ބަލިވެ އިނުމުގެ ހަފްތާ 14: ބަނޑުގައި ހުރި ކުޑަކުއްޖާގެ ތަފްސީލު (ބަނޑުވެ އިނުމުގެ ހަފްތާ 14)

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއޮތީ، ބަލިވެ އިނުމުގެ ވަރަށް މުހިންމު އަނެއް ހަފްތާ، ހަފްތާ 14. މި ހަފްތާއަކީ ގިނަ މައިންނަށް ކުޑަކޮށް ލުއި ލިބި، ކުރީގެ ދަތިތައް މަދުވެ، ހަށިގަނޑަށް އަލުން ދިރުމެއް ލިބޭ ވަގުތެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހަފްތާގައި ތިބާގެ ހަށިގަނޑާއި ތިބާގެ ބަނޑުގައި ހުރި ކުޑަކުއްޖާއަށް ދިމާވަނީ ކޮން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟

މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ނުފެންނަ ނަމަވެސް، ތިބާގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ކުޑަކުޑަ ދިރުމެއްގެ ބައްޓަން ކިހާ އަވަހަކަށް ވާނެކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ! މި 14 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެތައް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީއެވެ.

ކުޑަކުއްޖާގެ ސިފައާއި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ

މި ހަފްތާގައި ދަރިފުޅުގެ މޫނުގައި ވަރަށް ރީތި، އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ މާއްދާއެއް އުފެދެން ފަށާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ލަނޫގޯ. މިއީ ކުލައެއް ނެތް، ވަރަށް ރީތި އިސްތަށިތަކެކެވެ. ކުޑަ ވެލްވެޓެއް ފަދައިން މުޅި ހަށިގަނޑު މި ލާނޫގޯގައި ވަރަށް އަވަހަށް ނިވާވެގެން ދާނެއެވެ. މިކަން ވެއްޓިގެން ދާނީ ތުއްތު ކުއްޖާ މި ދުނިޔެއަށް އައުމުގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ކުރިންނެވެ. މި ލާނޫގޯ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބުމަވެސް ބައްޓަންވާން ފަށައިފިއެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް މިވަގުތު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ފެންނަނީ ކިރިޔާއެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ވަރަށް ތުނިވެފައި ހުރުމުގެ މާނައަކީ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ފެންނަން ހުރުމެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ފުރިހަމައަށް އުފެދިއްޖެ!

ދަރިފުޅުގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތައް މިހާރު ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީވެފައިވާކަން ފެނުމުން ތިބާ ހައިރާންވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ފިރިހެން ކުއްޖަކަށް ބިސްގަނޑު އަދި އަންހެން ކުއްޖަކަށް ބިސްގަނޑު އަދި ރަހިމު މިހާރު ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިފައި ހުރުމެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ކޮށްގެން މި ގުނަވަންތައް ސާފުކޮށް ފެނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ މަޤާމަށް ބަލާފައި ނުވަތަ ގުނަވަންތައް އަދިވެސް ކުދި ކަމުން އެ ގުނަވަންތައް ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއީ އަންހެން ކުއްޖެއްތޯ ނުވަތަ ފިރިހެން ކުއްޖެއްތޯ ޔަގީންކޮށް ހޯދުމަށް އިތުރު ދެތިން ދުވަސް މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މަސައްކަތް ފަށައިފި އެވެ.

ވަރަށް މުހިއްމު އަނެއް ކަމަކީ މި ހަފްތާގެ ނިޔަލަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަރުގައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ރަނގަޅަށް މެޗުއަރވެ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފައްދަން ފަށާފައިވާ ކަމެވެ. މި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއާއި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވުމާއި، މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ތަރައްޤީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހޯރމޯންތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު މިހާރު އަމިއްލައަށް މި މުހިއްމު ހޯރމޯންތައް އުފައްދަން ފަށައިފިއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި ދިގުމިނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 45 ގްރާމް (ގާތްގަނޑަކަށް 1.6 އައުންސް) ހުރެއެވެ. އޭނާގެ ދިގުމިނަކީ ބޮލުން ފެށިގެން ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ގާތްގަނޑަކަށް 9 ސެންޓިމީޓަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 3.5 އިންޗި) އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅު މިހާރު ބޮޑު ލުނބޯއެއްގެ ސައިޒަށް ވެއްޖެއެވެ! ވިސްނާލުމުން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

އިތުރު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެއް!

ހަމައެކަނި މިކަން ނޫން، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަމުންދަނީ އެހެން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެވެ:

• ހަރަކާތްތައް: އަދި އިހުސާސް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ދަރިފުޅު މިހާރު ދަނީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ފަތަމުން، އަތްފައި ހަރަކާތްކޮށް، ހަށިގަނޑު ފޮޅާލަމުންނެވެ. ކުޑަ ޖިމްނާސްޓެއް ފަދައިންނެވެ.
• މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރު:މިހާރު ދަރިފުޅަށް މޫނު ކުނިކޮށްލުމާއި، ލޯ މަރާލުމާއި، އަނގަ ހުޅުވުމާއި ބަންދުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވޭނެއެވެ. ސްކޭން ކުރާއިރުވެސް މިކަންކަން ފެނިދާނެއެވެ.
• ނިވާކުރުމާއި ނިވާކުރުން: ދަރިފުޅު މިހާރު ވަނީ ބަނޑުގައި ހުންނަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ނިވާކޮށް ނިވާކުރަން ފަށާފައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކިޑްނީ މިހާރު މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފައްދަމުން ދެއެވެ. މި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދެން އަނބުރާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑަށް އެޅެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭ: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުއްޕާމޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދެން ފަށައެވެ.
• ކްލެފްޓް ޕެލެޓް: ދަރިފުޅުގެ މަތީ ތާފަނާ (palate) ފުރިހަމައަށް އުފެދިފައި ހުރެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަމުންދަނީ ތިބާއަށް ނޭނގި، ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި! އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އުފެއްދުމެކެވެ.

މި ހަފްތާގައި މަންމަ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ދަރިފުޅު ފަދައިން ހަށިގަނޑަށް ވެސް މި ހަފްތާގައި ވަރަށް ގިނަ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ އަންނަމުންނެވެ. އަދި ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ވެސް މި ދުވަސްވަރު ތަންކޮޅެއް ތަފާތު އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާއަށް އުފާވެރި ޚަބަރެއް!

ގިނަ މައިންނަށް 14 ހަފްތާއަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ "ހަނީމޫން ޕީރިއަޑް" ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެއްގެ ފެށުމެވެ.

• ހެނދުނުގެ އުނދަގޫ ކުޑަވުން: ކުރިން ހުރި މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ކާހިތްވުން މަދުވުން މިހާރު ބޮޑުތަނުން ކުޑަވާން ޖެހެއެވެ.
• ހަކަތަ އިތުރުވުން: މުޅި ދުވަހު ވަރުބަލިކަން ކުޑަވެ، ހަކަތަ އިތުރުވެ، ތާޒާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ކާހިތްވުން އިތުރުވުން: ކާނާގެ ވަހަށް ވެސް ދުރުހެލިވި ދުވަސްތައް ނިމި، މިހާރު ރަނގަޅަށް ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަ މައިންނަށް މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނުމުގެ އުފާ ލިބެން ފަށައެވެ.

ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ

• ބަނޑު ބޮޑުވަމުންދާ: ރަހިމު ބޮޑުވަމުންދާތީ ބަނޑު ފެންނަން ފަށާފައި އޮތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅެއް ނޫން ނަމަ ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ފާހަގަވާން ފަށައިފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ލުއި ހެދުން އަޅަން ފަށަންވީ ވަގުތެވެ.
• ވަށައިގެންވާ ލިގަމެންޓް ރިހުން: ކުއްލިއަކަށް ގޮނޑިން ތެދުވެ، އެނދުގައި ރޯލްއޮވަރ ވެގެން، އަޑުގަދަކޮށް ހޭން ނުވަތަ ކެއްސުމުން ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ގްރޮއިން އޭރިއާގައި ތޫނު، ވަޅި ޖަހާ ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ވަށައިގެންވާ ލިގަމެންޓް ރިހުން. އެއީ ރަހިމު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ރަހިމު އެއްކޮށް ހިފަހައްޓާ ލިގަމެންޓްތައް ފޮޅިގެންދާތީއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން ހާސްނުވާށެވެ. އެކަމަކު ތަދު ގަދަ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އުރަމައްޗަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އުރަމަތި އަދިވެސް ބޮޑުވެ ނާޒުކުވެދާނެ އެވެ. ނިއްކުރި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ވެސް ކަޅުވެދާނެ އެވެ.
• ނޭފަތް ތަތްވުން ނުވަތަ ލޭއައުން: ބައެއް އަންހެނުންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނޭފަތް ތަތްވުން (ޕްރެގްނެންސީ ރައިނައިޓިސް) ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ލޭގެ ސަޕްލައި އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަން އިތުރުވުން: މި ވަގުތުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ބަރުދަން އިތުރުވާން ފަށާނެއެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމުގެ ނިޝާނެކެވެ.

ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން

ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަސޭހަ ވަގުތެކެވެ.

• ކުރިން ހުރި މޫޑް ސްވިންގްސް ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅާ މެދު އުއްމީދާއި އުފާވެރިކަން އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ނަމަވެސް މުސްތަގުބަލާ މެދު، ވިހެއުމާ މެދު، ބައެއް ފަހަރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ ފިރިމީހާ، އާއިލާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ހަފްތާގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

• ބަލިވެ އިނުމުގެ ވާހަކަ އެންމެންނަށް ކިޔައިދީ: އަދި އެންމެންނަށް އުފާވެރި ޚަބަރެއް ނުބުނިނަމަ މިއީ އެންމެ ފުރިހަމަ ވަގުތެވެ.
• ވިހެއުމުގެ ހެދުންތަކަށް ވިސްނާށެވެ: އާދައިގެ ހެދުންތައް ތަންކޮޅެއް ތަތްވާން ފަށާފައިވާތީ، ވިހެއުމަށް އަރާމު ހެދުންތަކެއް ހޯދުމަށް ވިސްނަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ބަލާށެވެ. ޚާއްޞަ ބައެއް ސްކޭންތައް (އެބަހީ، އެނޮމަލީ ސްކޭން ހެދުމަށް އަދި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް އޮތް ނަމަވެސް މިހާރު އެކަން ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ) ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ލިބޭ ވިޓަމިންސް: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވިޓަމިންތައް، ޚާއްޞަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް އަދި ދަގަނޑު ހިމެނޭ ވިޓަމިންތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް: ނިއުޓްރިޝަން ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 8-10 ބިއްލޫރި ފެން ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ކާނާ ބުއިމާއި ކަސްރަތު ކުރާށެވެ

ހާއްސަކޮށް މި ވަގުތު ކާ ކާނާއާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.

• މުހިންމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން މުއްސަނދި ކާނާ ކެއުން: ކެލްސިއަމް (ކިރު، ޔޯގަޓް، ޗީޒް، ފެހި ތަރުކާރީ)، ދަގަނޑު (ރަތް މަސް، ސްޕިނެޗް، ސްޕިނެޗް)، ޕްރޮޓީން (މަސް، މަސް، ބިސް، ނާޓްސް)، އަދި ވިޓަމިންސް.
• ތާޒާ ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކެއުމަށް އެތަކެތި އަޅާށެވެ.
• ނުކާންވީ ކަންތައްތައް: ރޯ މަހާއި، ރޯ ބިސް، ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރެވި ހުންނަ ކިރު ބޭނުންކޮށްގެން ހަދާ އުފެއްދުންތަކާއި، މާކިއުރީ ގިނައިން ހުންނަ ބޮޑެތި މަސް (އެބަހީ، ޓޫނާ، މިޔަރު) އިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކަސްރަތުކުރުން: އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ލުއި ކަސްރަތު ކުރުމެވެ. މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، ފަތާ އުޅުމާއި، ޔޯގާ ކަސްރަތުތައް ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ވަރުގަދަ، ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މިވަގުތު އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

• ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ. ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވާނަމަ އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކުކަން އަދި ހަދަން ޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ސީދާ އެނގޭށެވެ.
• އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާއަކީ އާންމުކޮށް އަރާމު ދުވަސްވަރަކަށް ވިޔަސް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ.

• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސާނަމަ.
• މާގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެންގަނޑެއް ނުކުންނަނަމައެވެ.
• ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު.
• ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ތަދުވުން.
• ނުހުއްޓޭ ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން.
• އަތާއި ފައި ނުވަތަ މޫނު ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް އިހުސާސްވާން ފަށައި، ދެން ކުއްލިއަކަށް ލަސްވާހެން ހީވާނަމަ (މިކަމަށް ދެތިން ދުވަސް ނަގާނެ، އެހެންކަމުން ހަރަކާތްތައް އިހުސާސްވާން ފެށުމުން މިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ).

މިފަދަ ނުރައްކާތެރި ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އެހެންކަމުން، 14 ވަނަ ހަފްތާއަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ދަތުރުގައި ރީތި އަދި މުހިންމު މައިލްސްޓޯނެކެވެ.

• ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ރޭޓެއްގައި ބޮޑުވަމުން އެބަދެއެވެ.
• މިއީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް ލުއިކަން އިހުސާސްކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ އުފާވެރިކަން ލިބިގަންނަ ވަގުތެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ އާއި ލުއި ކަސްރަތަކަށް ހޭނިގެން ދާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ޓެސްޓްތަކާއި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ހާޒިރުވުން.
• އުފާވާށެވެ! މިފަހަރު ދެން ދުވަހަކުވެސް ނާންނާނެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ތިބާގެ ހިތުގައިވާ އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

ތިބާގެ ބަނޑުގައި ތިބާއާއި ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ބޮޑުވެގެން ދުޅަހެޔޮ އުފާވެރި ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްލައްވާށި!

` މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ 14 ވަނަ ހަފްތާ، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ، މަންމަގެ ސިއްޙަތު، ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓަރ، ލަނޫގޯ، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބެލެހެއްޓުން