ޕީބީސީ، ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް ކިޔާ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލިޔެދިން ބޭސް ތިބާ އުންމީދުކުރިވަރަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. އެތައް ބަޔަކަށް މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިފައިވެއެވެ. މުހިންމީ އުއްމީދުގައި ހުރުމާއި ދެން ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ. މިއަދު މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި އާ ފަރުވާތައް ލިބެން ހުރި ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ޕީބީސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕީބީސީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައި ހުންނަ ކުދި ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް ހަމަލާދޭ ކޮމްޕްލެކްސް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ބައިލް ޑަކްޓްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދި ހޮޅިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފްލޫޑް އެއް ކަމަށްވާ ބައިލް ފުރަމޭއިން ބޭރަށް ގެންދިއުމެވެ.
މިހާރު ޕީބީސީގެ ޙާލަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުން މި ހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދެއެވެ. ދެން މި ހޮޅިތައް ތަތްވެ، ބައިލް ރަނގަޅަށް ނުފެތުރި ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ތާށިވެއެވެ. ހަމަ ކާރުތައް ޓްރެފިކްގައި ތާށިވާ ފަދައިންނެވެ. މިގޮތަށް ބައިލް ޖަމާވުމުން ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދޭން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ފައިބްރޯސިސް އެވެ . މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވުމުން ސިރޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ލިވަރ ފެއިލްވުން ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
މިއީ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ބައްޔެކެވެ. އެހެނީ ޕީބީސީން އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. އެއް ސަބަބަކީ ބަލި ދެނެގަންނަ އިރު ފުރަމޭއަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު މިހާރު މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ޔޫޑީސީއޭ ބޭސް
ޕީބީސީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް އަމާޒުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ: ބަލީގެ ކުރިއެރުން ލަސްކުރުމާއި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމެވެ.
ޕީބީސީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ދޭން ފަށާނެ ބޭހަކީ އުރްސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ޔޫޑީސީއޭ އެވެ . އެކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނީ އުރްސޯޑިއޯލް ބްރޭންޑް ނަމުންނެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ފުރަމޭގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ބައިލް ފުރަމޭ ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފުރަމޭގައި ސްކާރިންގް (ފައިބްރޯސިސް) އުފެދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ. މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެންމެ ފަހުން ސިރޯސިސް އާއި ފުރަމޭ ފެއިލްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ސްކާރިންގް އެވެ.
އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ޔޫޑީސީއޭ އަކީ އެންމެންނަށް މަސައްކަތް ކުރާ ތަނެއް ނޫނެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ މައިގަނޑު ނުކުތާ.
ހަމައެކަނި ޔޫޑީސީއޭ އިން ނުފުދޭ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޔޫޑީސީއޭ ބޭނުންކުރާ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %25 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަށް މި ބޭހުން ލިބޭނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ ނަތީޖާ ނުލިބެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންގެ ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތަކުން މާބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ނުފެނެއެވެ.
މިގޮތަށް ޔޫޑީސީއޭ އަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭ މީހަކަށް ސިރޯސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ފަސްގުނަ އިތުރުވެއެވެ. އަދި މިބަލީގައި މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ތިންގުނަ އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޔޫޑީސީއޭ މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ހަމައެކަނި ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމަށްވުރެ، ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޔޫޑީސީއޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފައްދަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.
| ޔޫޑީސީއޭގެ ފަރުވާ ނާކާމިޔާބުވާ ސަބަބުތައް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| މިހާރުވެސް ފުރަމޭގައި ރިއްސުން (ސިރޯސިސް) ޖެހިފައިވުން | ބަލި ދެނެގަތުމުން ފުރަމޭއަށް ކުރިންވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމަ، ހަމައެކަނި ޔޫޑީސީއޭ އިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. |
| ޖީޖީޓީ ލެވެލް މަތިވުން | ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުއިރު ލޭގެ ޓެސްޓުން ގާމާ-ގްލޫޓަމައިލް ޓްރާންސްފަރޭޒް (ޖީޖީޓީ) ކިޔާ ފުރަމޭގެ އެންޒައިމް ވަރަށް މަތިވެފައިވާނަމަ، އެއީ ވެސް ފަރުވާއަށް ރައްދު ނުދޭ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭނެއެވެ. | ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް ޔޫޑީސީއޭ ތަހައްމަލު ނުކުރެވޭ ކަމުގެ މާނައަކީ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މިންވަރަށް ބޭސް ނުކެވޭތީ އެވެ. |
މިއިން އެއް ސަބަބެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަބަބު ހުރިނަމަ، މިއީ ދެވަނަ ސަފުގެ ފަރުވާއަކަށް ވިސްނަންވީ ވަގުތެވެ . މިތަނުގައި އަމާޒަކީ ހަމައެކަނި ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމެއް ނޫނެވެ. އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ ޔޫޑީސީއޭ އިން މި އަލާމާތްތަކަށް މާބޮޑު ލުޔެއް ނުލިބެއެވެ.
ދެވަނަ ސަފުގެ ފަރުވާތައް: މި އާ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޕީބީސީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ދަނީ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްގީވަމުންނެވެ. އާ ބައެއް ބޭސްތައް އެޕްރޫވަލް ކުރުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި އެބަހުއްޓެވެ. މިހާރު އަދި ކުރިއަށް އޮތް ފަރުވާތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޮބެޓިކޮލިކް އެސިޑް (އޯސީއޭ)
ޔޫޑީސީއޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޔޫޑީސީއޭ އަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭނަމަ، ދެން ޑޮކްޓަރު ވިސްނާނެ މައިގަނޑު ބޭހަކީ އޮބެޓިކޮލިކް އެސިޑް , ނުވަތަ އޯސީއޭ އެވެ . އާންމުކޮށް އަންނަނީ އޮކަލިވާ ބްރޭންޑް ނަމުގެ ދަށުންނެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޔޫޑީސީއޭ އާއި އެކު އޯސީއޭ ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. އެއީ، ދެ ބޭސްވެސް އެކުގައި ބޭނުން ކުރުމެވެ. އޯސީއޭ ނިސްބަތްވަނީ ފާރނެސޮއިޑް އެކްސް ރިސެޕްޓަރ އެގޮނިސްޓްސް ކިޔާ ބޭސް ގްރޫޕަކަށެވެ . ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ އޭގެ އަމަލަކީ،
1. ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ބައިލްގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދެއެވެ.
2. ފުރަމޭއިން ބައިލް ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މިގޮތަށް އޯސީއޭ އެކަނި ނުވަތަ ޔޫޑީސީއޭ އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެ، ފުރަމޭގައި ރިއްސުމުގެ ރޭޓް ދަށްވެއެވެ.
އެކަމަކު އޯސީއޭގެ މައިގަނޑު އެއް ނޭދެވޭ އަސަރަކީ ޕީބީސީ ބަލިމީހުންގެ ގައިގައި ހީވާގިކަން އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށްފަހު ހީވާގިކަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ދެން އޭނާއަށް ޑޯޒް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ތަފާތު ފަރުވާއެއް ދީފާނެއެވެ.
ޕީބީސީ ފަރުވާގެ ދާއިރާއަކީ މެދުނުކެނޑި ކުރިއަރަމުން އަންނަ ދާއިރާއަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން އާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ސިއްހަތަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕީބީސީ އަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ކަމުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އަޅާނުލާ.
- ޔޫޑީސީއޭ އަކީ މިކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ފުރަތަމަ ސަފުގެ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެންމެންނަށް އެއް ނަތީޖާއެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ.
- ޔޫޑީސީއޭ އިން ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަހައްމަލު ނުކުރެވޭނަމަ އެއީ ފަރުވާ ނިމުމެއް ނޫނެވެ. މިހާރު އޯސީއޭ ފަދަ ދެވަނަ ދަރަޖައިގެ ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފަރުވާގެ ނިންމުންތައް އެކަނި ނުނިންމާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ފަރުވާއާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
- ވަގުތުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް) ހެދުމަކީ ބަލި މެނޭޖްކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ