ފީނިޓޮއިން އިންޖެކްޝަން ދޭން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މިކަން ޔަގީނުންވެސް އެނގޭނެ!

ކުއްލިއަކަށް ސިއްސައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި މީރުވަސް ދުވާނަމަ، ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑި ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ދީފައި ވެދާނެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ފެނިޓޮއިން އިންޖެކްޝަން އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބައެއް ފަހަރު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ހަށިގަނޑުގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައިތައް ހަމައަކަށް އެޅުވައި ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެހެންވީމާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ފެނިޓޮއިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވިސްނޭތޯ!

ފެނިޓޮއިން އަކީ ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ . މިއީ ގިނައިން މީރުވަސްދުވާ މީހުންގެ ގައިގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ . އަދި ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު އަދި އޭގެ ފަހުން ސިކުނޑި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވެސް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރުތަކަކީ ކަރަންޓުގެ މެސެޖުތައް ގެންދާ ކުދިކުދި ވަޔަރތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި "ވަޔަރސް" ތަކުގައި ކުދިކުދި "ޝޯޓް ސާކިއުޓް" ތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ސިޒޭރިއަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ. އެހެންކަމުން، ފެނިޓޮއިން ކުރާ ކަމަކީ، އެ އޯވަރއެކްޓިވް ނާރުތައް ހަމައަކަށް އެޅުވައި، އެ "ޝޯޓް ސާކިއުޓް" ކުޑަކުރުމެވެ. އެއީ، އޯވަރއެކްޓިވް ނާރުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން ކަންކަމަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކޮށްފާނެތީ އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފެންޓޯއިން ދިނުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ކެއާ ޓީމަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އެނގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

• ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބަނގުރާ ބުއިމަކީ މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• ތިބާއަކީ އޭޝިއާ ނަސްލުގެ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭޝިއާގެ ޖީންތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ބޭސް ޕްރޮސެސް ކުރާ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
• ހަކުރުބަލި (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.
• ހިތުގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ސާފުކުރަނީ ފުރަމޭއިންނެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެފައިވޭތޯ؟
• ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، ރޭވުންތަކެއް ނުވަތަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް އެކަން ލިބިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަން ފާހަގަކޮށްލަން މުހިންމީ މި ބޭހުން ބައެއް މީހުންގެ މޫޑަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީއެވެ.
• ފެނިޓޮއިން، ހައިޑަންޓޮއިން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ވާ ހެއްޔެވެ؟ކުޑަކުޑަ ވާހަކައެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އެއްޗެކޭ ބުނެބަލަ.
• ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟

އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މިކަންކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ ސެޓިންގްއެއްގައި މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ .**

މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދީ، އެމީހަކަށް ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: ބައެއް ޚިޔާރުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރިޢާޔަތްކުރަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އޯވަރޑޯޒް: މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދިނުމުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ނުބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟: މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ދިޔަޔަސް މުހިންމެއް ނޫނެވެ. އެކަން ބަލަހައްޓާނީ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ވެކްސިން ލިބުމުން މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުމަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ:

• ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށިތާ ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ފަހުންނެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ރޯގާތައް ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ އޭގެ ފަހުން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. ނުވަތަ މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ކަރުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމާއެކު ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން: ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރު އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި، ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ އަވަހަށް ތެދުވުން ނުވަތަ އިށީނދެ އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ: ބަނގުރާ ބުއިމަކީ މި ބޭހުގެ އަސަރުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން ބަނގުރާ ބުއިމުން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް:މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން ނުވަތަ އަމަލުތައް ހިންގުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ނަފްސާނީ ޙާލަތާއި ތިމާއަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ތިބާގެ މޫޑު ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ތިބާ މަރުވާނެހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ދެރަވެ ނުވަތަ ހާސްވެއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް ކިޔައިދީބަލަ. ފޮރުވައެއް ނުލާށެވެ.
• ވިޓަމިން ޑީ އަދި ފޮލިކް އެސިޑް މަދުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ޑީ އާއި ފޮލިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހެލްތްކެއާ ޓީމާ ކާ ކާނާއާއި ނަގާ ވިޓަމިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުން ނަމަ ސަޕްލިމެންޓް ނަގާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ފެނިޓޮއިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބުނަސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން.
• ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ): އިންތިހާއަށް ކަރުހިއްކުން ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުން.
• އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން.
• ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުން: ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން.
• ރިހުން، ދުޅަވުން، ބްލޫ/ޕަރޕްލް ކުލަ ބަދަލުވުން، އަދި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ފެތުރިގެން ދިއުން.
• ފީނިޓޮއިން ޓޮކްސިސިޓީ: ލޮލުގެ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ހަރަކާތްތެރިވުން، ބެލެންސް ގެއްލި ނުވަތަ ހިނގަން އުނދަގޫވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ރޯގާ ޖެހުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން، އަދި ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުމަޑުން: ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނޭވާ ކުރުވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން.
• ކަރ، ގްރޮއިން، މޭ ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާއި، ނަފްސާނީ ޙާލަތު ގޯސްވުމާއި، ޑިޕްރެޝަން ފަދަ އިޙްސާސްތަކެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލުން ނުވަތަ ލޭއައުން.

އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބޭނަމަ، އެމީހުން ތިބާއަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ސަމާލުކަން ދިނުމާއި، ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ނިދި އައުން.
• ބޮލުގައިރިހުން .

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މިއީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފީނިޓޮއިން އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ވިޓަމިންތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައްދަލުކުރާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިންސް، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭސްތަކާއެކު ދުވަހަކުވެސް ފެނިޓޮއިން ނުބޯށެވެ:

މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ފެނިޓޮއިން ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

• އާޓިމެތަރ އެވެ
• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް އަށް ދޭ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކެވެ
• އައިޑެލަލިސިބް އެވެ
• އިސާވުކޮނަޒޯނިއަމް އެވެ
• ލޮނަފަރްނިބް އެވެ
• ލޯރލަޓިނިބް އެވެ
• ލޫމެފަންޓްރިން އެވެ
• ލުރަސިޑޯން އެވެ
• ޕެކްރިޓިނިބް އެވެ
• ޕްރަޒިކުއަންޓެލް އެވެ
• ރެނޮލަޒިން އެވެ

ފެނިޓޮއިން އަކީ ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ތަންކޮޅެއް ދިގު ލިސްޓެއް ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

• އަލްބެންޑަޒޯލް އެވެ
• ރާ
• އެސްޕިރިން އާއި އެސްޕިރިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
• ބްލިއޮމައިސިން އެވެ
• ކެޕެސިޓަބައިން އެވެ
• ކާބޯޕްލެޓިން އެވެ
• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• އެޓޯރވަސްޓޭޓިން، ފްލޫވަސްޓޭޓިން، އަދި ސިމްވަސްޓޭޓިން ފަދަ ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ފްލޫކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް، މައިކޮނަޒޯލް، ޕޮސަކޮނަޒޯލް، ވޮރިކޮނަޒޯލް
• ސިޒޭރިއަން އަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް: ކާބަމަޒެޕައިން، އެތޯސުކްސިމައިޑް، ފެލްބަމޭޓް، ލެކޯސަމައިޑް، ލަމޮޓްރިޖިން، މެތްސުކްސިމައިޑް، އޮކްސްކާބަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ޓޮޕިރަމޭޓް، ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް، ވިގަބަޓްރިން އެވެ
• ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެންޓާސިޑް، ސިމެޓިޑައިން , އޮމެޕްރަޒޯލް، އަދި ސުކްރަލްފޭޓް
• ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ވާފަރިން، އެޕިކްސަބަން، ޑަބިގަޓްރަން، އެޑޮކްސަބަން، އަދި ރިވަރޮކްސަބަން ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ
• ކްލޮރަމްފެނިކޮލް އެވެ
• ކްލޯރޕްރޮޕަމައިޑް އެވެ
• ސިސްޕްލެޓިން އެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ޑައިސަލްފިރަމް އެވެ
• ޑޮކްސޯރޫބިސިން އެވެ
• ޑޮކްސީސައިކްލިން ( ޑޮކްސީސައިކްލިން ) .
• އަންހެން ހޯރމޯންތައް، މިސާލަކަށް އެސްޓްރޮޖެން އަދި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ
• ފްލޫރޯޔޫރެސިލް އެވެ
• ފޮލިކް އެސިޑް އެވެ
• އިރިނޮޓެކަން އެވެ
• އައިސޮނިއަޒިޑް އެވެ
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރާ އެއްޗެހި
• މެތަޑޯން އެވެ
• މެތޮޓްރެކްސޭޓް އެވެ
• މެތައިލްފެނިޑޭޓް އެވެ
• ޕެކްލިޓެކްސެލް އެވެ
• ފީނޯތިއަޒިންސް (އެބަހީ ކްލޯރޕްރޮމަޒިން، މެސޮރިޑަޒިން، ޕްރޮކްލޯރޕެރަޒިން، ތައިއޮރިޑަޒިން)
• ރިފަމްޕިން އެވެ
• ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް (މިއީ ގަސްގަހާގެހި)
• ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން، ކޮރޓިސޯން)
• ސަލްފާޑައިޒިން އެވެ
• ސަލްފަމެތޮކްސަޒޯލް އެވެ
• ޓެނިޕޮސައިޑް އެވެ
• ތިއޮފިލިން އެވެ
• ޓިކާގްރެލޯރ އެވެ
• ޓިކްލޮޕިޑައިން އެވެ
• ޓޮލްބޫޓަމައިޑް އެވެ
• ވިޓަމިން ޑީ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.

ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މިއީ ތިބާއާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ)

މި ވެކްސިން ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކަމަށްވާތީ، އާންމުކޮށް މި ވެކްސިން ރައްކާކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ހޭލުންތެރިވާން:

• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

މި މައުލޫމާތަކީ ހޮސްޕިޓަލުގެ މުވައްޒަފުންނާ ގުޅުންހުރި މައުލޫމާތެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އެއީ ފެނިޓޮއިން އިންޖެކްޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް، ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ނަރުސް، ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެއްވެސް އެއްޗެއް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުބަހައްޓާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` ފެނިޓޮއިން، ފެނިޓޯއިން، ސިޒޭރިއަން، މީރުބަދަ، ވެކްސިން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން