާ:
• ގޭގައި: ކުދިކުދި މަސައްކަތްތަކުގައި އެހީތެރިވުމަށް ދަރިފުޅު އާދަކޮށްލާށެވެ. މިސާލަކަށް ކުޅޭ އެއްޗެހި އެއްފަރާތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ތަށިތައް މޭޒުމައްޗަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވުމާއި، ނުވަތަ މާ ގަހަކަށް ފެން ދިނުމެވެ.
• ސްކޫލުގައި: ރައްޓެއްސަކަށް ގަލަމެއް ނުވަތަ ފޮހެލާ އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ދިނުމާއި، މުދައްރިސަށް ކުޑަ ހެޔޮކަމެއް ކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• މުޖުތަމަޢުގައި: މަގުމަތީގައި ބުޅަލަކަށް ނުވަތަ ބަނޑޮހަކަށް ކާއެއްޗެހި ދިނުމާއި، ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް މަގު ހުރަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވުން (ތިމާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން) ފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ބޮޑު މިސާލެއް ދެއްކިދާނެއެވެ.
• އެމީހުންނަށް ހެޔޮކޮށް ހިތުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ: އެހެން މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ހިތާމަތަކާއި އުނދަގުލުގައި އެހީތެރިވެދީ، އެހެން މީހުންނަށް ހެޔޮކޮށް ހިތުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ. ޖަނަވާރުތަކަށް ހެޔޮކޮށް ހިތުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް ޝުކުރު އަދާކުރަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ: މީހަކު ކުޑަ ހެޔޮކަމެއް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ހަދިޔާއެއް ދިން ނަމަވެސް "ޝުކުރިއްޔާ" ކިޔުމަށް ޢަމަލުކުރާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ޝުކުރުވެރިވުމުގެ އަގުހުރި ސިފަ ދަސްކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ .
• އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނަމޫނާއަކަށް ވާށެވެ:ދަރިފުޅު އެހީތެރިވެދިނުމުން ނުވަތަ ހެޔޮކަމެއް ކުރާއިރު އެމީހުންނަށް ޝުކުރު އަދާކުރާށެވެ. "ޝުކުރިއްޔާ، ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅު، އަހަންނަށް އެހީތެރިވެދިން ކަމަށްޓަކައި" ބުނާށެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅަށް ވިސްނޭނީ މިއީ ކިހާ ރަނގަޅު ކަމެއްކަން.

ކުއްޖަކު އެހެން މީހަކަށް އެހީތެރިވެދީ އެމީހެއްގެ މޫނުމަތިން ހިނިތުންވުމެއް ފެނުމުން އެކުއްޖާއަށް ގަބޫލުކުރަން ދަތި އުފަލެއް ލިބެއެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވަނީ "އަހަރެންގެ ސަބަބުން މީހަކު އުފާވެއްޖެ"ހެންނެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް ލިބޭ އަސްލު ހަދިޔާއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުން މުޖުތަމަޢާ ގުޅިފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވޭއިރު، އެކަނިވެރިކަން މަޑުމަޑުން އެމީހުންގެ ކިބައިން ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެނީ، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކަމުދަނީ އެހެން މީހުންނަށް ހިތްހެޔޮ އަދި އެހީތެރިވެދޭ މީހުން ކަމަށާއި، އެކަނިވެރިކަން ކުޑަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތީއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އެކަނިވެރިކަން ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަށް ހީވާނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިން އެކަނިވެރިކަމާ ރަނގަޅަށް ކުރިމަތިލަނީ އަމިއްލައަށް، މައިންބަފައިންގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ނުވަތަ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިއެއްގެ އެހީތެރިކަމާއެކުގައެވެ. ނަމަވެސް މީހަކާ ގުޅޭނެ ގޮތެއް ހޯދައި، ބަލައިގަނެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ހޯދައި، ވިސްނޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ނުވަތަ އެމީހުންނަކީ މި މުޖުތަމައުގެ ބައެއްކަން ހަނދާން ނައްތާލުމުން، އެ އެކަނިވެރިކަމުގެ އިހުސާސް މަޑުމަޑުން ފަނޑުވެގެން ދެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެކަނިވެރިކަމުގެ މި އިޙްސާސް ފުންވެ، ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެކަނިވެރިކަން ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އެކަނިވެރިވާހެން ހީވާނަމަ , އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން މުހިންމެވެ. ފަހަރެއްގައި ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލުމަށް ބާރާއި ސްޓްރެޓެޖީތައް ހޯދައިދެވޭނީ ތެރަޕިސްޓަކާ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެންނެވެ . އެއީ ހަމަ ޖިސްމާނީ ބައްޔަކަށް ބޭސް ކެއުން ފަދައިން ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަކީ، އެމީހެއްގެ ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި އެއްވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދާ މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކައިން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކުއްޖާގެ އެކަނިވެރިކަމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ލޯތްބާއި އަޅާލުމާއި އެހެން މީހުންނާ ގުޅުމަށް ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ދިނުމެވެ.

• ދަރިފުޅާ އެކު ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް ބިނާކުރާށެވެ.
• ރަނގަޅު، ދުޅަހެޔޮ އެކުވެރިކަމެއް ބިނާކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް އެހީތެރިވެ، އޯގާތެރިވެ، ޝުކުރުވެރިވާން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

މި ސާދާ، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު އެކަނިވެރިކަމުން އަރައިގަނެ، އުފާވެރި، އިޖުތިމާޢީ، އަދި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަ މީހަކަށް ވެގެންދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންމެ މަންމައަކާއި ބައްޕައެއްގެވެސް އެންމެ ބޮޑު ހުވަފެނެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މިއަދު މި ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ކުރަން ފަށާށެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ!

` ކުދިންގެ އެކަނިވެރިކަމާއި، އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކާއި، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި، ބެލެނިވެރިކަމުގެ ނަސޭހަތްތަކާއި، އެކުވެރިކަމާއި، އޯގާތެރިކަމާއި، ކުދިން ތަރުބިއްޔަތުކުރުން