ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަވެސް އެނގެން ބޭނުންތަ؟

ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ މަދުން ނަމަވެސް އަޑުއިވޭ މަދު ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގުން މުހިންމީ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ނިޒާމަކަށް އެއްފަހަރާ އަސަރު ފޯރުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިބަލި ފާހަގަކުރެވޭ ގޮތާއި، ފަރުވާއެއް އޮތްތޯއެވެ.

ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޕްލާސްމާ ސެލް ކިޔާ ލޭގެ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން މި ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވަނީ އާދަޔާ ހިލާފަށް، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންއެއް ދޫކުރެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ މޮނޮކްލޯނަލް ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ކުރުކޮށް އެމް-ޕްރޮޓީން އެވެ . މިހާރު ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ކަމަށްވާ އެމް-ޕްރޮޓީން ލޭގައި މާގިނައިން އިތުރުވުމުން އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކަށާއި އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

POEMS ގެ ނަމަކީ މި ބަލީގެ މައިގަނޑު ފަސް އަލާމާތުގެ ފުރަތަމަ އަކުރުތަކުން އުފެދިފައިވާ ނަމެކެވެ.

• ޕީ - ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ: މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކެވެ. ޅެންތަކުގައި މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ފައި، އަތްތިލަ، ފައިތިލަ، އަދި އަތުގައި ރިހުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނުތަނަވަސް އިޙްސާސްތައް (ރިއްސުން، އަނދާ ފަދަ އިޙްސާސްތައް) އުފެދިދާނެއެވެ.
• އޯ - އޯގަނޯމެގަލީ: މީގެ މާނައަކީ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ. ޕީއޯއެމްއެސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• އީ - އެންޑޮކްރިނޮޕެތީ: ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހޯރމޯންގެ މައްސަލައެކެވެ. POEMS ގައި އަހަރެމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކުން ދޫކުރާ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ހޯރމޯންތައް މާގިނައިން ނުވަތަ މަދު މިންވަރަކަށް ނިކުމެދާނެއެވެ.
• އެމް - މޮނޮކްލޯނަލް ޕްރޮޓީން (M-protein): މިއީ ޕީއޯއީއެމްއެސް ގައި ލޭގައި ޖަމާވާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެންމެ ޕްލާސްމާ ސެލްއަކުން އަމިއްލައަށް އެތައް ކޮޕީއެއް (ކްލޯން) ހަދާއިރު، އެއިން ކޮންމެ ސެލްއަކުން މި އެމް-ޕްރޮޓީން ލޭއަށް އިތުރުކުރެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ލޭގައި އެމް-ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
• S - ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ޕޮއެމްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމާއި ހަންގަނޑު ބޯވުން ފަދަ ތަފާތު ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ޕީއޯއީއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަށް އޮސްޓިއޮސްކްލޮރޮޓިކް މައިލޯމާ އާއި ކްރޯ-ފޫކޭޒް ސިންޑްރޯމް އާއި ޕީއީޕީ ސިންޑްރޯމް އަދި ޓާކަޓްސުކީ ސިންޑްރޯމް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވެއެވެ .

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ މަދު ޢަދަދެއްގެ މީހުންނަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 50 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި، ދެޖިންސަށް ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ގިނައިން ފެންނަ ކަމަށް ފެނެ އެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ޕޮއެމްސް ނަމުގައި ލިޔެފައިވާ އަކުރުތަކުން މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތައް ދައްކުވައިދެއެވެ. އެއީ ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ، އޯގަނޯމެގަލީ، އެންޑޮކްރިނޯޕެތީ، އެމް-ޕްރޮޓީން މަތިވުން، އަދި ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ. ޕީއޯއީއެމްއެސް ޖެހިފައިވާ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ އާއި އެމް-ޕްރޮޓީން އެލެވޭޝަން ހުރެއެވެ. އަނެއްބައި އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ޕޮލިނިއުރޯޕެތީގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

މި ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކަކީ ޕޮއެމްސް ގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު އެންމެ ބޮޑަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ފައިތިލައާއި ފައިގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަތްތިލަ އާއި އަތަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ މި ހާލަތު ދިމާވުމުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ގޮތެވެ.

• ބަލިކަން
• ޓިންގްލިންގް އެވެ
• ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
• ޕްރިކްލިންގ / ޕިންސް-އެންޑް-ނީޑްލްސް ސެންސޭޝަން
• އަނދާ ހުލިވުން

އޯގަނޯމެގަލީ - އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުން

ޑޮކްޓަރުން ކުރާ އިމޭޖިންގ ޕްރޮސީޖަރސް އިން މި ގުނަވަންތައް ބޮޑުވެފައިވޭތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ:

• ފުރަމޭ (ފުރަމޭ - `(ހެޕަޓޯމެގަލީ)`)
• ސްޕްލީން (ސްޕްލީނޯމެގަލީ) .
• ލިމްފް ނޯޑްސް (ލިމްފް ނޯޑްސް - `(ލިމްފަޑެނޮޕެތީ)`)

އެންޑޮކްރިނޮޕެތީ - ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް

ޕީއޯއެމްއެސް އާއި އެކު އަންނަ މައިގަނޑު ހޯރމޯން މައްސަލައަކީ ޖިންސީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ. މި ޖިންސީ ހޯރމޯންތަކަށް ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ކިޔަނީ ``ޓެސްޓޮސްޓިރޯން`` އަދި އަންހެނުންގެ ކިބައިން ``އެސްޓްރޮޖެން`` އެވެ. މީގެ އިތުރުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި)
• ތައިރޮއިޑް މައްސަލަތައް (އެބަހީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)
• އެޑިސަންގެ ބަލި (އެޑްރިނަލް އިންސުފިޝަންސީ - `(އެޑިސަންގެ ބަލި)`)

ފިރިހެނުންނަށް ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު ދަށްވެ، އުރަމަތި ބޮޑުވުން (Gynecomastia) ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އަންހެނުންނަށް , މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓިދާނެ (`(Amenorrhea)`)، އުރަމަތި ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ `(ޕްރޮލެކްޓިން)` ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބަނޑުބޮޑު ނުވިޔަސް ނިއްކުރިން ކިރު ލީކުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އެމް-ޕްރޮޓީން އިތުރުވެއެވެ

ޕީއޯއެމްއެސްގެ މުހިއްމު ސިފައަކީ ލޭގައި އެމް-ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމެވެ. މިގޮތުން އެމް-ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމަކީ ލޭގައި ޓިއުމަރު އުފެދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. އަދި، އެމް-ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ ސަބަބުން، ތިބާގެ...ކަށިތައް ބޯވެ ހަރުވެދާނެ (އޮސްޓިއޮސްކްލޮރޯސިސް) .

ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުމެވެ

ހަންގަނޑަށް ތަފާތު ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ:

• ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމެވެ
• ހަންގަނޑު ބޮޑެވެ
• ހުދު އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކެވެ
• މޫނާއި ފައިގައި އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން އިތުރުވެއެވެ
• މޭމަތީގެ ހަންގަނޑުގައި ކުދި ޗެރީ ފަދަ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުމެވެ

އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• އަތާއި ފައި ދުޅަވުން
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން
• ކަށިތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• ފެނުމުގެ އުދަގޫވުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ވަރުބަލިކަން
• ހުން

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް އަސަރުކުރާ ކެސްލްމަން ޑިޒީޒް (ސީޑީ) ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. ކެސްލްމަން ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ޕޮއެމްއެސް އަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ޖެހުމުން މޮނޮކްލޯނަލް ޕްލާސްމާ ސެލް ޑިސްއޯޑަރ ގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތަކާއި އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްއަކުން އަމިއްލައަށް މާ ގިނަ ކޮޕީތަކެއް އުފައްދައެވެ. މިސެލްތައް ގިނަވިވަރަކަށް މިސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މިސެލްތަކުން ލޭގައި އެމް-ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމުން ލޭގައި ހުންނަ އެމް-ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި ނިޒާމުތަކަށް ގެއްލުން ލިބެނީ މި އިތުރުވާ ސެލްތަކާއި އެމް-ޕްރޮޓީން އެވެ.

ނަމަވެސް މި ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވާން ފަށަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ.

މިކަމުގައި ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (ވީއީޖީއެފް) ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ހިމެނިދާނެ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ބުނެފައެވެ. ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ލޭގައި ވީއީޖީއެފްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. ވީއީޖީއެފް އާއި ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި އޮންނަ ގުޅުމާ ބެހޭ ދިރާސާތައް އަދިވެސް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި މިހާރުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. ދެން، އެމީހުން ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ؛

• ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި އެމް-ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ވީއީޖީއެފްގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާދަޔާ ހިލާފުތޯ ނުވަތަ ލޭގެ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ފެންނަތޯ ވެސް ބެލޭނެ އެވެ. މިއީ ޅެންތަކުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ކަށިތައް ބޯވެފައި ނުވަތަ ހަރުވެފައި ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ. މި ބަދަލުތައް އަންނަނީ އެމް-ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމުންނެވެ.
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކަށީގެ މެރޯގައި އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ފެންނަ ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މާ ގިނަތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް (EMG): އީއެމްޖީ އަކީ ނާރުތަކުގެ ހަރަކާތްތައް ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، ނޭވާލާ ޓެސްޓް، އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ނުވަތަ އެންޑޮކްރައިން ޓެސްޓް ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

ކްރޮނިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިމައިލިނޭޓިންގ ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ (CIDP) ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، POEMS ސިންޑްރޯމް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް މެނޭޖްކުރަނީ ނުވަތަ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަށް މަތީ މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޭޝަން އަމާޒުކޮށްގެން އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: އެންޓިކެންސަރ ބޭސްތައް، ``ކީމޯތެރަޕީ'' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް މަރާލުމަށް ނުވަތަ ބޮޑުވުން ލަސްކުރުމަށެވެ. ޕީއޯއީއެމްއެސް އަށް ކިމޯތެރަޕީ ދިނުމަކީ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަށް ދޭ ފަރުވާއާ އެއްގޮތެވެ. މި ފަރުވާތަކަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރާ ފަރުވާތަކެއް ކަމަށެވެ.
• އޮޓޮލޮގަސް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މި ޕްރޮސީޖަރ ގެ ސަބަބުން ތިބާގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ސްޓެމް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. ސްޓެމް ސެލް އަކީ ޕްލާސްމާ ސެލް ފަދަ މެޗުއަރ ސެލްތަކަށް ތަރައްޤީވާ ސެލްތަކެވެ. މި ޓްރާންސްޕްލާންޓްގައި ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ދުޅަހެޔޮ ބައެއް ސްޓެމް ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. ދެން، ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކޮށްގެން އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ނަގާފައިވާ ސްޓެމް ސެލްތައް އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ވައްދާލައެވެ. އެއަށްފަހު އެތަކެތި ބޮޑުވެގެން ދަނީ ދުޅަހެޔޮ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަކަށެވެ.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ޕޮލިނިއުރޯޕެތީގެ ސަބަބުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ދަތިވާނަމަ މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތަކާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ޑައިއުރެޓިކްސް (ފެން ގިތެޔޮ) ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅިގެން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި އެކު ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމާއި ބަލިކަށިކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އަދި އެކި ދިމަދިމާއަށް އުދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ފުއްޕާމޭ ކައިރީގައި ނުވަތަ މޭމަތީގެ ތެރޭގައި މާގިނައިން ފެން ޖަމާވެއްޖެނަމަ މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި،ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުން ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭ ނުވަތަ މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އެހެން އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ހުއްޓުވޭނެ ސިންޑްރޯމެއް ނޫނެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސިއްހަތު ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި، ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށޭ އަވަހަކަށް އަދި ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.

ޕޮއެމްސް އަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލާ ކާމިޔާބު ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ މީޑިއަން ސަރވައިވް ރޭޓަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 14 އަހަރެވެ. މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން 14 އަހަރު ނުވަނީސް އުޅޭއިރު އަނެއް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން ދިރިއުޅެނީ ދިގު މުއްދަތަކަށެވެ. ތިބާގެ އުމުރު ދުވަސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ވަކި ބައްޔެއްގެ ތަޖުރިބާއާއި ފަރުވާގެ މައްޗަށެވެ.

ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ މުސްތަގުބަލާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުންހުރި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އަތްތިލައާއި ފައިގައި ބަލިކަށިވުން , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންގެ ހާލު ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ މެނޭޖްކުރުމަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ލިބެނީ ކޮން ސަޕޯޓް ސާވިސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ފަރުވާއަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށްޓަކައި ޕްލާސްމާ ސެލް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޯއެމްއެސް އަކީ ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް އެކެވެ.އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް އަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. ޕީއޯއެމްއެސްގައި އޭގެ އަސްލު މައްސަލައަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކުން ލޭގައި މާ ގިނައިން އެމް-ޕްރޮޓީން އުފެއްދުމެވެ (މޮނޮކްލޯނަލް ޕްލާސްމާ ސެލް ޑިސްއޯޑަރ) އެވެ. ޕީއޯއެމްއެސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކާއި އެމް-ޕްރޮޓީން އިން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ދިނުމުންނެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އާއި މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަކީ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރެކެވެ. ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކާއި އެމް-ޕްރޮޓީން އިތުރުވުމުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްލާފައިވާ ސިންޑްރޯމެކެވެ. ޕީއޯއީއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އިން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާގެ އުމުރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ވުރެ ރަނގަޅެވެ.

ނަމަވެސް ޕީއޯއީއެމްއެސް އާއި މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަށް ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެއްގޮތް ފަރުވާތަކެކެވެ. އަދި ބައެއް އަލާމާތްތައް ވެސް މިފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ.

ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ޑައިގްނޯސިސްއެކެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ޖެހެނީ ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި އެހެން ހާލަތަކުން ނޫންކަން ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ޑައިގްނޯސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، މެޑިކަލް ޓީމާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް، އަލާމާތްތަކުން އެންމެ ބޮޑަށް ލުޔެއް ލިބޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއްތޯ ކަނޑައެޅުން. ޕީއޯއެމްއެސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޑައިގްނޯސްތަކާ ކުރިމަތިލާ ފަރުދުންނާއި އާއިލާތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖަމިއްޔާތަކާއި ނުވަތަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވަރަށް ގިނައިން ޕޮއެމްސް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ. މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެއްކަން ވިސްނުމެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ނިޒާމަކަށް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.

• POEMS މި ނަން އުފެދިފައިވަނީ މައިގަނޑު ފަސް އަލާމާތެއް (ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫ، އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުން، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް، އެމް-ޕްރޮޓީން އިތުރުވުން، އަދި ހަންގަނޑަށް ބަދަލުވުން) ގެ އިނގިރޭސި ނަންތަކުގެ ފުރަތަމަ އަކުރުތަކުންނެވެ.
• މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލާސްމާ ސެލްތަކާއި އެ ސެލްތަކުން އުފައްދާ އެމް-ޕްރޮޓީން އެވެ.
• ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ބަލި ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި މެޑިކަލް ސަޕޯޓާއެކު، މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނެ.

` POEMS ސިންޑްރޯމް، ލޭގެ ބަލިތައް، ނާރުތަކަށް ގެއްލުން، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް، އެމް-ޕްރޮޓީން، ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް، ޕްލާސްމާ ސެލްތައް