މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ރައްކާތެރިކަމުގެ ވާހަކަ: ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ގެ ވާހަކަ!

'ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް' މި ބަސްތައް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ބުނި އަޑު އިވިފައި، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއްގައި ކިޔާފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ޢިލްމީ އަދި ވިސްނަން އުނދަގޫ ބަހެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތަށް އަދި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެހިތަކާއި، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ، ފަސޭހައިން، ރަނގަޅު ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކަށް ކިޔައިދޭ ފަދައިންނެވެ. ތައްޔާރު؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ ސާފުކޮށް ވިސްނޭނީ މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އަކީ ކޮބައިކަން. ހަނދާންވޭތޯ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ބަލިވެއްޖެނަމަ، އެއީ ޖަރާސީމެއް ފަދަ އެއްޗެއް ވަދެގެން އަންނައިރު، އެއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ޚާއްޞަ ބައިތަކެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންޓިބޮޑީ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ކުދިކުދި ގާޑުން ނުވަތަ ސިފައިން ފަދައިންނެވެ. އެންޓިބޮޑީ ކިޔާ މި ޕްރޮޓީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ޚާއްޞަކޮށް ބަލިތަކާއި ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމަށް އުފައްދާފައިވާ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ.

މިހާރު މި އެންޓިބޮޑީތައް އަންނަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ސެލްއަކުން ކަމަށްވާ `(ޕްލާސްމާ ބީ ސެލްސް)` އިންނެވެ. ``ޕޮލިކްލޯނަލް'' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ``ތަފާތު އެތައް ވައްތަރަކުން'' (ޕޮލީ = ގިނަ، ކްލޯނަލް = ނަސްލު/ވައްތަރުތަކެއް) އެވެ. އެއީ، މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އެއް ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީތަކެއް ނޫން، އެއީ އެއް މޮލްޑަކުން އުފައްދާފައިވާ އެންޓިބޮޑީތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތަފާތު ޕްލާސްމާ ބީ ސެލް ލައިނޭޖްތަކުން (`lineages`) އަންނަ، އަދި އެކަކު އަނެކަކާ ކުޑަކޮށް ތަފާތު އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. އެއް ލަޝްކަރެއްގެ އެކި ރެޖިމެންޓްތަކުގެ ސިފައިންގެ ގްރޫޕެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ދެން މިއިން ކޮންމެ އެންޓިބޮޑީއަކުން ނުވަތަ އެކި ސިފައިންނަށް އެއް އެންޓިޖަނެއްގެ އެކި ބައިތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިހާރު ތިޔަ ސުވާލުކުރަނީ "އެންޓިޖަނަކީ ކޮބައިތޯ؟" އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމެއް، ޕޮލެންއެއް ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީނެއްގެ މައްޗަށް ކުޑަ 'ލޭބަލް' ނުވަތަ 'ފްލެގް' އެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ލޭބަލްއަށް ބަލާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ (`އަމިއްލަ`) ނުވަތަ ބޭރު ދުޝްމަނެއް (`އަމިއްލަ ނޫން`)ކަން ދެނެގަނެއެވެ. އެއީ ދުޝްމަނެއްގެ ޔުނީފޯމެއް، ނުވަތަ ދުޝްމަނުންގެ ލަޝްކަރެއްގެ ދިދައެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އެއް ދުޝްމަނެއްގެ (އެންޓިޖަން) ޔުނީފޯމް ނުވަތަ ދިދައެއްގައި ތަފާތު ނިޝާންތަކާއި، ތަފާތު ބައްޓަންތައް (އަޅުގަނޑުމެން ސައިންޓިފިކް ގޮތުން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އެޕިޓޯޕްސް` ) ދެނެގަނެވޭ ތަފާތު ސިފައިން (އެންޓިބޮޑީސް) އެވެ. ވިސްނޭތަ؟ އެއީ އެއް ދުޝްމަނަކަށް އެކި ދިމާލުން ހަމަލާދޭ ހުނަރުވެރި ސިފައިންގެ ޓީމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

އިންސާނުންނާއި އެހެން ޖަނަވާރުތައް ބަލިވުމުން، އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން، މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް ގުދުރަތީ ގޮތުން އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދެއެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކާއި ބައެއް ފަރުވާތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް ގިނަ ފަހަރަށް ލިބެނީ ކަޅުކުކުޅު، ބިކަރު، ބަކަރި ފަދަ މެމަލްތަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވަކި ބަލިތަކުން ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހުންގެ ލޭން ވެސް ލިބެ އެވެ.

މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެއިން ހަނގުރާމަކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ އެހެން ޖަރާސީމެއް (ޕެތޯޖަން) ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ދިފާއީ ނިޒާމުން އެ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައެވެ.

މި ޖަރާސީމުތަކުގެ މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެންޓިޖެންތައް ހުރެއެވެ. އެންޓިބޮޑީސް (އަހަރެމެންގެ ސިފައިން) މި އެންޓިޖެންތައް ދެނެގަނެ، އެ އެންޓިޖެންތަކާ ގުޅެއެވެ. ކޮންމެ އެންޓިބޮޑީއެއް ގުޅެނީ ހަމައެކަނި ވަކި އެންޓިޖަނަކާއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ކޮންމެ ތަޅުދަނޑިއެއްގައި ވެސް ވަކި ތަޅުދަނޑިއެއް ވަދެއެވެ. އެންޓިބޮޑީއެއް އެންޓިޖަނަކާ ގުޅިއްޖެނަމަ، ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެހެން މީހުންނަށް ސިގްނަލް ފޮނުވައި، "މިއޮތީ ދުޝްމަނެއް، މިހާރު އެ ނައްތާލާ" ކަމަށް ބުނެ އެވެ.

އެކަމަކު، އެންމެ އެންޓިޖަނަކަށް ވެސް، ކިނބޫއެއްގެ ތަޅުދަނޑި ފަދަ ތަންތަނުގައި އެންޓިބޮޑީ ގުޅިފައި ހުންނަ އެތައް ތަނެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ވަކި ބައިންޑިންގ ސައިޓްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އެޕިޓޯޕްސް)` އެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ ލޭގައި، ނުވަތަ ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް ސޮލިއުޝަންތަކުގައި (`ސީރަމް`) ހުންނަ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ތަފާތު އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. މިއިން ކޮންމެ އެންޓިބޮޑީއަކުންވެސް އެ އެންޓިޖަންގައި ހުންނަ ތަފާތު `(އެޕިޓޯޕްސް)` (ތަފާތު ބައިންޑިންގ ސައިޓްތައް) ދެނެގަނެ، ގުޅިދާނެއެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، އެއް ދުޝްމަނެއް އަތުލުމަށްޓަކައި އެއްފަހަރާ ސިފައިންގެ ތަފާތު އެތައް ޓީމެއް މަސައްކަތް ކުރާ ފަދައިންނެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބޮޑު ދުޝްމަނެއް އެބައޮތް. އެ ދުޝްމަނުން ހަމައެކަނި އެއްތަނެއްގައި ނޫން، އެއްފަހަރާ އެތައް ތަނެއްގައި، އޭނާގެ އަތާއި، ފައި، ބޮލާއި، ކަނާތު ކޮލުގައި ހިފާލެވޭނަމަ، ދުޝްމަނުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކުޅަދާނަކަން ކުޑަކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެއީ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތެވެ. ތަފާތު ވައްތަރުގެ އެންޓިބޮޑީސް (`lineages`) ގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމަށް ޖަރާސީމުތައް ދެނެގަނެ، ހަމަލާދީ، އަތުލައިގަތުމުގެ ގިނަ ފުރުސަތުތަކެއް ލިބެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރަށް ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ވެސް ބޭސްވެރިކަމުގައި މުހިންމު އެތައް ބޭނުމަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ބަލި ދެނެގަތުން: އެލިސާ ޓެސްޓާއި އިމިއުނޯހިސްޓޯކެމިސްޓްރީ ޓެސްޓް ފަދަ ބައެއް ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއިވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގައި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ބޭނުންކޮށްގެން ތަފާތު އިންފެކްޝަން ބަލިތައް (އެބަހީ އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް) އަދި ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެއީ، ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ބައްޔަށް ޚާއްޞަ އެންޓިޖަނެއް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

• ސައިންޓިފިކް ރިސާޗް: ދިރާސާވެރިން މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ބޭނުންކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ތަފާތު ސެލްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ބަލިތަކުގެ އަސަރު އަހަރެމެންނަށް ކުރާ ގޮތް ދެނެގަނެ، އާ ބޭސްތައް ހޯދުމަށެވެ. އެއީ ސައިންސްވެރިންނަށް ނުފެންނަ އެއްޗެހި "ދެކެން" އެހީތެރިވެދޭ ވަސީލަތްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

• ގައިންގަޔަށް އަރާ ބަލިތަކަށާއި ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން ނުވަތަ ހުއްޓުވުން:ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އިން ވަކި ބޭސްތަކެއް އޯވަޑޯޒް ކުރުމާއި، ވިހަ ހަރުފައެއް ދަތްއެޅުމާއި، ލޭއާ ގުޅުން ހުރި ބައެއް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި އެކު ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ބައެއް ފަރުވާތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ބައެއް އެންޓިވެނޮމްތަކުގައި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ހިމެނެއެވެ. މިކަންކަން އުފައްދަނީ އަސް ފަދަ ޖަނަވާރުތަކަށް ހަރުފަގެ ވިހަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެއަށްފަހު އެ ޖަނަވާރުތަކުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތައް ސާފުކޮށްގެންނެވެ. ހަރުފައެއް ދަތްއެޅިއިރު އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް އެ ވިހަ ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރެއެވެ.

• ކޮންވެލެސެންޓް ޕްލާސްމާ: ކޮވިޑް-19 ގެ ދުވަސްވަރު މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ. ބައެއް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން ބަލިތައް ފެތުރޭ ވަގުތުތަކުގައި، އެ ބަލިން ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހުންގެ ލޭން ނަގާ ޕްލާސްމާ (ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި) ބަލިމީހުންނަށް ދެއެވެ. އެހެނީ އެ ޕްލާސްމާގައި އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުން އެ ބައްޔަކާ ދެކޮޅަށް އުފައްދާފައިވާ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ބަލިމީހާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• ޑައިގޮކްސިން އިމިއުން ފެބް: މިއީ ހިތުގެ ބޭސް ޑައިގޮކްސިން އަށް މީހަކު އޯވަޑޯޒް ވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި ދޭ ވެކްސިނެކެވެ. މިއީ ޑައިގޮކްސިން މޮލިކިއުލް އާއި ދެކޮޅަށް އުފައްދާ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ވެސް ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ.

• Rho(D) immune globulin: މިއަށް ވެސް ކިޔަނީ `RhIG` ކަމަށާއި، އަދި `Rh 0 (D)` ގެ ގޮތުގައި ވެސް ލިޔެފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ `Rh-negative` ލޭގެ ވައްތަރު ހުންނަ މާބަނޑު މައިންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. ސަބަބަކީ މަންމަގެ ލޭ `Rh-negative` އަދި ދަރިފުޅުގެ ލޭ `Rh-positiv` ނަމަ މަންމަގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަރިފުޅުގެ ލޭއާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެދިދާނެތީ އެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ފުރަތަމަ ދަރިފުޅަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް، ދެވަނަ `އާރްއެޗް ޕޮޒިޓިވް` ކުއްޖަކު އުފަންވުމުން، އެ އެންޓިބޮޑީތަކުން ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ރީސަސް އައިސޯއިމިއުނައިޒޭޝަން)` (ރީސަސް އިންކޮމްޕެޓިބިލިޓީ) އެވެ. މިއީ ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި `ރޯ(ޑީ)` ވެކްސިން ދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ `(ކްރޮނިކް އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ)` ނުވަތަ `(އައިޓީޕީ)` އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކާއި މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ކުޑަކުޑަ ސުވާލެއް އުފެދިދާނެ. އަދި 'މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް' ކިޔާ ވައްތަރެއް ވެސް ހުންނައިރު، މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ދެ ބާވަތަކީ ވެސް އެންޓިބޮޑީތަކެއް ކަމަށާއި، މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް އެންޓިޖެންސް އަށް އަމާޒުވާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މުހިންމު ބައެއް ތަފާތުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް: މިއީ ތަފާތު ބީ ސެލް ލައިނޭޖްތަކުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް އެއް އެންޓިޖަންއެއްގައި ތަފާތު އެތައް `(އެޕިޓޯޕްސް)` (ބައިންޑިންގ ސައިޓްތައް) ދެނެގަނެ، ގުޅިދާނެއެވެ. އެއީ ތަފާތު ސްޕެޝަލިޓީތަކާއި ތަފާތު ހަތިޔާރުތަކެއް ހުރި ސިފައިންގެ ޓީމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއް ދުޝްމަނަކަށް އެކި ކަންކޮޅުތަކުން ހަމަލާދެއެވެ.

• މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް: މިއީ އެއް އެންޓިބޮޑީއެއްގެ ``ސީދާ ކޮޕީ`` ތަކެކެވެ. އެއީ، އެއީ އެއް ބީ ސެލް ލައިނޭޖަކުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ދެނެގަނެ ގުޅެނީ އެންމެ ``އެޕިޓޯޕް`` އަކަށެވެ. އެއް ބާވަތެއްގެ ހަތިޔާރެއް ބޭނުންކުރާ ކްލޯން ސިފައިން ފަދައިން ހަމަލާދޭނީ އެންމެ އަމާޒަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ބޭސްފަރުވާގެ ބޭނުމުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ހޯދަނީ ކަޅުކުކުޅު، ބަކަރި، އަދި ބިކަރު ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ލޭންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއީ އިންސާނުންގެ ކިބައިން ވެސް ލިބޭ އެއްޗެހި (އެބަހީ، ރަނގަޅުވެފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ޕްލާސްމާ) އެވެ. މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ފުރަތަމަ ނަގައިގެން ޖަނަވާރުތަކުގެ ލޭން އޭގެ ފަހުން ލެބެއްގައި އުފައްދައެވެ. މިވަގުތު ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަށްވުރެ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ބޭސްފަރުވާތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކަށް، އެއީ އެމީހުންގެ އަމާޒުކުރުމުގައި މާ ޚާއްޞަ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ.

ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެހެންކަމުން މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަދިވެސް އަޅުގަނޑުމެން އެތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

• އުފެއްދުމުގެ ހަރަދު ނިސްބަތުން ކުޑައެވެ. މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމަށްވުރެ މިތަކެތި އުފެއްދުމަކީ އަގުހެޔޮ ކަމެކެވެ.
• މިއީ ވަރަށް ދަށް މިންވަރަކަށް ސާމްޕަލެއްގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންތައް ވަރަށް ދަށް މިންވަރަކަށް ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އެކި އެންޓިބޮޑީތައް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާތީ، އެއް އެންޓިބޮޑީ ގެއްލުނު ނަމަވެސް، އަނެއް އެންޓިބޮޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
• އެންޓިޖަނެއް ދެނެގަތުމުގެ ޖުމްލަ ޤާބިލުކަން މަތިވެއެވެ. އެކި ``އެޕިޓޯޕް'' ތަކާ ގުޅިދާނެ ގިނަ އެންޓިބޮޑީތައް ހުރުމުން، އެންޓިޖަނެއްގެ ބައްޓަން ކުޑަކޮށް ތަފާތުވިޔަސް، އެންޓިޖަނެއް ދެނެގަތުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ދެން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މި ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• މިއީ ގުދުރަތީ މަސްދަރަކުން (އިންސާނުން ނުވަތަ ޖަނަވާރުގެ ލޭ) އަންނަ އެއްޗެހި ކަމުން، ލެބޯޓްރީގައި އުފައްދާ ބޭސްތަކާ ހިލާފަށް، އެއް ބެޗަކުން އަނެއް ބެޗަށް ކޮލިޓީއާއި ކޮމްޕޮޒިޝަން އެއްގޮތްކަން ކުޑައެވެ. މާނައަކީ އެއްފަހަރު އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީ މިކްސްޗަރ އާއި އަނެއް ފަހަރު އުފައްދާ މިކްސްޗަރ އާއި ދެމެދު ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އޭގެ އަސަރު ވެސް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
• މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އާއި އެކު ކްރޮސް ރިއެކްޓިވިޓީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ، ޓާގެޓް އެންޓިޖަން އެހެން އެންޓިޖަނަކާ (އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުން ނުވާ އެންޓިޖަނެއް) ގުޅުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްތަކުގައި ނުވަތަ ދިރާސާތަކުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ދޮގު ޕޮޒިޓިވްވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ، ބަލި ނެތް މީހަކަށް ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަހަލަ ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ، އިންފެކްޝަންގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކުގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ޖަނަވާރުތަކުން ލިބޭ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް ބޭސްފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާއިރު، މި ޖަނަވާރުތަކުގެ ޕްރޮޓީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބިދޭސީ ޕްރޮޓީންތަކަކަށް ވާތީ، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެހެނިހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އެހެންވީމާ، ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއްކަން، އަދި ދިރާސާތަކާއި، ޑައިގްނޯސްކުރުމާއި، ބައެއް ވަކި ފަރުވާތަކަށް މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއްކަން މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ދިރާސާތަކާއި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި. ނަމަވެސް މާބަނޑުވެ، ލޭގެ ވައްތަރަކީ އާރްއެޗް ނެގެޓިވް ނަމަ (މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ)، ބަލިޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެއް (ޑިޕްތެރިއާ ފަދަ) ހުރިނަމަ، ހަރުފައެއް ދަތްއެޅިނަމަ، ނުވަތަ ކްރޮނިކް އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (އައިޓީޕީ) ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ހިމެނޭ ފަރުވާއެއް ދީފާނެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް މިކަންކަން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. އެހެނީ ސިއްހަތާއި ލިބޭ ފަރުވާތަކުގެ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުފާކޮށް ހުރުމަށް އެޅޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ފިޔަވަޅެވެ!

---

` ޕޮލިކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް، އެންޓިބޮޑީސް، އިމިއުން ސިސްޓަމް، އެންޓިޖަން، އެޕިޓޯޕް، ޑައިގްނޯސިސް، މެޑިކަލް ޓްރީޓްމަންޓް