ކެންސަރަށްފަހު ބަދަލުވި ހަށިގަނޑު އަހަރެން ގަބޫލުކުރީމެވެ. އެކަމަކު އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކިހިނެއް ވާނީ؟ (ރެޑިކަލް އެކްސެޕްޓެންސް)

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާން ކާމިޔާބު ވެއެވެ. އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ އެންމެ ކުދިކުދި، އެންމެ އާދައިގެ ކަންކަމާ ވެސް ކުރިމަތި ނުލެވޭތީ، ނިމުމަކަށް އަންނަނީ ހިތާމައާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިގެންނެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ތަޖުރިބާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ހަނގުރާމަކޮށް ކާމިޔާބު ހޯދާފައިވާ މީހަކަށް އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ޙައްލު ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް މާގިނަ ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ކަމެކެވެ.

ކެންސަރު ބަލީގައި އަންހެނަކު ކުރި ހަނގުރާމައެއް

މިވާހަކަ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ހަނގުރާމަކުރި އަންހެނެއްގެ ތަޖުރިބާ މިސާލެއްގެ ގޮތުން ނަގަމާ ހިނގާށެވެ. އޭނާގެ ހަށިގަނޑު ދިޔައީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބޮޑު ދަތުރަކަށެވެ. އެއީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

• އަށް ބުރެއްގެ ކީމޯތެރަޕީ .
• ލަމްޕެކްޓޮމީ އަކީ އުރަމަތިން ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނެކެވެ.
• ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުން ނުވަ ލިމްފް ނޯޑް ނައްތާލުން.
• ހަ ހަފްތާއަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން .
• ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މުޅި އަހަރެއްހާ ދުވަހު ބޭސް ބޯން ޖެހުނެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއް ތަހައްމަލު ކުރުމަށްފަހު އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އައިސްފައި ވާނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭނާގެ ކަނާތު އުރަމަތީގެ ސާޖަރީގައި ކުޑަ ވަޅެއް ލިބުނެވެ. ކަނާތު އަތުގެ މަތީގައި ތުރުތުރު އަޅަމުން ދިޔައެވެ. އޭރު އޭނާގެ މެމޭރީ ގްލޭންޑްތައް ނަގާފައިވާ ތަނުގައި ވަށައިގެންވާ ސްކާރެއް ހުއްޓެވެ. ހަމައެހެންމެ ކަނާތު އުރަމަތި އަބަދުވެސް ކަނާތު އުރަމަތި ބޮޑުވެފައި ހުއްޓެވެ. ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ނޫން ނަމަވެސް ފުދޭވަރަކަށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް އޭނައަށް އެ ހުރިހާ ކަމެއް ގަބޫލުކުރެވޭނެ ތަނަކަށް އައެވެ. އެކަމާ މެދު އޭނާ ވިސްނާލީ މިގޮތަށެވެ: "އަހަންނަށް ފެންނަނީ ހަނގުރާމައެއް ކާމިޔާބުކޮށްފައިވާ ހަށިގަނޑެއް. އަހަންނަށް ފެންނަނީ ކެންސަރު ބަލިކޮށްފައިވާ ހަށިގަނޑެއް. އަހަރެންނަށް ފެންނަނީ އޭނާގެ ދިރިއުޅުމާއި އެ ހަށިގަނޑަށް ލޯބިކުރާ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ނަސީބުވެރި އަންހެނެކެވެ."

އޭރު އެއީ މުޅިން ތެދެކެވެ. އެކަމަކު ދިހަ އަހަރު ފަހުން އޭނަ އެކަމަށް ބަލާލަނީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކޮށެވެ. ތިމާގެ ހަށިގަނޑު ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ އެއްވެސް ކަމެއް ފުރިހަމައަށް ބައްދާލުމަކީ އެއްފަހަރާ ލިބޭ ކާމިޔާބީއެއް ނޫންކަން ޝީއަށް ވިސްނިއްޖެއެވެ. އެއީ ހިނގަމުންދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

މިއީ 'ރެޑިކަލް އެކްސެޕްޓެންސް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެޑިކަލް އެކްސެޕްޓެންސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޙަޤީޤަތުގައި ކަމެއް ހިނގަމުންދާކަން ފުރިހަމަ ޝަރުޠެއް ނެތި ޤަބޫލުކުރުމެވެ. ކޮންމެހެން ކަމުދާކަށް ނުޖެހޭ، އެކަމާ އުފާވާކަށް ނުޖެހޭ، އެކަމަކު އެކަން ގަބޫލުކޮށް، 'އޯކޭ، މިއީ މިވަގުތު ހާލަތުގެ ހަގީގަތް' ކަމަށް ބުނަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ހަގީގަތާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުން ހުއްޓާލައި، ހާލަތު ވިސްނައި، ކުރިއަށް ދިއުމެވެ.

މަގުމަތިން ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ބޯކޮށް ވާރޭ ވެހޭ ތޫފާނެއްގައި ޖެހިއްޖެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތި ތެމިގެން ދާނެ.

• ބަލައިނުގަތުން :"އަޅެ ކީއްވެ މިވަގުތު ވާރޭ ވެހެނީ؟ މިހެން ނުވެވޭނެ!" ވާރޭގައި ފާޑުކިޔައި ތެމިގެން ދިއުމެވެ.
• ރެޑިކަލް އެކްސެޕްޓެންސް: ހާލަތު ގަބޫލުކޮށް އެއަށް އަމަލުކޮށް، "އޯކޭ، ވާރޭ ވެހެނީ، އަހަރެން ތެމިގެން މިދަނީ. މިއީ ހަގީގަތް. އަހަރެން ބޭނުންވަނީ އަވަހަށް ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ފޮރުވަން."

ތަފާތު ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟ ރެޑިކަލް އެކްސެޕްޓެންސް އަކީ ދޫކޮށްލުމެއް ނުވަތަ "މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ނޫން" ކަމަށް ބުނުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ "މިއީ ހާލަތު، މިހާރު އަހަރެން މިކަމާ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟"

ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ގަބޫލުކުރި ނަމަވެސް މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް؟

ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ވާހަކައިގައި ހިމެނޭ އަންހެންމީހާއަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގި ދުވަސްތަކާއި ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން އުޅެން ޖެހުނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އޭނާގެ އައިޑެންޓިޓީގެ އަނެއް ބަޔަކަށް ވެގެން ދިޔައީ، މުށިކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑާއި މުށިކުލައިގެ ދެލޯ ފަދައިންނެވެ.

އެކަމަކު... އަދިވެސް އޭނައަށް ފުރިހަމައަށް ގަބޫލު ނުކުރެވޭ އެހެން ކަމެއްވެސް އޮތެވެ. އެއީ މުސްކުޅިވަމުން ދިޔަ ކަމެކެވެ.

ހެނދުނު އެނދުން ތެދުވެ، ސިޑިން ފައިބައިގެން ގޮސް، "އަވް، އަވް، އަވް" އޭ ކިޔާފައި ފައިގެ ކަކުލުގެ ހަރުކަން ފިލައިގެން ދާންދެނެވެ. ލޯގަނޑުން ބަލާލަމުން ވިސްނަމުން "އަހަރެންގެ ކަރުގެ މެދުގައިވާ އެ ރޮނގު އައީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟" އަދިވެސް އޭނަ މި ކަންކަމާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުން ދިޔައެވެ.

ތެދެއް، މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަރަށް ގިނަ ދުވަހު އުޅުނު ކަމުގެ ނަސީބެވެ. އެކަން އޭނައަށް އެނގެއެވެ. އެކަމަކު ފުރިހަމައަށް ގަބޫލުކޮށްފި ކަމަށް ނުބުނެވޭނެއެވެ.

• އަދިވެސް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުކުރާއިރު ކުލަ ޖައްސައެވެ.
• އަހަރެން މި ހޯދަނީ ކަރުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް ކޮށްދޭނެ ކްރީމެކެވެ.
• ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ހުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޖީންސާއި ޓޭންކް ޓޮޕް ލައިގެން ވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެނުމެވެ.

އުމުރުން 20 އަހަރުގައި ސްޓްރެސް ކުރިވަރަށް މިކަންކަމާ މެދު ސްޓްރެސްއެއް ނުކުރެއެވެ. ދިރިއުޅުމާ މެދު މިހާރު އޭނަގެ ނަޒަރަކީ އެއަށްވުރެ މާ ބޮޑު ނަޒަރެކެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ހަށިގަނޑު ބަދަލުކުރަން މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމަ އެކަމަށް 100% ކޮމިޓް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ނޫން.

މި ތަޖުރިބާއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅު ފިލާވަޅެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ކެންސަރު ފަދަ ބޮޑު ކަމެއް ގަބޫލު ކުރިޔަސް މުޖުތަމައުގެ ފިއްތުންތަކުގެ ސަބަބުން މުސްކުޅިވުން ފަދަ ގުދުރަތީ ކަމެއް ގަބޫލުކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ.

ލަކުނުތަކަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ވަރުގަދަކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.

އާޚިރުގައި މިއޮތީ މި ވާހަކައިގެ އެންމެ މުހިންމު މެސެޖެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކެންސަރުގެ ތަޖުރިބާ ދުރުވަމުން ދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން މީހަކަށް ދިމާވި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

އެކަމަކު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލަކުނުތަކުން އަބަދުވެސް ހަނދާންކޮށްދެނީ "ނޫން، އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ތިމާއަށް ދިމާވި ކަމެއް. ކަލޭ ކެތްކުރީ. ކަލޭ އެކަމުން އަރައިގަތީ" ކަމަށެވެ.

އެ ލަކުނުތަކުން ހަނދާންކޮށްދެނީ ތިމާ ކިހާ ނާޒުކު ކަމާއި، އެއްފަހަރާ ތިމާ ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމެވެ. އެ އިޙްސާސަކީ ހަމައެކަނި ކަމެއް ޤަބޫލުކުރުމަށްވުރެ މާ އަގުހުރި އިޙްސާސެކެވެ. އެއީ އަސްލު ކާމިޔާބީއެވެ.