ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެނދުން ތެދުވާން ވެސް ހީނުވާ ދުވަސްތަކެއް އާދެއެވެ؟ ކާއެއްޗެއް ކައްކައިގެން ނުވަތަ ފެންވަރާލުން ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ވެސް ހީވަނީ ބޮޑު ފަރުބަދައެއް އަރާހެން... އެއީ ވާހަކަ ދައްކަން ފޫހިވާ ކަމެއް، ވިސްނާލަން ފޫހިވާ ކަމެކެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާނަމަ އެއީ ހަމައެކަނި ފޫހިކަމެއް ނުވަތަ ވަރުބަލިކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެއް. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ލަފުޒު ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އޭގެ މާނަ ވަރަށް ސާދާއެވެ. "ސައިކޯ" ގެ މާނައަކީ "ސިކުނޑިއާ ގުޅުން ހުރި" އެވެ. "މޮޓޯ" ގެ މާނައަކީ "ހަރަކާތާއި ގުޅުންހުރި " އެވެ . "އިމްޕެއަރމަންޓް" ގެ މާނައަކީ ބަލިކަށިކަމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓް އަކީ ތިމާގެ ޚިޔާލާއި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތައް ވަރަށް ލަސްވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު "ސްލޯ މޯޝަން" ގައި މަސައްކަތް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ މޭޖަރ ޑިޕްރެޝަން ޑިސްއޯޑަރ (އެމްޑީޑީ) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ބޮޑު އަލާމާތެކެވެ. ނަމަވެސް ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މި އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

މިހާލަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހެން މީހުންނަށް އިޙްސާސްވެ ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާލަތު ހުންނަ މީހަކަށް އޭނާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، މަޑުމަޑުން އަމަލުކުރާހެން ހީވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މޭޖަރ ޑިޕްރެޝަން ޑިސްއޯޑަރ (އެމްޑީޑީ) އެވެ . އެމްޑީޑީ އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ހިތާމަވެރިކަމާއި ކުރިން އުފާވެރި ހަރަކާތްތަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ދިއުމުގެ ސިފަ ލިބިފައިވާ ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ.

އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސަބަބެއް ދިރާސާވެރިންނަށް ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް، ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ އޭގެ ބޮޑު ސަބަބެއް ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރެ އެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް ސެރޮޓޮނިން، ނޯރެޕިނެފްރިން، އަދި ޑޮޕަމިން ގައި ހުންނަ އިމްބެލެންސް ތަކުގެ ސަބަބުން އެމްޑީޑީ އަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ލޯބިވާ މީހަކު ގެއްލުނު ފަދަ ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު އުފެދިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ އެހެން ފަރާތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ބައެއް އެމްޑީޑީ ބަލިމީހުންނަށް މިކަމުގެ އިދިކޮޅު ފަރާތް ދިމާވާއިރު، މިއީ ސައިކޮމޯޓަރ އެޖިޓޭޝަން'' އެވެ. މިއީ ހަމަނުޖެހުމުގެ ސަބަބުން އެއްގޮތަކަށްވެސް އިށީނދެ ނުތިބެ، ދުއްވައިގަތުމާއި އަތްފައި ތެޅުން ފަދަ މާބޮޑަށް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ދައްކާ ވަގުތެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓް ވެސް ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ.

• ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރގެ ޑިޕްރެޝަން އެޕިސޯޑްތަކުގައި
ޝިޒޯފްރެނިއާ އެވެ
• ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
• ބައެއް ސިކުނޑީގެ އަނިޔާތަކުގައި

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.- އޭގެ މާނައަކީ ގިނަ ވަގުތު އެމްޑީޑީއަށް. މިކަމަށް ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސައިކޮތެރަޕީ: މީގެ މާނައަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ތެރެއިން ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް: ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• އެހެން ފަރުވާތައް: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވަކި ބައެއް ފަރުވާތައް މާ ފައިދާހުރިނީ އެމްޑީޑީ އާއި އެކު ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކޮންވަލްސިވް ތެރަޕީ (އީސީޓީ): މިއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންކޮށްގެން ނިއުރޯކެމިކަލް ބެލެންސް އަލުން ހޯދުމަށް ވަރަށް ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޯރުކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• ރިޕީޓިވް ޓްރާންސްކްރެނިއަލް މެގްނެޓިކް ސްޓިމިއުލޭޝަން (rTMS): މިއީ މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ މޫޑު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރު ގުޅިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ހޮވޭނެއެވެ. އެއް ފަރުވާއަކުން ލުއި ނުލިބިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ދޫނުދޭށެވެ. ފަރުވާގެ ޕްލޭން ނަގަމުން ގެންދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޙާލަތަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ކާނާ ނުކެއުމުގެ ސަބަބުން ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމާއި ، އަމިއްލައަށް އިހުމާލުވުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް ފަރުވާ ދޭން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ފަރުވާ ނުލިބިފައިވާ އެމްޑީޑީ އާއި ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓުން އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ . ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަނި އެކަމަށް ނުދާށެވެ. އިތުބާރުކުރާ މީހަކަށް ހަމަ އެވަގުތު ކިޔައިދީބަލަ. އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިބި.

ސައިކޮމޯޓަރ އިމްޕެއަރމަންޓަކީ ބޯ ޝިރަޕެއްގައި ފަތާ އުޅޭ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުރި "ސްލޯ މޯޝަން" ބަޓަން މީހަކު ދިއްލާފައިވާ ފަދައިންނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހެދުމަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އުނދަގޫ މަސައްކަތެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެހީއަށް އެދުމަކީ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ ނުވަތަ ރައްޓެއްސެއްގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ. ބޭސްފަރުވާގެ ފަރުވާ އަވަހަށް ލިބުނުވަރަކަށް ތިމާގެ ޚިޔާލާއި އަމަލުތައް އަލުން މަގަށް ގެންދިއުމަށް ފަސޭހަވާނެ އެވެ.