ޑޮކްޓަރު ޕްރިމިޑޯން ލިޔެފައިވަނީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ މީރުވަސްދުވުން މެނޭޖްކުރުމަށް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ސީދާ ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ ގެނެސްދީފައިވާ ސާދާ، ސީދާ ގޮތެއްގައި މިކަން އެކުގައި ހިނގާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕްރިމިޑޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރިމިޑޯން އަކީ ސިޒޭރިއަން (އެޕިލެޕްސީ) ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ސިކުނޑީގައި ސިކުނޑީގައި އާދަޔާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއެއް ހުރުމުން ސިޒޭރިއަން ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ޝޯޓް ސާކިއުޓެއް ފަދައިންނެވެ. ޕްރިމިޑޯން މަސައްކަތް ކުރަނީ ނާރުތަކުގައި ހުންނަ މި އޯވަރއެކްޓިވް އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ހަމައަކަށް އެޅުވައިގެން ކަމަށާއި، މިއީ ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
އަދި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު މިކަން ލިޔެފާނެއެވެ. ވަކި ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ސީދާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ. މި ބޭސް ގިނަ ފަހަރަށް ލިބެން ހުންނަނީ މައިސޮލިން ބްރޭންޑް ނަމުގައި އެވެ.
ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޕްރިމިޑޯން ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ތާރީހެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި ސިއްހީ މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ޕޯރފައިރިއާ: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކަންބޮޑުވުންތައް: ޑިޕްރެޝަން، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ ކުރިން އަމިއްލައަށް މަރުވާން އުޅުނު ކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތިމާގެ ތާރީޚު ނުވަތަ އާއިލާގެ ތާރީޚު ހިއްސާކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ: ޕްރިމިޑޯން، ފީނޯބާބިޓަލް، އެންޓި-ސައިޒް ބޭސް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ޑައި އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: މިވަގުތު ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މި މައުލޫމާތަކީ ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރަށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ދެނެގަތުމަށާއި އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ޑޯޒް ކަނޑައެޅުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި މި އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލު ކުރައްވާށެވެ:
- މި ޓެބްލެޓް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ނަގާށެވެ.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޑޯޒް ސީދާ ނަގާށެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ދުވަހަކުވެސް ހުއްޓާނުލާށެވެ .
ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާލުމުން ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، ސިއްހީ ގޮތުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތައް އިތުރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ޓޭޕަރ އޮފް ކުރާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށް ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދެއްވާނެއެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ލޯކަލް ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ , ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޑީ) އަށް ދާށެވެ.
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ޑޯޒްގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ގަވާއިދުން ޝެޑިއުލް ކުރާ ގޮތަށް ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދޭށެވެ.
ޕޮޓެންޝަލް ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް
ޕްރިމިޑޯން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ވިޓަމިންސް އާއި ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްވުން އެދެމެވެ.
| ބޭސް ކެޓަގަރީ | މިސާލުތަކާއި ނޯޓްތައް |
|---|---|
| އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތަކެވެ | ވޮރިކޮނަޒޯލް އެވެ |
| ކީމޯތެރަޕީ | ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ އެކިއެކި ބޭސްތަކެވެ |
| އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް އެވެ | ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ |
| ހޯރމޯން ބޭސްތަކެވެ | އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިން އެކުލެވޭ ބޭސްތައް (އުފަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ވެސް ހިމެނޭ) |
| ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ | ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުން. |
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ބޭސްތަކެވެ | އެކި އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ތެރަޕީތައް |
| އެހެން ބޭސްތަކެވެ | ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް، ޑޮކްސީސައިކްލިން، މޮޑަފިނިލް، ކުއިނިޑައިން، ވާފަރިން އެވެ |
މުހިންމު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް
ބާރތް ކޮންޓްރޯލް
މިހާރު ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ ޕްރިމިޑޯންގެ އަސަރު ކުޑަވެ، ޕްލޭން ނުކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެކަން ފާހަގަކުރަމެވެ. އިތުރު، އިތުބާރު ހުރި ބެކަޕް ކޮންޓްރެސެޕްޝަން (ކޮންޑަމް ފަދަ) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ.
ނިދި އައުމާއި ސަމާލުވުން
ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވާންދެން ދުއްވުމާއި، އުސްމިނުގައި މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ނުވަތަ މަތީ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ބޮޑެތި މީހުންނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ހުންނަ ތަނުން މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވާށެވެ.ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއަޅައި، އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވަރުގަދަކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން
މިއީ ނާޒުކު މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރަންޖެހޭ މައުޟޫޢެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާ ބައެއް މީހުންގެ މޫޑަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، ހާސްވުމާއި، ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ، އެކަނި ތަކުލީފު އުފުލަން ނުޖެހޭކަން ދަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ އިތުބާރު ހުރި ފަރުދަކާ (އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކާ) ގުޅާށެވެ. އަވަހަށް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ވިޓަމިންސް އަށް ސަމާލުވާށެވެ
މި ބޭސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ޑީ އާއި ފޮލިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ބެލެހެއްޓުމާއި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންވެދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާ ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ބާރުއަޅަމެވެ.
އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕްރިމިޑޯން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަންކަން ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ނުހިނގާކަން ފާހަގަކުރަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން | މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނުވަތަ ހޭލަން އުނދަގޫވުން. |
| މޫޑު ބަދަލުވުން | އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވިސްނުން، ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ މޫޑުގައި ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައުން. |
| ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުން | |
| އާންމު ސައިޑް އިފެކްޓްސް | ބޯއެނބުރުން، ނިދި އައުން، ބެލެންސް ނެތުން، ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން. |
މި ބޭސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. އެހެން މީހުން، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކެއުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ރައްކާކުރުން.
- ބާކީ ހުރި ބޭސްތައް ކުނިކޮށިތެރެއަށް ނުއުކާށެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ އުކާލުމުގެ ކުރިން ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ އާއި އެކު ގިތެޔޮ އެއްކޮށްލުމެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ
- ޕްރިމިޑޯން ލިޔެދެނީ ސިޒޭރިއަން މެނޭޖްކުރުމަށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި މިހާރު ހުރި ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން؛ ދުއްވާއިރު ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވުން.
- މޫޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމަށް ނުވަތަ އަނގައިން ކޮންޓްރެސެޕްޓިވްސް ބޭނުން ކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ މި ކަންބޮޑުވުންތަކާ ގުޅޭގޮތުން ވަކިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ފަރުވާ ދިނުމަށް ޕްރިމިޑޯން (Mysoline) ލިޔެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރިމިޑޯން އަކީ ގްރޭންޑް މާލް ސިޒޭރިއަން (އެޕިލެޕްސީ) އާއި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތެޅުންތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް ފައިދާހުރި، ޒަމާނުއްސުރެ އުފެދިފައިވާ ބާބިޗުރޭޓް ބޭހެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން ފާހަގަކުރަން، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ޚާއްޞަކުރަނީ، އެހެން ސްޓޭންޑަރޑް އެންޓި-ސައިޒް ތެރަޕީތަކުން އެކަށީގެންވާ ކޮންޓްރޯލެއް ނުލިބިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށެވެ.
💬 ޕްރިމިޑޯން ސިޒޭރިއަން އާއި ތެޅުން ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެ ބޭސް ކެއުމުން ފުރަމޭ މެޓަބޮލައިޒްކޮށް ވަރުގަދަ އެންޓިކޮންވަލްސަންޓެއް ކަމަށްވާ ފީނޯބާބިޓަލް އަށް ބަދަލުވެއެވެ. ސިޒޭރިއަންގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑިއަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަރަންޓު ހަރަކާތްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. ޕްރިމިޑޯން އަކީ ގާބާ-އޭ ރިސެޕްޓަރސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ހަމަޖެހޭ ކެމިކަލް ގާބާ އަށް ބާރު ފޯރުވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި "ގޭޓް"ކޮށް، ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތް ސްޓޭބަލްކޮށް، ސިކުނޑީގެ ސިގްނަލް ނުވަތަ ތުރުތުރު އަޅަން މެދުވެރިވާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ޑިސްޗާޖްތައް ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.
💬 ޕްރިމިޑޯން ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ޚާއްޞަކޮށް ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތުގައި ސެޑޭޝަން، އެޓޭކްސިއާ (ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލުން)، އަދި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމުން ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާތީ ސަމާލުވާން އެދެމެވެ. އަދި މިއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމަކީ ޕްރިމިޑޯން އަކީ މޫޑަށް ބަދަލު އައުމާއި ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ދުވަހަކުވެސް ހުއްޓާނުލުމެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ސްޓޭޓަސް އެޕިލެޕްޓިކަސް - ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ، ދިގުދެމިގެންދާ ސިޒޭރިއަން އެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ނުވަތަ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސް އަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.
