ހިތުގެ ވަށައިގެން ފްލޫޑް ހެއްޔެވެ؟ ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް މޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަތްކަމެއް، ކުޑަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހިތުގެ ވަށައިގެން ފްލޫޑް ފަދަ އެއްޗެއް ޖަމާވެފައި ހުންނަ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިކަމަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ `(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` އެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ހިތުގެ ވަށައިގެން މި ފެން ފުރިގެން ދިއުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން) ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` އަކީ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ތުނި ކޮތަޅުގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ، މިއީ `ޕެރިކާޑިއަމް` އެވެ . ހިތަށް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ވަށައިގެން ކުޑަ ދަބަހެއް ހުންނަ އަގުހުރި އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މިއީ ފްލޫޑް ޖަމާވެދާނެ ތަނެވެ. މިކަމުގައި އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ހާލަތަކީ އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަނިޔާތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް މި ފްލޫޑް ބިލްޑްއަޕް އެއްފަހަރާ މާ ގިނަވެއްޖެނަމަ , ނުވަތަ މާ އަވަހަށް , އެއީ ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި އެއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ .

މިހާރު ބަލަ މި ފްލޫޑް މަޑުމަޑުން ގިނަވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ކޮތަޅު ކަމަށްވާ ޕެރިކާޑިއަމް މަޑުމަޑުން ފުޅާވެ އިތުރު ފްލޫޑަށް ޖާގަ ލިބެއެވެ. އެކަމަކު އެއްފަހަރާ ފްލޫޑް ފުރިއްޖެނަމަ ކޮތަޅު ފުޅާވެ ފުޅާވާން ވަގުތެއް ނުލިބެ އެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. ހިތުގެ ކޮޓަރިތައް ލޭ ފުރިގެން ގޮސް ފުޅާވާން ވަގުތެއް ނުލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ލޭގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. ދެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ބޭނުންވާ ލޭ ނުލިބެއެވެ.

މިކަން މާ ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ، ޕްލާސްޓިކް ފުޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ބެލޫނެއް ފުއްޕާލަނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިތަނުގައި ތިބާގެ ހިތަކީ ބެލޫން، އަދި ފުޅިއަކީ ޕެރިކާޑިއަމް އެވެ. ފުޅި ހުސްވުމުން ބެލޫން ފުއްޕާލާނެ ޖާގަ ގިނަ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ފުޅިއަށް ފެން ފުރަން ފަށައިފިނަމަ ބެލޫން ފުއްޕާލުމަށް ލިބޭ ޖާގަ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ފުޅިއަށް ފެން ފުރާލައިގެން ހުރެއްޖެނަމަ އެންމެ ފަހުން ބެލޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ފުއްޕާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެއީ `(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` ގައި ވާގޮތެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ހަގީގަތުގައި ނިސްބަތުން އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ އަދި ކޮންމެ ފަސްގަނޑެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ސަބަބެއް ކަމުގައި ވާތީ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަންގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އަކީ ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް އެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި ޕެރިކާޑިއަމްގެ އެތެރޭ ފާރާއި ހިތުގެ ދެމެދުގައި ތުނި ލޭގެ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. ފޮށިގަނޑެއްގައި ނާޒުކު އެއްޗެއްގެ ވަށައިގެން ބަބުލް ރެޕް ޖަހާ ފަދައިން، މި ލޭޔަރުގެ ފަށަލައަކީ ހިތަށް ކުޝަނިން އިފެކްޓެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެކަމަކު ``ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް'' ކިޔާ ހާލަތެއްގައި އެ ފެން މާ ގިނައިން ޖަމާވެ، ހިތަށް ލޭ ފުރި، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. މިކަމަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދެތިން ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ހިތް ހުއްޓި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު `(ކާޑިއަކް ޓަމްޕޮނޭޑް)` އަކީ މިކަމުގެ ހަމައެކަނި ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނޫނެވެ. ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ލޭގެ މިންވަރު މަދުވުމުން އެ ގެއްލުން ފޫބައްދަން ހިތް ބާރު ބާރަށް ތެޅެން ފަށައެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހިތަށް މިހާ އަވަހަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދެން `ކާޑިއޯޖެނިކް ޝޮކް` ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ޖަމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ފްލޫޑް ބިލްޑްއަޕް އަވަހަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ``ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް'' ގެ ހާލަތު އުފެދިއްޖެނަމައެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ބައެއް ފަހަރު ``ޑިސްޕްނިއާ'' ވެސް ކިޔައެވެ)
• މޭމަތި ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން
• އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން ނުވަތަ މޭގައި ރިހުން (ޕަލްޕިޓޭޝަން) .
• ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން
• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން (`(ސިންކޯޕް)`)
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން)
• ހަމަޖެހުމެއް، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން (މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް)
• ސައިނޯސިސް ( ލޭގައި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ތުންފަތުގެ ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ދަށުގެ ކުލަ ނޫ/އަޅި)

މި ފްލޫޑްގެ މިންވަރު މާ ގިނަނަމަ، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ޕްރެޝަރުކޮށް، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (`(ޑިސްފޭޖިއާ)`)
• ހިކިފަސްގަނޑެކެވެ
• ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ރާއްޖެ ފަދަ ޤައުމެއްގައި، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަކީ މިކަމުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ހިތުގެ ދުޅަވުމާއެކު، އެއީ `ޕެރިކާޑިޓިސް` ގެ ހާލަތާއެކުގައެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކަށް ވެސް ކިޔާލެވިދާނެ އެވެ.

• އިންފެކްޝަންތައް: ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ (މިސާލަކަށް، އެޗްއައިވީ އަދި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް)، ފަންގަސް، ނުވަތަ ޕެރަސައިޓްސް ގެ ސަބަބުން ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޚުދު ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ކެންސަރު: ހިތުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެތުރޭ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ޙާލަތްތައް: މިސާލަކަށް `(ލޫޕަސް)`، `(ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)` ނުވަތަ `(ސްޖޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ ބަލިތައް.
• ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް: މިސާލަކީ `(ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)` (ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ނުއުފެއްދޭ) އެވެ.
• ޓްރޮމާ: މޭމައްޗަށް އަނިޔާވުމާއި، ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ވަޅިން ހަމަލާދިނުމާއި، ބަޑިޖެހުން ފަދަ ބޮޑެތި ތަޅާފޮޅުންތަކެވެ.
• ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ހާޓް އެޓޭކް، ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި، އެއޯޓާގެ ފަށަލަތައް ވަކިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (Aortic Disection).
• މެޑިކަލް ސަބަބުތައް: ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު، ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު، ނުވަތަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި.
• އެހެނިހެން: މިއީ ހިތް ފެއިލްވުން، ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ނުވަތަ ލިވަރ ސިރޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތަކާއެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކު ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ޖެހިފައިވާކަން ކަނޑައެޅޭނީ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކާއި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކުން މުރާޖައާ ކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

އަލާމާތްތައް ނުފެންނަނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ހޯދަނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުންނެވެ. މިސާލަކަށް އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭއަކުން ފެނިދާނެއެވެ.

``ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން'' ކިޔާ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، އެމީހުން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެ، އޭގެ ތެރޭގައި:

• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ): ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބަލާށެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. އެއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ.
• މޭމަތީގެ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުން.
• ހިތުގެ އެމްއާރުއައި.

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަންގެ ޑައިގްނޯސިސް އެއް ލިބުމުން، އޭގެ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފުރިހަމަ ބްލަޑް ކައުންޓް (`ސީބީސީ`) އެވެ.
• ޓްރޮޕޮނިން ޓެސްޓް.
• ބީ ޓައިޕް ނެޓްރިޔޫރެޓިކް ޕެޕްޓައިޑް ޓެސްޓް.
• ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން ޓެސްޓް.
• ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ޓެސްޓްތައް (ބަލިތައް ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް ބެލުމަށް) .

ބައެއް ފަހަރު، ޕެރިކާޑިއަމް އިން ނަގާ ފްލޫޑް ޓެސްޓްކޮށްގެން މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

• ފްލޫޑް ލެވެލް ދަށް ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ: ފްލޫޑް ލެވެލް ދަށްވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ހުރިނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ފްލޫޑް ލެވެލް މޮނިޓަރކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަނި ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ފްލޫޑް ހަލުވިކަމާއެކު އިތުރުވަމުންދާނަމަ، އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ސީރިއަސް ސަބަބަކާހުރެ (ޚާއްޞަކޮށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ކެންސަރެއް) ދިމާވާނަމަ ، ވަގުތުން ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

`(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` ބޮޑުނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން `(ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް)` ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ . މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފްލޫޑް ނެގުމެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ދުރަށް ނުދާނެއެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެވެ.

• ޕެރިކާޑިއޯސެންޓެސިސް: މޭމަތީގެ ވަކި ސަރަހައްދެއް ނިދިކޮށްލުމަށްފަހު، އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ ނުވަތަ ފްލޫރޯސްކޯޕީ ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކެއްގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަކު ޕެރިކާޑިއަމް އަށް އިންޖެކްޝަން ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު އިތުރު ފްލޫޑް ހޮޅިއަށް ގެންދެއެވެ. ހުރިހާ ފްލޫޑެއް ފިލައިގެންދާންދެން ތުނި ހޮޅިއެއް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ބެހެއްޓިދާނެ އެވެ.
• ސާޖަރީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޕެރިކާޑިއަމް އިން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސާޖަރީ އެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތުގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވެދާނެ (ފްލޫޑް ބިލްޑްއަޕް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދާއިރު ނުރައްކާތެރި ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި) އެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރަކީ ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (VATS) އެވެ. މިއީ ޕެރިކާޑިއަމް ("ޕެރިކާޑިއަލް ވިންޑޯ") ގައި "ކުޑަދޮރެއް" އުފެއްދުމެވެ، މިއީ ޕެރިކާޑިއަލް ޖާގަ ފުރިހަމަ ނުކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ބޮޑު ހޮޅިއަށް ("ޕްލިއުރަލް ކެވިޓީ") ފްލޫޑް ފޭބުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މަތީގައިވާ ފަރުވާތައް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އަދި ނުރައްކާތެރި ނޫން ހާލަތްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަށް ބޭސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާތަކުން އެކަން މެނޭޖް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މިސާލުތައް:

• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް.
• އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަވެއެވެ.
• ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އުފެދިފައިވާ މީހުންނަށް ޑައިއުރެޓިކްސް އަދި އެހެނިހެން ބޭސްތައް.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

`(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ލިބެމުންދާ ފަރުވާ ނުވަތަ ބޭހުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކިޔައިދެވޭނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.

ދިމާވެދާނެ އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ޕެރިކާޑިއަލް ޑިކޮމްޕްރެޝަން ސިންޑްރޯމް އެވެ . މިއީ ސާޖަރީއެއް ހެދުމުން ނުވަތަ ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެއް ހެދުމުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން މާ އަވަހަށް ނަގައިފިނަމަ އެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން އެ ފެން ނަގާފާނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ މިކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

• ފްލޫޑް ޖަމާވާ ސަބަބެވެ.
• ފްލޫޑް ޖަމާވުމުގެ ސީރިއަސްކަން.
• ލިބުނު ފަރުވާއެވެ.
• ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯއެވެ.

`(ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ފެން ނަގައި ހިތަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވުމުން ރަނގަޅުވާން ފަށަން ޖެހެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ކަމާއި، ރަނގަޅުވާން ފަށަންވީ ވަގުތުތަކުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ޑޮކްޓަރަށް ދީފާނެއެވެ.

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ލަފާނުކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެ ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވެގެންނެވެ. މިސާލަކަށް:

• އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ނުދީ މާގިނައިރު ދޫކޮށްލުމެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުން ނުކޮށް އަނިޔާގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކުޅިވަރު ނުވަތަ ބޭރުގައި ހަރަކާތްތެރިވުން.

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދު މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާއި، ފެން ހުންނަ މިންވަރާއި، ޕެރިކާޑިއަމް އަށް ފެން ފުރޭ މިންވަރަށެވެ.

އަވަހަށް ފްލޫޑް އެއްވެއްޖެނަމަ، `(ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް)` ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވާ ގޮތަށް ފްލޫޑް މަދުވެއެވެ. އެއީ ޕެރިކާޑިއަމް އަށް އިތުރު ފްލޫޑް އަށް ޖާގަ ދިނުމަށް ވަގުތު ނުލިބޭތީ އެވެ. `(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` މަޑުމަޑުން އުފެދިގެން އަންނައިރު، މައްސަލައަކަށް ވާން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ސީރިއަސް އެއްޗެއްތޯ ކަނޑައަޅާ އެއް ކަމަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެކަން ދިމާވީ ކީއްވެގެން ކަމެވެ. އަނިޔާއަކުން ވިޔަސް، ހިތުގެ ބަލިތަކުން ވިޔަސް، ލޭދައުރުވުމުގެ މައްސަލަތަކުން ވިޔަސް (ނުވަތަ އަވަހަށް ފެން ޖަމާވެދާނެ އެހެން ސަބަބަކުން ވިޔަސް) ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި ފްލޫޑް އެއްކުރުމާއި ހަލުވިކަމާއެކު ފްލޫޑް އެއްވުން އިތުރުވުމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި އެކަންކަން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ނުވާނެއެވެ.

ދިގުދެމިގެންދާ ފްލޫޑް އެއްވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުދިކުދި، އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ފްލޫޑް އެއްވެ، ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ފެން ބޭނުންކުރާ މިންވަރާއި އެއީ ސިއްހަތަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ބެލުމަށެވެ.

އައުޓްލޫކް ފޯރ ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕެރިކާޑިއަލް އެފިޝަންސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމާއި އެކަންކަން މެދުވެރިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބަލާފައި ފަރުވާ ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ސަބަބެއް ނޭނގޭ ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަންސް އިން ރަނގަޅު ޕްރޮގްނޯސިސްއެއް ލިބެއެވެ. އަނިޔާ ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ޕެރިކާޑިއަލް އެފިޝަންސް ޖެހުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ކެންސަރު ނުވަތަ އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އާއި ގުޅުންހުރި ޕެރިކާޑިއަލް އެފިޝަންސް ގެ ސަބަބުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ދަށްވެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަންނަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ބަދަލަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އަދި ހާއްސަކޮށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު މެނޭޖްކުރުމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތައް ޝެޑިއުލްކޮށް ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާއި އޭނާގެ އޮފީހަށް ގުޅަންވީ ވަގުތުތަކުގެ އިރުޝާދު ވެސް ދެއްވާނެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ``ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް`` ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ:

• މޭގައި ރިއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން.
• ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ފަނޑުވުމާއި، އަޅިކުލައިގެ ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ބޯއެނބުރުން، ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން .
• ޕަލްޕިޓޭޝަންސް އެވެ.
• އަރާމުކުރާއިރު މިނިޓަކަށް 100 އަށް ވުރެ ގިނައިން ޕަލްސް ރޭޓް (ޓޭކިކާޑިއާ) .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ `(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` ގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން ތަކުރާރުވުމުގެ ފުރުސަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`(ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން)` އާއި `(ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން)` އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އަކީ ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ މޭމަތީގެ ތަފާތު ތަނެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޕްލިއުރަލް ކެވިޓީ އަކީ ފުއްޕާމޭ ވަށައިގެންވާ ކޮތަޅެވެ. ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އަކީ އެ ޖާގައެއްގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ. ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ފުޅާ ނުވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.

ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި، މޭމައްޗަށް ރިއްސާ ވަގުތުތަކުގައި ހަމައެކަނި ބޭނުންވަނީ ލުޔެވެ. ހިތުގެ ވަށައިގެން ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން، ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް ހުންނަން ޖެހޭ ސަބަބު ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ. ތިމާއަށް ސާފުނުވާ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން އަކީ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ޕެރިކާޑިއަމް ކިޔާ ފެން ޖަމާވުމެވެ. އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

>

މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

>

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ކަނޑައެޅުމެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެންނެވެ.

` ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން، ޕެރިކާޑިއަމް ފުރިފައި ހުންނަ ފެން، ހިތުގައި ފެން، ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ބަލި