ހުން އައުމުން ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭވާ ނުލެވޭނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވެ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ ވެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ދޭ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. މި ބޭހުގެ ނަމަކީ ސޫޑޯއެފެޑްރިން އެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް' ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. މާނައަކީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ކުޑަކޮށް، ދުޅަވުން މަދުކޮށް، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދީގެން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އެއީ ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ނޭފަތް ތޮރުފުމާއި، ސައިނަސްގައި ޕްރެޝަރާއި ތޮއްޖެހުން ފިލުވައިދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ މެޑިކަލް ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނީ، މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވާތީ އެވެ.
| ހާލަތު/މުނާސަބަތު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | މި ބޭހަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެކެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް މައްޗަށް ދިއުން އެކަށީގެންވެއެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ނައްތާލުމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަ | އެއީ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެއެވެ. |
| އެމް.އޭ.އޯ.އައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން | ވޭތުވެދިޔަ 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް އެމް.އޭ.އޯ.އައި ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ސޫޑޯއެފެޑްރިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ.
- މިއީ ޝިރަޕަކަށް ވާތީ، ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅެން ޖެހެއެވެ .
- ބޭސް މިންކުރުމަށްޓަކައި ބޭހާއި އެކު އަންނަ ހާއްސަކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ސަމުސާ ނުވަތަ ތަށި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ރަނގަޅަށް މިން ނުކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯ ނުވަތަ މާގިނައިން ނުބޯށެވެ .
މުހިއްމު: އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ އަސަރު ތަންކޮޅެއް ގަދައަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ކުޑަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ވެސް ދެނީ 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ކޮލަމްބޯގައެވެލަފާ ހޯދުމަށް ގައުމީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތުކުރާ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިން އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
| މިކަންކަމާ އެކު ސޫޑޯއެފެޑްރިން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ | |
|---|---|
| |
| މިކަންކަމާ އެކު ސޫޑޯއެފެޑްރިން ބޭނުންކުރާއިރު އިތުރަށް ސަމާލުވާށެވެ | |
|
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހާސްކަން ނުވަތަ ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން | ސަބަބެއް ނެތި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | މަޑު ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ. |
| ނިދިނައުން | ރޭގަނޑު ނިދަން އުނދަގޫވުން. |
7 ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އިތުރުން އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ ކުޑަކުއްޖަކު މި ބޭސް ބޯނަމަ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
- ބޭނުން ނުކުރާ ބޭހެއް ކެޓް ލިޓަރ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް އާއި އެއްކޮށް، ބަންދުކުރެވޭ ކޮތަޅެއްގައި ނުވަތަ ދަޅުގަނޑެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި މީޔުކަސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބޭހާއި އެކު އަންނަ ރަނގަޅު މިންކުރުމުގެ އާލާތް ބޭނުންކޮށްގެން މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރުން.
- މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭސްފުޅި ބަހައްޓާނީ ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ