އަހަރެމެންގެ ދެލޯ އަހަރެމެންނަށް އެހާ އަގުބޮޑު ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި ދެލޮލުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިދުނިޔޭގައި ހުރި ރީތި ކަންތައްތައް ފެނުމާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯބިވާ މީހުންގެ މޫނުތައް ފެނުމާއި، ފޮތެއް ކިޔުމާއި، މިހުރިހާ ކަމެއް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އަހަރެމެން ވަރަށް ކަންބޮޑުވެ ބިރުގަންނަނީއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރާއެކު އަންނަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތަކަށް ދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. ފަހަރެއްގައި މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި، ނުވަތަ ދަންނަ މީހަކު މި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
ޕެގަޕްޓަނިބް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ޕެގަޕްޓަނިބް އަކީ ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އާދެ، އެއީ ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ .
މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ `(މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން)` އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި `(ރެޓިނާ)` ކިޔާ ބައެއް ހުރެއެވެ. މިއީ މުސްކުޅި ކެމެރާތަކުގައި ފެންނަ ފިލްމެއް ފަދައިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރުތައް ރެކޯޑް ކުރެވިފައިވަނީ މި ރެޓިނާގައެވެ. މި ރެޓިނާގެ މެދުގައި ވަރަށް ކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ތަނެއް ކަމަށްވާ `(މަކިއުލާ)` ވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސާފުކޮށް ތޫނުކޮށް ފެނުމާއި، ފޮތެއް ކިޔައި، ޓީވީ ބަލާ، އަދި މީހަކު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެހެންކަމުން، `(މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން)` ގެ މާނައަކީ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ރީނދޫ ކުލައަށް ގެއްލުން ލިބި، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވުމެވެ. މި ހާލަތު އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އާންމުވެއެވެ. ދެން ވާގޮތަކީ ސީދާ ކުރިއަށް ފެނުން ފޮރުވި، ބައެއް ފަހަރު ތަސްވީރުތައް އޮޅުވާލާފައި، މެދު ބައި ކަޅުވެގެން ފެންނަން ފެށުމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` ވެކްސިނަކީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫންކަމެވެ. އެކަން ހަނދާން ކުރުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް މި ފަރުވާއަކީ ބަލި ގޯސްވާ ރޭޓް ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށާއި މިހާރު ހުރި ފެނުން ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރައްކާތެރިކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ . އެއީ، ތަޞައްވުރު ގޯސްވުން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް:
އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` ވެކްސިން ދޭން ނިންމާފައިވާ ކަމަށް. އޭގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ ދެތިން ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަމިއްލަ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށްޓަކައި މިކަންކަން ސާފުކޮށް، ފޮރުވުމެއް ނެތި ބަޔާންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- މިހާރުވެސް ކެޓަރެކްޓް ޖެހިފައިވޭތޯ ? ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރުގެ މައްސަލަތައް (ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން) ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މިވަގުތު ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވޭތޯ ? ރަތްވުން، ލޯ ފެންވުން، އަދި ލޯ ހިކި ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ހަމައެކަނި މި ބޭސް (ޕެގަޕްޓަނިބް) އަށް ނޫން، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ވަކި ކުލައަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް ވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.އެބަހުރިތަ؟ މާނައަކީ ތިމާގެ ހަށިގަނޑަށް ކަމެއް ރަނގަޅެއް ނޫން ކަމެވެ. މީގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ހީވާގި ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރަތްވެފައި ހުރިނަމަ އެވާހަކަ ވެސް ކިޔައިދީބަލަ.
- ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މިވަގުތު ގާތުން ކިރުދެނީ ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަން ޞައްޙަކޮށް ކިޔައިދީފިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ރޭވިދާނެއެވެ. ކުޑަ ކަމެއް ވެސް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ އެކަމުގެ އަސަރު އަމިއްލަ ލޮލަށް ކޮށްފާނެތީ އެވެ.
އެހެންވީމާ މި ވެކްސިން ލޮލަށް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މީހަކު ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން އުޅޭ ކަމަށް ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްވާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބިރުގަންނަނީ އާދައިގެ ކަމެއް، "އޯހް، ކިހިނެއް ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ؟" އެކަމަކު މިކަން ކުރަނީ މި ފަރުވާއަށް ޚާއްޞަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ . ވީމާ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެމީހުން އެކަން ކުރަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް މި ފަރުވާ ކުރާ ގޮތެވެ.
- ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގައި ހޭނެތިގެންދާ ލޮލުގެ ތިކިތަކުން ލޯ ހޭނެތިގެންދާނެއެވެ . މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ރިހުން މަދުކޮށް، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދެން، އެންޓިބަޔޮޓިކް ލޮލުގެ ތިކިތައް ލޮލަށް އަޅައި، ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެ، އިންފެކްޝަނެއް ނުހިނގާނެއެވެ. މިކަން ކުރަނީ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ.
- ދެން، ވަރަށް ރީތި އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ބޭސް ``(ޕެގަޕްޓަނިބް)`` ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ރަނގަޅު ތަނަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
- މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް ދޭނީ ކޮންމެ 6 ހަފްތާއަކުންނެވެ . ނަމަވެސް ލޮލުގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ވަގުތު ބަދަލުކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ނިންމުމެވެ.
- ފަރުވާއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ލޮލަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތައް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ (މިސާލަކަށް ލޮލުގައި އަތް ނުލުން ނުވަތަ ފެން އުނގުޅުން) އެވެ.
މި ވެކްސިން ދެނީ ކުޑަކުދިންނަށް ހެއްޔެވެ؟
މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` ބޭސް އާންމުކޮށް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ބޮޑެތި މީހުންނެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ޚާއްޞަ ފަރުވާތެރިކަމާއި ތަޖުރިބާކާރުންގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ . އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މިބާވަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ގޮތެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އޭނާގެ ހިޔާލު ނަގަން ޖެހެއެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ކަނޑައެޅިގެން ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ކަމެއް . ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ވެކްސިން ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެއީ ބޭސް ދިނުމުގެ މުއްދަތު ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ކެއުމަށެވެ.
މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދެމުންދާ ހޮސްޕިޓަލަށް/ކްލިނިކަށް ގުޅާށެވެ . "މިއަދު ޝޮޓަށް ވަދެވޭ ގޮތެއް ނުވި، މިހާރު އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟" ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެހެން ދުވަހެއް ވަންނާށޭ ބުނެފާނެއެވެ.އެކަނި ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުދާށެވެ، އަދި "އޯހް، އޯކޭ، ދެން އަންނަ ފަހަރު ކުރާނަން" ކަމަށް ނުވިސްނާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެހެން ބޭސްތަކާ އެއްވެސް މުއާމަލާތެއް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ބުނަނީ މި ``(ޕެގަޕްޓަނިބް)`` ވެކްސިންގެ ސަބަބުން އެހެން ބޭސްތަކާ ބޮޑެތި މުއާމަލާތްތައް ނުވަތަ ފުށުއެރުންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ.
ނަމަވެސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ލޮލުގެ އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް (އެބަހީ އެހެން ލޮލުގެ ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅުން) ބޭނުން ނުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބޭސްފިހާރައަކުން ގަންނަ ލޮލުގެ ބޭހަކުން މި ފަރުވާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ފަރުވާ ދިނުމަށާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތާއި ލޮލުގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން ބަލާނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެވެ. އެމީހުން ހަމައެކަނި ޝޮޓް ދީގެން ގެއަށް ފޮނުވާލާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ދެދުވަހާއި ހަތް ދުވަހާއި ދެމެދު ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް އެނބުރި އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ . އެވަގުތު ފަރުވާއަށް ލޮލުން ރައްދުދޭ ގޮތާއި، އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯއާއި، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އާދައިގެތޯއާއި، ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ހިނގަމުންދާތޯ ބަލާނެއެވެ.
މި ޗެކްއަޕްތަކަށް ދިއުން ޔަގީންކޮށް، ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` އިންޖެކްޝަން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުޖެހެއެވެ . އެކަން ކުރިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ނުވަތަ ދުރަށް ދާން ޖެހޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން، ލަސްނުކޮށް، ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނީ ، އެއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގޯސްވެ، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކަޅު ތިކި ނުވަތަ ފްލޯޓަރސް ފެނުމާއި، އަލިކަމުގެ ވިދުންތައް ފެނުމެވެ.
- ލޮލުގައި ގަދަ ރިއްސުން: ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ލޮލުގައި ރިއްސުން އިތުރުވަމުންދާ ކަމެކެވެ.
- އަލިކަމަށް ލޮލުގެ ނާޒުކުކަން:ކުއްލިއަކަށް އެ އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވެ، އަހަރެންގެ ދެލޯ ކަޅުވަމުންދާ ކަހަލައެވެ.
- ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން: އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނޫން ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން.
- ލޮލުގެ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން: އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުން ބޭރަށް ފޯރާ ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
"މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީބަލަ އޯކޭތަ؟ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ވެސް ދާން ޖެހިދާނެ."
އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
- ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވުން، އަނދާ، ނުވަތަ ލޮލުގައި ވަޅި ޖެހުން (މިކަން ރަނގަޅުވާން ޖެހޭނީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާތާ މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ).
- ބޯއެނބުރުން.
- އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން (ނޮން-ތްރޮބިންގ، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން) އެވެ.
"މިކަންކަން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ފަހު ފިލައިގެން ނުދާނަމަ، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ވެސް ވަޒީފާ އަދާ ނުކުރެވޭ ވަރަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ދެން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ ."
"ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ އެހީތެރިވާން."
މި ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟ ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ހުއްދަ ދޭތަ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް، އެއްވެސް ކަމަކާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭނެ. މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` ވެކްސިން ދޭނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ޚާއްޞަ ކްލިނިކެއްގައެވެ. ގެއަށް ގެންގޮސް ބެހެއްޓުމަށް ނުދޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސް ރައްކާކުރާނެ ގޮތަކާއި، މުއްދަތު ހަމަވާނެތޯ، ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، އެ ހުރިހާ ކަމެއް މެޑިކަލް ސްޓާފުން ބަލަހައްޓާނެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، މި `(ޕެގަޕްޓަނިބް)` ވެކްސިނާއި، މި ވެކްސިން ދޭ `(މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން)` ހާލަތާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިހާރު މިހުރިހާ ކަމެއް އަނެއްކާވެސް އެއް ނޭވާއެއްގައި ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
- މި ވެކްސިނަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ވެކްސިނެކެވެ .
- މިއީ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް، ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، މިހާރު ފެންނަ ފެނުމުގައި ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ .
- މިއީ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކު ލޮލަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އާންމުކޮށް ކޮންމެ 6 ހަފްތާއަކުން ދޭ އެއްޗެއް ނަމަވެސް މިއީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ .
- ޝެޑިއުލް ޗެކްއަޕްތަކާއި ވެކްސިން ދިނުމުގައި ވަގުތުން ހާޒިރުވުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ނޭދެވޭ އަސަރެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގައި ރިހުން، ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް، ނުވަތަ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
- > "މި ފަރުވާއަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް، ފަހަރެއްގައި މުޅި އުމުރަށް ވެސް ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވެ، އަދި ޕޮޒިޓިވްކޮށް އުއްމީދީ ގޮތެއްގައި ހުރުމުން، މި ހާލަތާއެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ ބާރު ލިބިގެންދާނެ. ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިބާގެ އަތުގައި އޮތް ފަރުވާއެކެވެ. ބޭނުންވާ ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ!"
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޕެގަޕްޓަނިބް (ޕެގަޕްޓަނިބް / މެކުޖެން) އަކީ ލޮލަށް ޖަހަން ޖެހޭ އިންޖެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ! މިއީ ވެޓް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އަށް ސީދާ ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވޭ ވަރަށް ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީ (އެންޓި-ވީޖީއެފް ތެރަޕީ) އެކެވެ. މެކިއުލާ ޑިޖެނެރޭޓް ވުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ލޭއަޅައެވެ. މި ބޭސް ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން، ސީދާ އެ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވާ/ހުއްޓާލައެވެ.
💬 އަހަރެންގެ ލޮލަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން ކެތްކުރަން މާ ބޮޑަށް ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް ވޭނެއް ނެތް! މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއް/ކްލިނިކެއްގައި ކުރެވޭ ކުޑަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލޯ ނިދި ފިލުވާލާ ތިކިތަކުން ލޯ ފިނިކޮށްލުމަށްފަހު ލޯ %100 ހޭނެތިގެން ދިއުމަށްފަހު މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރާނެއެވެ. ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް އެކަނި އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަށް ނަގާނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެކެވެ.
💬 މިކަމުން ކެޓަރެކްޓް މުޅިން ރަނގަޅުވެ އަނެއްކާވެސް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން %100 އަނބުރާ ގެނައުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ 'އިތުރަށް ލޯފަންވުން/ލޭއައުން ހުއްޓުވައިގެން ފެނުން ރައްކާތެރިކުރުން' އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެއް ވެސް މެއެވެ. މި އިންޖެކްޝަން އާންމުކޮށް ކޮންމެ 6 ހަފްތާއަކުން ދޭން ޖެހޭއިރު، ރަތްވުމާއި ފްލޯޓަރ ވުމަކީ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ.
` ޕެގަޕްޓަނިބް، ޕެގަޕްޓަނިބް، ލޮލުގެ ވެކްސިން، މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން، ލޮލުގެ ފަރުވާ، ފެނުން ދަށްވުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ