ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ، ބައެއް ފަހަރު ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އުފެދެނީތޯ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކަންފަތުގައި ރިންގުވާ އަޑު އިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އެހެން ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ބައްޔަކީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (PV) , މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ދިގު ނަމެއް ނަމަވެސް، ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ ހަށިގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކަށީގެ މެރޯ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ``ބޯން މެރޯ'') އިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން އުފައްދާ ހާލަތެކެވެ. ހަމަ ޓްރެފިކް ޖަމްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މަގުމަތީގައި ކާރުތައް ގިނަވުމުން ލޭ އޮހޮރުވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ ގަދަވެ ދަތުރުފަތުރު ލަސްވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ .

ހަމައެކަނި މިކަން ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން (`(ޓިނިޓަސް)`)، ބަނޑުގައި ރިހުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން، އަދި ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއަކުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ `ޕްރައިމަރީ ޕޮލިސައިތެމިއާ`، `ޕޮލިސައިތެމިއާ ރޫބްރާ ވެރާ`، `އެރިތެމާ` އަދި `އޮސްލަރ-ވަކޭޒް ޑިޒީޒް` އެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ ކެންސަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ހަމަގައިމުވެސް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާހާ ސީރިއަސް ނުވަތަ ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ `މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމް (MPN) ކިޔާ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ. `އެމްޕީއެން` އަށް ނިސްބަތްވަނީ ލޭގެ އެކި ބާވަތުގެ ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (PV) ގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖީނަކަށް އަންނަ ބަދަލެއް (މިއުޓޭޝަން) އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޙަޔާތުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ. މިބަލި އުފެދެނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުމުރުން 60 އަހަރުވުމަށްފަހު ފާހަގަކުރެވޭ ކެންސަރެއް ކަމަށާއި މި ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ސީދާ މަރުވާ ސަބަބަކީ މަދުން ނަމަވެސް ކަމަށެވެ. މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައަކުން ލޭގެ ކެންސަރުގެ އެހެން ސީރިއަސް ބާވަތްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމެއްގައި ކޮންމެ ލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 50 މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލި ފެނެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.

މިބަލީގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. މިގޮތަށް ސެލްތައް އިތުރުވުމަކީ ލޭއައުމާއި، ކަތިލުން، އަދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ލޭ ގަދަވެ ދަތުރުކުރާ މިންވަރު މަޑުމަޑުން ކަމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކާއި ގުނަވަންތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ.

މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް މުސްކުޅި ލޭގެ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުވުމުން ފުއްޕާމޭ ވެސް މާބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރުމުން ދުޅަވެ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ސްޕްލެނޯމެގަލީ)` އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތަފާތު ނުތަނަވަސް އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ. އަދި ޕީވީގެ ސަބަބުން އެހެން ސެކަންޑަރީ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ ނުރައްކާތަކާއި އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީވީ އަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ލޭގެ ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ޕީވީގެ ސަބަބުން އެހެން ސެކަންޑަރީ ހާލަތްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކެންސަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

ލޭހޮޅިތައް

މިއީ ޕީވީ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ވަގުތީ ނުރައްކަލެވެ. ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ހިތަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެއެވެ . ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް - ޕީއީ) ފުއްޕާމޭގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން) އަދި ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ލޭހޮޅިއެއް ލޭނާރެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ (Venous Thromboembolism - VTE) އެއީ ޓިޝޫ މަރުވުން ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭނާރު އިންސުފިޝަންސީ އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ލޭހޮޅިއެއް ފުރަމޭއަށް ދާ މައި ލޭހޮޅިގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ (ހެޕަޓިކް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް) ފުރަމޭގައި ލޭހޮޅިތައް (ބަޑް-ޗިއާރީ ސިންޑްރޯމް)، ޖޯންޑިސް އަދި ފުރަމޭ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ސެކަންޑަރީ ޝަރުތުތަކެވެ

ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދި ފަޅައިގެން ދިއުމުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ `ޔޫރިކް އެސިޑް` ގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން: ކިޑްނީގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ޖަމާވުމުންނެވެ.
• ގައުޓް: ހުޅުތަކުގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ތަދުވާ އާތުރައިޓިސް ހާލަތެކެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން: ލޭގެ އިތުރު ރަތް ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. އިތުރު ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކުރާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުން އިތުރު އެސިޑް އުފައްދައިގެން އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ޕީވީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއެވެ.

ލޫކެމިއާ އަށް އެނބުރި ދިއުމެވެ

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ އަކީ ކަށީގެ މެރޯގެ ކެންސަރެއް ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ޕީވީ އަށް މަދުން ނަމަވެސް،އެއީ `އެކިއުޓް ލޫކެމިއާ` ފަދަ ލޭގެ ސީރިއަސް ކެންސަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ބަލީގެ މަރުހަލާތައް

ޕީވީ ބަލި ކުރިއަރަނީ އަންނަނިވި ގޮތަށެވެ.

• ކުރީކޮޅު (`އަވަސް ޕީވީ`): މި މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް މަދު ނުވަތަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
• ޕީވީ ކުރިއަރައި ދިއުން: ޕީވީ ގަދަވަމުންދާވަރަކަށް، ތިބާއަށް އުނދަގޫ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައި، ނުވަތަ ދެވަނަ ދަރަޖައިގެ ހާލަތްތައް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ސްޕެންޓް ފޭސް: މިކަމަށް ކިޔަނީ “ސްޕެންޓް ފޭސް” އެވެ. މި ހިސާބުން ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ގިނަވެ، ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދާ ކަށީގެ މެރޯ މުޅިން ބްލޮކްވެ އެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް މަރުވުމުން އެ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. ކަށީގެ މެރޯގެ ބޮޑު ބައެއް މި ސްކާރ ޓިޝޫއިން ފުރިފައި ހުންނައިރު، ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާތީއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން – ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމެވެ. އަދި ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ޕީވީ އަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ ލޭގެ އެހެން ބަލިތައް

ޕީވީ ގަދަވުމުން ލޭގެ އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

• މައިލޯފައިބްރޯސިސް (MF): ޕީވީގެ ``ސްޕެންޑް ފޭސް'' އާއި ލޭގެ ކެންސަރުގެ އެހެން ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ``މައިލޯފައިބްރޯސިސް (MF)'' އާއި މާބޮޑު ތަފާތެއް ނެތެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެކަންކަން ދެކެނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. ``މައިލޯފައިބްރޯސިސް'' އަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުން ކަށީގެ މެރޯގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފައްދައި އެ ޓިޝޫ ފުރިގެން ދިއުމެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ކަށީގެ މެރޯގެ ބޭރުން އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ``އެމްއެފް'' އަކީ ވެސް ``މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރ.'' ``އެމްއެފް'' ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް ``އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ'' ޖެހެ އެވެ.
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް (MDS): ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޕީވީ އިން މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް (MDS) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް ފުރިހަމަ ނުވެ، އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، އަވަހަށް މަރުވާ ހާލަތެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮ، ފުރިހަމަ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާތީ، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ލޭގެ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ. އެމްޑީއެސް އަކީ ޕީވީ ނުވަތަ އެމްއެފް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ސީރިއަސް އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (އޭއެމްއެލް) ޖެހުމުގެ %30 ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ.
• އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (AML): ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %3 މީހުންނަށް އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (AML) ޖެހެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އޭއެމްއެލް އަކީ ލޭގެ ސީރިއަސް ކެންސަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަށީގެ މެރޯއިން ފެށިގެން ލޭގެ ތެރެއަށް އަވަހަށް ފެތުރި، އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކެންސަރެކެވެ. އެކަމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހޭ ނަމަވެސް ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ފުރަތަމަ އަންނަނީ ގިނަ ބަލިތަކަށް އާންމުކޮށް ފެންނަ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެވެ:

• ބޮލުގައިރިހުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ވަރުބަލިކަން.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ބްލަރޑް ވިޝަން ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން.
• ކަންފަތުގައި ރިންގްވާ އަޑު އިވުން (`(ޓިނިޓަސް)`).

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަކި ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެއެވެ:

• ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދާހިއްލުން.
• ހާއްސަކޮށް އޮށޯވެގެން އޮންނައިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހާއްސަކޮށް ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަންގަނޑު ހީވާގިވުމެވެ. (މިއީ ޕީވީގެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވަކި އަލާމާތެއް)
• ގުނަވަންތަކުގައި ރަތްވުން، ހޫނުވުން، ފިނިވުން، ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން.
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• ނޭފަތާއި ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން.
• ސަބަބެއް ނެތި ތުނިވުމެވެ.

ޕީވީ ގަދަވެ ދެވަނަ ދަރަޖައިގެ ހާލަތްތަކަށް ކުރިއަރާނަމަ، އެއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

ސްޕްލެނޯމެގަލީގެ އަލާމާތްތައް:

• ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި އެއްޗެއް ކަހަލަ ރިހުމެއް ތާށިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ބަނޑު ފުރިގެންދާ ތަޖުރިބާއެކެވެ.
• ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރޭނެހެން ހީވެއެވެ.

ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް (`ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް`):

• ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު އަންނަ ތަދު.
• ހިތްދަތިކަން.
• އެސިޑް ރިފްލަކްސް އެވެ.

ގައުޓްގެ އަލާމާތްތައް:

• ހުޅުތަކުގައި ތަދުވާ ގޮތަށް ދުޅަވުން.
• ހުޅު ހަރުވުން.
• ބޮޑު އިނގިލި ދުޅަވުމެވެ.

ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އަލާމާތްތައް:

• ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ފަރާތު ފަރާތުގައި ރިއްސުން.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން.
• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.

ބަޑް-ޗިއާރީ ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް:

• ފުރަމޭ ދުޅަވުމާއި، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ފުރަމޭ ފުއްޕާފައި ހުރުމެވެ.
• ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
• އެސިޓިސް އަދި އިޑިމާ އެވެ.

ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ގެ އަލާމާތްތައް:

• އަތެއް ނުވަތަ ފައިގައި ދުޅަވުމާއި އަތްލުމުން ތަދުވުން.
• އެ ސަރަހައްދުގައި ރަތްވުން ނުވަތަ ހޫނުކަން ހުރެއެވެ.
• ހަމުގެ މަތީގައި ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވެފައި ހުންނަތަން ފެނުމެވެ.

ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރުމުގެ އަލާމާތްތައް (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް - ޕީއީ):

• ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެއެވެ.

ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ޕީވީ ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާތަކުގައި):

• ބޯއެނބުރުން (ވަރޓިގޯ) އެވެ.
• ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ.
• ވަރުބަލިކަން.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ފެށެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ މަޑު، ސްޕޮންޖީ ބައި ކަމަށްވާ ބޯން މެރޯ އިންނެވެ. މިއީ ލޭގެ އާ ސެލްތައް އުފައްދާ ތަނެވެ. ޕީވީ ފެށެނީ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ އެއް ސްޓެމް ސެލްއެއްގައި އެއް ޖީން މުއުޓޭޝަން އެއް އުފެދިގެންނެވެ. %90 އަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު މި މުއުޓޭޝަން ހުންނަނީ ޖޭއޭކޭ2 ކިޔާ ޖީނެއްގައެވެ.

މި މުއުޓޭޓް ޖީން ސްޓެމް ސެލް އަށް އަންގަނީ ނަސްލު އުފައްދަމުން ގެންދިއުމަށެވެ. އުފެދޭ ކޮންމެ ސެލްއެއް ވެސް އަމިއްލައަށް ނަކަލުވަމުން ދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުން ކަށީގެ މެރޯ ފުރި، އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ޖާގައެއް ނުދެއެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި `JAK2` ޖީން މުއުޓޭޝަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވާރުތަވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި، ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އާއިލާގެ ބައެއް މެމްބަރުންނަށް ޕީވީ ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ރިޕޯޓްތައް ލިބިފައިވެ އެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަށް ދެނެގަތުމަށް ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ވަނީ މައިގަނޑު ތިން މިންގަނޑެއް ހުށަހަޅާފަ އެވެ. މި ތިން ކްރައިޓީރިއާ ވެސް ޑޮކްޓަރަކު ކަށަވަރު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ކްރައިޓީރިއަން 1: ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަތިވެފައިވާކަން ފެންނަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް:

ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މިންކުރެވޭނީ:

• ހީމޯގްލޯބިންގެ މިންވަރު މަތިވުން (ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން) އެވެ.
• ހެމަޓޮކްރިޓް ލެވެލް މަތިވުން (ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އިންސައްތަ) އެވެ.
• ލޭގެ ވަލީ މަތިވުން (ރަތް ސެލް މާސް) އެވެ.

ކްރައިޓީރިއަން 2: ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ އިން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ބަޔޮޕްސީ ފެނިގެންދެއެވެ.

• ކަށީގެ މެރޯގައި ލޭގެ ސެލްތައް މާގިނައިން، ނުވަތަ...
• މެޗުއަރ މެގަކެރިއޮސައިޓްސް (ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފައްދާ ސެލްތައް) މާގިނައިން ހުރުން.

ކްރައިޓީރިއާ 3: ތިންވަނަ ކްރައިޓީރިއާ ފުރިހަމަ ކުރެވޭނީ މި ދެ ކްރައިޓީރިއާގެ ތެރެއިން ކޮންމެ ކްރައިޓީރިއާއެއް ދައްކައިގެންނެވެ.

• މޮލިކިއުލަރ ޓެސްޓިންގ މެދުވެރިކޮށް ޖޭއޭކޭ2 ޖީން މޫޓޭޝަން ހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުން، ނުވަތަ...
• ލޭގެ ޓެސްޓުން ކަށަވަރުވާ ގޮތުގައި ލޭގައި ހުންނަ `އެރިތްރޮޕޮއިއެޓިން' (ކިޑްނީން ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ހޯރމޯން) ގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެއެވެ.

"ޑޮކްޓަރަކު މި ހުރިހާ ކަމެއް ބަލާނީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ އެނގޭތޯ. އެހެންވީމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެ ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުން."

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީވީގެ ކުރީކޮޅު ފަރުވާއަކީ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

ފްލެބޮޓޮމީ (ބްލަޑްލެޓިންގ) .

މިއީ ޕީވީ އަށް ދޭ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ފަރުވާ އެވެ. އެއީ ލޭ ހަދިޔާ ކުރާނެ ގޮތަކަށެވެ. ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައި ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގާ (އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ޕައިންޓެއް ނަމަވެސް ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި އެ މިންވަރު ތަފާތުވެދާނެ) އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ލޭގެ ވަލީއާއި އިތުރު ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން

މިއީ ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭނެ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ލިޔެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ކުޑަ ޑޯޒެއްގައި އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރުމުން ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްކޮށް ތަތްވުން ހުއްޓުވައެވެ. އަދި ގުނަވަންތަކުގައި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑަށް ތަންކޮޅެއް ހަރުކަށިވެ ލޭއައުން އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.

އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ލޭހޮޅިތައް (ތްރޮމްބޮސިސް) ހުރިނަމަ، ރިސްކް ބޮޑު ގްރޫޕެއްގައި ބަހައްޓައި، އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށް ދޭ ފަރުވާތައް:

ޕީވީ ގަދަވުމުން، ހީވާގިވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ:

• އެންޓިހިސްޓޭމިންސް: މިއީ އެލާޖީ އަށް އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ފޮޓޯތެރަޕީ: އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީއޭ) އަލި އާއި ޕްސޯރަލެން (އަލި ތެރަޕީއަށް ހަންގަނޑު ނާޒުކުކޮށްދޭ ޖަރާސީމީ ކޮމްޕައުންޑެއް) ކިޔާ ކެމިކަލެއް އެއްކޮށްލާ ފަރުވާއެކެވެ.
• އެސްއެސްއާރުއައި (ސެލެކްޓިވް ސެރޮޓޮނިން ރީއުޕްޓޭކް އިންހިބިޓަރސް): މިއީ އާންމުކޮށް ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދު ޑޯޒްތަކެއްގައި ދިނުމުން، ހީވާގިވުން ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކަށް ވެސް ފައިދާހުރިކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުކުރާ ބޭސްތައް:

މިއީ އެކަނި ނުވަތަ އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިސާލުތައް:

• `ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ` އެވެ
• `އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ`
• `ރަކްސޮލިޓިނިބް` އެވެ
• `ބުސުލްފާން` އެވެ

ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކެވެ

މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އެންމެ ފަހުގެ ފަރުވާތައް ޓްރައިކޮށް، މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކަށް ޙިއްޞާ ކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދެއެވެ. މިހާރު ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި ހިމެނޭ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ؛

• `ޕެގްއިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2a`
• `ގިވިނޯސްޓޭޓް` އެވެ
• `އިޑަސުޓްލިން` އެވެ

ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު މި ނިންމުން ނިންމާނީ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި ހަށިގަނޑުގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ގާބިލްކަން ފަދަ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ސަޕޯޓިވް ކެއާ

ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް ޕީވީ ގޯސްވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ފޯކަސް ކުރާނީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށެވެ. ޕީވީގެ ފަހު މަރުހަލާތަކުގައި ލޭމަދުވުމާއި ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ފަރުވާތައް ދީފާނެއެވެ.

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ލޭ އެޅުން.
• ލޯ ޑޯޒް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފުއްޕާމޭއަށް ދިނުން.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ފަހު އެވްރެޖް އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 20 އަހަރެވެ. މަރުވާ މީހުންގެ އެވްރެޖް އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 77 އަހަރެވެ. މަރުވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކެވެ (ގާތްގަނޑަކަށް 33%). ދެވަނައަށް އެންމެ ބޮޑަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކެންސަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 15%) އެވެ.

"މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާ. މިއީ އާދައިގެ އަގުތަކެއް. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްފި ނަމަ ގިނަ ދުވަހު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ."

އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވެ، އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ޖެހިގެން އުޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކުރުން މުހިންމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު ކުރިއަށްދާ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދުތަކާއި އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވަމުންދާތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި ގިނަ ދުވަހު އުޅެވޭނެ އެވެ.

ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާގެ އިތުރުން ލޭހޮޅިތަކާއި އެހެނިހެން އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކަސްރަތު. ކުޑަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެއެވެ.
• އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދު މާހައުލުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އުސްމިން މަތިވުމުން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަކީ މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) އަކީ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކު މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވަންދެން ރަނގަޅަށް ދިރިއުޅެއެވެ. މި ކެންސަރު ޖެހެނީ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި އުފެދޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރަން ފެށުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގަ އެވެ. އެކަން ކުރިޔަސް، އިތުރު ލޭގެ ބައެއް ނަގައިގެން ގިނަ ދުވަހު އެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ޚުދު ކެންސަރު ނޫން ކަމަށާއި، ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ޕީވީ ޖެހިގެން އުޅޭނަމަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަދި "ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން" - އެއީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކުން - އަމިއްލައަށް އަޅާލުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްގެ އާންމު ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާއަށް އެއްވެސް ބޭސްފަރުވާއަކަށްވުރެ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ (ޕީވީ) ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި މިވަނީ. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ޕީވީ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވާ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. މިއީ `މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމް (MPN)` ކިޔާ ކެންސަރު ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
• މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ލޭ ތުނިވެ ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުން ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވުމެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން (ޚާއްޞަކޮށް ފެންވަރާލުމަށްފަހު)، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން ހިމެނެއެވެ.
• މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި، ބޭސް ދިނުމުން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. ފްލެބޮޓޮމީ (ބްލަޑްލެޓިން) އާއި ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން އަކީ ފުރަތަމަ ފަރުވާ އެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބަކީ `JAK2` ޖީން މުއުޓޭޝަން އެވެ.
• މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ސަލާމަތްވެ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ލުއި ގޮތަކަށް ވެސް ނުބަލާށެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވާ ޓެސްޓުތަކާއި ފަރުވާތައް ވަގުތުން ހޯދާށެވެ. އޭރުން މިހާލަތުގައިވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ!

` ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ، ރެޑް ބްލަޑް ސެލްސް، ބްލަޑް ކްލޮޓްސް، އެމްޕީއެން، ޖޭއޭކޭ2، ފްލެބޮޓޮމީ، ކެންސަރު