ޒަޚަމްތަކަށް ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ގޭގައި ކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު، ނުވަތަ މީހަކު ވެއްޓިއްޖެ ނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތް ވަގުތުން ބޭސް ކެބިނެޓަށް ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގައި ހުންނަ ގަދަ މުށިކުލައިގެ ދައުރުވާ ފުޅި، އެއީ 'ބެޓަޑައިން' ފުޅިއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަން ބޭނުންކުރަނީ ޒަޚަމެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ޖަރާސީމު ނުވަދެވޭނެ ގޮތަށް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ބޭހަށް ހަގީގަތުގައި ހޭލުންތެރިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެން އެކަމާ ވިސްނާކަށްވެސް ނުޖެހުނަސް، މިހާ އާދައިގެ ބޭހެއް ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު، މި ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި 'ބެޓަޑައިން' ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން އަކީ އެންޓިސެޕްޓިކް އެއް . އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ފަދަ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތައް މަރާލުމާއި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމެވެ.

މިކަން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުދިކުދި ކަނޑާލުމާއި، އުކާލުމާއި، ޒަޚަމްތަކަށް: އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ގިނައިން މިކަން ބޭނުންކުރަނީ ގޭގެ ވަށައިގެންވާ ކުދިކުދި ޒަޚަމްތަކަށް ޖަރާސީމު ވަދެގެން ނުދިއުމަށެވެ.
• ސާޖަރީގެ ކުރިން: ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. އެކަމަށްޓަކައި މިކަހަލަ ޚާއްޞަ އެންޓިސެޕްޓިކް ލިކުއިޑެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ބޭހަކީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ބަލިމީހާގެ ހަމުގެ ފަށަލަ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް: ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑާއި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތް ސާފުކުރުމަށް ހާއްސަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން ސޮލިއުޝަނެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ތިބާގެ ގަވާއިދުން ބެޓަޑައިން ފުޅިއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހާއްސަ ކަމެއް.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މިއީ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ޕްރޮޑަކްޓެއް ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ހާލަތްތަކަކާ އެކު ބޭނުން ކުރަން އެކަށީގެން ނުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ޕްރޮޑަކްޓް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

މިކަން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.

• ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް ނިވާކޮށް ނުވަތަ އަނގައަށް ނުލާށެވެ.
• ލޮލުން ދުރުހެލިވުން: އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ލޮލުގެ ސާޖަރީއަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ސޮލިއުޝަންތައް ފިޔަވައި، ގަވާއިދުން ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން ސޮލިއުޝަނަކީ ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުންހުރި ސޮލިއުޝަނެކެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ފުޅީގައި ހުންނަ އިރުޝާދުތަކަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް އަމަލުކުރުން.
• ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ބޭނުންކުރުން: ކުޑަކުދިންގެ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުދީ ކުޑަކުދިންގެ ޒަޚަމްތަކުގައި މިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރުން. ހާއްސަކޮށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ މައްޗަށް ނޫނެވެ.

ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓެއްގައި މީހަކު މި ބޭސް ބޮއެފިނަމަ، ނުވަތަ މާގިނައިން ބޭނުންކުރިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ އަވަސް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ.

މި ބޭހާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރާނެ އެއްޗެހި

ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން އާއި އެކު ބައެއް ތަކެތި ބޭނުން ކޮށްފިނަމަ އޭގެ ސިފަ ގެއްލިދާނެ އެވެ.

• ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް (ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް 3%):ގިނަ ބަޔަކު ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން ޒަޚަމްތައް ސާފުކުރުމަށްފަހު އޭގެ މައްޗަށް ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން އުނގުޅައެވެ. މިއީ ބޮޑު ގޯހެކެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިންގައި ހިމެނޭ އަޔޮޑިންގެ އަސަރު ގެއްލިގެންދެއެވެ. މާނައަކީ އޭގެ އެންޓިސެޕްޓިކް ޕްރޮޕަޓީސް ގެއްލޭ ކަމެވެ.
• ބެންޒޯއިން ޓިންޗަރ: މި ބޭހަކީ ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން އާއި ވެސް ރިއެކްޓް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ.

އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި އަދި އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕޮވިޑޯން-އަޔޮޑިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން.

ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން:މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އޭގެ ކުލަވަރު ކުޑަ ކުދިންނަށް އެއީ ފޮނި ބުއިމެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެ ބުއިމެއް ބޯން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތަޅުލާފައިވާ އަލަމާރިއެއްގައި، އެމީހުންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރުން: 15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނި ތަނުން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ (ފްރީޒް ނުކުރައްވާށެވެ).
• އަސްލު ކޮންޓެއިނަރުގައި ބަހައްޓާށެވެ: ބޭސް އައި ފުޅީގައި ބަހައްޓާށެވެ.އެހެން ފުޅިތަކަށް ބަދަލު ނުކުރައްވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު އުކާލުން: މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ޗެކްކޮށް، މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ފުޅި އުކާލުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ފައިދާއަށްވުރެ ގެއްލުން ބޮޑު ކަމެކެވެ.