ބައެއް ފަހަރު ގަދަ އަލިކަމެއް ބަލާލުމުން ލޮލުގެ ކަޅު، ލޮލުގެ ރިއެކްޝަނެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އިރު ނުކުންނައިރު ލޯމަރާލައި އަތުން ލޯ ފޮރުވާލާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ އަސްލު އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮލަށް އަލިކަން ކެތްނުކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ފޮޓޯފޯބިއާގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޮޓޯފޯބިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "އަލިކަމުގެ ބިރު" ކަމުގައި ވިޔަސް، މެޑިކަލް ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ބޭރު ދުނިޔެއަށް ބިރުގަތުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޮލުގެ އަލިކަމަށް މާބޮޑަށް ނާޒުކުވުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ވިދާ އަލިކަމަށް އިޝާރާތްކުރާ ކަމެކެވެ. މި ނާޒުކުކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި އުނދަގޫވުމާއި ބައެއް ފަހަރު ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކަށް ދާއިރު ލޮލުގައި ބޭސް ޖަހައިގެން ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . ދެން ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ކުޑައިރުކޮޅަކު ލޯ ހުޅުވާލައިގެން ނުހުރެވޭ ވަރަށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވަގުތީ ކަމެކެވެ. ފޮޓޯފޯބިއާ އަކީ މިއަށްވުރެ ދާއިމީ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.
ބޭރުފުށަށް ވެސް ނާޒުކުކަން ހުންނަނަމަ މިކަންކަން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- ގިނައިން ލޯމަރާލުން ނުވަތަ ލޯމަރާލުން.
- ގަދަ އަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަތުން ލޯ އޮޓޮމެޓިކުން ނިވާކުރުން.
- އަވިގަދަ ދުވަސްތަކުގައި ބޭރަށް ނުކުންނަން ފަސްޖެހުމާއި އަނދިރިވުމަށްފަހު ބޭރަށް ނިކުންނަން އިސްކަންދިނުން.
- ގޭގައި ވެސް ގަދަ އަލިތަކަށް ވުރެ ފަނޑު އަލިކަން އިސްކުރުން.
- ބައެއް ފަހަރު ގަދަ އަލިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވެއެވެ.
އަހަރެންގެ ދެލޯ އެހާ ނާޒުކުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
ފޮޓޯފޯބިއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ޚުދު ލޮލާއި ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ކަންކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިކަންކަން ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލޮލުގެ ސަބަބުތައް
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޯ ހިކިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަން ފިޔަވައި އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ޙާލަތު | ކުރު ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ހިކި ލޮލެވެ | އެއީ ލޮލުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަރުނަ ނުއުފެދުމުން ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. |
| ލޮލުގެ ބަލިތައް (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) | އެއީ އާންމު އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކުލަ ރަތްވެ ފެންހިއްކައިގެން ދިއުމެވެ. |
| ކެޓަރެކްޓް އާއި ސާޖަރީ ހެދުން | މިއީ ކެޓަރެކްޓް، ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ، އަދި ލޭޒަރ ސާޖަރީ (LASIK) އަށް ފަހު ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ޔޫވެއިޓިސް އެވެ | ލޮލުގެ އެތެރެ ދުޅަވުން. ލޯ ރަތްވެ ތަދުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | އަލްބިނިޒަމް (ޕިގްމެންޓް ނެތުން)، އެނިރިޑިއާ (އިރިސް އުފަންވުމުން)، އެސްޓިގްމެޓިޒަމް (ލޮލުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުން)، އަދި ކޯނިއަލް ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޯޒްސް
ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަ ދިމާވަނީ ލޮލުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައެވެ.
މައިގްރެއިން އަކީ ފޮޓޯފޯބިއާ އަށް މެދުވެރިވާ ވަރަށް އާންމު ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ. މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ގަދަ އަލިކަމާއި އަޑުގަދަވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވެއެވެ.
| ޙާލަތު | ކުރު ބަޔާނެއް |
|---|---|
| މައިގްރެއިން އެވެ | އަލިކަމާއި އަޑުގަދަވުމަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| މެނިންޖައިޓިސް އެވެ | ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ (ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ - ޓީބީއައި) | ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ވެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން. |
| ނާރުތަކުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | ބްލެފަރޯސްޕަސްމް (ލޮލުގެ ކަޅި މަސްތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް) އަދި ސުބަރަކްނޮއިޑް ހެމޮރޭޖް (ސިކުނޑިން ލޭއައުން) ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެވެ. |
ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާއި ނަގާ ބޭސްތައް
މީގެ އިތުރުން ވަކި އެލާޖީތަކާއި، ފައިބްރޯމައިއަލްޖިއާ ފަދަ ބަލިތަކާއި، ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އަލިކަމުގެ ނާޒުކުކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
ފޮޓޯފޯބިއާ އަކީ އަހަރެމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ވެސް މެއެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސް (ހެލޯޕެރިޑޯލް، ލިތިއަމް)، އަދި ހިމަބިހިއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް (ކްލޮރޮކުއިން) ފަދަ ތަކެތި މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި ފޮޓޯފޯބިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ފޮޓޯފޯބިއާ އަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.
ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ކޮށްފާނެއެވެ:
- ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް ހޯދުން.
- ފުރިހަމަ ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ކުރުން .
- ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރކުރުން.
މި ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ބަލީގެ ސަބަބު ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދެއެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ލިޔެދިނުން.
- ގިތެޔޮ، ލޮލަށް ތިކި، ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ދިނުން.
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ...
- މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ސަބަބުންނަމަ، އެ ބޭސް ބަދަލުކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓާލުން (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން) އެވެ.
ގޭގައި މި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސްފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، މި ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
- ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ އަވިއައިނު އަދި ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ޕޮލަރައިޒްޑް ލެންސް ޖަހާފައިވާ އަވިއައިނު އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ގޭގައި ފްލޫރެސްސެންޓް ލައިޓިންގެ ބަދަލުގައި ގުދުރަތީ އަލި ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ އަލިކަމަށް ބަދަލުވުން.
- ގޭގެ ލައިޓްތަކުގައި ޑިމަރ ސްވިޗް ޖަހާލެވޭނަމަ، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ލައިޓުގެ އަލިކަން އިތުރު ނުވަތަ މަދުކުރެވޭނެއެވެ.
- ފޯނާއި ޓީވީ އަދި ކޮމްޕިއުޓަރުގެ އަލިކަން ދަށްކޮށްގެން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޯ ހިކިގެން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުމާއެކު މޮއިސްޗަރައިޒިން ލޮލަށް ތިކި ބޭނުން ކުރާށެވެ .
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، އަލިކަމަށް އަލަށް ނާޒުކުކަން އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރުމެވެ. ކުޑަ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި އަޅާނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޮޓޯފޯބިއާ އަކީ ބޭރު ދުނިޔެއަށް ބިރުގަތުމެއް ނޫން ނަމަވެސް ލޮލުގެ އަލިކަމަށް އިންތިހާއަށް ނާޒުކުވުމެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ލޯ ހިކިފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް، ނުވަތަ މައިގްރެއިން ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށް ކަމުން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ވަގުތީ ލުޔެއް ހޯދޭނީ އަވިއައިނު އަޅައިގެން ލައިޓްތަކުގެ އަލިކަން ކުޑަކޮށްގެންނެވެ.
- ލޮލުގައި އާ އުދަނގޫއެއް ނުވަތަ ރިއްސުމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ތުރުތުރު އަޅަ/ފިނިވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާންމު ރޯގާއެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ނޫވާރަ އެލިޔާއަށް ދާއިރު/އޭސީގައި ހުންނައިރު އިޙްސާސްވާ އާދައިގެ ފިނިކަމެއް ނޫން! 'ފިނިހޫނުމިން' ގެ މާނައަކީ ހޫނު ފެނުނު ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ފިނިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތީ 4-5 ފަށަލައެއްގެ ހެދުމެއްގައި އޮޅާލައިގެން އިހުތިޔާރަކާ ނުލައި މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ވެގެން ދަތްތައް ތެޅިފޮޅޭ ހިސާބަށް ތުރުތުރު އަޅައެވެ! މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަމުންދާ ވަރުގަދަ ހަނގުރާމައެއް/ވިހައެއްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.
💬 އެނދުގައި ފުރޮޅާލައިގެން ދަތްތައް ތެޅިފޮޅެންދެން ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ 'ސީވަރ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް'! ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ޖަރާސީމުތައް މަރާލުމަށްޓަކައި ހުމުގެ ބާރު އިތުރުވުމުން، އަހަރެމެންގެ މަސްތައް މިގޮތަށް ތުރުތުރު އަޅަނީ އެއަށް ހޫނު އިތުރުކުރުމަށެވެ. މައިގަނޑު ބަލިތަކަކީ: 1) ހިމަބިހި/ޑެންގީ ފަދަ ބަލިތައް (ހިމަބިހި/ފުލޫ) އެވެ. 2) 'މެނިންޖައިޓިސް' - މިކަމުގައި ތެޅިގަތުމުން ކަރު ހަރުވެއެވެ. 3) ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން (ނިއުމޯނިއާ) އެވެ. 4) ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) އެވެ.
💬 ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު، ޕެނަޑޯލް ދަރިއަކަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހޭ 'ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ/ކުއްލި ހާލަތުގައި' ކޮބައިތޯ؟
އާދައިގެ ހުމުގެ ތެރޭގައި މިކަން ފިލައިގެން ދަނީ 2 ދުވަސް ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް! ތުރުތުރުއެޅުމާއެކު، 1) 'އޮޅުންބޮޅުންވުން/ޑެލިރިއަމް'، 2) ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން/މޭގައި ރިހުން، 3) ކަރު ހަރުވުން، 4) ހަންގަނޑުގައި ޕަރޕްލް ސްޕޮޓްސް/ރެޝް (ޕެޓެޗިއޭ) ފެނިއްޖެނަމަ، މީގެ މާނައަކީ ލޭގެ ތެރެއަށް ވައިރަސް ވަދެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައިވާ (ސެޕްޓިސެމިއާ/ސެޕްސިސް) އަދި ބަލިމީހާ މަރުވާން އުޅޭ ކަމާއި، ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނެ ކަމެވެ ވަގުތުން!
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ