ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ޕޮލިޕްސް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ 'ޕޮލިޕެކްޓޮމީ' އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް ގޮސް، ފަހަރެއްގައި އެންޑޯސްކޯޕީ (ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އަށް ކެމެރާ ވައްދާ ޕްރޮސީޖަރ) އަށް ގޮސް، ބަނޑުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ޑޮކްޓަރު މިކަހަލަ އެއްޗެއް ބުނި ހެއްޔެވެ؟ "ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރު/ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުޑަ ބޮޑުވުމެއް ހުރެއެވެ. އަހަރެމެން މިދަނީ އެކަން ނައްތާލަން." މިކަހަލަ ވާހަކައެއް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ``ޕޮލިޕްސް'' އެވެ.މިކަން ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާދާ އުސޫލަށް ކިޔަނީ ``ޕޮލިޕެކްޓޮމީ.'' އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ.

'ޕޮލިޕް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ނައްތާލަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮލިޕް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަނެއްގެ އެތެރޭ ފާރުގައި އުފެދޭ ކުޑަ، ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ބޮޑުވާ ޓިޝޫއެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވާ އުރަމަތި ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މި `ޕޮލިޕްސް` ގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ:

• ބެނިން: މިއީ އާދައިގެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
• ކެންސަރު: ބައެއް ފަހަރު މި ޓިއުމަރުތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
• ޕްރީކެންސަރަސް: މިއީ މިވަގުތު ކެންސަރު ނުޖެހި ނަމަވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.

މައްސަލައަކީ، ހަމައެކަނި ބޭރުން ބަލާލުމުން އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕޮލިޕްއެއްކަން 100% ޔަގީންކޮށް ބުނަން ޑޮކްޓަރަކަށް އުނދަގޫ ވުމެވެ. ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އެ ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުމެވެ (``(ބަޔޮޕްސީ)`' އެއް) އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ޕޮލިޕް ފަހުން މައްސަލައަކަށް ވާން އިންތިޒާރު ކުރުމަށްވުރެ، ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ނައްތާލުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ.

ޕޮލިޕެކްޓޮމީ އަކީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން! މި ވާހަކަ އަޑުއަހަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. `ޕޮލިޕެކްޓޮމީ` އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ސާދާ، ކުޑަ ސާޖަރީއެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރ)` އެވެ. މާނައަކީ، އެއީ ކުޑަ ގޮތަކަށް، ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހައި ކުރެވޭ ކަމެއް.

ގިނަ ޕޮލިޕްތައް ނަގަނީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ (ކެމެރާ މެދުވެރިކޮށް ބޮޑު ގޮހޮރު ބެލުން) ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީ (ކެމެރާ މެދުވެރިކޮށް ބަނޑު ބެލުން) ކިޔާ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ކެމެރާ ހޮޅިއެއް ވައްދާއިރު، ހޮޅި ތެރެއިން ކުދިކުދި އާލާތްތައް ފޮނުވާލައި ޕޮލިޕް ނަގައެވެ. އިހުސާސެއްވެސް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ވޭނާ ބެހޭގޮތުން ބުނާނަމަ އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ޕްރޮސީޖަރުގެ ކުރިން އެނެސްތެޓިކް ދޭނެތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ނިދާލާނެ (`(ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ)`). ނުވަތަ، ލުއި ނިދިއަކަށް ލާނެ ބޭހެއް (`(ސެޑޭޝަން)`) ދޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެއްވެސް ތަދެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ``ޕޮލިޕެކްޓޮމީ`` އާއި އެކު ``ކޮލޮނޮސްކޯޕީ`` އެއް ހަދަމުންދާނަމަ ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކޮށް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދޭނެ ޚާއްޞަ ލިކުއިޑް ބޭހެއް (``(ބޮވަލް ޕްރެޕް ފޯމިއުލާ)``) ބޯން ޖެހޭނެއެވެ. މިއާއެކު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެވޭނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެހެން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރާނަމަ، ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު އެ ބޭސްތައް ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި...

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭނީ އައިވީ (އިންޓްރާވެނަސް ޑްރިޕް) މެދުވެރިކޮށް އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ވަދެގެންނެވެ. އިރުކޮޅަކުން ލުއިކަމެއް ނުވަތަ ނިދި އަންނާނެއެވެ.

2. އެންޑޯސްކޯޕް ޖެއްސުން:އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ޖައްސަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ ހުޅުވުމަކުން (މިސާލަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ޕޮލިޕް އަށް ކަރުތެރެއިން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮލިޕް އަށް އަނގައިން) ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ.

3. ޕޮލިޕް ނެގުން: ކެމެރާއިން ނަގާ ތަސްވީރުތައް މޮނިޓަރެއްގައި ބަލައިގެން ޕޮލިޕް ހުރިތޯ ބެލުން. ދެން، ޕޮލިޕް ހިފައިގެން ނަގަނީ ފޯސެޕްސް ނުވަތަ ވަޔަރ ސްނޭރ ފަދަ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން، އެ ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލާ އެއްޗެކެވެ.

4. ލޭއައުން ހުއްޓުވުން: ޕޮލިޕް ނަގާފައިވާ ސަރަހައްދުން އެއްވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށާއި ބާކީ ހުރި ޓިޝޫތައް މުޅިން ނައްތާލުމަށްޓަކައި އެ ސަރަހައްދު ކުޑަކޮށް ކަރަންޓް ކަރަންޓް ޑިވައިސް (އިލެކްޓްރޯކޯޓަރީ ޑިވައިސް) އިން ކައުޓަރައިޒް ކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކޮޓަރައިޒޭޝަން އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތަކުން ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތިމާއާއެކު މީހަކު ހުރުމެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެ ފުއްޕާމޭ ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ނަގާފައިވާ ޕޮލިޕް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ. ރިޕޯޓް ހޯދަން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ގެ ގޮތުގައެވެ. ކެންސަރު ސެލްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އިތުރު ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.

• ލޭއައުން.
• ބަލިޖެހޭ ހާލަތެއް ދިމާވުން.
• ގުނަވަނެއްގެ ފާރުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް ނުވަތަ ކަރުނައެއް. (`(ވަޅުލުން)`)
• `އިލެކްޓްރޯކޯޓަރީ` ޑިވައިސްއެއްގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތަކަށް ކުޑަކުޑަ އަނދާ ހުލިވުން.

މިކަންކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އަދި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަނެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމަށްވާ `ޕޯސްޓްޕޮލިޕެކްޓޮމީ ކޯއެގްޔުލޭޝަން ސިންޑްރޯމް (ޕީޕީސީއެސް) ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އަނދާފައިވާ ތަނުގައި `ޕޮލިޕް` ގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫގެ ކުޑަކުޑަ ދުޅަވުމެކެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބޭސް ދިނުމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

ރަނގަޅުވާން ނަގާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެކެވެ. އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ.