ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތަކެއް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޕޮލިއާޓަރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ބައެއް ފަހަރު އަޑުއިވިފައި ނުވާ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އާދެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޮލިއާޓަރައިޓިސް ނޮޑޯސާ , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޕެން އެވެ . މީގެ ކުރިން މި ނަން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އޯކޭ ކަމެއް، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް.

މިއީ ޕޮލިއާޓަރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (PAN) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ، ނުވަތަ ދުޅަވެ، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މި ބާވަތުގެ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމަށް ކިޔަނީ ވެސްކިއުލައިޓިސް އެވެ. މި ހާލަތުގައި ޕެން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މެދު ސައިޒުގެ ލޭހޮޅިތަކަށެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަކީ ފެންހޮޅިތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ހޮޅިތަކުން އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމުން، ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވާ ފަދައިން، އެ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ރަނގަޅަށް ނުދެއެވެ. ދެން އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ދަށްވެ، ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ހުއްޓިގެން ވެސް ދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޕެން ހާލަތުގައި ލޭހޮޅިތަކަށް އެކި ގޮތްގޮތުން ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ:

• ލޭހޮޅިތައް މުސްކުޅި ރަބަރު ހޮޅިއެއް ފަދައިން ބަލިކަށިވެ ސްޓްރެޗް ވެދާނެ އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ބެލޫނެއް ފަދައިން ބޮޑުވެ، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެނިއުރިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ތުނިވެ ފަޅައިގެން ގޮސް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލޭ ލީކުވެދާނެ އެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ ނުވަތަ މުޅިން ތަތްވެދާނެ އެވެ . މިހެންވެއްޖެނަމަ އެ ލޭހޮޅިން ލޭ ލިބޭ ގުނަވަނަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން މަހުރޫމްވެ ހަލާކުވެގެން ދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޭހޮޅިތަކަށް މިގޮތަށް ހަލާކުވުމުން ހަލާކުވެފައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ކުޑަވެ ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިދާނެ ކަމެވެ.

ޕެންގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮން ގުނަވަންތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރާނެ ގުނަވަންތަކަކީ:

• ކިޑްނީ އެވެ
• ޖަންކްޝަން
• ނާރުތައް (އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގެ އިހުސާސާއި މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ)
• އެލިމެންޓަރީ ޓްރެކްޓް (ގޮހޮރު ފަދައިން) .
• ހަންގަނޑު
• މަސްތަކެވެ

ގިނަ ފަހަރަށް ޕެން ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އެއް ދާއިރާއަށް ވުރެ ގިނަ ސަރަހައްދުން އަލާމާތްތައް ފެންނާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑުގައި (ކިއުޓަނިއަސް ޕެން) އެވެ. އެއިރުވެސް ޑޮކްޓަރުން މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނީ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާތޯ ބަލާށެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަކީ އާންމުކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ.

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (PAN) އަކީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސްއެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އެމެރިކާގައި މިލިއަނެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ އަހަރަކު ދިހަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހޭކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ވެސް މިހާލަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މި ބަލީގައި ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެންގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ކުރާތީ، އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް: ހަމައެކަނި ކަމެއް ރަނގަޅެއް ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް.
• ވަރުބަލިވުން: ހަމައެކަނި ވަރުބަލިވުމެއް ނޫން، ހުރިހާ ހަކަތައެއް ހުސްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ހެނދުނު ހޭލާއިރުވެސް ހީވަނީ ބާކީ އެއްވެސް ހަކަތައެއް ނެތްހެންނެވެ.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު: ނިދާއިރު ގިނައިން ފޮނިތޮށި އައުން.
• ހުމުގެ ރޯގާ: ސަބަބެއް ނެތި އަންނަ ހުމުގެ ރޯގާއެކެވެ.
• ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން: ކާން ބޭނުން ނުވާތީ ބަރުދަން ލުއިވެއެވެ.
• މަސްތަކާއި/ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިހުން: ބައެއް ފަހަރު، ހުމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ، މަހުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ހިނގަންވެސް ނުކެރޭވަރަށް ވެސް ގަދަވެދާނެއެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން: މިއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް: ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ހަރު، ތަދުވާ ބިހިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިހުން: ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ، ބައެއް ފަހަރު މޭނުބައިކުރުމާއެކު ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ އައުން: މިއީ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ބިސްގަނޑުގައި ރިއްސުން: ފިރިހެނުންނަށް މި އަލާމާތް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• އަތްތިލަ ނުވަތަ ފައިގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބާރު ދަށްވުން: މިއީ ނާރުތަކަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (PAN) އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް މެޑިކަލް މާހިރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ . އެއީ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނަކާ (އެބަހީ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ އެއްޗަކާ) ނުވަތަ ލޭގެ އެކިއެކި އުދަނގޫތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު...މިކަމުގައި ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބަލިތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ލަޝްކަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ލަޝްކަރު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ގޮޅިތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. ހަމައެފަދައިން ޕެން ގައި ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ލޭހޮޅިތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުންދީ، ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ވައިރަސް އިންފެކްޝަން (އަދި ބައެއް ފަހަރު ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އިންފެކްޝަން) އަކީ މި ހާލަތު ދިމާވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ހޯދިފައިވާ ކަމެވެ. ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ވެކްސިން ތައާރަފްކުރި ފަހުން މި ޕެން ބަލީގެ ރިޕޯޓްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއް ހުރެއެވެ.

• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އަދި އުމުރުން 45 އަހަރާއި 65 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް .

ޕާން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ބައްޔަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ބައެއް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެނިއުރިޒަމް , މިއީ ތިބާގެ ފުރަމޭއާއި ކިޑްނީއަށް ދާ ލޭހޮޅިތައް ބަލިކަށިކޮށްލާ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންކަމެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ (މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ).
• ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބެނީ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނެތުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ގޭންގްރީން އަކީ ޓިޝޫ މަރުވާ ހާލަތެކެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން (މިއީ ވެސް އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ).
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން (މިއީ ވެސް އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ).

އެއީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިއްމުވާ ސަބަބެވެ.

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (ޕެން) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަށް ޑޮކްޓަރަކު ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

• ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ: ކުރިން ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ ބަލިތައް ފަދަ ކަންތައްތައް، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައި ހުރިތޯއެވެ.
• ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ކޮން ގުނަވަންތަކަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯއާއި، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ޙާލަތްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ޚާއްޞަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރިތޯ ނުވަތަ އެއްވެސް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް): މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއޭ ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޯގްރާމް - އެމްއާރުއޭ ސްކޭންސް): މިއީ ލޭހޮޅިތައް ބެލުމުގެ އަނެއް ގޮތެކެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: އެހެން ޓެސްޓްތަކުން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިއީ ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވާނެ ކަމެކެވެ.

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (ޕެން) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާގެ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ކަމުން، މިއީ ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ .

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމެވެ. މި ދުޅަހެޔޮކަން ފިލައިގެން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ވުމުން ޑޮކްޓަރުން ބުނަނީ ތިބާ ހުރީ "ރިމިޝަން" ގައި ކަމަށް، މާނައަކީ ބަލި ރަނގަޅުވެއްޖެ ކަމަށެވެ. ހާލަތު ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޭހުގެ ޑޯޒް މަޑުމަޑުން ކުޑަކޮށް، އެންމެ ފަހުން ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ.

ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ބާވަތްތައް

ޕެން އިން ތިބާގެ ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކުގެ ނިޒާމުތަކަށް (މިސާލަކަށް ކިޑްނީ، ހިތް، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު) އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ، އެއް ބާވަތަށްވުރެ ގިނަ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޕްރެޑްނިސޯން ނުވަތަ ޕްރެޑްނިސޮލޯން ފަދަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ. މިކަންކަމުން ދުޅަވުން އަވަހަށް ކުޑަވެއެވެ.
• ހަމައެއާއެކު، ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ފަދަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް އެހެން ބޭހެއް ވެސް ދީފާނެއެވެ.

ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑްގެ ގިނަ ޑޯޒްތަކެއް ދެއެވެ. ނަމަވެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކެންސަރަށް ދޭ ޑޯޒަށް ވުރެ 10 އާއި 100 ގުނަ ދަށް ޑޯޒްތަކެއް ދެއެވެ. ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ލަސްކޮށްދީ، ދުޅަވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.

އާންމުކޮށް ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ބޭނުންކުރަނީ ބަލި ރިމިޝަނަށް ދާންދެން ކަމަށާއި އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މަހާއި ހަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ކަމަށެވެ. އެއަށްފަހު، ބަލި އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި (މެއިންޓެނަންސް) މެތޮޓްރެކްސޭޓް ނުވަތަ އަޒާތިއޮޕްރިން ފަދަ އެހެން އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓަކަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ.

މި މެއިންޓެނަންސް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސް ކެއުމަށް ބޭނުންވާ މުއްދަތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ގިނަ މީހުން މަދުވެގެން އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭއިރު، އޭގެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށް، ހުއްޓާލަން ނިންމާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޕެން ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި ހިތާއި ކިޑްނީ ނުވަތަ ގޮހޮރަށް އަސަރު ނުކުރާނަމަ ހަމައެކަނި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭހުން ފައިދާ ލިބިދާނެ ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ.

ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އިންފެކްޝަން އާއި ގުޅުންހުރި ޕީއޭއެން ފަދަ ވެސްކިއުލައިޓިސް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހެޕަޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން.އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.

އަދި ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ވެސް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މޫޑު ބަދަލުވުމާއި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުމާއި، ދުޅަވުން. އެހެންކަމުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދެން އެކަންކަން ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ މަދުކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ބޭސް ތަހައްމަލު ކުރިޔަސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގައި ދެމިތިބުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ޖެހެ އެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު، އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށް ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ފްލޫ ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ.

ޕެން ސްޓޭޓަސް އާއި އެކު އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އުފެދެނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް އަވަހަށް ގަދަވެ، މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާއި، ހިތާއި، ކިޑްނީއާއި، އަދި/ނުވަތަ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތު ނެތް މީހުންނަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަކީ ކުއްލިއަކަށް، ސީރިއަސް ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ޕެން ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ވަރަށް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެއެވެ . ރަނގަޅުވާނީ ކިހާވަރަކަށްތޯ ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ނަމަވެސް ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ކިތަންމެ ސީރިއަސް ނަމަވެސް އަވަސް ފަރުވާއާއި ގާތުން ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ރިމިޝަން ހޯދިދާނެއެވެ.

ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ރިކަވަރ ނުވަތަ ރިލެޕްސް ވެދާނެއެވެ . މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު %10 އާއި %40 އާއި ދެމެދުގައި ތަފާތުވެއެވެ. ރިލެޕްސް ވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފުރަތަމަ ބަލި ފެނުނު އިރު ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތަށް ނުވަތަ ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. ރިލެޕްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދެންމެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ދޭ ފަރުވާއާ އެއްގޮތެވެ. ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.

ޕެން ސްޓޭޓަސް އަށް އައުޓްލޫކް

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު މަދުވެގެން %80 އަށް އެބައޮތެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު %15 އަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ . މިކަމުން ދޭހަވަނީ ފަރުވާގެ މުހިންމުކަން ނޫންހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (ޕެން) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އުމުރު ފަދަ ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ބަދަލެއް ނުގެނެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ޕެން ޖެހިދާނެ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން، ވެކްސިން ޖެހުމަކީ މި ބަލިން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަމިއްލައަށް އަޅާލުން)

ސީރިއަސް ރިލެޕްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ހަމައެކަނި ކުޑަކުއްޖެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ (ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް) . ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ޗެކަޕް ހަދަން ދިއުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް ފަދަ މޮނިޓަރިންގ ލެބް ޓެސްޓްތައް ރަނގަޅަށް ހަދައިދިނުން.

މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުމުން، ތިމާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕެންގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ. ނަމަވެސް މޭގައި ރިއްސާތީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ. ފަސް ނުކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބެއް ދެނެގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކިހާ ދުވަހަކު ބޭސް ކާން ޖެހޭނީ؟

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާގެ އަލާމާތްތަކާއި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ކުރިމަތިލުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާގެ ހާލަތު ވިސްނޭ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަދި ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް ސާފު ނުވާ އެއްވެސް ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ (PAN) އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން، ޕީއޭއެން ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭ ގޮތް ވެއްޖެ އެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރި ވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ! ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޕޮލިއާތުރައިޓިސް ނޮޑޯސާ، ޕީއޭއެން، ވެސްކިއުލައިޓިސް، ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން، ދިފާޢީ ނިޒާމު، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް