ތިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ ގާތް މީހަކު އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކާފައި ވަނީ ފެސްގޯ ކިޔާ ވެކްސިނެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް ބޭސްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ނަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައިން ވާހަކަ ދައްކައި، ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ވިސްނޭތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ފެސްގޯއެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެސްގޯ އަކީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޕަރޓޫޒުމަބް އާއި ޓްރަސްޓޫޒުމަބް އަދި ހަޔަލޫރޮނިޑޭޒް އެވެ . މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ކަމަކަށް ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ޕަރޓޫޒުމަބް އަދި ޓްރަސްޓޫޒުމަބް: މިއީ ދެ ޕްރޮޓީންގެ ޚާއްޞަ ވައްތަރުތަކެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އެވެ. އެއީ އަމާޒަށް ޖެހުނު ދެ މިސައިލެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެތަކެތި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދުމަށް ދަނީއެވެ. އެއީ އެ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން، އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ނުވަތަ ހަލާކުކޮށްލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުދީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ލިބޭ ފަރުވާތަކަކަށް ވާތީ މިއީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެކެވެ.
- ހަޔަލޫރޮނިޑޭޒް: މިއީ ތިންވަނަ އެއްޗެކެވެ. އެއިން ކުރާ ކަމަކީ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ދެ ބޭސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެ ދެ ބޭސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް (ނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް) ދިނުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ. އެކަމަކު ހަޔަލޫރޮނިޑޭޒް ކިޔާ މި އެއްޗެއްގެ ސަބަބުން އެ ދެ ބޭސް ވެސް އެއްފަހަރާ ހަމުގެ ދަށުގައި އާދައިގެ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިނުން ވަނީ ފަސޭހަވެފަ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާއަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހޭދަވާ ނުތަނަވަސްކަމާއި ވަގުތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
އެހެންވީމާ، މި ތިން މީހުން ގުޅިގެން އުފައްދާ މި ވަރުގަދަ ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ ފެސްގޯ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރާ އެކު ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހިތުގެ ބަލި: ކުރިން ހިތުގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހިތް ފެއިލްވެފައިވާނަމައެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަނަމަ.
- ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް: މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް: ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ އެސްފީނާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި މި ބޭސްތަކުން ނޫން، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އަދި ހަމަގައިމުވެސް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ރައްކާތެރިކަމާއި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ވެކްސިން ދޭ ގޮތާއި އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކު ތިބާގެ ގެއަށް އައިސް ވެކްސިން ދީފާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވަގުތުން ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ވަގުތުން ވެކްސިން ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރާތަކުން ހިންގާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން މާ ގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް:
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްކުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތައް ހެދުން. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާތޯ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހިތުގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންތައްތައް ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން (ވަރަށް މުހިންމު): މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 7 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު އެންމެ ފައިދާހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން: ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހާއި، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން. ޑައުނޯރޫބިސިން، ޑޮކްސޯރޫބިސިން، އަދި އެޕިރޫބިސިން ފަދަ ބައެއް ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކާ ކޮންމެ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މުހިންމީ އެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމާއި، އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތި ތަތްވުން، ކެއްސުން. |
| ހިތުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | މޭގައި ރިހުން، ތެޅުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ޖެހުމާއި، އަތްފައިގައި ރިއްސުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| ޖިސްމާނީ ރިހުން | ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން. |
| އެހެން ކުދިކުދި ސިފަތަކެވެ | އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ރަތްވުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން، އާންމު ވަރުބަލިވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެސްގޯ އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ވަކި، އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެއީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، އެލާޖީއާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ މައްސަލަތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 7 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަހާލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ