"ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ އުނަގަނޑާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ރަތްވެފައި ރިހިކުލައިގެ ސްކޭލްސް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ވަރަށް ހީވާގިވޭ. އަހަރެންގެ ރައްޓެހިން އަހަރެންނާއެކު އިށީނދެގެން ތިބެން ބިރުގަނޭ. އުމުރުން 32 އަހަރުގެ ރުވާން ޑޮކްޓަރު ޕްރިޔާ އާއި ސުވާލުކުރީ ވަރަށް ސްޓްރެސް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެމުންނެވެ.

ޑރ.ޕްރިއާ އޭނާ ހަމަޖެހިލަމުން މަޑުމަޑުން ވިސްނައިދިނީ "ރުވާން، ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަށް ކިޔަނީ ސޮރިއަސިސް. މިއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫން. އެހެންކަމުން ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް ބަލިޖެހުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހޭނެ. މި ބޯ ސްކޭލްސް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އިންބެލެންސް ނުވުމުން ހަމުގެ ސެލް އުފެއްދުމުގެ ރޭޓް އާދަޔާ ހިލާފަށް އިތުރުވުމުންނެވެ."

ހަމުގެ ސެލްތައް ބޮޑުވުމުގެ ދައުރު އަވަސްވުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސޮރިއަސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާނީ އޭގެ އަލާމާތްތަކާއި، އެކި ބާވަތްތަކާއި، ސަބަބުތަކާއި، ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރަމުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

ސޮރިއަސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސޮރިއަސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އުނިކަމެއް ހުރުމުން ޖެހޭ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ހަމުގެ އާ ސެލްއެއް އުފެދި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފަށަލައަށް ވާސިލްވާން ގާތްގަނޑަކަށް 30 ދުވަސް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ސޮރިއަސިސް ބަލިމީހުންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ 3-4 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވެސް މެއެވެ.

ހަމުގެ އާ ސެލްތައް ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު އުފެދި، މުސްކުޅި ސެލްތައް އުކާލުމުގެ ކުރިން ހަމުގެ މަތީގައި ޖަމާވެ، ރިހިކުލައިގެ ބޯ ފަށަލަތަކެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ، ތަކުރާރުވާ ހާލަތެކެވެ.

🤒 ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

• ހަންގަނޑުގައި އުފެދޭ ރިހި ނުވަތަ ހުދު ކުލައިގެ ފަށަލަތަކުން ނިވާކޮށްފައިވާ ބޯ ރަތްކުލައިގެ ފޮތިގަނޑެކެވެ.
• ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ހިކި، ރެނދުލުން، އަދި ލޭއައުން.
• ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވުމާއި ހަންގަނޑުގައި ދުޅަވުން.
• ނިޔަފަތިތަކުގައި ވަޅުލުން، ބޯވުން، ކުލަ ބަދަލުވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ހުޅުތައް ދުޅަވުމާއި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން (ސޮރިއޭޓިކް އާތުރައިޓިސް) އެވެ.

❓ ސޮރިއަސިސް ގިންތިކުރުން (ސޮރިއަސިސްގެ ބާވަތްތައް)

1. ޕްލެކް ސޮރިއަސިސް: އެންމެ އާންމު ވައްތަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 90%) އެވެ. އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ކަނާތު ކޮނޑު އަދި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ބޯ، ކަށިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަން ފެނެއެވެ.
2. އިންވާސް ސޮރިއަސިސް: ހަންގަނޑު ފަޅައިގެންދާ ސަރަހައްދުތަކުގައި، ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑާއި، އުރަމަތީގެ ދަށުގައިވާ ތަންތަނާއި، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިމާވެއެވެ. އެއީ ސްކޭލްސް ނެތް އޮމާން، ގަދަ ރަތްކުލައިގެ ފަށަލަތަކެއް އުފެދޭ ކަމެކެވެ.
3. ގުޓޭޓް ސޮރިއަސިސް: ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި، ކަރުނަތިކި ފަދަ ތަންތަން ފެންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ޖެހުމަށްފަހު ފެނެއެވެ.
4. ޕުސްޓޫލަރ ސޮރިއަސިސް (Pustular Psoriasis) : މިއީ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފުޅިތައް ފެންނަ ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
5. އެރިތްރޮޑަރމިކް ސޮރިއަސިސް: މުޅި ހަށިގަނޑު ރަތްވެ ސްކޭލްވެ، ހަށިގަނޑުގެ ހަންގަނޑުގެ %90 އަށްވުރެ ގިނައިން ނިވާވެ، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
6. ސެބޮޕްސޮރިއޭސިސް:ސެބޯރެއިކް ޑަރމަޓައިޓިސް އާއި ސޮރިއަސިސް ގެ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށްލައިގެން މޫނާއި ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

🤔 ސޮރިއަސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ޓްރިގަރސް

ސޮރިއަސިސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން (ބަލީގެ އާއިލީ ތާރީޚު) އަދި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބަލި ފެންނަން ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

• ސްޓްރެސް: ސްޓްރެސް އަކީ އެންމެ ގިނައިން ސޮރިއަސިސް ގޯސްވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބެވެ.
• ހަންގަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް: ކަނޑާލުން، އުނގުޅުން، ސޫފި ދަތްއެޅުން، ނުވަތަ އަވިން ވަރަށް ބޮޑަށް ފިހިގެން ދިއުން (ކޯބްނަރ ފެނޮމެން) އެވެ.
• މޫސުން: ހިކި އަދި ފިނި މޫސުމުގައި ހަމުގެ ތެތްކަން ގެއްލޭ ގޮތް ވެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން (ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަލް އިންފެކްޝަންސް) ނުވަތަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް.
• ގެއްލުން ހުރި އާދަތައް: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
• ބޭސް: ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ލިތިއަމް ނުވަތަ ބީޓާ ބްލޮކަރސް ފަދަ ބޭސްތައް.

🚨 ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ރަތް ދިދަ

ސޮރިއަސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރަންވާނެއެވެ.

• އެރިތްރޮޑަރމިކް ސޮރިއަސިސް: މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރަތްވެ، ކަށިގަނޑު ހުންނަ ހަންގަނޑެއް ، ފިނިހޫނުމިނާއި، ހުމުގެ އިތުރުން އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމެވެ.
• ޖެނެރަލައިޒްޑް ޕުސްޓޫލަރ ސޮރިއަސިސް: ޕުސްޓޫލަރ ސޮރިއަސިސް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރި ، ހުމުގެ އިތުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ހުޅުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން: އިނގިލިތަކާއި ހުޅުތައް މަޑުމަޑުން ޑިފޯމްވާ ގޮތަށް ދުޅަވުމާއި ރިހުން (ސޮރިއޭޓިކް އާތުރައިޓިސް) އެވެ.

🛠️ ސޮރިއަސިސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅާ ފިޔަވަޅުތައް

• ފިޔަވަޅު 1: ހަންގަނޑުގައި ބޯ، ސްކޭލީ ޕެޗްތަކެއް ހުރިނަމަ، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ހާލަތު ކަށަވަރުކުރުން.
• 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު (މޮއިސްޗަރައިޒް): ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާ ނިމުމުން ވަގުތުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ބޯ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅައިގެން ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ތިންވަނަ ފިޔަވަޅު (ކްރީމް އުނގުޅުން): ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ކެލްސިޕޮޓްރިއޯލް (ވިޓަމިން ޑީ3 ޑެރިވޭޓިވް) ނުވަތަ ހަމުގެ ސެލްތައް ބައިބައިވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ މަޑު ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ހަތަރުވަނަ ފިޔަވަޅު (ޝޭމްޕޫ): ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ސޮރިއަސިސް އަށް ކޯލް ޓާ ނުވަތަ ސެލިސިލިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ބޭސް އެކުލެވޭ ޝޭމްޕޫ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ފަސްވަނަ ފިޔަވަޅު (ލައިފްސްޓައިލް): ސްޓްރެސް މެނޭޖް ކުރުމަށް މެޑިޓޭޝަން ނުވަތަ ޔޯގާ ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރަލުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

📊 ފަރުވާގެ ގޮތްތައް އަޅާކިޔުން (ސޮރިއަސިސް ފަރުވާގެ ގޮތްތައް)

📖 މަޞްދަރުތަކާއި ޢިލްމީ ޙަވާލާތައް

• އެންއެޗްއެސް (ޔޫކޭ) ގައިޑެންސް އޮން ސޮރިއަސިސް: އެންއެޗްއެސް ސޮރިއަސިސް އިންފޮމޭޝަން (އެކްސެސްޑް 2026)
• އެންސީބީއައި ބުކްޝެލްފް ރިވިއު: ސޮރިއަސިސް ޕެތޯފިޒިއޮލޮޖީ އެންޑް މެނޭޖްމަންޓް (ސްޓެޓްޕަރލްސް - އެންބީކޭ448194)