މަންމައަކަށް ވާން އުއްމީދުކުރާ މި ވަގުތަކީ ހަޔާތުގެ އެންމެ ރީތި ވަގުތެވެ. ހަމައެއާއެކު ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައްކު އުފެދުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. 'ދަރިފުޅު އޯކޭތަ؟'، 'އަހަންނަށް ކަމެއް ވާނެތަ؟' ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް އަންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ބައެއް އުދަނގޫތަކުގެ ވާހަކައެވެ. މިކަންކަމަށް ކުރިން ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާގެ ސިއްހަތަށް ނުވަތަ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެކެވެ. މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ފެންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޑޮކްޓަރު ހުންނާނީ މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ފާރަވެރިވެފައެވެ. އެއީ ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ކްލިނިކް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ހާޒިރުވުން މުހިންމު ސަބަބެވެ . އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ދިމާވެދާނެ އާންމު އުދަނގޫތަކެވެ
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އެވެ | މިއީ ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، އާންމުކޮށް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ ވަގުތެވެ. ރަހިމުގެ ބޭރުން ތުއްތު ކުއްޖަކު ތަރައްޤީ ނުކުރެވޭތީ، މި ހާލަތު ދެނެގަތްހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން މެދުވެރިކޮށް ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުން | ބަލިވެ އިނުމަކީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 20 ހަފުތާގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުމެވެ. ގިނަ ބަލިވެ އިނުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ ހިތާމަވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ މަންމަގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. |
| މާބޮޑަށް ހޮޑުލުން (Hyperemesis Gravidarum - HG) | ހެނދުނު ބަލިވުމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތުގައި ހޮޑުލުން ދިގުދެމިގެންދާއިރު މާބޮޑަށް ހޮޑުލެވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އާއި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ކޮންޖެނިޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް | ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ސިއްހީ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އުފަންވުމުގައި އުނިކަމެއް ހުރިކަން ސްކޭން އިން ދައްކާނަމަ މިއީ ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދައި ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. |
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ބައިގައި ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށްދާ ވަރަކަށް، އެއީ 4-5 މަސް ފަހުން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެހެން ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެ އެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ | މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ބައިގައި ދިމާވާ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. މި ހާލަތު މަޑުމަޑުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. |
| ޖެސްޓޭޝަނަލް ޑައިބެޓީސް އެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ހޯރމޯންތަކެއްގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކްލިނިކުގައި ހަދައިގެން ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކާނާ އާއި ކަސްރަތު މެދުވެރިކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އެވެ | ވިހެއުމުގެ ރިހުން ކުރިމަތިވަނީ 37 ހަފްތާގެ ކުރިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްވެ ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ގޯސްވެފައި ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އާއި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ޕްލެސެންޓާ މައްސަލަތައް | ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ (ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ) ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. |
| ލޯ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް | ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ކޮތަޅުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު މަދުވުމުން ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. |
| ޑިޕްރެޝަން އެންޑް އެންޒައިޓީ އެވެ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މާބޮޑަށް ދެރަވުމާއި، ހާސްވުމާއި، ބިރުގަތުމަކީވެސް ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާއި މިވާހަކަ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. |
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކުރިން ހުރި ސިއްހީ މައްސަލަތައް
ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ބަލިވެ އިނުމުގެ ޕްލޭން ކުރުމެވެ.
- ހަކުރުބަލި
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- އެޕިލެޕްސީ އެވެ
- ކެންސަރުގެ ހާލަތްތަކެވެ
- ލޭމަދުވުން
މިހާރުވެސް މި ހާލަތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މާބަނޑު ދުވަސްވަރަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ބޭސް އެޖެސްޓް ކުރާށެވެ.
އެހެނިހެން ރިސްކް ފެކްޓަރސް
- އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
- އުމުރުން 20 އަހަރުން ދަށުގެ މީހަކު ކަމުގައިވުން.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
- ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ލިބުން.
- ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ.
- ބަރުދަން އިތުރުވުން (އޮބެސިޓީ) ނުވަތަ ބަރުދަން ދަށްވުން (އެނޮރެކްސިއާ) އެވެ.
މިފަދަ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- މާބަނޑުވުމުގެ ކުރިން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުން: ސިއްހީ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުން. ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ގަޑިއަށް ކްލިނިކަށް ދިއުން: ގަޑިއަށް ކްލިނިކަށް ދިއުން. ދޭ އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސްކޭނެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތައް ރިޕޯޓްކުރުން: އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ތަދުވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން. ކުދިކުދި އެއްވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: މުއްސަނދި ކާނާ ކެއުން. ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ސާދާ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވާށެވެ. ބަނގުރަލާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތު: އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސްޓްރެސްއެއް ނުޖައްސާށެވެ. ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
- ވިޓަމިން ކެއުން: ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިޓަމިންސް (ޚާއްޞަކޮށް ފޮލިކް އެސިޑް އަދި ދަގަނޑު) ނަގާނީ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ.
- މެޑިކަލް އެޕްރޫވަލް ނެތި ބޭސް ނުބޯން: ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުން ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ!
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ފީޗާއެކެވެ | ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ފެންހިއްކުން. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
| ދިގުދެމިގެންދާ، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ. | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ހަށިގަނޑާއި އަތާއި ފައި ނުވަތަ މޫނު ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން. | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން. | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން. | ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ. |
| ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން. | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަދުވާހެން ހީވާނަމަ. | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން. |
ބަލިވެ އިނުމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރެވޭނީ އެކަންކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމައެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިވެ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތައް ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާއިރު، ގިނަ މާބަނޑު އަންހެނުން ވިހެއީ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނެވެ.
- ގަވާއިދުން ކްލިނިކަށް ހާޒިރުވުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެޅޭ އެންމެ ރަނގަޅު ފިޔަވަޅެވެ.
- ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބެލެހެއްޓުމަކީ ގިނަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ