ކިޑްނީގައި ވެސް ހިލަ އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ޚާއްޞަ ސާޖަރީ (ޕަރކިއުޓަނިއަސް ނެފްރޮލިތޮޓޮމީ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވެފައިވާ ސިއްހީ މައްސަލައެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހިލަތަކަކީ ވަރަށް ކުދި ހިލަތަކަކަށް ވާތީ، ބޭސް ބޭނުންކޮށް، ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ހަށިގަނޑުން ނައްޓާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ހިލަތައް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހާ ބޮޑުވުމުން އަމިއްލައަށް ނުނިކުންނައިރު، އެހެން ސާދާ ފަރުވާތަކުން ވެސް ނައްތާލަން އުނދަގޫވެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕަރކިއުޓަނިއަސް ނެފްރޮލިތޮޓޮމީ' ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޕީސީއެންއެލް އެވެ.

ޕީސީއެންއެލް ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ

ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެ ޕްރޮސެސް ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ އެވެ. "ޕަރކިއުޓަނިއަސް" ގެ މާނައަކީ "ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ." "ނެފްރޮލިތޮޓޮމީ" ގެ މާނައަކީ "ކިޑްނީއަކުން ހިލައެއް ނައްތާލުން" އެވެ. އެހެންކަމުން ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީސީއެންއެލް އަކީ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އޭގެ ތެރެއިން އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ޖަހައިގެން ކިޑްނީން ބޮޑު ހިލައެއް ނަގައިގެން ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.

މިއީ "މިނިމަލީ އިންވޭސިވް" ކިޔާ ސާޖަރީއެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ، ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ބަނޑުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ހެދުމުގެ ބަދަލުގައި މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ "ކީހޯލް ސާޖަރީ" އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރު މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދޭނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

• ތިބާގެ ކިޑްނީގައި ހިލަ ވަރަށް ބޮޑުނަމަ (މިސާލަކަށް 2 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑުނަމަ) އެވެ.
• ޝޮކް ވޭވް ލިތޯޓްރިޕްސީ ނުވަތަ ލޭޒަރ ޔޫރެޓަރޮސްކޯޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކުން އެ ހިލަ ނައްތާނުލެވޭނަމަ،
• ކިޑްނީގައި ހިލައަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމައެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ %75 އާއި %98 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ނިންމާލެވޭނެ ކަމެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ބަލިތަކާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ސާޖަރީއަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަހަރެމެން އޭނާއަށް ކިޔަނީ ޔޫރޮލޮޖިސްޓެވެ . ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: ފުރަތަމަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އަށް ލާނީ އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުންނެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސް ނުވެ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ.

2. ކަނޑާލުން:ދެން ސްޕެޝަލިސްޓް ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި، ކިޑްނީ ހުންނަ ތަނުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރު) ޖަހާނެއެވެ.

3. ހޮޅި ވަނުން: ވަށާލުން މެދުވެރިކޮށް ރައްކާތެރި ހޮޅިއެއް (ޝީތު) ކިޑްނީގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ.

4. ހިލަ ހޯދުން: ދެން، ކިޑްނީގެ އެތެރެއިން ހިލަ ހޯދުމަށްޓަކައި ހޮޅި ތެރެއިން ވަރަށް ކުޑަ ކެމެރާ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (ނެފްރޮސްކޯޕް) ވައްދައެވެ.

5. ހިލަ ނެގުން: ހިލަ ކުޑަނަމަ ސީދާ ނެރެއެވެ. ހިލަ ބޮޑުނަމަ ލޭޒަރ ބީމް ނުވަތަ ޚާއްޞަ އަޑު ރާޅު ޑިވައިސް (ލިތޯޓްރިޕްޓަރ) ބޭނުންކޮށްގެން ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަށް ފަޅާލައެވެ.

6. ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި: ހިލަ ނައްތާލުމަށްފަހު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ހޮޅިއެއް (`ޑްރެނޭޖް ޓިއުބް`) ނުވަތަ ޔޫރެޓަރަލް ސްޓެންޓެއް އެތެރެއަށް ޖަހައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަނގަޅަށް ދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ ޒަޚަމް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ހަންގަނޑުގައި އިންސިޝަން ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ.

އާންމުކޮށް މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަތަރު ގަޑިއިރު ހޭދަވެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވެސް ތިމާގެ ފަރާތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތައްޔާރީއެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• އެނެސްތެޝިއާ އާއި ގުޅިފައިވާ ނުރައްކާތައް.
• ސާޖިކަލް ސައިޓްގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• މާގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިވުން (ހެމަޓޯމާ) އެވެ.
• ކިޑްނީއަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް ފަދަ) އެވެ.
• މަދުން ނަމަވެސް އެ ހިލަ މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ.

މި ނުރައްކާތަކާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތަކަށް ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ޕްލޭން ކުރާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް އާދެވުމުން ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:

• ކަނޑާފައިވާ ތަނުން ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޓޮމާޓޯ ސޯސް ފަދަ ބޯ ލޭހޮޅިތައް ފާސްކުރަމުންދާނަމައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގަދަ ރަތް ނުވަތަ ގަދަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމައެވެ.
• 38 ސެލްސިއަސް (100 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ މައްޗަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ .
• ފިނިވެ ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހިއްޖެ ނަމައެވެ.
• ތަދު ބޮޑުވަމުންދާނަމައެވެ.