ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މި ބޭސް (ފެންޑިމެޓްރަޒިން) އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފުރިހަމައަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ބަރުދަން ލުއިކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ. ފެންޑިމެޓްރަޒިން އަކީ އެފަދަ އެއް ބޭހެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި ބޮއެގެން ބަރުދަން ލުއިކުރެވޭނެ ސިހުރު ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފެންޑިމެޓްރަޒިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެންޑިމެޓްރަޒިން އަކީ ކާހިތްވުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް އޮޅުވާލައިގެން ބަނޑުހައި ނުވާ ކަމަށް ހީކޮށް، ކާ ކާނާގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު އެކަން އެކަނި ކުރެވޭކަށް ނެތެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ދިނުމަށް ލަފާދެނީ ދުޅަހެޔޮ، ކެލޮރީ މަދު ކާނާ އާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާ ގުޅިގެންނެވެ . އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރު މުއްދަތުގެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.

• ހާސްކަން ނުވަތަ ހާސްކަން ހުރިނަމަ .
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ލޮލުގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ހިތުގެ އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ .
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގެ ނުވަތަ އެޑިކްޝަންގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ޕްރައިމަރީ ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން (ޕީޕީއެޗް) ކިޔާ ފުއްޕާމޭގެ ޚާއްޞަ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފާއިތުވި 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެމްއޭއޯއައި (އެބަހީ، ކާބެކްސް، އެލްޑެޕްރިލް، ނާރޑިލް) އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ .
• ސަމާލުކަމުގެ އުދަނގޫތަކާއި، ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ނުވަތަ ނިދި ނުލިބުމަށް ސްޓިމިއުލަންޓް އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމައެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ފެންޑިމެޓްރަޒިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެހެން ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
• އާންމުކޮށް މިއީ މައިގަނޑު ކެއުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ކުރިން ކެއުމަށް ލަފާދެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ނިންމިނަމަ، އެކަން ކުރާނީ މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްގެން (ޑޯޒް ޓޭޕަރކޮށްގެން) އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާށެވެ.

ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްތައް

ބައެއް ބޭސްތައް ފެންޑިމެޓްރަޒިން އާއި އެކު ބޭނުންކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ނިދި: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނިދާތާ 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މި ބޭސް ނުބޯށެވެ . އަދި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ނިދުމުގެ އާދަ ހެދުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ރޭގަނޑު ކޮފީ އާއި ސައި ފަދަ ކެފެއިން އެކުލެވޭ ބުއިންތައް މަދުކުރުން.
• ޑައިޓް އަދި ކަސްރަތު: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ބޭހުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ދުޅަހެޔޮ ކާނާ އާއި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށި ނަމަވެސް ހަމަ އެއާއެކު ހެނދުނު 30 މިނެޓް ވަންދެން ބާރަށް ހިނގަން ފަށާއިރު، މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ރައިސް ބައި މަދުކޮށްގެން އިތުރު ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ކާން ފަށާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ބޭހުން އެންމެ ބޮޑު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނީ އޭރުންނެވެ.
• ނިދި އައުން/ބޯއެނބުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަވަހަށް ތެދުވާއިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
• ރާ:ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ބޯއެނބުރުމާއި ނިދި އައުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާއިން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.

ބޭސް ރައްކާތެރިކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މި ބޭހަކީ ގޯސްކޮށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބޭހެއް ކަމުން ވައްކަން ނުކުރުމަށްޓަކައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ . ބޭނުން ނުކުރާ އެއްވެސް ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ހުރިނަމަ، ކެޓް ލިޓަރ ނުވަތަ ގްރައުންޑް ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮންޓެއިނަރަކަށް އަޅައި، އުކާލާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.