އެއް ފުއްޕާމޭ މުޅިން ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން ކަމަށްވާ ނިއުމޯނެކްޓޮމީއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

މުޅި ފުއްޕާމޭ ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގާ ވާހަކަ އަޑުއަހާ މީހަކު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ނިއުމޯނެކްޓޮމީ ކިޔާ މި ސާޖަރީއާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންއާއި، ސާޖަރީއަށްފަހު ވާގޮތުގެ ވާހަކަ ސާދާ، ވިސްނޭ ގޮތުގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ނިއުމޯނެކްޓޮމީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުމޯނެކްޓޮމީ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން އެއް ފުއްޕާމޭ ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދެ ފުއްޕާމޭ، އެއް ފުއްޕާމޭ ކަނާތްފަރާތުގައި އަދި އަނެއް ފުއްޕާމޭ ކަނާތްފަރާތުގައި. ކަނާތު ފުއްޕާމޭ ނަގައިފިނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ކަނާތު ފަރާތުން ނިއުމޯނެކްޓޮމީ ކަމަށާއި، ކަނާތު ފުއްޕާމޭ ނަގައިފިނަމަ ކިޔަނީ ކަނާތު ފަރާތުން ނިއުމޯނެކްޓޮމީ އެވެ.

މިއީ ފުއްޕާމޭގެ އެންމެ ބޮޑު ރިސެކްޝަން ކަމަށް ބެލެވެނީ ފުއްޕާމޭގެ ކުޑަ ބައެއް ނަގާ ``ލޮބެކްޓޮމީ`` ނުވަތަ ``ވެޖް ރިސެކްޝަން`` ފަދަ ސާޖަރީތަކަށް ވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމަކަށެވެ.

ނިއުމޯނެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ސިމްޕަލް/ސްޓޭންޑަރޑް ނިއުމޮނެކްޓޮމީ: މިއީ މުޅި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ކައިރީގައި ހުންނަ ބައެއް ނާރުތަކާއި ޓިޝޫތައް ނައްތާލުމެވެ.
• އެކްސްޓްރާޕްލިއުރަލް ނިއުމޮނެކްޓޮމީ: މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. މިކަމުގައި ސާޖަން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ނައްތާލައެވެ.
• ފުލް ފުއްޕާމޭ.
• ޕްލިއުރާ އަކީ ފުއްޕާމޭ އާއި މޭމަތީގެ ފާރު ވަށާލާ ފަށަލަ އެވެ.
• ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ނިވާކަން (ޕެރިކާޑިއަމް) އެވެ.
• ޑައިފްރަމްގެ ބައިތައް، ފުއްޕާމޭގެ ދަށުގައިވާ މަސްގަނޑެވެ.

މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ސާޖަން ދެ ގޮތެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ސަގާފީ ތޮރަކޮޓޮމީ ކަމަށާއި، މިއީ މޭމަތި ކަނޑާލުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (ވީއޭޓީއެސް) ކިޔާ ކުޑަ އިންސިޝަނެކެވެ. ވީއޭޓީއެސް އަކީ އިންވޭސިވް މަދު އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ހުރިހާ ބަލިމީހުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭއަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއިން ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ވެސް ހައްލަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަށް ތިބާ އެކަށީގެންވާތޯ ޑޮކްޓަރުން ނިންމާނީ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ކެންސަރު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ފުއްޕާމޭގައި ކަމަށްވާނަމަ (އަދި އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައި ނުވާނަމަ) އަދި ފުއްޕާމޭ ނަގައިގެން ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ހޯދިދާނެ އެވެ.
• ކެންސަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު، މުޅި ފުއްޕާމޭ ނުނަގައި މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ .
• ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ބާކީ ހުރި ފުއްޕާމޭގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ނަމަ ސާޖަރީއަށް ކެތްކުރެވޭ ވަރަށް .

އަދި، އާންމުކޮށް މި ސާޖަރީއަކީ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ، ހިތުގެ ވަލްވް ބަލި ސީރިއަސް، ނުވަތަ ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށް މީހުންނަށް ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ހިތާއި ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތަކާއި، އިކޯކާޑިއޯގްރާމްތަކާއި، ސީޓީ ސްކޭންތަކާއި، މޭމަތީގެ އެކްސްރޭތަކާއި، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ފުރިހަމައަށް ހޭނެތިގެންދާނެތީ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ހިނގި އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެ ކަމަށެވެ. ސާޖަން ތިބާގެ އެއްފަރާތާއި ބުރަކަށީގެ ދެ ރިބް ދޭތެރޭގައި ވަޅި ހަރާ، ރިބްތައް ކުޑަކޮށް ވަކިކޮށް ފުއްޕާމޭއަށް ވާސިލްވާނެ އެވެ. ދެން، ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވައި ނަގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގައެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ހަލާކުވެފައިވާ އެހެން ޓިޝޫތައް ނަގައި، އިންސިޝަން އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާލައެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާފާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރކޮށް، ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭ ނެގުމަށްފަހު ހުސް ޖާގައަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ފުއްޕާމޭއެއް ނެގުމުން އެ ޖާގަ ވައިން ފުރިގެން ދެއެވެ. އެކަމަކު މަޑުމަޑުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެ ޖާގަ ފުރިގެން ދަނީ ހަށިގަނޑުގެ ފެން އިންނެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހިތާއި ޑައިފްރަމް އަދި އެހެނިހެން ގުނަވަންތައް އެ ޖާގައަށް ކުޑަކޮށް ކޮއްޕާލައެވެ. ބާކީ ހުރި ފުއްޕާމޭ ވެސް ބޮޑުވެ، އޭގެ އާ މަގާމަށް އެޑްޖަސްޓް ވެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ނިއުމޯނެކްޓޮމީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރުން މުހިންމެވެ.

އެއް ފުއްޕާމޭގައި ރަނގަޅުވެ ދިރިއުޅުން

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ.

• އަދި ބަރުދަން އުފުލުމާއި ދުއްވުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި ގިނައިން އަރާމު ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ނޭވާލާން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދަތިވެދާނެއެވެ.

މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެންދާއިރު އަނެއްބައި ކަންތައްތައް ތިބާގެ "ނިއު ނޯމަލް" އަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއަށް އެޑްޖަސްޓްވާން ވަގުތު ނަގާނެއެވެ.

ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ފަސޭހަ ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކަސްރަތުތަކާއި ނޭވާލުމުގެ ކަސްރަތުތައް ސީދާ ކަނޑައެޅިފައިވާ ގޮތަށް ކުރާށެވެ.
• ވަގުތުން ބޭސް ބޯށެވެ.
• އެމީހުން ދައްކާލަން އެނބުރި އަންނަން ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ދާން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ދަތިކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެއް ފުއްޕާމޭގައި އުޅެވޭނެ މުއްދަތެއް ބިނާވެފައިވަނީ ސާޖަރީގެ ސަބަބާއި އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެން އިންފެކްޝަނެއްގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރު ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހަކާ ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު

ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ :

• ސާޖިކަލް ޒަޚަމްގެ ބެންޑޭޖް ތެރެއިން ލޭ ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެންވާ ވަސް ދުވާ، ތަފާތު ކުލައެއްގެ ފެން އަންނަނަމައެވެ.
• ގިނައިން މީޔުކަސް ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ މީޔުކަސް ހުންނަ ކެއްސުން ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
• ހުން.
• ބޭސް ދީގެން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ރިހުން.

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• ލޭ ކެއްސުމެވެ.
• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއެކު ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުން.
• ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.