'ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް' ގެ ނަން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ބުނި އަޑު އިވިފައި، ނުވަތަ ނޫހެއްގައި ނުވަތަ ޓީވީން ފެނުނީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ނިއުކްލިއަރ އިންޖީނުގެއެއް ދިމާވި އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ނަން ގިނައިން ކިޔައެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބައެއް މީހުން ގޭގައި ބަހައްޓަ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް (ކޭއައި) އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮބައިކަމާއި، އެއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ ފައިދާތަކާއި، އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް (ކޭއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް އަކީ އަޔޮޑިން އާއި ޕޮޓޭސިއަމް އިން ހަދާ ލޮނުގަނޑެކެވެ. އެއީ ބޭސްވެރިކަމުގައި ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ޓެބްލެޓް އަދި ލިކުއިޑް ފޯމުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ 'ތައިރޮއިޑް ބްލޮކަރ' އެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އެއީ، އަހަރެމެންގެ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވާ ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ރޭޑިއޭޝަން އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ނުވަތަ އާންމު ސިއްހަތުގެ އޮފިޝަލެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ނަގައިގެން އަމިއްލައަށް ނަގާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބޭނުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް (ކޭއައި) ދީފާނެ ތަފާތު ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރުވާ ދެމުންދާ ހާލަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އިތުރުވުން (Hyperthyroidism) | މި ބޭހަކީ ޚާއްޞަކޮށް ގްރޭވްސް ބަލި ފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ހޯރމޯން އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ތޫފާނެވެ | މިއީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މާބޮޑަށް އިތުރުވާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ކޭއައި ބޭނުންކުރަނީ ހޯރމޯންތައް ދޫކުރުން އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. |
| ހަމުގެ ހާލަތެވެ | މިއީ ހަމުގެ ސްޕޯރޮޓްރައިކޯސިސް ފަދަ ބައެއް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. |
| އެކްސްޕެކްޓޯރެންޓް އެވެ | ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކަރުތެރެއާއި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ލުއިކޮށްދީ ސާފުކުރުމަށް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ޑޮކްޓަރަކު މިކަން ލަފާދީފާނެއެވެ. |
| ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ހާލަތްތަކުގައި ރައްކާތެރިކަން | ނިއުކްލިއަރ ޕަވަރ ޕްލާންޓް އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ނުވަތަ އެމްއައިބީޖީ ސްކޭން ފަދަ ވަކި މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ރައްކާތެރިކުރުން . |
ރޭޑިއޭޝަން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ކޭއައި އެހީތެރިވެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވަނީ 'އަޔޮޑިން' ކިޔާ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ. އެއީ ކާރަކަށް ގޭސް ލިބުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ބޭނުންވާ އަޔޮޑިން ލިބެނީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާއާއި ފެނުންނެވެ. އެކަމަކު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ރަނގަޅު، އާދައިގެ އަޔޮޑިން އާއި ނުބައި، ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިންގެ ތަފާތެއް ނުދެ އެވެ.
މިހާރު ނިއުކްލިއާ އިންޖީނުގެއެއްގައި އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި ތިމާވެއްޓަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ދޫކޮށްލި ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ވައި ނޭވާލާނަމަ ނުވަތަ އެ ވައި ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާއާއި ފެން ކެއުމުން އެ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ. ދެން އަހަރެމެންގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ފަސޭހައިން އެ ނުބައި އަޔޮޑިން ޖަހައިގަނެއެވެ. މި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި، މާބަނޑު މައިންނާއި، ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.
މިއީ ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް (ކޭއައި) ސަލާމަތަށް އަންނަ ތަނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޭއައި ގިތެޔޮ ބޯއިރު ކުއްލިއަކަށް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ 'ރަނގަޅު' އަޔޮޑިން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ދެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މުޅިން ފުރިގެން ދަނީ މި ރަނގަޅު އަޔޮޑިން އިންނެވެ. ދެން ފަހުން އަންނަ ނުބައި، ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އަށް ވަދެވޭނެ ތަނެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތިން ހަށިގަނޑުން ނުކުމެގެންދެއެވެ.
އެކަމަކު މިކަންކަން ވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ:
- ކޭއައި އިން ރައްކާތެރިވެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ . ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
- ކޭއައި އިން ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ ހަމައެކަނި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އެވެ .. ނިއުކްލިއާ ބޮމެއް ފަދަ ހާދިސާއެއްގައި ދޫކުރާ އެހެން އެތައް ސަތޭކަ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާތަކުން ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކުރަންވީ ކަމަކީ ކޭ.އައި.
މި ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
|---|---|
| ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން | ބޮލުގައިރިހުން |
| ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން | އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހައެކެވެ |
| އަނގައާއި ކަރުތެރެ ދުޅަވުން | ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން | ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތައް (ނޭފަތް ފޭބުން) . |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް - މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް! | |
ހުމުގެ އަސަރު، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، މޫނު، ތުންފަތް، ކަރު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. | |
ކޭއައި އަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މި ބޭހަކީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކޭއައި ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ.
- އަޔޮޑިން އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ހިތުގެ ބަލިތަކާއެކު ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުންނަނަމަ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ނުވަތަ އެކިއުޓް ބްރޮންކައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ.
- އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ޑިސްފެންޝަން (އެޑިސަންސް ޑިޒީޒް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ (ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ އެކަމުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާއަށް ބަލައިގެން) އެވެ.
ޑޯޒާއި ބޭނުންކުރާ މުއްދަތެވެ
މިއީ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ސަބަބަށް ބަލާފައި މުޅިން ތަފާތު ކަމެކެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ކުއްލި ހާލަތެއްގައި: އާންމުކޮށް ދުވާލަކު އެއް ޑޯޒް ނަގައެވެ. އެއް ޑޯޒް އިން ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ރައްކާތެރިކަން ލިބެ އެވެ. އެއީ ކަމާބެހޭ ފަރާތްތަކުގެ ލަފާގެ މަތިން ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
- މާބަނޑު މައިންނާއި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް: އެމީހުންނަށް ދޭނީ އެންމެ ޑޯޒެވެ . އެއީ ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ލަފާދީގެން ނޫނީ ތަކުރާރުކޮށް ނުދެއެވެ. އެހެނީ ގިނަ ޑޯޒްތަކުން ދަރިފުޅުގެ ތައިރޮއިޑްގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކޭއައި ކެއުމަކީ ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ޖެހި، މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
ނިއުކްލިއާ އިންޖީނުގެއެއް ކައިރީގައި (ޚާއްޞަކޮށް 10 މޭލު ތެރޭގައި) ދިރިއުޅޭނަމަ، ކުއްލި ހާލަތަކަށް ތައްޔާރުވުމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޮޓޭސިއަމް އަޔޮޑައިޑް (ކޭއައި) އަކީ ވިޓަމިންއެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ވަކި މަގުސަދެއްގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން އެމަޖެންސީއެއްގައި ކޭއައި އިން ރައްކާތެރިވަނީ ހަމައެކަނި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކަމަށާއި ، އެއީ ހަމައެކަނި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އާއި އެކު ކަމަށް ވެސް ޑރ . އެއީ ހުރިހާ ރޭޑިއޭޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- ޑޯޒް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެލާޖިކް އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތަކާއި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ