ތިބާގެ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

'ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ' ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، އެކުގައި އެ ނަން ފަޅާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ސީރިއަސް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ހިމެނޭ ކެންސަރެކެވެ. ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ؛ ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ، މިކަމުގެ މާނަ ސީދާ ސާދާ، ސާފު ބަސްތަކުން ކިޔައިދީ، ސިއްހަތު ރަނގަޅަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް.

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮބައިކަން ކަނޑައަޅައިގެން ފަށަމާ ހިނގާށެވެ. ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ އެއީ 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކެންސަރެއްގެ އުދުވާނީ އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ވައްތަރެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް ޚާއްޞަ ސެލްތަކެއް ހުންނައިރު ޕްލާސްމާ ސެލްސް . މިއީ ތިމާގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ޑިފެންސް ސްކޮޑެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބަލިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ދިމާވުމުން މިސެލްތަކުން 'އެންޓިބޮޑީސް' އުފައްދައި، އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ހިތާމައާއެކު އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަންތައް ކުރަން ފަށައި، ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ . މިއީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދޭ ތަނެވެ. 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' ގެ ސްޓޭންޑަޑް ކޭސްއެއްގައި، މި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޖަމާވަނީ ކަށީގެ މެރޯގެ ތެރެއަށް — ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަޑު، ސްޕޮންޖެއް ފަދަ ޓިޝޫ އެވެ.

ނަމަވެސް ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) ގެ ހާލަތުގައި ކަންތައްތައް ދިމާވަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. މިތަނުގައި، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ކަށީގެ މެރޯއިން ފިލައިގެން ގޮސް ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދައުރުވެއެވެ. ނުރައްކާތެރި ކުށްވެރިން ޖަލުން ނުކުމެ މުޅި މާލޭގައި ހަލަބޮލިކަން އުފައްދާފަދައިން ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މިއީ 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' އާއި 'ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ' ގެ އަސާސީ ތަފާތެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕީސީއެލް ބެލެވެނީ ސީރިއަސް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުންދާ ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑީ ކާކަށްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ 55 އަހަރާއި 65 އަހަރާ ދެމެދުގެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ކަޅު ނަސްލުގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި މިބަލި ތަންކޮޅެއް މަތިވެއެވެ .

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްކަން ވިސްނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ހަގީގަތުގައި މިއީ 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' ގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިފައިވާ ކެންސަރު ގްރޫޕްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ މަދުން ފެންނަ ކެންސަރެވެ. ރިޕޯޓްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕްލާސްމާ ސެލް އާއި ގުޅުންހުރި ހުރިހާ ކެންސަރުތަކުގެ ތެރެއިން ޕީސީއެލް އަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %2 އާއި %3 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. އެއީ ހަމަ ޔަގީނުންވެސް އާންމު އާބާދީއަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ކެންސަރުގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، އުމުރު ދިގުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފައިދާހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް މިއަދު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ. While it is often difficult to cure completely , ޕްލީޒް އުންމީދު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. މިޒަމާނުގެ ބޭސްވެރިކަމުގެ ދާއިރާއިން ލިބުނު ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން، ޕީސީއެލް ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ދިރިހުރުމުގެ ވަގުތު އިތުރުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މިހާރު ރަނގަޅު ވަސީލަތްތައް ލިބިފައިވީނަމަވެސް، މި ދާއިރާއިން އަދިވެސް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަންޖެހެއެވެ.

ޕީސީއެލްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ޕީސީއެލް: މިއީ ކުރިން 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' އަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި ކުއްލިއަކަށް ޕީސީއެލް ޖެހުމުންނެވެ. މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޑައިގްނޯސް ކުރާއިރު ލޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް މިހާރުވެސް ދައުރުވަމުންދެއެވެ. މިއީ ޕީސީއެލް ކޭސްތަކުގެ ބޮޑު ބައެއް (ގާތްގަނޑަކަށް 60%) އެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ގައިގައި މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

• ސެކަންޑަރީ ޕީސީއެލް: މިއީ ބަލިމީހަކަށް ކުރިން 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ހާލަތު ގޯސްވެ ޕީސީއެލް އަށް ބަދަލުވާ ހާލަތެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި 'މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ' ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %0.5 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ސެކަންޑަރީ ޕީސީއެލް ޖެހިދާނެއެވެ. ޕީސީއެލް ކޭސްތަކުގެ %40 ވަރަކަށް މި ކެޓަގަރީއަށް ވަދެއެވެ.

ޕީސީއެލްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާގެ އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިކަން: ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިވުމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އާންމުކޮށް ހަކަތަ ނެތުން.
• ލޭމަދުވުން: ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުވުމުން ހަންގަނޑު ފަނޑުވެ، ނޭވާ ކުރުވުމާއި، ސިޑިން އެރުވުން ފަދަ މަޑު ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު ވެސް ވަރުބަލިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ލޭއައުން އިތުރުވުން: ކުދިކުދި ކަނޑާލުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާކަން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ކަތިލުން އުފެދިދާނެކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކަށީގައި ރިހުން: ކަށިތަކުގައި ފުންކޮށް ރިއްސުން، ޚާއްޞަކޮށް ބުރަކަށި، ރިބް ނުވަތަ އުނަގަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން: ކަށިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް މާބޮޑު އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ޓްރޮމާއެއް ނުލިބި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ހައިޕަރކެލްސިމިއާ: ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުމުން މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލެވުމާއި، ބަނޑުހައިވުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން: ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެފައިވާތީ، ގިނައިން ހުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެ، ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން: އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ބޮޑު ބުރައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން ޕީސީއެލް ކަމަށް ގަބޫލުކުރާށެވެ، މިއީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ އިވެލުއޭޝަނަކަށް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން ތެދުވެރިކަމާއެކު ދަންނަވާނަމަ، ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު މެޑިކަލް ރިސާޗަރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މި ހާލަތު އުފެދެނީ ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ބޮޑުވެ ބައިބައިވުމުން ލިބިފައިވާ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް - މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޑީއެންއޭގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަން ނުވަތަ ގޯސްތައް - ދިމާވުމުންނެވެ.

ނަމަވެސް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް އަންނަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް އޮތީ ސިއްރެއްގެ ގޮތުގައެވެ.ތިމާވެށީގެ ވަކި ކަންތައްތަކެއް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި އިޚްތިޔާރުކުރުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޓްރިގަރސްތައް ފާހަގަކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ޕީސީއެލް އަކީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ބޮޑެތި ދިރާސާތައް ކުރުމަކީ މެޑިކަލް ކޮމިއުނިޓީއަށް އަދިވެސް ބޮޑު ގޮންޖެހުމެކެވެ.

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީސީއެލް ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި، ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ވަކި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ:

1. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ބަލައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުގެ އަދަދު ގުނާނަމެވެ. ޕީސީއެލްގައި އާންމުކޮށް މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކަކީ ލޭގެ ޖުމްލަ ހުދު ސެލްތަކުގެ %5 އަށްވުރެ ގިނަ ސެލްތަކެކެވެ.

2. ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މި ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެން ތިބާގެ ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލްއެއް ނަގައިގެން- އާންމުކޮށް ތިބާގެ އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑުން- އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބަލާލަމެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވާސިލްވުމަށް އެޅޭ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.

3. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ބަލީގެ ސަބަބުން ކަށިތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

މި އެއްކޮށްފައިވާ ނަތީޖާތައް މުރާޖައާ ކުރުމަށްފަހު އެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ދީ، ހާލަތުގެ މިންވަރު ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ.

ޕީސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީސީއެލްއަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ފަރުވާއެކެވެ؛ ނީރޯގީ ލަންކާގައި އެއް ސައިޒެއްގެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަޒަންކޮށް، ޓެއިލަރޑް ޕްލޭނެއް ނުވަތަ ތެރަޕީތައް އެއްކޮށްގެން ރެކޮމެންޑް ކުރާނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާއަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކާ އެއްގޮތް ފަރުވާތަކެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ކީމޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި Doxorubicin (Adriamycin®) , Cisplatin , އަދި Cyclophosphamide (Cytoxan®) ހިމެނެއެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. އިޚްތިޔާރުތަކުގެ ތެރޭގައި Monoclonal Antibodies (އެބަހީ، Daratumumab – Darzalex® )، Bispecific Antibodies (އެބަހީ، Teclistamab – Tecvayli® ), އަދި CAR T-cell therapy ހިމެނެއެވެ.
• ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މި ބޭސްތަކުން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މޮލިކިއުލްތައް ވަކިން ބްލޮކް ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް Proteasome Inhibitors (އެބަހީ، Bortezomib – Velcade® , Carfilzomib – Kyprolis® , Ixazomib – Ninlaro® ) އަދި Immunomodulators (އެބަހީ، Lenalidomide – Revlimid® , Pomalidomide – Pomalyst® ) ހިމެނެއެވެ.
• އޮޓޮލޮގަސް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ކީމޯތެރަޕީއަށްފަހު އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން އެއްކޮށްފައިވާ ދުޅަހެޔޮ ސްޓެމް ސެލްތައް އަނބުރާ ތިބާއަށް ލިބިގެންދެއެވެ. ޝަރުތު ހަމަވުން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ވަކި ކްލިނިކަލް ޕްރޮފައިލެއްގެ މައްޗަށް ކަމަށާއި، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެ ކަމަށެވެ.

މި ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ, މިއީ ފަރުވާގެ މުޅި ދަތުރުގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި، ތަދު ކުޑަކުރުމާއި، ޖުމްލަ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.

މުހިންމު: މި ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން ކިޔުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ. ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކްލިނިކަލް ޓީމު މިތިބީ ކޮންމެ ނިންމުމަކަށް ވެސް މަގުދައްކައިދިނުމަށްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެމީހުންނާ ސުވާލު ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ޕީސީއެލްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މަޝްވަރާ ކުރަން އުނދަގޫ މައުޟޫއެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ޕީސީއެލް އަކީ އުދުވާނީ، ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުންދާ، އަދި ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . ތާރީޚީ ގޮތުން ބަލާއިރު %10 އަށްވުރެ މަދު ބަލިމީހުން ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ފަސް އަހަރަށްވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޕްރައިމަރީ ޕީސީއެލް ހުންނަ ބަލިމީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ސެކަންޑަރީ ޕީސީއެލް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅު ވެދާނެއެވެ.

އުމުރު ދިގުމިން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތާއި، އެ ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ޝަރުތު ހަމަވާ މީހުންނަށް، ގިނަ ފަހަރަށް ދިރިހުރުން ތިން އަހަރާއި ހަތަރު އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާނެ , އަދި ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން. އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ބަލި ރިކަރެންސް ފެނުމުގެ ކުރިން ނުވަ އަހަރާ ހަމައަށް ބަލިމީހުންނަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކޮށްފައިވާ ހާލަތްތައް ވެސް ލިޔެކިޔުންކޮށްފައެވެ.

މިއީ އަދިވެސް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ޑައިގްނޯސިސްއެއްގެ ގޮތުގައި އޮތް ނަމަވެސް، ފަހުގެ މެޑިކަލް ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރީ ދިހަވަރަކަށް އަހަރާ އަޅާބަލާއިރު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ކުޑަކޮށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ދިރާސާވެރިން ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ރަނގަޅު، މާ ފައިދާހުރި ގޮތްތައް ހޯދުމަށް ޚިދުމަތް ކުރަމުންދެއެވެ.

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (ޕީސީއެލް) އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް އެނގިފައި ނުވާތީއެވެ . އެއީ މި ހާލަތު އުފެދޭ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ އަސްލު އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރުމުންނެވެ. މީގެ އިތުރުން، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމުގެ ސަބަބުން، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ބޮޑެތި ދިރާސާތައް ކުރުމަކީ އަދިވެސް ބޮޑު ގޮންޖެހުމެކެވެ. ނަމަވެސް ނިރޯގީ ލަންކާ އާއި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ތިބި ދިރާސާވެރިން ވަރުބަލިކަމެއް ނެތި މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދަނީ އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ރަނގަޅު ގޮތްތައް އުފެއްދުމަށެވެ.

މި ދުވަސްވަރު އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީސީއެލް ފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. ބިރުވެރިކަމާއި، ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމައާއި، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުން ބޮޑުވުމުގެ އިޙްސާސް ފަދަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ޖަޒުބާތުތައް ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ އިޙްސާސްތައް ޞައްޙައެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިމާ އިތުބާރުކުރާ މީހަކާ ގުޅައިގެން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ- އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ، ރައްޓެއްސަކާ، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ، ޚާއްޞަ ސަޕޯޓް ޚިދުމަތްތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނެއެވެ. އެއީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވެސް އަދި ފަރުވާގެ ފަހުން ވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކްލިނިކަލް ޓީމާ ގަވާއިދުން ގުޅުން އޮންނައިރު، އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މިހާރުގެ އަލާމާތްތައް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ގުޅާށެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ 911 އަށް ގުޅުއްވުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ޒިޔާރަތް ކުރެއްވުން އެދެމެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީސީއެލް ޑައިގްނޯސިސް އަށް ފަހު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް މައުޟޫޢުތަކެވެ.

• ކެންސަރު ކިހާ ކުރިއަރާފައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ވަކި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަޅުގަނޑަކީ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ކެންޑިޑޭޓެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއާ މެދު އަހަރެންގެ ދިގު މުއްދަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ލިބެން ހުރީ ކޮން ސަޕޯޓިވް ކެއާ ރިސޯސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބަދަލުވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ޕީސީއެލް ފަދަ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްގައި ވެސް އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭކަށް ނުޖެހެ އެވެ. ތިމާގެ ދަތުރު ހަގީގަތުގައި ވިސްނޭ އެހެން މީހުންނާ ގުޅުމަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ވިސްނާށެވެ . ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުންނާއި ތިމާގެ ނީރޯގީ ލަންކާ މެޑިކަލް ޓީމަށް ބަރޯސާވުން؛ އެމީހުން މިތިބީ ހަމައެކަނި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ނޫން، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. މި ދަތުރުގައި ތިޔަ އުޅެނީ އެކަނި ނޫނެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ (PCL) އަކީ ލޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ދައުރުވާ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާގެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި އުދުވާނީ ވައްތަރެކެވެ. އަލާމާތްތައް ތަފާތު ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ވަރުބަލިވުމާއި ލޭމަދުވުމާއި ކަށީގައި ރިހުން ހިމެނެއެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް ނަމަވެސް، ވަކި ޓްރިގަރސްތަކަކީ އަދިވެސް ކުރިއަށްދާ ދިރާސާތަކުގެ މައުޟޫއެކެވެ.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގައި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި، ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީތަކާއި، އިމޭޖިންގ ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ. ފަރުވާގެ ޕްލޭންތަކަކީ ޕާސަނަލައިޒްޑް ޕްލޭންތަކެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ކީމޯތެރަޕީ، އިމިއުނޯތެރަޕީ، ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ، އަދި ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓޭޝަން ހިމެނިދާނެ ކަމަށެވެ.

މިއީ ސީރިއަސް ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނަމަވެސް، މެޑިކަލް ކެއާގައި ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާ ރަނގަޅުވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަޅަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅުތަކަކީ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ރިޕޯޓްކުރުމާއި، ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ތަބާވުމާއި، ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އިސްކަންދިނުމެވެ. މި މުޅި ދަތުރުގައި ތިބާގެ ކެއާ ޓީމާއި އާއިލާއަކީ ތިބާގެ ވަރުގަދަ ތަނބުތަކެކެވެ.

` ޕްލާސްމާ ސެލް ލޫކެމިއާ، ޕީސީއެލް، ކެންސަރ، މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ، ލޭގެ ކެންސަރު، ބޯންމެރޯ، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން